保護眼睛日記

一天又結束了，想必大家都學習了不少新知識，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。日記寫什麼內容才新穎、豐富呢？下面是小編整理的保護眼睛日記，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

保護眼睛日記1

說到保護視力，大家可能會想：保護視力不是很簡單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會。其實，要保護視力，要注意的可不止這些。

首先，寫字姿勢和視力的關係可大了。那“三個一”大家都知道，但做起來就不容易。寫字時，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續看書寫字40分鐘以後要休息片刻。

看書時也要注意三個方面：1、不能在直射的陽光下看書；2、不在躺在牀上看書；3、不要在走路和行進中看書。當然，除了這些要注意的方面，運動也是必須的，運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢。

每天還要做眼保健操，這個大家都知道吧。老師說：“做眼保健操，要做正確，並且中間眼睛不能睜開。可是，我也有淘氣的時候。上次美術課做眼保健操時，全班炸開了鍋，都跟下講似的。只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這麼吵，加上我一個也沒什麼關係。於是，我就大膽地講起話來。不料，校長來了，我們立刻安靜下來，認真地做操。但還有幾個“膽大鬼”居然當着校長的面講話……最後，我們班被扣分了，唉！

現在，我下定決心：一定要好好保護眼睛。做眼保健操時，即使大家都吵鬧，我也要認真地做。這樣，我就不會近視了。

保護眼睛日記2

今天早上，我醒來的時候，發現自己的眼睛乾乾的，澀澀的，還有點疼。我不知道這是怎麼了。

我趕緊起牀，跑到樓下找媽媽。媽媽正在晾衣服，我來到媽媽身邊問她我的眼睛乾乾的是怎麼回事。媽媽仔細端詳着我的眼睛，並翻開眼皮看了看，說道：“這是因爲你用眼過度導致的。每天晚上看電視看很長時間，眼睛當然就會這樣子了。你要學會保護自己的眼睛。”

爲了保護我的眼睛，媽媽給我定了一些規矩。首先就是週一至週五這個時間，放學回來之後只能看半個小時的.電視。另外，在做作業的時候，燈光要自然，坐姿要端正，不要趴在桌子上寫作業。晚上十點前必須要關燈睡覺。

這些規矩看起來很嚴格，但是爲了保護我的眼睛，我已經下定決心要做好了。

眼睛是每個人心靈的窗戶，我想讓我的眼睛一直都這樣明亮。因此，保護眼睛很重要。

保護眼睛日記3

“丁零零，丁零零”，下課鈴響了，同學們陸陸續續地回家了。小明也收拾書包準備回家。

小明是個書迷，卻沒有保護眼睛的意識。

中午放學，他在強烈的陽光下邊走邊全神貫注地看書，看得眼睛都變紅了。

回到家，媽媽準備了一頓豐盛的午餐。小明吃着吃着，突然，想起剛纔那本書還沒看完。於是，又拿起書在餐桌上邊吃邊津津有味看起來。媽媽過來糾正好幾次不能邊吃邊看書，可他還是不聽話。

晚上回家，小明做完老師佈置的作業，洗完臉準備上牀睡覺。躺在牀上又想起那本沒看完的書。心想：“乾脆把它看完。”他又偷偷打開臺燈，躺在牀上聚精會神地看起來。

沒過多久，小明發現黑板上的字越來越糢糊。趕緊叫媽媽帶去看醫生。眼科醫生指着視力表讓他指方向，小明沒答對一個。醫生對小明的媽媽說：“你兒子已經近視了。”

小明後悔自已沒有保護好眼睛。