關於遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿範文700字（精選8篇）
演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在快速變化和不斷變革的新時代，需要使用演講稿的事情愈發增多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編幫大家整理的關於遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿範文700字（精選8篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿1
親愛的同學們：
今天，我來給大家演講一個關於垃圾食品的演講。
所爲的垃圾食品，主要經過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身並不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和製作過程才使得原本營養的食品喪失了其營養的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物質。
還有可樂、芬達等各種汽水，裏面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結合成沉澱排出體外造成鈣的流失。
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺?你是不是經常掏出口袋裏的錢買一些解饞呢?在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃着油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便麪、麪包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。
同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便麪可在人體內形成致癌物質；常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點：
1、堅決杜絕垃圾食品，儘量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用零花錢，讓零花錢爲我們的學習服務。
同學們：我們正處在生長髮育的黃金階段，爲了自己的健康，爲了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品。》
隨着科技的發展，垃圾食品也越來越多，有些相對於貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習爲祖國爭光爭光，成爲祖國的棟樑。沒有良好的身體就不能爲祖國爭光，也不能好好地學習。
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿3
尊敬的老師、同學們：
大家早上好!
在平時的生活中，我發現很多同學沒有健康飲食的'意識和食品安全的概念。有些同學下午一放學就“衝”進小超市擠成一團，爭着搶着購買乾脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學不喜歡喝水，只喜歡喝帶顏色的飲料，如：可口可樂、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學每天都讓父母給自己買麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。
他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質，對健康危害十分嚴重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣。總之，垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。
同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們小學生，正處於生長髮育的黃金時期，要多吃營養豐富的食品，如：新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。
爲了大家的健康，我在此特向同學們發出如下倡儀：
1、一定要養成飯前洗手和上廁所後洗手的好習慣，注意個人衛生，防止病從口入。
2、一定要杜絕一切垃圾食品，不吃過期食品，不吃油炸食品、不吃“三無”食品。
3、人人樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防範能力。
同學們！讓我們行動起來吧！養成良好的飲食習慣，合理安排飲食，用健康的身體迎接學習的挑戰！
我的演講結束了！謝謝大家!
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿4
親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。每天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿着各種各樣的零食，開心地吃着，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
現在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因爲現在家裏條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病症，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站着上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，不吃。最後我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：
每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃着小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的。同學心裏癢癢的，隨時準備掏錢出手……我們想告訴這些同學，在我們享受着美味的同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害着我們的健康。
同學們，你們知道嗎？
常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因爲常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因爲常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；因爲常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學習的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現！
同學們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發同學們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴重影響了我們的校園環境。
有的同學吃過零食後把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉"；有的同學吃過零食後儘管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥着異味，引來一隻只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰願意在這樣的環境中學習？
同學們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那麼小學六年花掉的絕不是一筆小數目。
如果我們拒絕零食，把節約下來的錢捐給貧困地區的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室裏，那該是多麼有意義的事呀！
同學們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創造出一個更加漂亮潔淨的校園吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰”。金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅遊城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳餚”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨着同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因爲這些“美味佳餚”的到來，爲我們自己打一場關於健康的“保胃戰”。“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老闆的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐後地涌現在路邊攤販前，正是這些讓人慾罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害着我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認爲這些零食並不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什麼香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因爲常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因爲常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養不良，豆芽型同學也多了。現如今，還有一些商家爲了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規甚至違法使用各種香精和色素，一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認爲學校應該請家長義工加強巡邏監督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以藉助食品衛生監督和城市管理執法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰”。
二是自身方面。歷次大戰的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰鬥必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄纔有資本爲中國夢的實現而奮鬥。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿7
同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每天放學後，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是爲了買他們認爲最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
很多三無食品裏，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。爲了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去後大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它裏面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
瞭解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
爲了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料製作的，沒有保質期，質量就不可靠。
“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”同學們，爲了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！
謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿8
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！我是六六中隊的董桓語，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什麼是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、醃製類食品、肉乾、肉鬆、汽水可樂飲料、方便麪和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發胖，是因爲這些食物裏的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學校門口的小店裏會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產日期，無生產廠家，無生產許可證，這樣的食品沒有經過檢驗，沒有質量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的製作成本一般很低，用的材料很不好，爲了讓這些食品好吃，製作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學曾對此做過一些調查，調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品，經常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因爲這些垃圾食品裏面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結束，謝謝大家！
