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　　嬰兒能進行運動嗎?應怎樣進行?

嬰兒是在人生中發展最快的時期，但這個時期由於各器官、系統的生理機能還不健全、不完善，十分稚嫩。對外界刺激的反應過敏、抗禦能力差。因此，除了精心護理和餵養外，讓嬰兒進行適當的運動，對增強體質，提高抗禦能力，促進其生長髮育是十分有益的。

　　如何讓嬰兒進行運動呢?

1.撫摩：新生兒有屈肌過分緊張現象，躺臥時四肢和軀幹卷屈，要採取撫摩的方法來解除這一過分緊張現象，改善皮膚和肌肉機能，在頭三個月內應讓孩子能自由活動，這種自然的主動性運動，對孩子發育有重要意義。不可把孩子裹得緊，束縛他們的手足活動。

2.被動操：從2～3個月開始，可以做被動操(大人支配下動作)，開始選擇較易的動作讓嬰兒仰臥，兩手胸前交叉、分開;兩臂上舉、還原;膝關節彎曲、伸直如踏自行車等，活動量要逐漸加大，這對孩子肌肉、骨骼、內臟的發育和動作發展有明顯作用。

3.發展動作：按着“二(月)擡(頭)，四(月)翻(牙)，六(月)會坐，七(月)滾八(月)爬，周(歲)走步”的順序，來幫助發展孩子的動作，發展動作是未滿週歲兒童重要的動作內容。

4.日光浴：每天在室外曬太陽，進行日光浴1～2次，每次15～25分鐘，冬季在陽光充足的時候進行，夏季在上午9時前和下午5時後進行。做日光浴時，胸、背兩面交替進行，要注意避風和避免陽光直射嬰兒的眼睛，可帶上涼帽。

5.水浴：每天堅持給嬰兒洗澡或浸浴一次。先用水擦洗嬰兒的身體，讓其皮膚微紅，再浸於水中，用手扶好嬰兒背部，讓其頭露出水面，任憑嬰兒在水中拍打、蹬跳，然後抱出嬰兒，用幹浴巾擦乾。防止讓水流進嬰兒的耳朵裏。

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