中學生關於全國愛眼日黑板報資料

導語：六月六日愛眼日,關愛心靈亮窗戶，送上美好多祝福,不忘宣傳愛眼詞,年輕時候不近視,上了年紀不遠視,兒童日常不斜視,對待身體不無視,保護眼睛不蔑視,從小到老都重視,全國愛眼日祝你快樂愛眼!

【全國愛眼日黑板報資料：如何治療假性近視眼】

近視眼(myopia)也稱短視眼因爲這種眼只能看近不能看遠。鑑別真性近視和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表。資料顯示，絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長髮育期，若營養跟不上或是孩子食慾不好，挑食，厭食，都會導致孩子出現營養不足，從而促成了近視的產生。目前治療假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。

常用的方法有：

(1)放鬆調節;

①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。

②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常爲止。

③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。

(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。

(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺着或走路看書。注意加強體育鍛煉。

(4)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

由於假性近視是隨着看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨着看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。

採取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。

　　【全國愛眼日黑板報資料：青少年近視眼矯正的誤區】

近視眼是青少年最常見的眼疾。調查顯示，我國人口近視發生率爲33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。

誤區一：電腦驗光可以替代醫學驗光

有的學生在體檢中知道自己近視了，於是到學校附近的眼鏡店配了一副眼鏡，可是自從戴上開始，就覺得眼眶疼、頭疼，眼鏡店的工作人員告訴說這是正常反應，戴幾天適應了就好了。但是時間過去了兩週，症狀不但沒有減輕，還越來越嚴重，最後不得不到眼科就診。經醫生檢查，這是因爲的眼鏡度數和瞳距都不合適導致的。

對於近視患者而言，佩戴框架眼鏡是目前最普遍的解決方式。那麼眼鏡應該到哪兒配才科學，醫院和眼鏡店驗光方式到底有什麼區別呢?北京英智眼科醫院胡力中院長表示，對於近視眼患者，接受專業的醫學驗光很重要。據記者瞭解，很多眼鏡店，使用的都是電腦驗光，然後通過患者試鏡來確定最終度數，患者主觀感覺佔主導，這樣出來的度數很容易受當時患者的情緒和狀態影響，加之有些眼鏡店的產品質量也是參差不齊，很多患者會出現度數不合適的情況。

誤區二：準分子激光近視手術人人都能做

作爲準分子手術專家，胡力中院長表示，雖然目前激光治療近視手術已經很成熟，但也並非人人都可以做。比如未成年人和近視度數不穩定的患者，是不適合接受近視手術的;未滿18歲的青少年由於眼球發育未定型，容易出現手術後近視回退現象，加上眼球仍處於變化之中，手術提早干預有可能會帶來不良影響，近視手術的進行不能操之過急。

角膜厚度過薄的患者以及近視度數超過-15.00D的患者，都有可能因爲不能預留安全的角膜厚度而導致併發症;此外，有嚴重乾眼症以及活動性眼病的患者也是不適宜接受近視手術的。