學游泳四年級作文彙編15篇

無論是身處學校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編精心整理的學游泳四年級作文，希望能夠幫助到大家。

學游泳四年級作文1

我學過許多本領，有游泳、騎自行車、滑冰……其中，讓我記憶猶新的要數學游泳了。

記得去年暑假，我去了江干文體中心學游泳，一開始，我的心怦怦直跳，生怕自己學不會。

第一節課我們學習腳的動作和憋氣。腳的動作被稱爲蹬腿，一共有四個動作，分別是：收腿、翻腿、蹬腿和夾腿。一開始，我的翻腿和蹬腿一直做不好，後來，經過教練用心地教我，漸漸地終於做得越來越好了。我準備好動作，後腳一蹬，人漂了出去，我越漂越遠，直到終於憋不住氣了，才站了起來。經過一次又一次的練習，我終於能漂得很遠了。

第六節課我們學習了換氣，換氣就是在水中吐氣，一開始，我做得不正確，後來經過教練的輔導，我終於做得一次比一次好了。到了第八節課時，終於學了手的動作，聽教練說：“當手伸出去時，頭就在水中，當手收回去時，就應該換氣。”我聽着教練的話，一次次練着。終於，我能在深水池裏自由自在地遊了，我激動地想我終於學會了游泳，太好了！太好了！

學游泳四年級作文2

這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我聽了當然是強烈反對，可是最後還是“棄械投降”。

換好泳衣，面對藍色的，長長的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐懼感。教練先讓我們將腳浸入水中，然後整個身子進入游泳池中。不知是池水有些涼，還是心中緊張，我的牙齒竟上下打架起來。

教練先讓我們拉着岸線，把頭潛入水中去憋氣。我戴上泳鏡，吸了一口氣，緩緩地把頭深入水中。咦？身體怎麼浮起來了？當我正想着時，一句話從我腦海中蹦出，好是在很久以前從一本書看見的：“當人的肺中充滿空氣，人的密度會比水小，所以就浮上來了。”這時，我才感到自己肺中氧氣快沒了。當我擡頭時，不小心鼻子吸了一口氣，竟然把水也給吸了進去。霎時，一種類似花椒的麻味環繞着鼻腔。我立刻浮了起來，用手不停弄鼻子，過了一會兒，好多了。

這時，教練來了。他拉住我說：“放輕鬆。”說着把我拉了上去。我很想放輕鬆，可是心裏還是很緊張，背還是沒有放鬆。教練把我拉了上去，讓我在泳池底站好，拍拍我的背說：“背上放輕鬆。”然後又拉了起來。這次成功了！我浮了上來，教練讓我再練習幾遍。於是，我開始練習，慢慢地自己也能浮起來了。

我想：游泳並不可怕啊！可怕的是心理作怪。

學游泳四年級作文3

暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館裏的人很多，但泡在好像大海一樣的水裏真的很舒服，所以大家都遊的很開心。

我戴着藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學着蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮着。我也隨着口令像青蛙一樣遊了起來。有幾次嗆着水了，我也沒放棄，還繼續學。經過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭擡的高高的了，一下子就能遊個20多米呢！爸爸和媽媽都誇我姿勢好，學的快。

從這次學蛙泳，我知道了：看青蛙遊的容易，到我自己想遊的像只“青蛙”可就難了。做什麼事情都要下苦功，不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學會了蛙泳，我還敢深水區游泳，當然一定要大人陪同。學會了遊蛙泳我心裏像吃了蜜一樣甜，學會了游泳，更學會了什麼叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。

學游泳四年級作文4

暑假裏，爸爸帶着我報了一個游泳訓練班。

我問爸爸：“爲什麼要學會游泳？”爸爸說：“因爲這樣能強壯身體，預防感冒。”

教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然後把頭沒入水中。進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。

接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直併攏，在水面吸氣，在水裏吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學划水動作，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，划水收手伸手連續不停頓。

經過幾天的學習，我已經從一隻“旱鴨子”變成了一隻靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在遊的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成爲我生命中的一項樂趣。

學游泳四年級作文5

記得去年暑假，看着爸爸每天到小河裏去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。

爸爸到了游泳的河邊，脫下衣服，撲通一聲，跳下了水。爸爸慢慢地朝深水區游去。我也跟着下了水。爸爸教我學憋氣。過了兩天，我學會了憋氣。

學會了憋氣，我開始真正學游泳了。爸爸溫和地對我說：“兒子，學游泳要手腳並用。手要不停地往兩邊划水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說：“記住了！”

奇怪，怎麼不會前進呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。於是，我趕快敲起腳來。唉！

手又忘了划水。“撲通”，我像一塊大石頭似的墜入水底，還嗆了好幾口水呢！

爸爸似乎看穿了我的心思，鼓勵我：“堅持就會成功！”

聽了爸爸的話，我又接着學了起來。

經過一個暑假地勤學苦練，我終於學會了游泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”啊！

學游泳四年級作文6

這個暑假，天氣很熱，媽媽給我報了一個游泳班，讓我掌握一門技能，不僅可以鍛鍊身體，還可以學會自救，我可高興了！

到了培訓的這幾天，我每天早早的來到游泳館，我們這一班一共有7個人。教我們游泳的教練是一個游泳本領高超的老爺爺，大概60多歲，背有點駝，但身體很健康。換好衣服後，教練讓我們站成一排先做準備動作。做完準備運動，開始一個個下水了。教練告訴我們：要學好游泳，必須先從基本功開始。於是教練開始在水下給我們做示範，一個個的教動作。我之前有點基本功，但是還不能遊太遠，經過教練指點，我慢慢的能在游泳池來回遊好幾個來回了，但是還不會換氣，總是憋着氣，很難受，遊幾下就要停下來呼口氣再接着遊，很麻煩。教練告訴我，換氣的時候要在水下呼氣，頭擡起來的時候吸氣，剛開始老是掌握不好，看着別的小朋友都遊的很熟練了，我雖然着急，但是並不氣餒。我反覆練習，有時趴在牀上反覆練動作，大概過了一個星期，等我再游泳時，發現我已經學會了游泳換氣了，而且是在2米深的水池，我欣喜若狂，沒想到我也能像魚兒一樣在水中游來游去。

通過這次游泳培訓，也讓我明白了一個道理，做任何事情都必須下苦功夫才能夠成功。

學游泳四年級作文7

一天，我站在陽臺上，突然看見有人在游泳。我一下子興奮起來，看別人遊得很輕鬆，我心裏癢癢的。經得爸爸的同意，我也開始學游泳了。我學的是蛙泳，聽教練說就是像青蛙一樣在水裏遊。教練先示範了下動作，姿勢還真和青蛙一樣。我先在岸邊練習劃手的動作，然後到水裏練習憋氣和蹬夾腿的動作，最後還得做到手腳協調。經過幾天的練習，終於可以一展身手了。我憋着氣在水裏蹬夾腿，突然感覺到了我在水裏前行，緊接着我開始劃手換氣。我順利地完成了第一個動作，就當我準備做第二次蹬腿的時候，突然感覺我在下沉，最後終於憋不住氣失敗了，還嗆了口水，可真難受啊！老師走了過來，說我的蹬腿力量不夠，夾腿的姿勢也有問題，所以沒有協調好就沒發完成換氣。看來我得好好練習我的腿部動作了。我堅持練習了一個禮拜，終於有的進步。

愉快的教學結束了，雖然學會了蛙泳，但是要像魚兒那樣在水裏遊玩，我還得好好去學習啊！

學游泳四年級作文8

今天我們全家還有哥一起到高爾夫游泳，像平常一樣，我們到更衣室換好衣服，我就破不急待的帶上水袖到游泳池了，帶上水袖我就能在水裏自由自在的.遊了。

我和媽媽兩人都不會遊，媽媽爲了激勵我，認真的學着，開始用水袖，現在都不用水袖了，而且都可以憋氣遊一下了。我怕嗆水，所以不敢離開水袖。這時老哥從水底 冒了出來，抱着我到深水區，我拼命的喊叫着，老哥居然還把我的水袖給下了，老哥告訴我學會游泳必須要學會憋氣，於是他抱着我數了一、二、三，我就整個人和 老哥一起沉到了水底，我當時都嚇呆了，還喝了好幾口水，老哥還告訴我讓我自己調節着憋氣，只要自己能憋多久就憋多久，我就像哥哥說的那樣，一次一次的嘗試 着憋氣，開始可以堅持3秒，後來可以堅持15秒，媽媽還表揚了我。我努力的學着。

看了哥哥們能在水裏像條魚一樣自由自在的遊，好羨慕，我下定決心，今年暑假我一定把游泳學會。

學游泳四年級作文9

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。

到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然後把頭擡起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那麼難嗎！

接着，教練又教我們該怎麼樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放鬆，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接着教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來遊，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心裏，終於我遊了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛裏的，可是我戴着泳鏡，應該不會有什麼問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！

通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。

學游泳四年級作文10

在暑假期間，媽媽給我在體育館報了一個游泳班，這個游泳班是學蛙泳的，如果在上半學期學了的，老師就教你自由泳，因爲上半學期你已經學了蛙泳了，所以，你這個學期是學自由泳，因爲我上半學期沒有學，所以，我是在這個學期學蛙泳，一期是600元，共十六節課。

我的教練姓王，我叫她王教練，第一節課，是自己熟悉熟悉水，讓後再學憋氣，我們學完憋氣，還不會游泳，所以我們只能扶着水池邊，自己在水裏玩，因爲水很深，跳水池裏的水是6.2米，我們游泳的水深是2.4米，我們第一節課都帶着浮漂，是沉不下去的，如果你從水池邊跳下去，跳的時候，是舉着手，就會沉到底，但是，你帶着浮漂，就不會沉下去，就算你沒有帶着浮漂，使勁蹬腿也會浮到水面上來，我們從7：00開始游到8：30結束，教練帶着我們去找家長，教練把我們送到大人的手裏時，我們和教練擺着手，說着再見，就這樣，我們的第一節課就結束了。

學游泳四年級作文11

這個暑假媽媽給我報了學游泳。當媽媽告訴了以後我就開始有一點怕，想着學游泳會不會嗆着、水深不深、難不難一系列問題出現在我的腦海中，讓我有點不想去的感覺，但是沒有辦法，因爲媽媽已經給我交了錢報了名，我還是硬着頭皮去了。

在學游泳的第一天，媽媽可能知道我有些害怕，所以媽媽在送我的路上說：“恬恬，要聽老師的話，別怕，不危險的，有教練在呢等等”反正嘮叨了一大堆。到了游泳館，第一天沒有我想的那麼害怕，教練沒有教游泳，只讓我們在水裏泡了一個半小時適應水，水特別冰。第二天教練教我們游泳的基礎動作，學打腿和游泳的各項動作，然後陪着我們練習，練習到第六天，我就摘掉了浮板可以自己遊了，就這樣，我一直練習了九天，第十天時，教練讓我們表演給家長看孩子學到了什麼。表演的時候，我身體完全放鬆，按着教練教我的方法，順利的遊了過去，完了以後，爸爸媽媽都說我遊得非常好，我心裏非常高興。就這樣我10天的學習游泳完了。

完了我下了一個結論，其實游泳並不像我剛開始想的那麼害怕，也不像我想的那麼難，只要安照教練的方法做，完全可以學會游泳。

學游泳四年級作文12

我喜歡的運動有很多，有游泳、打籃球、跳舞等。其中，我最喜歡的運動是游泳，因爲游泳可以讓我的肺活量增大，即使跌入游泳池，我也不會感到害怕。

當我還不會游泳時，我看着哥哥潛入水裏，在水中自在悠遊的模樣，我那顆小小的腦袋立即閃過了一個念頭：我也想學游泳。於是，我開始學習憋氣，打水、自由式……。可是，學習的過程並不順利，但我沒有放棄。在教練和哥哥的指導下，我終於成爲和哥哥一樣的”水中蛟龍”了。當然，我也因此得到家人的讚賞。

游泳有很多的好處，除了可以讓身心健康，萬一跌落水裏時也可以在水中自救；如果游泳技術高超，還可以代表國家參加奧運呢！是件非常光榮的事。每到假日時，我一定提醒自己練習游泳，爸爸也會立刻答應。但是，游泳還是有幾點的注意事項：第一、不能在游泳池中央停留，以免阻擋別人遊的路線；第二、游泳前一定要做好暖身操，以免抽筋；第三、吃飯完一小時後纔可以游泳喔！

我喜歡游泳時的感覺，當我在遊仰式時，手要不停的擺動，腳也要打水，水就會不停的”撫摸”我的身體，很涼快呢！還有，那個動作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一樣那麼優美！聽了我的經驗後，你心動了嗎？多運動身體會更健康喔！

學游泳四年級作文13

暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

換好游泳衣，我邁着小方步走向游泳池，我嘗試着把頭栽進水中，可一進水中我就彷彿被千軍萬馬重重包圍了，不能呼吸的痛苦讓我臉都快扭曲了，短短在幾秒鐘，我卻彷彿過了一個世紀，掙扎着猛地擡起頭，還嗆了好幾口水。漸漸地，我的身體能保持平衡了。這彷彿是一劑超強定心丸，讓我充滿了自信。

接着我們又學習撥水、蹬腿和換氣。雖然已經學會了所有的動作，可是不會把這些動作組合起來，我一頭栽入水中讓身體浮在水面上，又連續蹬了兩下腿，剛撥開水面想要擡頭換氣的時候，身體卻不受控制地站了起來，連續試了幾次還是如此。我疑惑地向教練詢問原因，教練告訴我，換氣時小腿要彎曲，不然的話就會沉下去的。我這才恍然大悟，迫不及待地使用這個祕訣試了幾次，果然靈驗。我終於能游出二十多米了，我成功啦！我終於學會了蛙泳，終於可以像小青蛙一樣在水中自由地來去了！

學游泳四年級作文14

今天，爸爸帶我去大灘游泳館學游泳。待我們進去，換好衣服全副武裝後爸爸帶領我下水游泳。

一下水，我就悠閒地套着游泳圈飄來飄去。爸爸看了說：“我們是來游泳的，不是來玩水的，快把游泳圈給脫了，我們一起遊。”“可是我還不會遊呢？”我擔心地回答。爸爸說：“如果你不把游泳圈脫掉永遠也學不會的。”。。。。。。我百般推辭也說不過我爸爸這張不爛之舌。只好乖乖脫下，剎那剛纔在水裏悠閒的我變成了一隻“落水狗”狼狽不堪，只好緊緊抱着爸爸不肯放手。爸爸發出最後通牒再不放開我就要潛下去了。幸好 我夠機靈 連忙爬到了爸爸 的頭頂上，要不然不嗆水纔怪呢。爸爸見這招不行就引誘我說：“如果你能游到對面晚上我就獎勵你十個雞翅，遊不到就沒有了哦。”

“雞翅” 聽了這句話我口水直流三千尺哪，連忙說：“好，好，好，一定，一定 。”馬上跳下去憑着去年在游泳館學到的窪泳奮力前進，到了淺水區我微微偷了下懶用走來代替遊，嘿嘿我老爸居然沒看 出來。

游泳太好玩了，我以後要 多來幾次。

學游泳四年級作文15

暑假，天氣非常熱，有一天，爸爸領着我和姐姐去平安公園游泳。到了平安公園，那裏的人非常多。我們先到淺水區，爸爸開始教我們學習游泳，我和姐姐套着游泳圈在水裏游來游去。時間不長，我就高興地說：“我學會了”。姐姐說：“我還沒學會呢”。爸爸笑着繼續教我們，過了一會兒，姐姐也學會了游泳。

爸爸說：“咱們去掉游泳圈遊吧。”我們說：“好吧”。然而我去掉游泳圈一遊，差點沉下去，我使勁划水，腳翹得老高，撲哧撲哧打着水，游來游去在原地不動。姐姐卻遊了起來，爸爸告訴我不能驕傲。

我又跟着爸爸繼續學習游泳，這次可認真了，漸漸地，我的頭越擡越高，最後可以浮出水面了，遊的速度越來越快，我高興地在水裏游來游去。爸爸在一旁爲我加油，誇我是個好孩子。

不管遇到什麼困難，只要自己有信心去克服，就會成功。

我學會了游泳心裏非常高興，過幾天還來這裏游泳。