世界衛生日手抄報：衛生小常識

導語：我國法定的傳染病中，就有15種是藉助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。因此，爲了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛生，尤其是患有呼吸道傳染病的人，更應該自覺注意。如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，並用手捂住口和鼻子。

世界衛生日手抄報：衛生小常識的圖片01

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世界衛生日手抄報：衛生小常識：
　　衛生小常識

一、飯前、便後要洗手：

手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動”，它都一馬當先，比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等，都要用手來完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。科學家做過這樣一個調查，一隻沒有洗過的手，至少含有4萬～40萬個細菌。指甲縫裏更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫裏可藏細菌38億之多。另外有人作過一個試驗，急性痢疾病人用5～8層衛生紙，痢疾桿菌還能滲透到手上，痢疾桿菌在手上可存活3天。流感病毒可在潮溼溫暖的手上存活7天。因此，手是很髒的。而且外出旅遊、參觀學習、執行任務，手經常接觸一些物品，都會把手弄髒。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，當健康人的手接觸後，致病微生物便來到你的手上。如果飯前便後不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚裏，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。所以要養成勤剪指甲，飯前、便後、勞動後洗手的'習慣。

洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵，用流水洗手，可洗去手上80%的細菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水，以免交叉感染，互相傳播疾病，時間應超過15秒。

二、不隨地吐痰、甩鼻涕：

痰是呼吸道分泌出來的粘性液體，借咳嗽動作排出體外。吐痰人人皆會，但不一定都具備良好的吐痰方式。有些人不注意保持環境，有痰隨地吐，鼻涕甩一地，既影響衛生又有損個人形象。有些所謂“愛衛生”的人，將痰吐在地上，用腳上穿的鞋一抹，以爲看不見痰跡就算乾淨了，就不妨礙衛生和健康了。殊不知痰液中含有幾百萬個細菌、病毒、真菌、支原體等。特別是患有呼吸道疾病的人，如肺結核、流感、流腦等病人痰液裏的細菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。有人檢驗一口痰，發現含有幾十萬個細菌。在人們最討厭的肺結核病人的一口痰中，能找到幾百萬個結核桿菌。如果把談液吐在地上，當痰液乾燥後，細菌便隨塵土飛揚到空氣中，健康人吸入這樣的塵埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要養成不隨地吐痰的好習慣。有痰要吐在痰盂裏，痰盂要每天定時刷洗。在沒有痰盂的地方，應把痰吐在廢紙上包起來，然後扔進紙簍或垃圾箱裏，自覺作到不隨地吐痰，維護公共場所衛生。

三、不對別人咳嗽、打噴嚏：

咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現象，不足爲怪。但是，不注意場合，面對別人或食物打噴嚏則是一種既不衛生又不禮貌的不良行爲。據調查，一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫，一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快，不到1秒就可以飛出4.6米，順風的話可達9米之遙。鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一，噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。一個噴嚏噴出的病菌可高達8500萬個，這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮游動，在無風的室內可以漂浮30——60分鐘，漂浮時間長者可達30小時。飛沫的水分蒸發後，細菌和病毒又隨塵土飛揚，繼續危害人的健康。

我國法定的傳染病中，就有15種是藉助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。因此，爲了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛生，尤其是患有呼吸道傳染病的人，更應該自覺注意。如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，並用手捂住口和鼻子。