關於大寒的詩歌

　　【大寒養生詩歌】

廿四節氣止大寒

節氣養生到終篇

智者養生重養神

順應四時適暑寒

平和喜怒安居處

調節陰陽護心肝

早喝人蔘黃芪酒

晚服杞菊地黃丸

中醫養生好經驗

千古佳話傳美談

養生不忘五大忌

細細品味是箴言

一忌庸懶二忌饞

三忌盲從四忌貪

五忌養成壞習慣

凡此種種養生難

四體不勤少鍛鍊

新陳枉替代謝慢

登山涉水皆無力

身體孱弱畏風寒

嘴饞饕餮食無忌

不講營養生病患

只爲解饞吃高脂

一身贅肉增負擔

分泌失調糖尿病

血壓升高血液粘

無知盲從耳根軟

不信科學信妖言

有病拒絕上醫院

甘願拜廟求神仙

迷信長生不老藥

天天夢想得靈丹

養生大忌是個貪

害人害己臨深淵

貪財伸手失大義

貪色枉得一時歡

貪杯喝得酩酊醉

貪得無厭喪黃泉

不良嗜好愛吸菸

污染環境類自殘

明知不好不聽勸

抽到嚴重氣管炎

不講衛生少沐浴

泡吧熬夜看黃片

心胸狹窄生悶氣

怨天尤人耍臉酸

喜怒無常難相處

總把瑣事記心間

莫道陋習難改變

只需修正人生觀

這些都是大實話

道理淺顯不賣玄

養生之道靠體驗

祝願人人享天年

　　【大寒節氣諺語詩歌】

小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂

小寒大寒，冷成冰團

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，來年春天天暖和

小寒不寒寒大寒

小寒天氣熱，大寒冷莫說

小寒大寒，滴水成冰

大寒小寒，無風自寒

大寒不寒，春分不暖

小寒、大寒多南風，明年六月早颱風

小寒不太冷，大寒三九天

大寒大寒，無風也寒

大寒不寒，人馬不安

大寒豬屯溼，三月谷芽爛

冬至在月頭，大寒年夜交

冬至在月中，天寒也無霜

冬至在月尾，大寒正二月

小寒大寒，殺豬過年

過了大寒，又是一年

該冷不冷，不成年景

大寒到頂點，日後天漸暖

小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。