教育範文心得體會

羽毛球學習心得體會15篇

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某些事情讓我們心裏有了一些心得後,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢?下面是小編精心整理的羽毛球學習心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

羽毛球學習心得體會15篇

羽毛球學習心得體會1

前兩天去翠峯山,看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由,小羽毛球在他們之間飛來飛去,球拍在飛。我看起來很羨慕,心想:我也想學打羽毛球。

今天早上,我們又爬了翠峯山,帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時,我們發現了一個空曠而安靜的地方。涼爽的.微風吹走了剛纔爬山的人。累了,我們覺得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要領,怎麼發球,然後送我一個球。我不知所措,錯過了。球掉到了地上,我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍擊打。但不知怎麼的,球拍沒打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,試圖一個接一個地把球發出去,但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子,走過來教訓我:“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球,右手擊球。”我照姐姐說的做了,但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠,球也沒走遠,讓我很焦慮。沒想到一個小動作這麼難。我有點沮喪,就用手把球往姐姐那邊扔。這時,我媽開口了:“放心吧,練幾次就好了。”於是我又耐心的打了一次,最後終於能接住球了,還能打到很遠的地方,偶爾發球的時候也能發球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒,媽媽告訴我:“做任何事都沒有捷徑,只要堅持,就能學會。”

我們打了一段時間,但我仍然不擅長髮球。天色已晚,所以我們準備下山。回家的路上,我想:回家以後有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去,我一定能學會。

羽毛球學習心得體會2

在一個陽光明媚的週六早上,我和媽媽準備去商店。下樓後,我們遇到了我的表弟劉博皓,——,他比我小一歲。他拿着一副羽毛球拍說:“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭,害羞地說:“可是我打得不是很好啊!”“沒關係!沒關係!你不讓你哥教你!我先走,回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了,於是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作爲網線,以這條白線作爲輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍,讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分,扔了上去,羽毛球拍使勁向上掄,但是沒打中。“你應該把球扔高一點,看到後再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了,真的擊中了。當我的發球越線,快要落地的時候,哥哥用球拍把球撿起來,一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及,丟了一個球。但是我感覺不太好,就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是,我學到了很多玩法和“策略”,所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中,試着扳回一局。

先向左看,然後做出向左擊球的'樣子。他看到我的動作,以爲我要向左擊球。當他剛到左邊接球時,我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時,我贏了一個球。我跳啊跳,高興得大叫:“哈哈!我終於贏了一球。來,我們繼續玩!”其實這一招是我跟弟弟學的。後來發球上第一次機會我贏了,弟弟用力扣球也拿不出手……於是我就扳回了一局。

不久,父親來接我。我不情願地放下球拍,對哥哥說:“拜拜,下次我們再比賽。”

回來的路上,我心想:打羽毛球真開心,學到了很多技術。

羽毛球學習心得體會3

今天,我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球,球拍平放着,把球“懸”在球拍頂上,像炒菜一樣把手一放,“鍋”一擡,“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想誇獎自己的發球技術,爸爸卻告訴我:“球不是這樣發的。正確的方法是:先把身子側過來,球拍這樣放着大腿這個地方,然後往上一揮,球就飛出去了。”他邊說邊示範給我看。我照着爸爸說的試了一下,果然,球像子彈一樣射了出去,可是低得幾乎是擦着地面過去的。爸爸見了,又耐心地手把手地教我發球,直到我發正確爲止。我一開始還嬉皮笑臉的,後來看見爸爸一臉嚴肅的表情,也就認真了起來。終於,功夫不負有心人,我經過一段時間的練習,開始正式發球了,只見我手一揮,球在半空中畫了一道優美的弧形,最後穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好!”我心裏美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習着。

練了一會兒,我們便把枯燥了練習拋到了腦後,緊接着來的是有趣的遊戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線,球落在中心線劃分的`自己的地盤裏,則自己撿球,相反的話,則對方撿球。緊張的比賽開始了,我舉起球拍“手足舞蹈”,結果歪打正着,把球打了回去。接着又是爸爸一不小心,把球打進了垃圾桶裏,把我笑得前俯後仰,懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”,羽毛球猶如一隻雪白輕盈的小鳥,在半空中來回穿梭着。歡快的笑聲在小區的上空迴盪。

打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協調能力,還能鍛鍊我們的身體,豐富我們的課餘生活,我喜歡打羽毛球。

羽毛球學習心得體會4

“打羽毛球比賽,開始!”

在這陽光明媚的星期天,我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍,就可以得到10元錢。10元錢對於我來說那可是不小的數目。

先是我跟爸爸對打。爸爸發球,爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般,我還沒反映過來,球已經近在咫尺,我連忙反手一拍,球如同離弦之箭終於被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪,一個反擊,還沒等我喘一口氣,球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻爲守,可惜球還是擦過球網飛向了我的身後,我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻轉朝我飛來。我驚訝極了,叫出了聲。可是又已經來不及了,球再次飛向身後。又過了幾招,我就明顯感覺體力不足,我放棄了。

第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊,可是看爸爸遊刃有餘的.樣子,不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電,狡猾如狐的攻勢下,媽媽最後肯定是隻有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。

最後是我和老媽的PK了。我強打起精神,細心應對每一個球。在比分落後的時我,我也不放棄,我一個球一個球的反擊。終於和媽媽打成同比分了,現在是最後一球,極爲重要的一球,我發威了,爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住,我贏了,喜悅之情在我心中迴盪。

比賽結束,這次我作爲第二名,獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終於打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。

羽毛球學習心得體會5

羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小,但可以調動人體各種器官,提高人的注意力和敏捷性,提高身體素質。

去年雖然是班幹部,但一直是大家心目中的大胖子,總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了,就來報了我的羽毛球培訓班,鍛鍊身體,瘦了一點“將軍肚”。

我們的教練姓劉,是一名獲得省冠軍的退役職業羽毛球運動員。一到羽毛球場,我就被教練和球員的`動作深深吸引。哇!漂亮的撲救,帥氣的扣殺,激烈的戰鬥,讓我看的眼花繚亂。我着急地對教練說:“我要學這個,學這個,學那個,學那個,好帥!”但教練說:“彆着急,先從基本動作學起。第一節課是盪鞦韆,先舉肘,再蕩……”劉教練的動作我學了幾百遍。回家後,父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條,讓我繼續敲打布條練習擺動。

但是第二天早上起來的時候,太糟糕了。我感到背痛,胳膊舉不起來。我哭着對爸媽喊:“羽毛球太無聊了,一直盪來盪去,腰痠背痛,不學了!”爸爸說:“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會相信的。”

果然如父親所說,第三天沒有第二天那麼糟糕。我開始融入這個培訓班,和大家一起做熱身活動,和認真善良的劉教練一起打遊戲,學配速,發球,挑球,刺球,殺球,開始和老同學們打比賽。慢慢的,我成了羽毛球高手。學完一個學期,身體素質提高了,敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最後一個跑完晨跑的。現在的我不僅能跟上大團隊,有時候還能成爲領袖。又有一次爬山比賽,我居然考了班裏第五。

到今天,我已經練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好,從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了,我在體育課上永遠不會輸給別人,我也敢於積極參加一些活動。

感謝羽毛球!

羽毛球學習心得體會6

其實我很早就喜歡打羽毛球,只是當時的愛不是很強烈,因爲我的老師最近在體育課上打羽毛球,我對羽毛球的興趣開始增長。

最近下課,經常和好朋友——崇仁在學校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好,我經常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊,接球和殺球的技術逐漸提高。除了羽毛球課,老師還會糾正我的發球姿勢。雖然只是個小問題,但無論如何也改變不了。當時我就想:打羽毛球真的'是一門學問!

自從我開始上羽毛球課,隨着我的日常練習,我的技術越來越好,我的基本動作也變得熟練了,比如發球,殺球,打長球。其中我覺得我學的最難最慢的一招就是——殺!擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球,都打不到飛球。原因是球還在高位,所以急着揮杆,但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。

打羽毛球教會了我快速反應和奔跑。如果速度太慢,我要看着球在眼前落地,就好像它是慢動作一樣;還有,握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對,正手拍可能打得好,但是碰到反手拍就完了!

最後,我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成爲一名國家羽毛球運動員。當我成爲一名國家羽毛球運動員,並擁有高技能時,我可能能夠代表我的國家參加奧運會,爲我的國家贏得榮耀。爲了實現這個夢想,我會更加努力!

羽毛球學習心得體會7

今天,陽光明媚,天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

我們劃了一條線,我說:“誰用羽毛球打一打羽毛球,沒有這條線就輸一局。”我猜第一,我贏,我先打。我打它的時候,羽毛球拍的網像蹦牀一樣跳,羽毛球像狗一樣跳,又高又遠。風一吹,羽毛球繞着枝葉繁茂的樹旋轉,像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時,弟弟的`動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢,但我不會輸給他。

不會打的時候左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。打偏了十幾個,有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

我和哥哥打羽毛球是因爲我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽着好聽的歌,看着鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了,但是已經太晚了。

我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我,我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好,但是我打了很久的羽毛球,已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。

爸爸給了我幾次,像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球,我就擡頭看天,盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次,很開心。玩的時候有點走神。父親嚴肅地說:“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話,開始全神貫注地戰鬥。

通過打羽毛球,爸爸可以說出許多深刻的道理。我也學到了一個道理,我說的是:做任何事都要小心,不要粗心,粗心的人做什麼事都不會成功。不僅打羽毛球,乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以後我會好好學習,比以前分數更高。

羽毛球學習心得體會8

吃完飯,媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍,但還沒試過。樓下天氣很熱,有點悶,但是風挺大,吹走了一絲夏天的熱氣。

我們找到了一塊空地,開始準備玩耍。球拍很漂亮,拍頭很圓,手柄藍白色,讓人感覺很開心。我左手握拍柄,右手握拍頭頂端,球拍微微彎曲。嘿,真的很棒!

姐姐率先揮出第一個球,球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什麼?我輕輕揮動球拍,球又飛了回來。就在我竊喜的時候,球又飛回來了。還沒等我反應過來,球已經靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛,胡亂揮了過去。這次,我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看,球靜靜地躺在我腳邊,然後妹妹一邊捂着肚子笑一邊拍着大腿!我又羞又惱。我撿起球,猛地一擊。爲什麼我沒聽到撞擊聲?原來我的'球拍根本沒觸到球,妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣,撿起球,輕輕拋向空中。然後我揮動球拍,球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵,姐姐也調整了操作思路,開始聲東擊西,讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊,而我還在右邊,當然可以想象結局。

就這樣,我們來回玩了半個小時,累得氣喘吁吁,汗流浹背,渾身溼透。姐姐說:“我跟你打得精疲力盡。回家吧。”我正在興起一輛出租車。我想回家纏着姐姐說:“再玩一會兒,好姐姐。”我姐姐不得不同意,我們用球拍開始了新一輪的戰鬥。

羽毛球學習心得體會9

今天早上,我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那裏,發現只有五個人來訓練,甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上,然後做熱身運動。做完熱身運動後,教練讓我們做基本動作,大家做了50遍。當他們完成後,他們拿着一盒球練習發球。我們先身體前傾,然後像運動員一樣把球拍拿到前面,雙手放在後面,然後轉身,再轉直,擡頭,揮拍,然後轉身繼續。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球,然後找了個點,把盒子放下。

我先把手放在腰間,然後把球丟了。球掉下來了,我趕緊把球拍揮出去,然後轉身。這時,我的球拍剛好在我的肩膀上,一個動作完成了。這時,教練回來了。他看着我發了幾個球,告訴我我的動作不對。然後他教我正確的方法。我們都打了一盒球,所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們,我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

女老師告訴我和劉,我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因爲我在這裏的時間比劉長,所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去,我就像以前一樣打了過去。這次看着球落地,我驚呆了。因爲,我自己投球,練習發球的時候,一般都打得很近,但是老師投球的`時候,我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的,但是還是漏了一些球。但我很開心,心想:我進步很大。我一直玩到下課。

下課後,我高興地和教練說再見,心想:下次來一定要打得更好。

羽毛球學習心得體會10

今天是休息日,天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。

路上,我揮舞着羽毛球拍,在空中搖擺。哥哥踢球,進步很快。媽媽很慢,落在我們後面。

到了羽毛球場,看到幾個人在曬太陽,其中一個還躺在柔軟的場地上,看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍,開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到,就溫柔的`伺候。我仰着頭,掄起球拍,看了看球的方向,擋了回去。我媽媽抓不住球,因爲我太虛弱了,抓不到它。沒接住的時候,球落地了。這一次,我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一隻白色的鳥,在空中飛翔。我跑得很快,舉起球拍,用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心,接住了球。但是我沒有注意到,球已經朝我飛來了。當我發現的時候,已經太晚了,球落地了。我對媽媽說:“剛纔沒看清楚。再試一次。”

就這樣,我和我媽來了又去,打得很辛苦,比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累,要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶,一邊剝橘子。

吃完零食,又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰鬥,我們回家了。我對我媽說:“下次我們辦一場羽毛球大戰,決定勝負!”

羽毛球學習心得體會11

看到自己這麼開心不打羽毛球,就下定決心說:“我想學打羽毛球。”

我就是這麼學的。教練告訴我,第一步是把球扔上來,第二步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍,打中了一定要用力打,羽毛球閃電般飛過街道。

“羽毛球打得高,飛得更遠!”

所以,我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的'時候,我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然,羽毛走得更遠了。

我記得教練說過這樣一句話:“打羽毛球之前一定要好好看球,不然打不了羽毛球。”

以後我會每天靠着牆打羽毛球,羽毛球有時候會向左飛;有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久,我就學會了打羽毛球。在從不參加會議的過程中,我有以下有趣的事情。

有趣的故事1:有時候和教練一起打羽毛球,教練打得很高,讓我跳起來,拼命打。有時候用力過猛很容易撞到腳,使腳腫起來,腳全黑了。“嗚嗚!”我開始哭,現在覺得很好笑。

好玩的故事2:我和教練打羽毛球,教練打得很遠,我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到後面去了。突然!我的腳向後滑了一下,摔倒了。

趣事3:和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前,我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘!這次我哭得更大聲了!

我的經驗:打羽毛球很輕鬆!

羽毛球學習心得體會12

這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認真、負責的教導之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學到了很多東西。

由於我本身就對羽毛球有興趣,所以,當我看到有羽毛球可選時,我真是欣喜若狂,毫不猶豫的填選了羽毛球。

還記得當時上第一節羽毛球課時,做熱身運動時,我原以爲肯定還是從前那種老套的熱身活動,可是沒想到的是,老師卻別出心裁,讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動,而且還是針對我們要打羽毛球而專門設計的熱身運動,看到同學們有趣的姿勢,大家都笑作了一團,就這樣,第一節羽毛球課在一個輕鬆、快樂的氛圍下開始了。

雖然之前沒有系統的學習過羽毛球這項運動,但是自己多多少少還是有那麼一些水平的,當然在我上完這學期的羽毛球課之後,我才發現當時自以爲是的認爲是多麼愚蠢。學期開始的時候都是從基礎的動作學起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標準纔可以練習下一個動作。正是因爲沒有系統的練習過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態,努力練習基礎動作,從最基本的腳步練起,到下手發高遠球、胸前反手發球、擊打高遠球,網前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎打好了,才能真正的進行羽毛球競技比賽。

同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰,我們要表現的放鬆、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因爲輸掉幾個球而焦急,從而給對手機會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以爲你一直很輕鬆,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。

在一些小細節方面同樣要注意,比如握拍,一個標準的握拍姿勢不但有利於球的擊打,對於判斷球路走向的影響也是非常大的`。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。

步伐也是一個致勝的關鍵,步法分爲“米”字步和“回中步”,交叉步,並步,轉身。關鍵在於重心的把握,儘量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌着地,而腳後跟儘量少着地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,其中非常關鍵的一點,特別是打單時,“回中步”非常重要,即擊球之後,必須第一時間跑回“米”字交點附近,迎接下一球的到來。

通過這一學期的學習,不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠都要保持虛心的態度,不要把自己看的太高。爲什麼大海是大海,因爲大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細流匯入江河,最終才流入了大海。要認真學習每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學無先後達者爲師”,遇到別人比自己優秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。

羽毛球學習心得體會13

下了幾天毛毛雨,每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天,我終於盼到了晴天。一口氣吃完午飯,迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。

樓下,我們找到了一個打羽毛球的好地方。爲了開始打球,我挑戰我媽打她,但是我媽拒絕再練一週。

玩的時候,我們假設了一張無形的網。球像一個不聽話的小精靈,在網上飛來飛去,時而高,時而低,時而左,時而右。我終於從這邊把球打回來,然後球從另一邊飛過來,沒完沒了,讓我着急。突然一陣大風,我拍了拍,球飛得很遠。當我接到媽媽的球時,我不得不穿過無形的網。我覺得有防風的.羽毛球就好了,這樣就不用過網了。我正在找上帝,媽媽的球飛過來了,我趕緊去撿。唉,錯過了!打球的時候好像要集中精神。輪到我發球,我媽說:“節拍抱得太靠前了,節拍要垂直於地面!”我趕緊調整了一下,按照我媽的教學方法發了出去。球飛得很高,我媽媽直接過來扣球。我衝上前去扭轉局勢。我正要接球,但淘氣的風又來了,使我接近了空中。

就這樣,玩了一個多小時,我和媽媽都出了一身汗,依依不捨的回家了。路上我想:因爲是星期天,天氣好,白天可以下樓打球,晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球,晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發光。這樣,我們晚上就可以在戶外打羽毛球了!

羽毛球學習心得體會14

我終於可以打羽毛球了!

你可能會問,打羽毛球有什麼了不起的?但我不得不告訴你,我學打羽毛球卻是一路波折。起初,我對打羽毛球不感興趣。然而,偶爾,我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺,動作像一隻飛燕。輕輕一跳,對手就無力迴天了。那個美好的瞬間定格在我腦海裏的一幅永久的畫面。因此,我對羽毛球產生了興趣。

看到我對羽毛球感興趣,爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說着給我排練了一下。“記住,一定要握緊球拍,不然要麼把球打出去,要麼球拍就飛出去。好吧,我們現在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來,球拍輕輕一揮,球突然飛了過來。就像我爸剛纔說的,我用手抓住球拍使勁揮,球拍卻帶着球飛了出去。瞬間信心大減,就像癟了的氣球,哭着跑回家。爸爸語重心長地說:“孩子,你要知道,你必須堅持一切,一步一個腳印,你纔能有所收穫。誰天生會走路?你會明白這個簡單的道理。”

晚上,我躺在牀上,心久久不能平靜。父親的.話不時在我耳邊迴響,我明白了父親的意思。第二天下午,我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習,我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。於是,我想和爸爸打一場10分的比賽,我們找了一個“重量級”裁判,———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛,伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎,贏了第一個球。在接下來的幾個球裏,我更勇敢。最後,我居然贏了爸爸。

現在想起來當初父親的話,腦子裏就冒出一股力量,就是做人,做事踏實,這樣纔有可能把事情做好。

羽毛球學習心得體會15

去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天,媽媽讓我繼續學習打羽毛球。

但是我不想學,因爲我去年學了一個月,只學了羽毛球最基本的一個動作,————腳手架。擱架難,兩腳分開站立,左腳腳趾着地,右腳重點。右手握拍,手臂彎到頭後,左臂伸直,五指擡起,眼睛盯着指尖。光是練個支具就腰疼,連腿胳膊都疼。但我媽對我說:“做任何事,先難後易,先苦後甜。也許今年你會覺得輕鬆多了!另外,不能半途而廢。去年不是白學了嗎?”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就決定再試一次。

也許加上去年腳手架的基本功訓練,今年學習其他動作就輕鬆多了。今年我們學習了以下動作:定點接球、後接球、正手接球、反手接球、發球。這些動作都是基於基本動作“支架”,比如定點接球:第一步要有架子;第二步先左轉,右肘向上,左手向下。第三步,右手舉到耳朵正上方;最後一步,右手快速划向左大腿根部。看我介紹的,是不是很繁瑣,但是感覺比去年學的`急切多了。我媽說的沒錯,先難後易,學起來容易多了。

今年夏天,許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣,他們只練了腳架,五十分鐘腳架都動不了。汗水順着臉流下來,後背的衣服都溼了。看着他們,我覺得我比他們舒服輕鬆多了,讓我們學會一心一意去玩吧。

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