戶外活動方案（優選15篇）
爲了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，一份好的方案一定會注重受衆的參與性及互動性。我們應該怎麼制定方案呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
戶外活動方案1
我們在事業上尋覓着生命的亮點。春節後幾個月的忙碌過去了，爲了豐富一下大家的業餘生活，在公司之餘組織大家一次春遊活動。
一、活動時間：某年某月某日
二、活動同事：全體公司成員
三、活動地點：某某山
四、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深瞭解。
3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的'力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此爲契機，加強員工進行體育磨鍊的意識。
五、活動具體實施方案
1活動日期：某年某月某日
早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。
遊戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲項目。
4、活動參與同事：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
六、活動團體遊戲
1爬山比賽
2、遊戲名稱：交換名字
3、猜詞遊戲
七、活動注意事項
1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什麼都別留下，除了回注意事項
3提醒全體同事們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。
4出行時由同事們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。
八、應急預案
1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人瞭解景區的緊急電話。
戶外活動方案2
一、活動主題：
“團結互助，增進友誼”
二、活動目的：
本次秋遊活動，在領略秋季優美景色的.同時，促進同學間的交流，營造和諧融洽的氛圍，豐富同學們的戶外生活，陶冶情操。
三、活動時間：
10月27日或10月28日(暫定)
四、活動地點：
xx溫泉+古猿人洞
五、活動對象：
全體同學。
六、具體活動安排：
8:00點於學校門口準時發車(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx溫泉→晚餐→打道回府;
七、活動預算：
1.過路費：340元
2.午餐：400元
3.景區門票+溫泉：105元/人
4.其他：200元，合計約2000元。
八、活動須知：
1.參加活動的同學，需攜帶本人身份證，以便購買景區門票;
2.按時到達指定地點，逾時不候;
3.活動期間手機保持通訊暢通;
4.不允許私自行動，如有特殊需外出情況得到領導允許後方可出行;
5.服從安排，注重自身及同事的人身財產安全。
戶外活動方案3
一、拓展目標
1、藉助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的瞭解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啓發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊爲核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的瞭解，消除緊張，建立團隊，以便能輕鬆愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、複雜性，個人能力與團隊協作相結合性爲特徵，專業開發的拓展項目可以提升孩子的`團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收穫與實際學習生活相結合，從而影響孩子今後的行爲，最終實現培訓目標。
三、注意事項
1、關於安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔鍊團隊。
2、隊員準備
全體參訓人員(包括家長)着運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;
請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;
積極開放的心態將有助您取得良好成績;
相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與;
特別提醒：由於本次活動爲戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
3、保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一週左右上報，以便購買安全保險。
4、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵岩石狀的牆，以摸到牆頂的扣環爲成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鑽過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動並按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在矇眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......
6、空中抓槓(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵槓)。
7、天使之手(男女搭配，藉助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業牆(牆高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。
戶外活動方案4
一、運動會主要目的:
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋樑，讓我們在比賽中感受運動的快樂;因爲玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養他們挑戰自我超越自我的信念。
二、運動會主辦單位:一家人
三、運動會參賽對象:人民家庭。
四、運動會參賽地點:
備選場地:本地區操場實驗小學校園操場。期望諸位家長髮動社會關係，各顯神通聯繫場地。根據贊助情況，可適當賦予回報。
對照賽場地提供者，在趣味運動會背景條幅標語中爲之做相應的宣傳，在丹東電視臺鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體採訪中，對之賦予鳴謝。
五、運動會時間及日程安排:
1、 XX月XX日:召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。
2、 XX月XX日至XX日:聯繫冠名單位贊助單位，購置獎盃證書和獎品等。
3、 XX月XX日至XX日:網上討論運動會比賽項目。
4、 XX月XX日:公佈比賽項目討論結果。
5、XX月XX日至XX月上旬:比賽項目網上報名。
6、 XX月XX日至XX日:打算器材和道具，確定舞臺音響攝影攝像師等。
7、 XX月上旬某日上午5:00，佈置舞臺背景音響空飄球宣傳條幅等;
8:00--12:00:舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。
六、運動會備選項目:(項目取捨由大家討論決定)
(一)釣魚比賽:
參賽方式:寶寶個人參賽
比賽規則:在比賽現場，所有願意挑戰的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即爲挑戰成功，可得到一份獎品。挑戰失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰者自己創新並保持，直到新的挑戰者挑戰成功後，將其頂替。
器材打算:水池(水盆)，塑料魚若干，鉤魚杆若干。
(二)自行車比賽:
參賽方式:寶寶個人參賽。
比賽規則:比賽開始後，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者爲勝。
器材打算:小自行車6輛;
(三)造房子比賽
參賽方式:三口之家參賽。
比賽規則:跑道爲10米。比賽開始後，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那裏的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊)，然後將積木推向起點，並卸下車，由等在那裏的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者爲勝。
器材打算:小獨輪車6輛，大型積木若干。
(四)踩高蹺比賽:
參賽方式:三口之家參賽。
比賽規則:寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上，起點打算，聽口令向終點走去。先到終點者爲勝。遊戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。
(五)送氣球比賽
參賽方式:三口之家參賽。比賽規則:孩子手拿氣球，站在起點線上做打算，聽到口令後，立即向前跑去。送到父母身邊(父母背靠背側身在終點處等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者爲勝。
器材打算:氣球筐6個，氣球若干。
(六)收穫果實比賽:
參賽方式:三口之家參賽
場地器材:在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，並在10米終點處掛果實一枚。
比賽辦法:由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴着草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果後原樣折回起點。速度最快者的爲勝。
比賽規則:比賽時，小朋友必須要戴上草帽後纔可以離開起點，水果必須要由小朋友採摘。
器材打算:小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。
(七)並駕齊驅(三人四足)
參賽方式:三口之家參賽
場地器材:在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10釐米寬30釐米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標誌物。
比賽方法:用布帶子把三人相鄰腳的踝關節綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標誌物折回起點線，以先完成的隊爲勝。
比賽規則:兩人同側踝關節綁好後才幹離開起點線;若在途中帶子散開，要重新綁好後方可繼續前進。注重寶寶的安全!
器材打算:10釐米寬30釐米長的布帶子6條，標誌物6個。(八)袋鼠之家比賽:
參賽方式:三口之家參賽
比賽規則:在原地孩子背對父母向後拋球，離3米遠的`父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者爲勝。
比賽器材:皮球若干，接球籃6個。
(九)揪尾巴比賽
參賽方式:三口之家參賽
比賽規則:爸爸把孩子託在肩上或背在背上，孩子褲子後有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最後哪組家庭揪的“尾巴”最多爲勝。
比賽器材:紙尾巴若干條(6條)。
(十)跳跳馬比賽
參賽方式:寶寶個人參賽
比賽規則:比賽開始後，寶寶個人騎着跳跳馬前行，最先到達者爲勝。
比賽器材:跳跳馬6只。
(十一)螞蟻搬球比賽
參賽方式:寶寶個人參賽。
比賽規則:比賽開始後，參賽寶寶將一隻盆內的乒乓球用勺子放進另一隻盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者爲勝。
比賽器材:小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十二)運送乒乓球比賽:
參賽方式:寶寶個人參賽。
比賽規則:10米跑道上，寶寶雙手執勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者爲勝。
比賽器材:盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十三)寶寶騎爸爸比賽:
參賽方式:寶寶與爸爸(媽媽)參賽。
比賽規則:比賽開始後，爸爸(媽媽)反手四肢着地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者爲勝。
(十四)踩氣球比賽:
參賽方式:三口之家參賽
比賽規則:比賽開始後，爸爸一條腿上捆着一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動逃避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規定時間內剩餘氣球最多的家庭爲勝。
比賽器材:氣球串若干。
(十五)羊角球比賽:羊角球〈籃球〉
參賽方式:寶寶與爸爸(媽媽)參賽
比賽規則:10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者爲勝。
比賽器材:羊角球6只。
九運動會比賽原則:
趣味運動會比賽分爲預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽;比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。
七、獎項設置及獎勵辦法:
(一)寶寶個人比賽項目:有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其餘決賽寶寶均爲第三名，預賽寶寶均獲紀念獎。前三名頒發證書及獎品。(由贊助商提供)。
(二)三口之家比賽項目:有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其餘決賽家庭均爲第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發獎品。(由贊助商提供)。
(三)優秀組織獎一名。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分爲幾個組。根據比賽中組織紀律作風成績等情況，評選優秀組織獎一名。併爲組織獲獎組的每位成員頒發獎品一份。
八、組織獎積分辦法:
1個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。(根據實際情況可對參賽人數進行操縱，賦予一定的定額。對報滿定額的賦予積分，少報則扣分)。
2個人項目如申報後未參加扣2分，家庭項目凡申報後未參加扣6分。
3不遵守比賽規則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。
戶外活動方案5
爲慶祝“五四”運動93週年，迎接黨十八大勝利召開，繼承和發揚“五四”運動光榮傳統，引導廣大青年員工牢固樹立科學發展理念，弘揚“誠信、責任、創新、奉獻”企業核心價值觀，培養團結奮進、積極進取、開拓創新精神，充分展示京山公司青年員工積極向上精神風貌並增強員工凝聚力，公司團委決定開展“崗位作貢獻、青年展風采”慶“五四”青年節主題團活動。現將活動具體事項通知如下：
一、主題：崗位作貢獻、青年展風采
二、目的：豐富青年員工生活，搭建相互交流平臺，增進友誼，分享工作心得，展示青年員工積極向上精神風貌。
三、時間：4月20日(週五)
四、地點：惠亭水庫
五、人員：公司青年員工，自願報名
六、組織單位：公司政工科(團委)
七、活動內容：野外拓展(燒烤，野炊，拉歌，小遊戲、登山)，聽取《建設和弘揚統一企業文化》宣傳手冊講解
八、活動流程：
1、活動日上午8：00在公司院內集合，將活動參與人員分成幾個小組(小組數視參加人數定)。(8:10~8:20)
2、各小組推選組長、副組長和安全員各一名，組長全面負責本小組各項工作，協調分工，並協助團委確保活動順利開展，副組長負責人員聯絡，小組之間交流合作，安全員負責本組成員活動過程中各項安全措施落實。(8:20~8:30)
3、後勤保障人員隨車出發，將活動物資搬至活動地點，活動其他人員徒步出發至活動地點，途徑惠亭山，各小組團結互助，爭取在最短時間內到達活動地點。(8:30~10:00)
4、開始燒烤和野炊，各小組之間加強溝通和互助，確保食物安全美味。(10:00~12:30)
5、活動中要體現節能環保意識，活動結束後必須進行衛生清掃和東西清理，保持環境整潔。(12:30~13:00)
6、聽取《建設和弘揚統一企業文化》宣傳手冊講解。
7、以小組爲單位，進行全體參與者互動小遊戲，遊戲輸一組要表演節目。(13:00~15:00)
8、集體從惠亭山爬山返回，各小組團結互助，爭取在最短時間內返回。
九、活動要求：
1、公司屬各單位、各部室青年員工自願報名。聯繫人：吳小斐(664997)
2、參加活動者需遵守活動紀律，團結互助，並準備娛樂小節目(無硬性要求)，充分展現青年員工風采。
3、活動過程中，參與者要積極交流崗位心得、生活趣聞、廚藝或其他特長。
4、請各單位負責人支持並鼓勵青年員工參與該主題活動。
十、活動分工
1、活動組織：公司團委
2、活動總策劃：金亞男
3、活動指揮：祝德軍
3、活動總責：潘文峯
4、活動攝像、宣傳：劉倩玉
5、活動安全：吳小斐
6、後勤保障：劉毓偉、李蓓蓓、商愛玲、李佳
十一、互動遊戲
坐地起身
一、項目類型：團隊合作型
二、遊戲規則：
1、首先要求四個人一組，圍成一圈，背對背坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、依次增加人數，每次增加2個直至每組全員都參加進來。
4、計時起點爲四個人坐在地上就位時，計時終點爲全員一起完成坐地起身，中間失敗或違例則從人數不變環節重新開始。
三、活動目：這個任務體現是團隊隊員之配合，該項目主要讓大家明白合作重要性。
解手鍊
一、遊戲簡介：所有隊員首先左手和左邊隊友左手相握，右手和自己對面隊友右手相握，這樣手牽手結成了一張網，要求大家在不鬆開手情況下，讓網成爲一個圓。時間短小組勝利，計時起點爲大家面對面站成同心圓，計時重點爲手鍊全部解開。
二、遊戲人數：小組全員(偶數)
三、活動目標：鍛鍊新團隊溝通，執行及領導力。
人椅
一、遊戲類型：團隊遊戲
二、遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中每一個人都要充分貢獻自己力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數思想。
三、遊戲規則和程序：
1、每組所有成員都應該圍成一圈，每位成員都應該將他手放在前面隊友肩上;
2、聽從主持人指揮，然後每位成員都應該徐徐坐在他後面隊友大腿上;
3、坐下之後，開始計時，要求先正轉二圈，再反轉一圈，用時少一組獲勝;
4、要求所有人屁股不能離開身後隊友大腿，否則違例一人次，總時間加5秒。
十二、活動物資
1、安全：滅火器、雲南白藥、創可貼、碘伏(吳小斐)
2、燒烤食物：肉食、素菜、燒烤作料(商愛玲、劉倩玉)
3、主食：方便麪、白膜、火鍋(潘文峯、吳小斐)
4、生活用品：碗筷，紙巾、桌布(李蓓蓓)
5、酒水：純淨水4桶，礦泉水2箱(吳小斐)
6、車輛：皮卡車1輛(潘文峯)
7、工具：燒烤架兩套、鍋兩個(帶鍋鏟)、平底鍋一個、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峯、吳小斐)
8、作料：油、鹽、火鍋底料
9、橫幅、旗子、相機
十三、活動參加人員：
(略)
戶外活動方案6
舉行本次甲班團支部五四活動，是根據我支部的團員青年熱愛文體活動的特點，從豐富廣大團員青年的業餘生活，增強甲班支部的團體凝聚力爲出發點，體現團員青年優秀一面爲目的，給團員青年提供一個充分發揮自身才華的舞臺，讓甲班支部充滿活力。
具體活動方案安排如下：
時間：XX年4月26日9：30分-18：30分
活動地點：石龍沙灘
活動工作負責人：劉燁，戴榮秋，謝新桂，謝丹
活動小組長：莫宏，石國慶，陳凌漢
參加人員：熱電二廠甲班團支部團員青年30名
活動用具：
①口哨；
②足球1個；
③拔河繩1條；
④跳棋，象棋和紙牌各1副；
⑤百科知識問答題一套；（分a類和b類）
⑥獎品：分別有特別獎4份（謝丹，張翠蘭，黃鴻飛，戴榮秋），一等獎6份（a類知識問答），二等獎10份和紀念獎30份；
⑦小食（花生3斤，蘋果和雪梨各5斤，瓜子6包，礦泉水2箱）
活動程序：
1）由甲班團支部書記致開幕詞
2）進行各專業間小組足球賽
3）足球中場休息，進行第一階段的'有獎知識問答3題，足球賽完場，再進行第二階段的有獎問答
4）全動員活動，進行田徑，跳棋，象棋和紙牌娛樂等（自由組隊的形式）
5）拔河比賽（全體團員青年）
6）爲“XX年度甲班支部的優秀團員和優秀團幹”頒獎。
備註：26日上午9：30分集中公司車庫上車。
本次文體活動中從集體友誼爲重，避免身體傷害。
戶外活動方案7
根據《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本着實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。
我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛爲指導思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：
一、課間操
本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改爲象徵性長跑活動。
二、課間活動、午休
認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。
由於我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。並做好對學生的安全教育工作。
三、體育課
根據教學大綱的要求安排好每一節課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。並教給學生一些活動器材的簡單製作方法，發動學生自己動手做。我們根據學生的愛好不同，在體育課上採用了按愛好分組的`方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學講一些發生在冰雪活動中故事，激發學生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
爲了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定爲跳短繩和踢毽子（或口袋），並更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得不到鍛鍊。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人蔘加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級裏舉行一些小比賽。並配合小學部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對錶現優秀的同學頒發“體育章”，以次來激發對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養學生對冬季冰雪活動的熱愛。
爲了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。並讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關於自己參加冰雪活動的作文，開學後進行評比。
戶外活動方案8
活動目標：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間遊戲，跳皮筋能鍛鍊幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性和靈活性，並能激發幼兒對民間體育遊戲的興趣和體驗合作遊戲的快樂。
活動準備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等
玩法：
三人一組或多人一組
1、雙腳站在皮筋左側，右腳邁入皮筋裏，左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點， 接着右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟着跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。
2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時要注意節奏感。
3、探索、創編皮筋的多種玩法。
活動計劃：
1、首先有具體的活動計劃，及時發現幼兒的所好、所想，掌握幼兒學習規律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。
2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鑽、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。
3、第二階段：能這換皮筋的`形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，並嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。
滾木輪
活動目標：
1、鍛鍊孩子的平衡能力和靈敏性。
2、培養幼兒的大膽能力和協調性。
活動準備：
整修好的廢舊電纜芯6至7個。
玩法：
1、首先讓幼兒自己先推着木輪走動，熟悉了以後雙腳跨上木輪嘗試自己手腳並用向前慢慢滾動。
2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩着讓木輪向前滾動。
3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前後滾動或在木輪上轉動身體。
活動計劃：
第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然後雙腳踩上木輪手腳並用讓木輪向前動起來。
第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。
第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態下一起向前滾動。
戶外活動方案9
通過這樣的活動，增進孩子與父母之間的感情，拉近兩者的距離，讓孩子在活動中快樂遊戲快樂玩耍，促進孩子的發展。
一、活動目標
增進親子感情；感受兒歌的節奏；練習跳的動作。
二、活動準備
優美、舒緩的音樂。
三、活動過程
1. 教師示範念兒歌，請家長帶着寶寶拍手念兒歌。
2. 寶寶和家長跟着教師邊念兒歌邊遊戲。
“小青蛙，呱呱呱，肚子餓了，呱呱呱。一跳跳，二跳跳，三跳跳，四跳跳”：家長託着寶寶的`手臂原地一句一跳；
“抓到害蟲吃飽了”：家長抱起寶寶轉一圈；
“噓——滑下來”：家長快速將寶寶滑落。
四、指導要點
1. 家長託寶寶手臂跳時注意握緊寶寶雙臂。
2. 寶寶從家長身上滑落時，家長注意用雙手拖住寶寶的後背，以免寶寶摔傷。
五、親子游戲
小蕩牀
六、活動目標
發展大腦平衡覺；感受在空中搖擺的快樂。
七、活動準備
牀單。
八、活動過程
1.教師出示牀單，向家長講解玩法，並請一名家長上前示範。
2. 家長分別站在牀單兩端，將牀單打開，讓寶寶平躺在裏面，家長擡起牀單四角隨兒歌有節奏地擺動。
3. 教師蹲下與寶寶說“再見”，鼓勵寶寶下次再來。提醒家長帶領寶寶到戶外自由活動。
九、指導要點
擺動時家長動作幅度要適宜。
十、附兒歌
《小蕩牀 》
小牀單，真奇妙，寶寶躺着笑一笑。媽媽擺，爸爸搖，樂得寶寶哈哈笑。
戶外活動方案10
一、活動目標
1、感知圓形和方形的餅乾，獲得對圖形的初步概念。
2、自制夾心餅乾，體會與人分享品嚐的樂趣。
二、活動準備
1、果醬每桌各一份，紙巾、小勺與淺盤人手一份。
2、圓形餅乾與方形餅乾各若干（寶寶人數的兩倍）。
三、活動過程
1、出示餅乾和果醬
（1）老師說：“今天真開心，老師爲我們準備了餅乾和果醬，要教我們做夾心餅乾了！先來聞一聞香不香”（鼓勵勇敢的寶寶上前聞一聞）
（2）老師說：“夾心餅乾也有它的好朋友，老師來幫圓形寶寶找找它的朋友（頭碰頭，臉碰臉，一模一樣）。那我們再來找一找方形寶寶的朋友吧。（老師故意找錯，讓寶寶來幫忙找一找正確的圖形朋友）。”
2、學做好朋友夾心餅乾。
（1）出示兩塊一模一樣的餅乾。老師說：“那我們來看一看好朋友夾心餅乾是怎麼做的呢？我們先在一塊餅乾的中間塗上甜蜜蜜的醬（適量），再把另一塊貼上去，“頭”碰“頭”，“臉”碰“臉”，輕輕合在一起，就成爲“好朋友夾心餅乾”了。請寶寶們也來做一做好朋友夾心餅乾吧。”（餅乾圓圓，像個太陽。啊嗚一口，變成月亮。）
老師說：“看來，我們的寶寶也想做一做了，讓我們自己來試試吧！”
3、長帶寶寶自選餅乾和醬料製作餅乾。（一份方形餅乾和一份圓形餅乾） 教師解說：
（1）長可幫助寶寶一起做一做好朋友夾心餅乾，每個寶寶分別做一份圓形餅乾和一份方形餅乾，不能與其他寶寶爭搶哦！儘量讓寶寶獨立完成，你可以在這個過程中看看孩子的動手能力發展到一個什麼樣的水平了。
（2）塗果醬時長要指導寶寶塗得少一點，不然會果醬會溢出來的。
4、鼓勵寶寶做一塊送給爸爸媽媽或爺爺奶奶品嚐。
教師解說：品嚐時可以讓寶寶看一看、聞一聞、嘗一嘗，鼓勵寶寶說說自己做了什麼形狀的餅乾，並和爸爸媽媽一起嘗一嘗，吃的時候指導寶寶說：“請吃餅乾”、“謝謝”、“不用謝”。這是讓寶寶學會分享。
長指導要點：
1、本節活動是對第一個活動所學知識的鞏固與遷移，並讓寶寶體會到與人分享品嚐的`樂趣
2、讓寶寶自己動手做一做好朋友夾心餅乾也可以不斷提高寶寶的動手能力。
3、長在時也可以和寶寶再做一次好朋友夾心餅乾或者找一找中一模一樣的物品，鞏固寶寶所學的知識。
四、結束、離園活動
1、給長髮放當天學習材料，讓長了解活動的目標。
2、請長填好《受育寶寶檔案》上的活動評估，並介紹一些以後上課的事宜。
3、鼓勵寶寶大膽的和老師說“再見”，養成寶寶有禮貌的習慣。
戶外活動方案11
活動目標：
1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節日;
2、在戶外清新的環境下，讓孩子們享受美好的自然風光，促進身心健康發展;
3、讓家長在工作忙碌之餘陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情;
4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
活動時間：
20xx年xx月xx日下午3：30——6：00
活動地點：
xxx
參加人員：
全園師生及幼兒家長
組織人員：
xxx幼兒園全體教師
活動準備：
(一)、材料準備
1、公共汽車1輛(xxx負責)。
2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍隊標誌牌各50張(全體教師集中製作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、爲了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，各班老師建議有車的.家長自駕車到目的地，並在本週六前做好統計上報園長處，以便園內做好車輛安排。
3、各班提前印發家長活動須知，要求每位家長認真閱讀並自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當天的乘車安排，提醒家長務必準時到園集中出發，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
活動人員安排：
1、主持人：xxx協助主持：xx
2、紅隊成員：xxx(隊長)、xxx
藍隊成員：xxx(隊長)、xxx
3、攝影：xxx
4、計分員：xxx(紅隊)、xxx(藍隊)
5、物品看管：後勤阿姨
6、活動材料負責人：xxx(請負責人提前兩天準備好所需材料後，由x園長再次負責清點材料是否齊全)
活動程序：
1、x月x日下午星期x3：30分參加活動的所有人員準時在幼兒園內集合，3點50分開始出發。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便遊戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地後，及時確定好活動場地，做好活動前相關準備。
4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的遊戲活動。
5、遊戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責人做好引導與護導工作。
6、開展遊戲活動時，主持人需說明遊戲規則後方可開始遊戲，每項遊戲結束後休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續性。
7、活動結束，主持人組織“環保小衛士”活動，清理活動現場垃圾。
