難忘太極拳大綱

11月3日上午，我校400名學生身穿整齊的太極拳服，參加在實驗學校舉行的湖州市“藍天杯”中小學生運動會開幕式表演。這是我第一次參加開幕式表演，也是第一次感受到了太極拳的優雅，讓人久久陶醉。

隨着節奏激昂的進場樂響起，同學們手捆紅絲帶，隨着揮擺的手，昂首挺胸，大跨步邁入場地中央。隨着音樂響起，大家迅速將手舉起，成抱拳禮動作，“起勢”，我們不緊不慢地放下雙手，邁開左腿，連貫而不失節奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動，每一個關節靈巧地配合着，身心傾聽着悠揚的樂曲，雙手如同白雲一般舞動着，在柔和的動作中也藏着幾分剛勁，雙手握拳，轉腿，向前緩緩衝拳，推掌，更讓沉浸其中的我們覺得正在全神貫注地將混沌的天地分開，動作要多麼精確，到位，整齊。在左右蹬腳的動作時，似乎將此生最多的力氣用於支撐腿部，盡力做到平衡，雙手呈十字形。在下勢的'時候，一隻手像爪子一樣僵直，腿做成一個較緩的坡度，另一隻手隨着節奏，向着前方推掌。正如俗話說的，臺上十分鐘，臺下十年功。短短的六分鐘，這凝聚了多少同學血汗的結晶啊！表演結束後，太極拳教練尚俊老師對此次表演給予了很高的讚賞，這就是我們持之以恆的成果。磨練意志，又鍛鍊身體，可謂一舉兩得。