運動讓生活更美好作文500字（精選23篇）
在平日的學習、工作和生活裏，大家一定都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編爲大家收集的運動讓生活更美好作文500字（精選23篇），希望對大家有所幫助。
運動讓生活更美好作文 篇1
我的課餘愛好有很多，但唯一讓我開心、快樂的、只有跑步。我是如何喜歡跑步的呢？那就要從去年說起了。
那是一次運動會，我因爲腿受傷了，不能參加比賽。在進行200米跑時，不知道爲什麼，我的精神突然提高了，我看見運動員像箭一樣飛了出去，看了幾輪後，我總結了經驗：堅持不懈、由慢到快、保存體力、突破自我！我帶着這些經驗，懇求媽媽：我要參加跑步訓練！
就這樣，我開始了跑步之旅——每天寫完作業，媽媽就帶我去跑步，但是，我們整整找了一週，也沒有找到合適的場地，不是人太多，就是地方太小了，要麼就是路不平，最後終於找到了十全十美的地方：農校的開放操場。第一天練習的時候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨沒了，特別煩！因此，我對母親說：“媽媽，我不想練了。”“孩子，不要氣餒，忘了你的座右銘了嗎？堅持不懈才能成功啊！”母親用一雙溫柔的眼睛看着我說。我想了想，媽媽說的很有道理！我站了起來，接着練習，雖然我跑了又摔，但我把媽媽的話銘記於心，堅持下來了！我一天比一天進步，一天比一天輕鬆，我也愛上了打破自己記錄的過程，那會讓我無比輕鬆、快樂。在母親的鼓勵下，我參加了200米長跑比賽，“預備…開始！”一聲令下，我們“發射”出去了，風，在耳邊呼呼地吹過，我感到了從未有過的放鬆、愉悅。最後，我站在了第一名的獎臺，母親朝我豎起了大拇指。我非常驕傲，驕傲堅持、努力、勇敢的我！
這次的練習，雖然道路坎坷，但我堅信，成功，一定會伴隨於我！耐心、與堅持是成功必備的基本要領。跑步，讓我的生活不再無趣！
運動讓生活更美好作文 篇2
早晨五點我就會去做運動，出來時天氣格外好，天邊露出魚肚白色的曙光，漸漸的越來越明瞭由魚肚白色轉爲橘黃色，又由橘黃色變成淡紅色。一會兒，紅彤彤的，一會兒，金燦燦的，還有半紫半紅的顏色，更有些說也說不出見也沒見過的色彩，真是五彩繽紛。
我又去了竹園裏散步，那裏分外秀美。朝陽初生抹金色的陽光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺着筆直的腰桿，筍尖嫩葉上滾動着晶瑩的露珠。霧氣在竹林裏慢慢幅度相輕輕飄動了的雨山，大自然太美了！吸收新鮮空氣使人開心。我每天都去那裏，春天來了，人間萬物復甦，大地一派生機。小草也偷偷的鑽出來，一下子鋪滿了草原，舉目遠望，一碧千里。他們聽着嫩綠的身姿隨風搖曳，那麼柔軟，那麼耀眼，我真想一直停留在這個時刻，能看到那麼多美麗的景色！以前我不出來總在家裏，今天我出來看到這些景色真是太美了！
我晚上也出來了，黃昏時的小河是那樣的安眠，血紅的夕陽把河水染得通紅。在晚風的撫摸下，河水蕩起了無數的漣漪，猶如一條條紅綢子似的輕輕的流動着，幾片落葉在水中悠悠的飄向遠方。幾位老人正在河邊垂釣呢！
我覺得運動也不是不好，每天都能看到這樣的景色，真是太漂亮了！
運動讓生活更美好作文 篇3
我，是一個熱愛運動的女孩。很喜歡在晴朗的早晨和黃昏跑步；在陽光明媚的午後打籃球；在某個很早醒來的週末的早晨約幾個好友去爬山；在雨後的快樂體育場裏盪鞦韆，跳山羊，呼吸新鮮空氣，尋找某種感覺。一切都是那麼美好而又愜意。
我熱愛跑步。知道夸父追日的故事，是小學四年級的事情了，大概就是在那個時候起，我開始喜歡上跑步。一直到現在，我對它，依然情有獨鍾。喜歡它是某種感覺的事。每次跑步，我都在尋找那種感覺——挑戰自我。當我的雙腿已酸得不行的時候，我告訴自己，堅持下去，你就是victor！於是，咬緊了牙關，我挺過去了。那一刻，勝利的喜悅取代了所有的疲憊，唯有快樂溢滿於心。就在那一刻，我知道了堅持就是勝利。
早晨，我迎着晨曦來到操場，慢慢地跑步。沐浴着陽光，我邊跑邊思考人生。有時突然靈光閃動，如白鴿拍動的翅膀，就在那一刻，我尋找到智慧的閃光。
黃昏，踏着夕陽的餘暉，和朋友們一起走向田野，踏在田埂上，輕輕地朗誦着冰心的《霞》：“快樂是一抹微雲，痛苦是壓城的烏雲，這絢麗多彩的雲兒，在你生命的天邊重疊着。在這『夕陽無限好』的時刻，就給你造就一個美麗的黃昏。”輕輕地許下心願：願我們的生命有夠多的雲翳，來造就一個美麗的黃昏。我們不必惆悵，無須悲觀，只要快樂，那就連落霞也一樣美麗。我們追逐着，跳躍着，歌唱着，就在那一刻，我總能感覺到一股青春的活力在釋放。
我是個喜歡打籃球的假小子。夏天，是個特別適合打籃球的季節，我覺得。在陽光猛烈的午後，高溫，籃球場依然是我必去的地方。換上球服，帶上籃球，直奔籃球場。身後響起羽泉的《奔跑》：“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量……”自己也說不清，爲何如此愛戀籃球的。只知道，打籃球是一種很好的宣泄。心情沉悶的時，籃球幫我解悶；情緒低落時，籃球爲我排憂。籃球是橘黃色的精靈，在手與地面之間舞動着美麗的弧線，然後在空中劃上一道優美的拋物線，這是世上無可比擬的線條。就在那一刻，快樂誕生了。
雨後的天空總是很明淨。明淨的天空很容易讓人想到純真，那種返璞歸真的感覺。不知不覺會哼起《童年》，想起“操場邊的鞦韆上，還有蝴蝶停在上面”。小時候，很怕盪鞦韆，也很怕跳山羊，長大了，不怕了，卻很少玩這些，因爲沒時間。偶爾的雨後，會去操場邊尋找那種丟失已久的感覺。輕輕地坐在鞦韆上，腳尖一踮，鞦韆載着我蕩在童年的回憶裏。微風撩起我的思緒，就在那一刻，我沉浸在童年的歡笑聲中，忘記了周圍的一切，忘記了平日裏所有的痛苦和不快。
日子一天天過去，我一天天在健康快樂地成長。別問我爲何如此愛運動，那只是一種感覺。感覺對了，就對了。因爲我存在，所以我運動；因爲我運動，所以我健康；因爲我健康，所以我快樂！這就是快樂的感覺！
運動讓生活更美好作文 篇4
運動讓生活更美好。運動，不僅能讓人身心健康、放鬆，還能讓人開心、快樂。只有運動、才能增強人的抵抗力。總之一句話，就是運動是百利而無一害。
我以前很喜歡運動。因爲寫完作業沒事幹都可以運動，比如暴走、跳繩、打籃球等，所以我當時一點都不胖，圍着輕工業學院的操場走四五圈也不累，可是現在不一樣了，寫完作業寧願躺在沙發上看電視、玩手機也不願意下樓走一圈，所以體重一下子就上去了，圍着操場還沒跑一圈就上氣不接下氣，導致抵抗力下降，時間久了還會導致近視，所以我還是去運動了。不看不知道一看下一跳，晚上，操場上的人多得很，有自己來的，有組團來的，剛去誰也不認識誰，組成的大家庭———暴走團。如果不想在操場上，也可以去公園。晚上，公園裏的人也很多，也都來運動。小區裏的人也很多，年輕的、老的、小的、男的、女的，什麼人都有，都是來運動的。看到這些，又讓我喜歡上了運動，讓我瘦了幾斤。
開學了，其實也能運動，早上早點起牀，吃飯，讀英語後可以走路上學，這不僅讓你早讀有精神，還能運動，這不是兩全其美嗎？
運動讓我的生活更充實，更美好，也讓躺在病牀上的人越來少。如果還問我，什麼讓生活更美好，我的答案始終不變，當然是運動讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文 篇5
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛鍊身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯後和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱着手機宅在家裏，叫他出去都不出去，與其在家裏玩手機浪費這大好的時間，對於自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校爲什麼讓我們做廣播體操，是因爲運動過後，我們的精神和身體上得到了放鬆，而且運動過後，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯後跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛鍊身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文 篇6
最喜歡在陽光明媚的午後，來到操場，手捧心愛的籃球，品味運動給我帶來的樂趣。
小時候，總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室，坐下和幾個朋友你一言我一語地聊個不停。有空閒時間也不想運動，所以體格比較瘦。可自從在愛運動的爸爸的引導下，我愛上了運動，愛上了奔跑。
在運動過程中，我曾幾次摔倒流過血，也因奔跑而得到過獎勵。運動豐富了我的感情，充實了我的生活，也圓了我奔跑的夢想！
高年級，我開始學習了很多運動技巧和方式，也有了自己喜歡的運動項目。隨着我體質的不斷增強，更多難度高一些的運動項目也出現在了我的生活中。如長跑、撐杆跳、跨欄等。在這些運動中，我也學到了不少運動方法。
讓我印象最深刻的是在一個公園裏發生的故事。那次我看見了比我大一點的哥哥們在天梯上玩耍，抓着天梯來回飛躍，非常有趣。後來我轉到了實驗小學，發現這兒也有一個天梯。在一節體育課上，我也跟同學來到了天梯面前，這些同學一開始也覺得天梯很有趣，但他們也和我一樣第一次玩，只可以吊一圈。於是我閃亮登場了。我就像一隻長臂猿一樣，一伸手可以吊四格，一次可以吊幾個來回。一側身就上去了，腳一勾，身一輕，便是一個漂亮的猴子撈月。下來時同學們一片掌聲，我心裏也美滋滋的，於是我對運動更加有了信心。同學們的讚美無疑給了我莫大的動力。我再接再厲，在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會驕傲的，世界這麼大，比我厲害的人有很多很多，我不能做一隻目光短淺的井底之蛙。運動豐富了我的課餘生活，讓生活更加美好。
如果說運動是大海，我便是一隻小魚在其中暢遊；如果說運功是天空，我便是一隻小鳥在空中翱翔。
運動讓生活更美好作文 篇7
運動是人們在閒暇時間鍛鍊身體的一種方式，強身才能健體。而我也是一個愛運動的男孩。
我從小皮膚就有毛病，會對含蛋白食物、強烈的太陽光過敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔心我，媽媽更是帶着我到處求醫，所有的親戚都幫着打聽民間偏方。
在四處求醫無效的情況下，爸爸認爲增強體質可以減輕症狀！而要改變我的體質就要從運動開始！於是從大班的時候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我爲徒，從此我走上了運動治病的路，不論颳風下雨，爸爸媽媽帶着我堅持去訓練。
經過兩三年的鍛鍊，皮膚瘙癢症竟然真的有所好轉，印象特別深刻的是一次暑假集訓，那天的強度特別大，先是五公里山路拉練，接下來做韌帶的拉伸，到了中午教練覺得大家很辛苦，就請大家吃羊肉。可我心裏知道，羊肉是第一過敏源啊。可我聞着那香噴噴的肉香味，看着同伴吃得那麼津津有味，我真是饞得不行了。於是我就偷偷挑一塊放進嘴裏，沒敢用力嚼就直接吞進肚子裏了，也許是很久沒吃它了，一塊下去，那香味留存口齒間，竟難以消失，我禁不住又挑了一塊大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。嘴裏美滋滋的，心裏樂滋滋的。四五塊下了肚，果然不出十分鐘，全身就開始發癢了，我的身體就像中了魔咒，全身的血管衝撞着我的皮膚，像是要衝出去，再也不想呆在我身體裏，我慌了，害怕極了！正當我恐懼無助的時候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻擊，一切又像沒有發生過一樣。
回到家，我跟爸爸說起今天的經歷，爸爸說我運動有效果，現在的體質增加了，過敏的症狀和程度已經有了明顯的改善，如果堅持鍛鍊以後隨着我成長，我完全不用擔心飲食過敏，就會長得壯實一些。
運動改變了我，更改變了我的生活。如果不是堅持運動，今天的我就不可能這樣的帥氣！運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文 篇8
我愛運動，早上起來到樓後跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期裏找幾個同學去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這麼多運動項目，但最讓我癡迷的，當屬滑板了！
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭雲間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感；我喜歡划着滑板去……
剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐着，這怎麼跳呢，我擔心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看着別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望着出現什麼奇蹟——我看出了破綻。我踩上滑板，衝向了那擋路的困難！我不肯放棄，後腿發力！起……不來。
就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，後來看上網上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調整好位置以後，試了幾下，終於，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！
我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課餘生活必不可少的一部分！
運動讓生活更美好作文 篇9
生活中有很多美好的事物，比如說：在晴朗的早晨或黃昏跑步；在陽光明媚的週末去爬山；在雨後的體育場裏盪鞦韆。不過，我最喜歡的還是騎自行車。騎行在林間綠道上，那車輪在旋轉中飛舞，那汗水在額前揮灑，讓人感覺美好而又愜意。
暑假的一個早上，我剛起牀，爸爸就對我說：“快，今天我們和車隊一起去六洞山騎車！”“真的？”我興奮得一蹦三尺高。因爲前不久，我剛買了一套“裝備”：山地自行車、頭盔、手套等，今天終於有用武之地了。我和爸爸換上隊服就趕往六洞山。
來到山腳，已經有不少隊員在熱身了。從山腳往上看，一條蜿蜒起伏的山路向山頂延伸。不一會兒，我們就都熱身完畢，準備向山頂“進軍”。這條山路雖然寬闊，但是非常陡峭。兩旁的風景很好，靠右有一排蒼翠欲滴的參天古樹，靠左就是山下著名的“地下長河風景區”。我們沿着山路向上騎行，累了就坐下來休息喝水。路程快近三分之一的時候，我們遇到了困難——一個接近60度的斜坡擋住了我們的去路。這個斜坡需要站着蹬，大人的車輪子大一點還好，我的自行車輪子小，可難騎了。看着爸爸往前衝，我也不甘示弱，卯足了勁兒，皺着眉頭，兩眼緊盯前方，雙手緊握車把，雙腳交替使勁地踩着踏板，使出吃奶的力氣，終於騎了上來。
沒想到翻過這個斜坡，前面就是一個由從山頂流下來的小溪匯成的水池。烈日當空，我們就乾脆跑進小池，捉起了小魚小蝦。一番嬉鬧後，我們繼續向山頂出發。“呼哧，呼哧，終於……快……到了！”我精疲力盡地發出勝利的感嘆。果然，我們騎上最後一個斜坡就到了山頂。站在山頂，真有一種“會當凌絕頂，一覽衆山小”的感覺。可以俯視整個“地下長河風景區”，甚至能看見大半個蘭溪城。雖然上山的路十分崎嶇，但是不經風雨哪能見彩虹？站在山頂，吹着習習涼風，看着風景秀麗的蘭溪，心情自然愉悅無比。那一刻，勝利的喜悅取代了所有的疲憊，只有快樂溢滿於心。就在那一刻，我知道了堅持就是勝利。
我喜歡騎車，它讓我領略到城市生活的豐富多彩，它磨鍊了我堅毅的性格，它還鍛鍊了我強健的體魄！運動，讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文 篇10
我覺得運動讓生活變得更美好，因爲運動可以讓人們更健康，也可以跟着小夥伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。
而且還可以跑着玩，每天晚上吃完飯之後就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因爲身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因爲外面太冷了，除非我必須穿的很厚纔可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因爲這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小夥伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之後我們纔回家。
一般我們都是很晚纔回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因爲有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的`人在這裏等，一個人去找大人。
我們之所以去跑步運動是因爲這樣可以提升我們的團隊能力，這樣纔是真正的運動的重要精神運動爲我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們爲我們的中國拿了很多的獎狀，也爲我們的祖國爭光，我想他們心裏一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。
這就是我說的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。
運動讓生活更美好作文 篇11
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最後十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然後來了一個大傷害必殺技——迴旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮後，我大步走下賽場，笑着朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨着汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說，要保到我十一週歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。後來多虧我爭氣，每天堅持鍛鍊身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一週歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完後，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘後大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運動讓生活更美好作文 篇12
生命在於運動。生命不息，運動不止。因爲運動，讓我們擁有健康的體魄；因爲運動，讓我們享受快樂；因爲運動，讓我們的生活更精彩。
每當清晨，陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那麼耀眼，那麼明亮。它溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們全家就要起牀鍛鍊身體了。
動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！
生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌豔，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！
同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！
運動讓生活更美好作文 篇13
運動使人身體健康。
記得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不愛運動，因爲太累了。又想一起去。"算了還是一起去吧！"我一個人自言自語。我準備好水和吃的，就要出發了。我們來到山腳下，開始我們的爬山之旅。我們一個一個的排好隊的上去。可是我才爬了十幾個臺階，就累到了。"你們走慢點，好累啊！"我氣喘吁吁的大喊道。"才爬了幾步啊，你就累了。"楊夢瑤說。"再堅持一下，到一半的時候就休息。李思儀大聲的對我說。又走了幾步，我就整個人趴在了臺階上，我暈到了。她們連忙跑過來把我扶起來。爲我喝了水，我才醒過來。我因爲體力不支暈倒了。大家都讓我多鍛鍊，我下定絕心要好好鍛鍊。
從哪以後我每天早上起來跑步，剛開始沒跑幾步，就跑不動了。感覺腿都要散架了。不過經過我每天的堅持，我一進不會感到疼了，我每天還要跳繩300下。我也開始加強我的運動量，從300變500，從500變900。
經過我每天堅持的鍛鍊，我的身體變好了，幹活就有力氣了，以前搬個磚就累個半死，現在一次搬十個都沒問題了。以前聽到爬山就怕，現在爬五六趟都沒問題。幫別人做事也不用怕了，可以幫鄰居搬東西，讓我們鄰居之間的關係變好了。
身體健康了，快樂更多了，生活變得更美好了！
運動讓生活更美好作文 篇14
運動，一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那麼，我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。
首先，你需要選擇一個自己喜歡的運動，然後一週作2~3次。這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時間就去游泳1~2個小時，在游泳池裏那種舒暢的心情是令人着迷的。所以，儘管我暑假裏吃的不少，但是我的體重並沒有增加，這可是得益於我經常游泳啊。
另外，我還非常喜歡爬山，每到週末，我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠處那鬱鬱蔥蔥的綠色植物，我那乾澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現在辦事效率，休息時間都得到了很大的提高，這還真是一舉兩得呀。
從我自身的鍛鍊效果來看，運動有助於促進血液循環，幫助睡眠以及強身健體，不僅如此，許多肥胖症以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免於病痛的折磨。運動，可真是無處不在呀！
現在運動正在迅速風靡全球，許多人不再選擇開車上班，而是走路上班，人們也願意每天走上幾公里，提高睡眠質量。打球，跳繩，游泳等運動正在迅速流行，由此可見，運動對人們來說已經成爲他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會成爲一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。
運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票，動起來吧，生命在於運動，我運動，我的生活會更美好！
運動讓生活更美好作文 篇15
"仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。"這句話強調了運動對身體健康的重要性。我就有切身體會。
暑假裏，媽媽每天都上房頂運動兩次。每次叫我，我就說沒時間。其實有時間我也不願去，耽誤事，不如在家擺弄一下玩具，做個手工或者看看書什麼的。
"啊嚏，啊一一嚏"，怎麼了，一連幾天早上，噴嚏都來報到！
"不鍛鍊身體，你的體質會越來越差！"
媽媽忍不住了，企圖撼動我這座泰山。
我自巋然不動。
倒黴，鼻子往下淌水，擤又擤不出來。鼻塞了！
"感冒了吧？哼，體質差，以後感冒就成你的好朋友啦！"
"可惡，難受死了，你還奚落我。"
"自找！一一看你怪可憐的，給你開個藥方吧。"
"什麼藥方？你又不是醫生。"
"聽着，原地做高擡腿運動100下。"
有用嗎？試試吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。運動真有這麼大好處？！
怪不得媽媽天天戴上太陽帽，換上運動鞋，上房頂打單人網球。還真是一年四季沒見感冒過。
以後的日子，我每天都做高擡腿運動，鼻子再也不堵了。
運動，使身體棒棒噠！運動還能鍛鍊腦子，提高學習效率，大家可別把運動不當回事喲。
運動讓生活更美好作文 篇16
運動是什麼，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時光唄！而我卻不這樣認爲，我說不是運動，是一種生活真諦！
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴牀不起，但自從愛上運動後，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛鍊臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑着永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘着粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的第三圈，看着遙遙領先的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入衝刺階段，我像第一個發起衝鋒的英雄一樣，手中拿着毅力的寶刀，把領先的人通通甩在了後面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖着整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動中我學會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！
運動讓生活更美好作文 篇17
在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進入了田徑隊，剛進入時懵懂無知，那年，是訓練最苦的一年。
剛開始，老師讓我們跑十圈，當我聽到“十”這個數時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到後面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最後幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持着，我又放棄了這個決定。
終於，到了比賽的時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向後一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最後一個機會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩說：“樓芷彤，很不錯，不要氣餒！下次加油！”
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊後，不但身體變強壯了，個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了，我祝願自己在義烏市比賽中取得好成績。
運動讓生活更美好作文 篇18
是什麼讓生活更美好，這是一個問題，我思考半天，最後把目光轉向了運動。
那個晚上，蟬鳴此起彼伏，而我也就是那個普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同齡人比較難做到的事情，我叫他超限，也就是超越極限的意思。所謂超限，其實就是連做100個上下蹲，100個仰臥起坐，100個俯臥撐。
事情是這樣的，當天早上我被爸爸從睡夢中拉了出來，可半昏半醒的我，依舊“不省人事”，一鬆手又把我放回了夢中。
早上8：30時，爸爸對我說：“我們要去登山了”，我回答：“你們去吧，我好睏，我要在家裏睡覺”。爸爸一下子拉下臉來，“不去的話我們回來時，你做100個俯臥撐，100個上下蹲，100個仰臥起坐”。我無語。我等爸爸走了之後，想起爸爸說的話，不禁毛骨悚然，頭腦發麻，又昏昏睡去。
到我醒來時已經是下午了，我很餓，就到冰箱裏找吃的，找到之後狼吞虎嚥了一番，就打電話問爸爸媽媽鑰匙在哪？可是爸爸和媽媽都說鑰匙全部帶出去了。我聽見電話另一頭傳來溪水聲，就問爸爸是不是在抓魚，爸爸說是的，我心裏一下子涼了半邊，到了晚上他們回來之後，我忐忑不安，想着300個，不禁打了一個哆嗦。
爸爸讓我大汗淋漓的做完了這300個，我怕極了。爸爸卻告訴我，這不是處罰，都是爲我好。
是的，爲生活好，爲我而好。既培養了我的意志，也讓我從中感受到運動的美好。
運動讓生活更美好作文 篇19
今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因爲今天的運動比賽運動讓人感到健康，運動讓人感到快樂，運動讓人感到舒服。
“預備，跑！”在裁判員一聲令下來，每個班的第一個同學都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場400米接力比賽，我們班最前面的同學是“超人”李飛，他一上場就把另外幾個班的同學甩在了後面。操場上傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長，當第三棒時，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見了她的膝蓋流了好多血了，這可怎麼辦呢？啦啦隊員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學們的鼓勵下，王童咬緊牙關站起來了，此刻，四班同學已經追上來了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的起跑線上，這使我們進入了炙熱化的階段，最後一棒是我了，這可是關係到冠軍的名譽，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當我拿起接力棒時，邁開腳步。甩動肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對我說的話——不要跑斜線，不要跑斜線。馬上就要到終點了，我聽到了拉拉隊的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一衝。以最快的速度衝向了終點。“耶！我們贏了！我們贏了！”全班同學歡呼起來了！
這次比賽驚心動魄，可真令人難忘啊！
運動讓生活更美好作文 篇20
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛鍊身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯後和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱着手機宅在家裏，叫他出去都不出去，與其在家裏玩手機浪費這大好的時間，對於自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校爲什麼讓我們做廣播體操，是因爲運動過後，我們的精神和身體上得到了放鬆，而且運動過後，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯後跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛鍊身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文 篇21
“運動”這一詞，相信大家都不陌生。對於我而言，堅持運動是很困難的。那麼，爲什麼我說“運動讓生活更美好”呢？
記得我剛開始運動時，興致勃勃，覺得運動很簡單，隨便做就好了。可是沒過一會兒，我就遇到困難了：我在樓下跑步，跑到一半時，感到有點吃力，腿上的肉彷彿在向我抗議，我也想放鬆放鬆休息一會兒吧！就在這時，我想起了我的目標，彷彿有一股力量衝入我的體內。我咬咬牙，握緊拳頭，擡起腳，奮力向前衝。像這樣堅持了10天以後，肚子明顯小了不少。我想：運動真的有效果，真可謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”啊！
但是，在寒假中，我一點運動也沒做，仰臥起坐連10個都做不起來。我坐到了地上，對自己的無能感到失望。
不過，我並沒有一直頹廢下去，而是更加認真地對待運動：國慶假期裏，老師讓我們每日三項視頻上傳打卡。有一天，我很忙，壓根沒有時間去進行運動和打卡。我想：難道我的運動就要放棄了嗎？今天的體育打卡就不能完成了嗎？不！我今天一定要將運動做完！從早上忙到晚上，終於擠出了15分鐘的時間做運動。這是我來之不易的運動時間，我每個運動都十分認真地完成，刷新了我的最好成績。頓時我感到生活變得更加美好！
現在，你知道爲什麼我說“運動讓生活更美好”了吧，對！這是堅持的美好，健康的美好。運動充實了我們的課餘生活！
運動讓生活更美好作文 篇22
運動是我們生活中必不可少的一部分它就像醫生一樣，可以增強我們的體質，讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步，第二天早上，我和媽媽早早的出發，到了錦城湖我就跑了起來。早晨的清風伴着小鳥的歌唱、路邊的小花的清香，我和微風前行真是一個美好的開始啊！
跑了一會兒，我腳下的一塊石頭把我絆倒了，都把我絆流血了，可是我並不覺得痛，我想起了剛剛那美好的場景，想着想着，太陽公公放出來了那溫暖的光束，那光束照耀着我，我一下就充滿了力量，那力量使我前進，即使我有一些勞累，可覺得那並沒有什麼。
不知不覺，我竟然跑完了一圈，心中彷彿有個聲音叫我繼續前進，我沒有猶豫，馬上出發，這一次我跑了一會兒就感到有些勞累，於是我和媽媽坐在休息區休息了一下，我盤着腿坐着，閉着想象着剛剛那美好的場景：鳥兒在天空中飛着，花兒小草在大地上接受太陽的洗禮，清風拂過我的臉，我悠閒地在錦城湖邊跑着。那種感覺十分美妙，還讓我特別放鬆，讓我體會到了運動帶給人的樂趣。
之後，每天早上我都會和媽媽去跑步，每天都會看見許許多多美麗的景色，現在我的體育也越來越好了起來，現在我也經常代表我們班級去參加運動會，爲班級爭光，獲得更多榮譽。
運動不但讓我的身體更健康，而且還讓我每天過得很充實了。
運動讓生活更美好作文 篇23
有的人身體不好，爲什麼？就因爲缺少運動。
多運動就會讓生活更美好。只有身體好，才能上好班。不要因爲沒錢就不要命地做工，多抽出一點時間運動運動。
我覺得運動有以下幾個好處：
一是運動能讓人的身體好。我有一個二奶奶，就是因爲天天做鞋袋子，沒有時間休息，天天去打針。
你說做鞋袋子也就賺那點錢，還要打針，不僅沒錢賺了，人的身體也不好了。所以多運動一下吧。
二是運動能讓人更有力氣，有動力。不會像枯萎的花一樣，沒有精神。
三是運動能讓人更有顏面，就是老得慢一點。雖然這我不是很相信，但這樣一直年輕下去不好嗎？
就因爲這幾點，我覺得運動能讓生活更美好。如果沒有運動，全世界的人就會像枯萎的花一樣，有氣無力。
如果沒有運動，整個地球的人只會氣色不好，讓人看着很不舒服。
我們在工作中抽出一點點的時間，哪怕一點點也行，放鬆一下，就會讓你的生活更美好，不會耽誤什麼。
不能像我的二奶奶那樣，但也不要運動過度。不然機會像我一樣，到了第二天，身上痛得要命，走起路來都吃力。但是過幾天就好了。不過最好不要運動過度。
運動還是有很多好處的。比如通過運動，我的體力越來越好了。不像從前，炮哥四百米都累得要死，現在進步多了，身體也越來越好了。
