運動讓生活變得更美好的日記

曾經不太喜歡運動 覺得每天工作後休息多舒服呢

可是想想

對於一個每天坐辦公室的工作人員

每天除了坐着

大部分時間就是下班躺在牀上休息

當然可以去聚會逛街和朋友聊天

如果是一個人在陌生的城市呢

每天下班之餘只是聽音樂讀書或者其他

大多數是不需要多動的

而運動卻是最好的鍛鍊方式

它可以幫你減壓

當每天堅持運動下去

當全身汗淋漓時的.暢快

運動後的神清氣爽

疲憊也因此過去了

精氣神也覺得十足了

運動讓人快樂

運動保持健康

運動讓你保持一個好的食慾

運動更能使人顯得更加青春靚麗

運動和學習總是一件有收穫和快樂的事情，不要讓自己都不在乎自己，不好好經營自己！

如果你不開心，就去運動吧！跑步是最簡單的

如果你覺得壓抑就去運動吧，它會讓你釋放所有的情緒，讓你變得全身放鬆

如果你沒有精神動力，就去運動吧！它給你能量，讓你倍感活力！

如果你空虛就去運動吧，它能讓你更清醒的思考自己的人生，重新擺正好自己的態度！

如果你想更有朝氣，年輕，更健康美麗，就去運動吧！堅持下去，你將會更加自信陽光！

如果你不想疾病纏身，就去運動吧！

運動堅持下去，將會換你一個美滿人生！

如果你想快樂健康美好，青春活力，不要覺得耽誤你的時間，每天堅持十五分鐘，鍛鍊運動就足矣使你受益匪淺！

運動讓生活更美好！

運動起來，有精氣神了，就會有個更好的狀態，有個更好的狀態就可以更好的投入到工作生活中去！日子也因此變得更美好了！