傾聽你的後悔散文

後悔對你是痛苦還是動力？後悔，是最常見的心裏情緒之一，主要是受到作爲和接受性的影響，當作爲讓結果離預期的小，後悔程度會比不作爲小，當作爲的結果更接近，但未達到預期值時，作爲比不作爲更後悔。

確實，現實生活中，有些人做了錯事，事後醒悟過來時，常常自我埋怨，自我譴責，以至自我懲罰，心情十分痛苦，內疚和懊惱。

其實，在漫長的人生道路上，人們都會因這樣或那樣的過失，帶來某種悔恨的心情，對於大多數人來說，這種不良情緒很快就會消失，不至於影響身心健康，但也有上述那種人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未來生活的信心。

這種不良情緒必然會使人體免疫機能減退，導致多種疾病的發生，因此，要學會控制這種情緒，不能讓它妨礙我們的身心健康及對美好明天的追求。

後悔，不該成爲追求幸福的羈絆。當我們因失誤而後悔時，重要的是要再悔恨中求悟，要弄清楚自己辦錯事的原因何在，今後應如何避免，這樣的後悔纔有意義，也不會陷入悔恨的泥潭。

既然後悔對應的.是過去，那麼何必讓自己蒙受這心靈的痛苦呢？因爲我們學會稍微換個角度看待它，這種情緒就可能變得有益，在後視鏡裏看自己，我們會意識到當時可能的另一個選擇，因而思考我們過去的選擇是否正確，從而更好地瞭解自己。說到底，我們總是爲同樣的事情後悔，沒有傾聽自己內心的想法，沒有跟隨我們真正的需要，後悔的情緒可以是建設性的，爲未來吸取教訓。承認錯誤並希望彌補，就是後悔情緒產生的積極作用，幫助我們與過去和解。

因爲後悔的情緒能告訴我們究竟是什麼讓我們更幸福，所以請集中注意力去傾聽你的後悔，它就像是一個警告，如果說回頭看過去是好的，是爲了重拾與自己的聯絡，但重要的還是要迅速回到當下，朝前看。這樣，我能才能從反悔中走出來，並堅持今天所做的決定。要懂得對自己說，我作出的決定是最好的，因爲這是我的決定，即便不是幸福，這至少也是一個明智的開端。

人生，最珍貴的不是欲得而得不到，欲留卻已失的東西，而是珍惜現在所擁有的。不懂得珍惜纔是最可惜的事，也纔是最愚蠢的行爲。因爲所擁有的總有失去一天，與其在失去時懊悔，不如在擁有時好好珍惜！

學會善忘，善忘是人生的一種佳境！學會忘卻就像春去了秋來，花開了又謝，世間萬物皆如此。人生如歌，何必讓心靈去承受這種不必要的負載和折磨！因爲有了忘卻，我們便不會斤斤計較在情緒的漩渦裏，也不會迷茫與徘徊在情感邊緣。精神便得到了一份放鬆，心，便有了一份愉快。從而，使自己輕鬆迎接新的每一天。

智者不會爲自己所沒有的而後悔，只會爲自己所擁有的而喜歡。