《脆弱的力量》觀後感500字大綱

每個人都有他脆弱的時候，即使他在人前是看似多麼的堅強。人有時堅不可摧，有時脆弱得一擊即垮。但是脆弱並不應該是避而不談的，就算我們清楚地知道脆弱背後的情緒是恐懼和羞愧，爲什麼我們感覺到脆弱？因爲恐懼和羞愧。TED視頻中的社會學家在收集研究脆弱命題的相關數據時，發現可根據脆弱與否分爲兩類人，一類是總是提起自己傷心的過往以及不幸的時刻，凡是遇到相似的情況就會選擇逃避退縮；而另一類人承認脆弱是必須的，但依然全心全意地去愛，去擁抱生活，即使過去曾帶給自己傷害。

任何人在脆弱的時候都嘗試逃離這種難受的狀態，或者試圖用外物比如酒精藥物來麻醉自己，但是一旦停止外物麻醉，重新回到現實來情緒不免更加低落，因而需要更多的'酒精和藥物麻痹自己，難以擁抱脆弱的人最終就會陷入這種惡性循環。“你知道嗎？你並不完美，你註定要奮鬥，但是你值得被愛，值得享有歸屬感。”因爲不完美，恐懼和羞愧讓自己感覺脆弱，但是如果選擇因脆弱而奮鬥，並非自暴自棄的話，那麼脆弱將讓自己成長，讓自己反思，讓自己重新振作起來面對生活。

在“breakdown"的同時，也是“spiritual awakening"的時刻，脆弱讓靈魂解放，重新思考人生，總結經驗教訓，才能以更強大的內心踏上未來新旅程。