400字愛眼日範文：保護眼睛（精選6篇）
導語：眼睛對我們極其重要，我們要保護好自己的眼睛，保護視力，遠離近視。下面是小編整理的作文“保護眼睛”，歡迎大家的閱讀和借鑑。
【篇一：保護眼睛】
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨着年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因爲人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如,人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裏，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視着作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
讓我們做好防預，愛惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧!
【篇二：保護眼睛】
一天，在我的央求下爸爸終於同意讓我玩電腦，於是我迅速打開了電腦。
我非常投入地玩起了賽爾號遊戲，但是我纔剛玩了三十分鐘左右，爸爸就過來說：“休息一下，不要玩了，時間長了對眼睛不好。”我說：“讓我多玩一下，我的精靈還沒升級呢!等等，等等再說啊，你不要打擾我了。”爸爸很嚴厲地說：“不行!電腦光線很強，對眼睛有刺激!你到窗戶那裏去眼睛往遠處看一下。”於是我生氣了跑到自己的房裏把門鎖上了。門外爸爸說：“小小孩子不準生氣，快把門打開。”
過了幾分鐘我就出來了，出來之後，爸爸說：“爸爸不是想讓你保護你的眼睛嗎?”我說：“對不起爸爸我不應該生氣，我知道爸爸是爲了我好，從今以後我玩電腦的時候會玩一下休息一下把我的眼睛保護好。”
僅管我知道自己非常喜歡玩電腦，玩電腦上面的賽爾號遊戲，但我更知道眼睛是心靈的窗口，我們每個人都應該愛護好自己的眼睛。
從那以後我非常注意要保護自己的眼睛，所以現在我的視力非常好。
【篇三：保護眼睛】
“一拳，一尺，一米。”這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢?
現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面;有的喜歡躺在牀上看書;有的喜歡在強烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書……結果，一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶着眼鏡的，商場裏是帶着眼鏡的，公司裏也是帶着眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎?當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護眼睛現在已經是人類的難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀!讓二十一世紀是充滿光明的世紀!請保護我們的眼睛!
【篇四：保護眼睛】
眼睛需要愛護，否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。
小明早上起來，打了個哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉開椅子，便玩起了電腦。現在是早上六點鐘，小明不停地打着哈欠。但是電腦遊戲的刺激使他漸漸清醒了許多，兩個半小時也飛快的過去了。“小明，吃早飯了!”，在媽媽的一再催促聲中，小明才戀戀不捨地離開電腦桌。吃完飯後，他匆匆離家去上輔導班。天非常冷，迎着刺骨的寒風，眼鏡很快便蒙上一層霧氣，他不時地擦着。突然，一不小心摔倒了。小明有些後悔了，心想：“如果好好愛護眼睛，不戴眼鏡，就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上，也會少很多麻煩”。
是啊，每個人都應該好好愛護自己的眼睛。如果不愛護眼睛，就會失去好的視力，甚至會永遠生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，長時間玩電腦等，就會傷害眼睛。好好愛護眼睛，少看一次電腦、電視，少玩一次遊戲機，就會防止很多次輻射。保護眼睛，保持端正的學習看書姿勢也十分重要。如果失去了視力，就無法去享受“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄;碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。”等美景。愛護眼睛，從現在開始。
愛護眼睛，關注視力健康!我能做到，你也一定可以。雖說缺陷者捧出的藝術花朵格外鮮豔，但無缺陷者捧出的藝術花朵會更加芬芳迷人，給你快樂無限!
【篇五：保護眼睛】
今天我讀了《心靈創傷——近視眼的苦惱》。
作者原來覺得帶眼鏡很好玩，像個博士，但後來，她真正的了近視眼後，就不那麼覺得了。老師告訴她們，要好好保護自己的眼睛，可她已經帶上了眼鏡;客人來她家做客，看見她帶着眼鏡，都問她是怎麼回事……
看了這篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近視眼，我非常瞭解近視眼的苦處：上課黑板上的字看不清，就只好問同學;遠處走來一個人，也不知道是誰，必須走近看才知道;看那些街上的牌子，也是一片霧濛濛的……每次體檢，我最害怕的就是測視力了，害怕視力下降了，被爸爸罵。只升高了0。1的視力，我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點，在升高點，好讓我回到5。0的視力，可它對我來說，也許只是個遙不可及的願望罷了。爸爸常常對我說，有很多好的工作都是不收近視眼的;長大學會開車，但帶着眼鏡開車，終究是不好的……聽了這些，我表面上無所謂，但這一刻，我真的後悔了，後悔當初爲什麼沒有好好保護眼睛……
其實保護眼睛很簡單，只要平時注意用眼衛生;寫作業時坐姿端正，頭擡高;看電視或電腦一小時，眺望遠處十分鐘。這些其實都很簡單，只是看你想不想記住，願不願意作罷了。
世上沒有後悔藥吃，得了近視眼就太晚了，眼睛是心靈的門窗，我們一定要好好保護眼睛呀!
【篇六：保護眼睛】
眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學習和生活將會遇到很多困難。儘管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍，已經有越來越多的同學帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，後來被醫生診斷爲假性近視。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。
在學校裏，老師常常會交給我們一些保護眼睛的有效方法，例如寫作業時手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的地方看書，而且還要經常做眼保健操。但這些卻最容易被同學們忽視。
到底是什麼讓戴眼鏡的人飛快增加呢?這個問題在我的腦海裏不停地轉悠。後來，我觀察了很長的時間，也從網上查了資料，最終得出了結論。第一大原因：不用科學的方法去保護眼睛。有的同學長時間的看書、上網、看電視，使眼睛經常處於疲勞狀態，並且不注意眼睛衛生。雖然我們學校要求同學們都要按時做眼保健操，但一部分同學還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，並遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因爲不愛惜眼睛造成的。
最後奉勸大家：我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明!
