跑步450字小學作文（精選55篇）
在學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編爲大家整理的跑步450字小學作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步450字小學作文 1
體育課上，林老師突然宣佈：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，彷彿想大喊一聲：“老師，你爲什麼不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發，只等老師的.哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯着前方，可老師就不吹哨，我們個個便放鬆下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才衝了出去，我也不例外。
我纔剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘着氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁衝了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點就在眼前了，我看見後面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發起了衝刺。終於，我疲憊不堪地衝過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼着氣，心中不禁大叫：“終於衝過終點了，我勝利了！”
跑步450字小學作文 2
“加油！加油！三（4）班必勝。”學校裏傳來一陣陣的吶喊聲，劃破了寧靜的天空，爲什麼呢？原來學校正在舉辦一年一度的跑步比賽。
今天是我們三（4）班和三（1）班的總決賽，比賽前雙方都虎視眈眈的盯着對方，我心想：我們三（4）絕對不會輸給你們的。比賽開始了，只見跑道上四名選手蹲了下來，雙腿一前一後，牢牢的踩着地面，雙手撐在地上，低着頭，隨時準備起跑。隨着裁判員一聲哨響，雙方的1號選手都像離弦的箭一樣，飛快地從起點線跑了出去，快看我們的1號選手陳小明，只見他累得滿臉通紅，氣喘吁吁，彷彿馬上就要趴到地上似的。我緊張極了，手心直冒冷汗，小腿也開始發軟，心裏忐忑不安，因爲馬上就要輪到我了，只有不停地告訴自己：放鬆，放鬆。很快陳小明快速的把棒遞給了我，我立馬飛跑起來，突然，我的腳不小心崴了一下，第二名選手也超過了我，正當我想放棄時，我們全班同學都嘶聲裂肺地吶喊道：“鄧皓軒加油！鄧皓軒加油！”我心想：大家都這麼看好我，我絕對不能辜負大家的希望。我不知道哪來的力氣，像一頭髮怒的'公牛一樣，奮力地衝向前方，這時，前面的選手放慢了速度，我借這個機會一下子把他甩在了身後。綵帶好像在向我招手，我衝過去撫摸着綵帶，綵帶纏繞着我。頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。全班同學高興地歡呼雀躍，互相擁抱，一起慶祝這次難忘的勝利。
通過這次比賽，不僅讓我們班收穫了冠軍，還讓我知道了一個真理：堅持就是勝利。其實成功並不那麼重要，重要的是在離成功的不遠處有一顆戰勝任何困難的決心。
跑步450字小學作文 3
十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎麼好，因爲今天有運動會！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達標測試！
“我滴個乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了。”
到點兒了，該我們跑了。我看了一班的同學跑，一個個的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經沙場的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟着前面的隊伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會發生什麼意外。
“準備。”我的腿已經開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的.身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們三個人拼命地往前衝。
小顧被落在了最後面，可能是爲了節省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活，緊緊追着我不放。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權，我只好退讓，讓他暫時“風光”一會。一個轉彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機會，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經把他們遠遠地甩在了後面。
最後一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經跑不動了，可小顧還在後面追着我不放。
“衝！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終於，我第一個跑過了終點。
跑步450字小學作文 4
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”
爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說：“體育運動能給人一種精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的`，阿姨真辛苦！我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試。
跑步450字小學作文 5
跑步王在我們小區裏也算小有名氣了，他人很胖，跑步卻不賴，所以，他有一個綽號叫：跑步王。他有一個規矩：如果全小區有人能跑過他，或和他打平手，他就給那人一包牛肉乾。
暑假的一天，我的妹妹陳詩玉來叫我：“姐，跑步王要比賽啦!”我和妹妹一口氣兒跑到花園，只聽一聲槍響，比賽開始了，比賽一開始，跑步王就佔了上風，“加油，跑步王。”人們喊着。“我一定會勝利，謝謝大家。”跑步王一邊跑，一邊說。跑步王速度真快，他的手前一擺，後一搖，已經開始了他的衝刺。
和跑步王比賽，就是一場真人版龜兔賽跑。跑步王越跑越來勁兒，“大家夥兒，快給我加油，喊：跑步王，一定得第一。”人們就隨着跑步王帶起的口號開始喊，眼看離終點不遠了，只間跑步王氣喘吁吁，上氣不接下氣，背上全是汗水，他的肥肉一抖一抖的，好像快要掉下來似的。“這正是勝利的好機會，我可不能輸呀!”那個與跑步王比賽跑步的男孩喊道。只見男孩開始衝刺，就離跑步王十幾米遠，跑步王眼看那個男孩快追上他了，跑步王不準備休息，他要一口氣兒衝到底，可是男孩和他同樣快，一起越過終點線。跑步王沒有一點不情願，而且還是高興的買下了第一包牛肉乾，送給了那個男孩，事後，跑步王告訴我：“不要輕視你身邊的任何一個人，因爲他們肯定都有比你強的`一個地方。”
直到現在，我還記着這句話，因爲，他雖然是一句簡單的話，卻包含了許多道理。我很佩服跑步王，可以接受別人的建議，改掉自己不好的缺點。
跑步450字小學作文 6
“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班裏的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節課我的跑步經歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨着體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束！那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那麼的寧靜，風是那麼的急促！我心裏跑得飛快，可是我總嫌我的.腳步沒有我的心跑得快。我快速擺動雙手，眯起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵自己，可那路怎麼還那麼長……總算快接近終點了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望着我，終於到了！
我頓時感到天昏地暗，口乾舌燥，還有突然放鬆後的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”
跑步450字小學作文 7
今天是學校一年一度的運動會，我們懷着無比激動的心情，很早就來到學校。運動會有很多比賽項目，有跑步，有跳繩，還有親子運動……真是精彩紛呈！
跑步比賽馬上就要開始了，我參加了200米預決賽。我當時很激動，因爲能代表班級去參賽是一件很光榮的事。但是我又有一點擔心，因爲聽到一些剛跑完100米的`同學說跑得很累，而且對手都很強大。看着他們一個個汗流浹背的，我想跑200米那一定更累了，我能戰勝對手嗎？當我走到起跑線時，我想打退堂鼓了，因爲跑道比我預想的長很多。我當時想，我可能跑不過別人了，但想到要爲班級爭光，不能讓同學失望，我一定要堅持，一定要跑贏。可是現實是殘酷的，當我要進入最後的衝刺時，我沒力氣了，速度不由的慢了下來。我只覺得腿越來越沉，眼看一位位同學超過了我，我心裏很不甘心。可不知道爲什麼我想往前衝，我的腳卻不聽話，反而慢了下來，怎麼也跑不快了。就在最後一位同學快要超過我時，我聽見了同學們的加油聲，我頓時又有了力量和信心，奮力跑了起來，終於甩開了追上來的同學，衝過了終點。
最終，我取得了200米跑步比賽的季軍， 我很開心能爲班級爭光。我想，我以後還得努力，爭取下一次能站上冠軍的領獎臺。
跑步450字小學作文 8
秋天，真是天氣好，今天不下雨，不颳風，今天是什麼日子呢？—"運動會"！
老師帶着我們來到"活動場地"—南城一中，我們安安靜靜的走進去(因爲那裏人認爲我們太吵了)，媽啊，足足站了45分鐘，我險些腳一軟...跪下了，其中包過放國歌
，聽主席臺上的人說話...等等等等，在這無聊的`話語中，本人最高興的是一句—好，解散，同學們自由活動！耶！我約了幾個同學一塊去買早點吃，知道我幹嘛不看比賽嘛？告訴你吧...哼哼，是四年級在比啦！我左顧右盼，左思右想，一個聲音突然響起，現在是六年級男子50米短跑比賽......
我連忙站起來(可算找到了作文材料)我搶了個好位子，第一個上場的是我們班的潘悅，他眼睛看着前面(真笨)，有點"飛人"之勢，其他班的全躍躍欲試，啪！槍聲一響，他們像箭一樣飛出去，加油！加油！聲音連綿不斷，哎！只得了第四名......沒事，還有包志明呢！他一上場就做了"蹲鋸式"跑法，我信心滿懷的認爲他會得第一，可想歸想，那"榆木腦袋"竟然！竟然等到了別人都在跑時？才跑！結果呢？可想而知，倒數第一......
儘管沒得到第一，但50米短跑是刺激的，有趣的，不是嘛？
跑步450字小學作文 9
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭髮被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節，無法思考，看着自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的鬱悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只爲鍛鍊身體，天天繞着小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那麼多興致和時間的'。
我知道現在練習跑步沒有什麼用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛鍊，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收穫卻無法說喜愛軍訓生活，只能說偶爾的軍訓對我們確實是有好處吧，而身爲感情動物的我也對這生活也有些不捨，那種寧靜，辛苦卻能感到閒適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能纔是這次軍訓生活的最大收穫。
跑步450字小學作文 10
跑步有利於我們的身體健康，在校園裏，運動會上的跑步比賽是最讓人感到難忘。
每一年的校園運動會裏，我最期待的就是跑步比賽。跑步比賽一開始，操場跑道的兩邊就圍上了不少的同學，看來期待着跑步比賽的可不止我一人。校園裏的同學們也都十分期待呢。尤其是當參加跑步比賽的運動員做好準備起跑的姿勢站在起點的時候，這一刻所有人都屏息凝神，就等着不遠處的槍響響起。
“砰！”響亮的槍聲迅速在空氣中傳播來，不過瞬間，傳到了在場所有人的耳中。準備起跑的運動員們頓時就展開了激烈的你追我趕，這是一場短跑比賽，終點就在操場的不遠處。參賽者們一個個如疾風一般，唰的從我們的身旁飛過，一場百米跑步比賽的勝負分曉不過在毫秒之間。
也就在槍聲響起的那一秒，瞬間所有旁觀的同學都扯着嗓子爲奔跑的運動員加油。跑步比賽裏，最熱鬧的一幕就此展開。跑道上的運動員用盡全力的奔跑，跑道旁的同學全都在吶喊着爲他們加油。
難忘的跑步比賽，最難忘的'就是這激烈的氛圍，你追我趕，誰也不讓誰。儘管勝負的分曉不過就在那一瞬間，但是就是這一瞬間的精彩足夠讓人難忘。
這一場跑步比賽的結果出來了，勝利者得到了衆人的鼓掌，其他參賽者也都紛紛有同學們前去接應與安慰。跑步比賽之後，這種實力碰撞後的勝負也是最讓人承認的。但輸贏卻永遠不是這場跑步比賽的全部，在這場比賽中，還見證了各個團隊裏的團結合作。
這一場跑步比賽結束了，緊接着下一場跑步比賽就要開始了。跑步比賽裏蘊含的激情是最讓人難忘的。
跑步450字小學作文 11
星期六，我和我的好朋友鵬哥、朱昊一起玩。
一開始，我就提議大家玩抓人的遊戲。他們都表示同意。我剛說完遊戲規則，還沒來得及說在哪裏玩。鵬哥就讓我們追他，一個加速跑他就不見蹤影了。我們用了全力追趕，一段時間後纔看到他人。他像企鵝一樣跑，速度明顯慢了下來。看樣子，他有點累了。我們看好時機悄悄向他接近，突然一下子跳出來抓住了他。
他後來又跑了，我們又追。他跑到一個巷子裏，朱昊去看了一下，說：“他不見了。”我做了一個“OK”的.手勢，慢慢靠近，向那個地方看一下，發現了兩輛車。我認爲他一定躲在車後。我讓朱昊去另一輛車後面尋找鵬哥，自己就到面前這輛車後面去尋找。我圍着這輛車轉了幾圈都沒有看見鵬哥。就在我疑惑不解的時候，鵬哥突然出現在我後面，大聲喊叫，嚇了我一跳，然後又跑了。後來，我們拼盡全力又抓到了他。他都跑到人家家門口了。有一個兩三歲的小孩子說：“你們是幹什麼的？”“綁架小孩的。”我們嚇唬了他一下就跑了。
後來，我們吃完飯又玩了起來。這次是我跑。我跑到了紫荊城裏去了。我就在小區門後面，觀察他們。等他們輸入密碼，我就打開，馬上又關掉。他們進不來，就一個人看着我，一個試圖從地下車庫進來。朱昊是我的好朋友，他讓我跑了。他們抓不到我，最後認輸了。
後來就是朱昊跑了。我們去抓他。他跑到紫荊家苑去了。鵬哥哥向一個樓房跑去。朱昊說：“你幹什麼去呀？”原來，他躲在另一個角落。他又說：“你四隻眼睛，還看不到我。”因爲鵬哥哥戴了眼鏡。我們哈哈大笑。
這次跑步大賽，我記憶猶新。
跑步450字小學作文 12
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學習。我喜歡在春風中戴着鮮豔的紅領巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優雅的教室裏練着書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿着教棍教我們認生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書、神話、十萬個爲什麼……書中包含着許多我們不知道的奧祕。
我喜歡在體育課上跑步，跳高和打籃球，我喜歡身體健壯的體育老師領我們做遊戲。我喜歡在音樂課上唱着歡樂的歌，一會兒吹吹笛子，一會兒打打節拍，一會兒跟老師學唱譜子。我喜歡在美術課上拿着剪刀、彩紙、圖畫本和五顏六色的水彩筆，畫出青蛙呱呱叫，畫出草莓紅彤彤，畫出棕色的小熊招招手。我也喜歡信息課，在課上我們能打字，畫畫和玩遊戲，可好玩了。我喜歡在科學課上做一些簡單的小實驗，觀察種子的發芽……
啊！我還喜歡校園的樹，不管是楊樹、松樹和柏樹，我認爲他們享有同樣的尊榮。我還喜歡花兒，是綻開在人們的笑頰上的，當中秋之季來臨時，同學們不妨問問：“老師，祝您中秋節快樂！”再遞上幾塊月餅，這時，哇！我看見老師的微笑像花兒一樣綻開，回想起來，雖然送上幾塊月餅，但永遠表達的'是“師生情”啊！我更喜歡團結友愛、互幫互助的同學！
我喜歡過着美好的生活，而且深深的喜歡能在我心裏充滿着這樣多的喜歡！
跑步450字小學作文 13
星期三下午第二節下課的時候，我正走在去廁所的路上，猛地一下我感覺肩膀被人狠狠地撞了一下，有人從我身邊飛快地奔着跑了過去。
這人怎麼這樣呀！難道不知道撞到人了嗎？爲什麼連基本的.道歉禮貌都沒有？
哼，他不是跑得快嗎？我就和他比一比看誰跑得快，我可是班裏的健步如飛的運動健將。我心裏想，他一定沒有我快，我要用我的實力來征服他。
我像一個敏捷的豹子一樣飛快地跑了起來，他看見我跑得那麼快，估計心裏肯定在想：“壞了，剛纔撞到他了，他估計要和我算賬了，我一定不能輸。”
這時，他也像火箭一樣向前衝了過去，還挑釁的對我說：“再見！”我真恨不得打得他滿地找牙，看他還囂張不。
就在我快超過他的時候，他居然打了我的頭一下，是可忍孰不可忍，我就使出了“飛檐走壁”的絕技，所有人目瞪口呆地看着我是怎麼做到的。他們絕對想不到，是因爲我的腳下粘有粘膠，所以可以飛檐走壁了。
他看我使出了絕技，趕緊說：“你牛，你真牛！我不和你比了。”我一聽他這樣說就哈哈大笑了起來，說：“跟我比你還嫩着呢！”我又讓他給我道歉，並保證以後會注意不在走廊上跑步打鬧，捉弄同學。
誰知不久，我被校長抓了現行，說我在校園裏追跑攆打，這下我可倒黴到家了！
跑步450字小學作文 14
一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家裏練習得很充分。
廣播響了，裁判拿着話筒開始講話：前三名可以免費乘坐豪華遊輪環遊世界！所有的文具抓緊時間！這時裁判開始倒計時：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界盃的解說員一樣大喊。這時，反應最慢的'橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。
忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時，橡皮太得意了，往還沒過來的文具做鬼臉，這時修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時纔回過頭來，繼續跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環遊世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛纔橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點！三個文具一起衝向終點。其他文具到齊的時候，裁判說：我宣佈！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。
它們高高興興的上了豪華遊輪。
跑步450字小學作文 15
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的`在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在爲我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在爲我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也爲自己的努力結果而高興。
跑步450字小學作文 16
暑假裏，吃完晚飯，我們全家經常去附近的學校裏打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛鍊一下，先去操場跑幾圈，熱熱身。”我很不情願地去了操場慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身後的.老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因爲爸爸正在後面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什麼效果，反而更累了。哎，想當年媽媽在田徑隊真不容易啊！爸爸又趕上來了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終於，在終點和爸爸同時到達。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎麼健身啊！”
我又無奈地跑了起來，最後在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點無奈，但是我得堅持着。
跑步450字小學作文 17
我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。
長大後，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛矇矇亮，四周靜悄悄的。居民樓裏絕大多數人還在夢鄉的時候，我就悄悄起牀，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿着林蔭小道跑向音樂廣場，我繞着廣場的小路慢慢地跑，
環繞廣場的人工湖水裏映着我矯健的'身姿，一波一波向前遊動，路邊多情的枝條像在拉扯着我，輕拂着我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上溼乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈後，太陽公公就露出了笑臉，於是我就順着小路跑回家。這時，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現在，我已經是四年級的學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛鍊的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
跑步450字小學作文 18
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看着高高的城牆，呼吸着新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城牆下來進行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸着古老的城磚，一邊欣賞着夫子廟那古色古香的建築，他一定能想象得出歷史上的南京有多麼繁華美麗！當選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神祕所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、遊戲，每個人的臉上都洋溢着幸福的微笑。他們的身後是各式各樣風格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最後的終點就放在小桃園吧。比賽結束，選手們可以輕鬆自在地欣賞美景：城牆腳下開滿了五顏六色的花，清清的護城河上有很多的'遊船在飄蕩，遠處有青翠的獅子山、高聳入雲的閱江樓……
美麗的南京一定會成爲他這次比賽最美的記憶。怎麼樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞着城牆來進行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！
跑步450字小學作文 19
有一天，兔子很無聊，想找一種動物來競爭。它想了想，想出了一個好主意。他移動了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹下，並掛了一個牌子，上面寫着：“報名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號！”
不一會兒，有人來報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜等。他們排好隊，一個個報名。等他們都拿到申請表後，兔子開口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場跑步比賽已經開始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號，保證期限爲一年。比賽明天開始。”
遊戲開始了。兔子裁判說：“準備，開始！”裁判和隊員們跑進了跑道。呵呵，大家都有點奇怪。兔子爲什麼要當裁判，參加比賽？事實上，兔子自己也想參加比賽。
兔子和馬一起討論了一個計劃。兔子牽着馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點。跑的'時候，兔子拉着馬的繮繩，跟着馬往前跑。最後，他們兩個跑到了終點線，獲得了聯合第一名。
最公正的河馬先生髮言：“兔子沒有憑自己的力量參加比賽，被取消資格。”兔子傻眼了。
跑步450字小學作文 20
今年是我第二次參加800米項目，有人會問前年是第一次，今年不應該是第三次嗎？不是的，因爲去年腳崴了，非常遺憾第二次的800米項目沒有去參加了。
800米是在星期四下午3點46開始的，但是我星期三就開始緊張了，心像兔子一樣亂蹦亂跳。雖然是第二次，但是覺得還是有困難，平時我都不怎麼跑步，沒有辦法，誰叫我比較適合跑長跑呢！
比賽的下午如期而至，我和雨夢迅速來到檢錄處，拿號碼牌、熱身等一系列過程做完，我心中揣着一顆石頭一樣，跟着參與800米項目的同學來到賽道上。裁判員高聲呼喊着：“各就各位！預備！”“砰”的一聲槍聲，大家瘋狂的跑了出去。很快，一班的同學跑在最前面，我跟在第二名後面跑着，雨夢跟在我後面，我努力地跑着，心中默唸着：一圈、二圈、三圈。還有最後一圈，我衝了出去，跑到了最二的.位置。可在最後面又被六班的同學反超了。衝過終點，我有點傷心，沒有保留住第二名，回到座位我傷心的大哭了起來，同學們都跑來安慰我。
回到家我把成績告訴了爸爸媽媽，爸爸說：“沒關係，我們不跟校隊的比，我們只跟自己比。”爸爸這句話如今我才真正理解了。後來得知，第二名是我畫畫班的好朋友，我心中更是歡喜歡。
跑步450字小學作文 21
今年，學校組織運動會，我報名參加了800米賽跑，經過激烈的小組賽後，我進入了更爲激烈的總決賽。
在我們的'期待中，決賽開始了，發令槍響後，每個人都努力向前衝，我也不例外，一直處於第一的位置。但是，跑到一半的時候，我覺得很累，就慢慢落後了，眼看着一個又一個的選手從我身邊跑過。我心裏很着急，但是就是跑不快，同學們看我落後了，就一個勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學們的喊聲，我想，我不能讓同學們失望，一定要拿到第一，爲班裏爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前衝，一個又一個的選手被我甩在了後面，等我跑到第一的時候就快到終點了。離終點越近，同學們的加油聲就越激烈，我轉過頭向後看了一眼，見選手都向我衝來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前衝刺，終於，第一個跑過了終點，我贏了！同學們歡呼了起來，爲我喝彩。
通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學們的鼓勵與支持！
跑步450字小學作文 22
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進我的被子裏。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的牀邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發現天氣真涼爽啊。因爲我從來沒這麼早起來過，天氣真美好啊！小鳥在樹上嘰嘰喳喳的'叫着好像在說：快起牀啦，新的一天來了。今天真美好啊！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那隻黑色的小狗在他的對面崇拜的望着他，還有幾個爺爺在打乒乓球，有幾個奶奶在伴隨着音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的生活也很豐富啊！
我們沿着小區的道路開始慢跑着，我和爸爸總是一前一後的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最後，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風好像在和我們玩遊戲，風太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起牀的時候有點像偷懶，但是起牀後才發現早起也有很多的樂趣。以後我爭取堅持，這樣就能把身體鍛鍊的更棒啦。
跑步450字小學作文 23
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級400米跑步比賽，首先是選撥。
老師帶領着我們來到了運動場，男生排成了一排，個個彎着腰，眼睛直盯前方，老師一說：“跑！”我像離弦之箭衝出跑道，漸漸地我被其他同學甩遠了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身後。最後錢一童與劉楊獲得了參加運動會的資格。我剛到達終點，就立刻癱倒在地。
女生的'跑步比賽開始了，陸洋遙遙領先。可是，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個同學也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉着腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走着，有的同學竟然說起了話；有的把衣服脫了；還有的滿頭大汗……幾位同學得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。
我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒有贏得比賽資格，但是我爲奪冠者自豪。
跑步450字小學作文 24
生活中一個個精彩的瞬間，像天上閃爍的羣星，照耀着我的童年，這不又是一節體育課，老師帶我們到操場測試50米跑，這下我們可樂了。
我們分成了四隊，兩隊男生兩隊女生。只聽老師一聲哨響，我們隊的閃電俠飛奔衝向終點，毫無懸念，我們隊首局勝出。
馬上就輪到我了，不能緊張，不能緊張，我在心裏默唸着。時間像烏龜一樣一分一秒地爬着，3--2--1，我小聲地數着，不知不覺我的手心裏全是汗。
旁邊一組出戰的是我的死黨彭逸飛，她跑步飛快，人送外號女飛俠。這局也是男生和女生的決勝局，我可不能輸啊。我突然想小便，而且是無法忍受的那種，我這人有一毛病，一緊張就想上廁所，可這個節骨眼兒上哪能掉鏈子呢！比賽的哨聲已經響起，我以超平時雙倍的速度向終點衝去，旁邊的.同學都驚呆了，沒想到學霸級別的我還能有如此的爆發力，兩邊同學的加油聲響徹在我的耳畔，我不敢回頭看對方選手，只仰着頭使勁向前衝，任憑風聲在我耳邊呼呼作響。
萬歲萬歲，我們贏了，我們贏了！這是我們男生勝利的吶喊。
這真是一節有趣的體育課。
跑步450字小學作文 25
運動會馬上就要開始了，大家都在忙着呢。
每一次運動會開始之前，老師都會挑選有特長的同學，我被選到了。
班級比賽開始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑着。快要到終點了，我還是不停的`往前衝，腳底就像踩着風一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說了一聲：第一。我聽了非常驚訝。
過了幾分鐘，老師開始報跑步比賽結果。老師報到了我的名字，後面跟着第一名，我開心的不得了。第二次是一、二、三名開始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說：再過三天就是運動會了，第一第二名的女同學和男同學要每天到體育館跑三圈。
過了三天，老師說：運動會馬上開始，請做好心理準備。聽了這句話，我心裏非常緊張，老師和別的同學說：沒關係，放下心裏所有的東西，儘自己的力量去戰鬥，這樣，你一定會取得好成績，聽了這句話，我心裏放鬆了許多。果然，我取得了第一名，同學都在爲我高興。進了決賽，可是令我失望的是得了第二名。
我想對自己說：沒關係，下次要加油，只有努力纔有成功！
跑步450字小學作文 26
我愛跑步，幾乎每天都要去學校操場跑幾圈。我的.媽媽對我說，運動會讓人健康。
我有個好朋友也喜歡運動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“爲什麼？”“很累。”他說。我說：“跑步是一項體育運動，能讓我們的身體變得強壯。”他聽我這麼一說，就高興地答應我去跑步了。後來，每週末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。
有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學爲我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。於是，我緊張起來了。我在心裏告訴自己，一定要穩住，我立即加快步伐，一步步往前衝，終於超越了他。“張風月加油！張風月傑加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足，又加快了速度，最後衝刺到了終點。
跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。
跑步450字小學作文 27
每天早上六點鐘，我準時起牀，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起牀，做熱身運動:深臂，踢腿，然後來到我們社區的魚塘，繞着魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之後。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的'命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上衝了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因爲我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。
當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因爲我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛鍊身體和增強體質的運動項目。爲了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步450字小學作文 28
在品社課上我們學習了第一課的第五課時，{生活處處有登山}。爲了讓我們體驗到生活中處處都會遇到困難，老師讓我們也來體驗體驗“登上”，然後再談談“登山”自己克服困難的經歷。老師給我們安排的是：每天跑步20分鐘。
第二天早上，媽媽早早喊我起牀，可我怎麼的起不來，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開始準備跑步，媽媽說時間到了，要上學了，明天再跑吧！哎，行動起來還真難啊！我明天一定早點起牀，我在心裏對自己說。
後來幾天我都很努力做了，不過還是沒達到老師規定的時間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的`鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會完成老師教給我的任務，這樣老師會給我一個美國拼圖，我又一次對自己說。
今天起牀，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點溼了，可是我還是堅持跑完了。我太開心了，因爲我做到了。
經過這次“登山”經歷我明白了做什麼事情只要堅持到底，克服困難，沒有什麼事情可以難倒我們的。
跑步450字小學作文 29
在上上個星期裏，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是爲什麼嗎？對啦，是因爲這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間裏即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？
終於到跑步的時候了，我抱着忐忑不安的`心，走進了操場。啊！操場中間的標誌桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什麼來什麼，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕鬆，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心裏法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終於跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一擡腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
跑步450字小學作文 30
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的.大汗以後，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生，下課後，我們女生就"圍剿"他。因爲我跑得快，常常派我去"追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說："小美女，別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來，女生們圍上來給他來一頓"少林擰耳朵"、"武當十三掐"。哼!
在家裏，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落後的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。儘管這樣，也總是我贏，當"冠軍"的感覺真好!
跑步，不僅鍛鍊身體，還能在賽跑中體驗到樂趣。
跑步450字小學作文 31
我校一年一度的冬季運動會又開始啦！400米跑步比賽是其中的一個項目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠傑與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。
比賽進行得很激烈，是分組進行的，每六人一組。發令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的'加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個人，作爲最後一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發令槍響了，我們象離弦之箭般衝了出去，起初，由於我在最外圈，是在最前面，到了第一個彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會兒，顏誠傑也超過了我。不一會兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進入了衝刺階段，前面的教練在爲我們加油。我本來在陳伊嘉後面的，我咬咬牙使勁往前衝，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終於超過了她。我是小組裏第三個衝過終點的。老師在報成績，原來我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。
回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛鍊真的有好處啊，以後要繼續加強鍛鍊！
跑步450字小學作文 32
跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因爲小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入小學，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心裏非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫繮的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還佔居上峯，遙遙領先，可是後來我有些力不從心了，眼看着同學們一個個地追上了我，我最後一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
爲了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的'指導下，我的跑步速度逐漸加快，於是我向媽媽挑戰起來，可是我總是失敗。然後，我總結失敗原因，自己研製了一套跑步方法，終於戰勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產生了濃厚的興趣。長大後，我也要像奧運健兒劉翔一樣，爲國爭光！
我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，纔能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？
跑步450字小學作文 33
除了緊張、充實的學習生活外，我還擁有輕鬆、愉快的假期生活。那豐富多采的內容，充實了我的人生，也爲童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶餘飯後去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區的花草旁，呼吸着清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞着玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的'奼紫嫣紅。我不由自主地從內心發出：“我，屬於大自然!”
更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸着書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鑽進歷史的海洋，我會爲秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，爲霸王別姬的悲慘而落淚，爲諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到餘秋雨的“晨雨初聽”、錢鍾書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
跑步450字小學作文 34
今天學校舉辦了一年一度的跑步比賽，由我代表我們班參加50米短跑比賽。比賽前，有的選手在圍着操場慢跑，有的在做熱身運動，老師和同學們也都在爲自己班的選手加油打氣，做賽前準備。“所有選手各就位!”裁判拿着麥克風喊着。選手們個個屏息凝視，目光死死盯着前方，全場到了最激動人心的時刻，這時鴉雀無聲，靜到甚至連彼此的心跳聲和呼吸都能聽見。
選手們雙手死死地摁在地上，雙腿踩在起跑器上，隨着裁判的哨聲劃過長空，我一下子猛地蹬出去，好似離弦的箭一般，快如一聲驚雷又快如一道閃電。我雙腳邁着快速的步伐，雙手用力地擺動着。到了中程的時候，我又使出全身的力氣加速，耳邊的`風在嗡嗡作響，眼前的風也劃過臉頰。我的眼神兇狠，堅定地注視着前方，充滿着殺氣。此時我的力氣快達到極限了，大口大口地喘着粗氣。
到了衝刺階段時，我已經精疲力竭，但是心中的信念讓我堅持了下去，爲了班級突破極限，奪得了冠軍。聽到觀衆雷鳴般的掌聲，我開心地笑了。
跑步450字小學作文 35
這個星期，我們經歷了一場運動會，這一場運動會使我非常懊惱也非常開心。令人難忘的就是每個人的跑步姿勢都是不同的`，讓我來敘述一下吧!
第一，點頭式風格。這一姿勢，就是邊跑邊點頭，這個畫風屬實搞笑。但我知道每個運動員都是很賣力的。我很想知道這個點頭是爲什麼，是想告訴大家我在使勁奔跑嗎？
第二,喝風式風格。這個就更有意思。這是二班的接力比賽，在第三棒時，一個男生嘴都張開了，臉在不停地搖晃,嘴裏灌滿了風。班裏的人都笑起來了，有人開着玩笑說“待會兒就喝風喝飽了”,另一個說，如果是你在跑我就跑到你前面，揚一把土，讓風颳進你嘴裏，再給你弄些水，我邊笑邊說了一句：“到時候就嗆到了。”頓時一大片笑聲傳來了。
第三，咬牙式風格。這個不難猜到，這位跑步者一定在默唸着自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想讓任何人超過他，可以看出這個人很努力。
別人都在奔跑，而我呢？卻只能坐下觀看，我不甘心。哎！其實我也想要在運動會上跑一次1500米。只可惜初中再也沒有機會了。
跑步450字小學作文 36
一天，天氣晴朗，萬里無雲，陽光明媚。
獅子王在這個好日子裏，對着動物們說："今天，我們要來舉行一場跑步比賽，可以嗎？"不用說，兔子和駝鳥一定會非常高興。以爲兔子和鴕鳥每次"動物賽跑"它們倆個都能進入決賽，並且，其中一人能獲的獎盃。
不過，其實。鴕鳥比兔子跑的`快大家都知道，所以，都會去祝賀鴕鳥，兔子呢？就一個人孤零零地站在一邊，好像非常非常的失望，鴕鳥就會去安慰它，鼓勵它。
動物們的跑步比賽開始了，場地上一片加油聲。有些還扮了一個有趣的拉拉隊。
果然，兔子和鴕鳥又進入了決賽，在這個緊急關頭，兔子不小心摔了一跤，鴕鳥馬上不跑了，回頭去把它扶了起來。可是，在倆個人快要跑到終點的時候，兔子又跌了一跤，所以把紅絲線拉走了。那這獎盃就是兔子的了。
可是，兔子並沒收下獎盃，而是說："是鴕鳥幫助了我，如果沒有它的幫助，我就不會得到這個金燦燦的獎盃了！"
跑步450字小學作文 37
競賽行將開端，劉翔做着各種的預備動作，希望能平復他坐臥不安的心。
全我國人都在注視着他，嚴重的汗水不斷流了下來。
劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐着，趴在地上，腳不停地移動着，頭輕輕擡了起來，做出了豹子要奔馳的動作，他抿了抿嘴脣，雙眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！
跟着一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一隻白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺着，一雙細長的'腿大步邁着，三部今後，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄杆，逾越了一位又一位的運動員。
到了終究的衝刺環節了，劉翔要緊牙關，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風，吹過觀衆的臉頰，頭髮如一位位舞蹈甲，隨風搖動。
“十二秒五一！”這個驚人的數字改寫了世界紀錄，全場歡騰了，大聲吶喊着：
“劉翔！劉翔！劉翔！……”
劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳着，張開大嘴爲自己喊着……
跑步450字小學作文 38
六點一刻，我已經準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那裏的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。於是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。於是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，於是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什麼膝關節，大腿都被我訓練了一下，是爲了不讓我在之後的長跑過程中受傷。
接着，我開始跑步了。一開始，我很是輕鬆，畢竟一開始就很累，那麼我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉痠痛之感就涌出來了，此時的'步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然後我還是忍着疼痛繼續跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都爲我加油吶喊，爲我的努力感到欣慰與自豪。於是我再次一咬牙，堅持了下去。最後當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恆的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步450字小學作文 39
老師和父母常常說，要想學習好，前提就是要有一個好身體，因爲身體是革命的本錢，如果沒有了健康，那麼其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的'鍛鍊，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。
每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因爲我每次跑完步以後，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的痠軟無力，精神上因爲鍛鍊過度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點人數，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過跑步鍛鍊身體，但是由於我內心的牴觸，所以到目前爲止還是不喜歡跑步這項運動。
但是爲了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼着自己堅持鍛鍊，只有這樣才能獲得健康。
跑步450字小學作文 40
星期六早上，爸爸很早就起牀了，叫我一起去跑步。
開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛鍊身體又能鍛鍊自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛鍊身體，我只好強迫自己起牀了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩遊戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的`示範給我看，我慢慢按爸爸的示範去做，感覺跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規範？不按規範去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因爲上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”
聽了爸爸說的話之後，我覺得做任何事情都離不開認真。今後我要好好認真聽老師講課。
跑步450字小學作文 41
下午放學之後揹着書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。
現在臺子上坐了一會兒，看着身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看着不少學生在跑步，心裏也很癢，之後便拉着五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的'感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己爲了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前爲體育考試做準備。
跑步450字小學作文 42
最近，我爸爸給我買了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的後面有一個轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的'最快速度是每小時12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機後，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來。
對了，這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛鍊腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
跑步450字小學作文 43
我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊裏，一次慢跑四圈之後，我一下子氣喘如牛。雖然在班裏跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放鬆自己，要把自己鍛鍊到極至。每天的慢跑最後兩圈，我都會把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當上了隊長。可是當了隊長，我就不敢放鬆了，因爲隊裏的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最後一圈我衝刺到最後。
休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的`大蘋果。現在每次比賽的勝敗都有關係，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因爲她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
跑步450字小學作文 44
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來，我頭腦裏只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室裏已經有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室裏批改作業。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領隊的人一開始是走的.，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班裏有很多人讓領隊的人再跑快點，可領隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經體力不支，心臟飛快地跳動着，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了後面。哎，我的天吶，怎麼還沒結束。
終於結束了，大家都攙扶着回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！
跑步450字小學作文 45
“哎呀，累死我了！”別以爲我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。爲什麼學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在於運動。不，今天下課後，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在後。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終於完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕鬆多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課後，我們以“閃電般的速度”衝進教室，全班同學的反應發生了巨大的轉折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，擡不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的`腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大後成爲了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什麼都貴。
好了，今天就到這裏。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
跑步450字小學作文 46
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”
爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說:“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的`小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！
跑步450字小學作文 47
今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。
做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裏暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑着跑着，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，說：“不要放棄，要堅持纔會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖着沉重的腳步繼續往前跑。跑着跑着，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我說：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。
傍晚，回家的時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我說：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”
聽了爸爸的`話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！
跑步450字小學作文 48
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因爲跑步能夠鍛鍊我意志力，可以讓我挑戰自己。
剛上小學時，我跑步並不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎麼追都追不上，看着他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，後來，我終於發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。於是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，週末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的'跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終於在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。
我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收穫更多！
跑步450字小學作文 49
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛鍊。
這是跑步鍛鍊的第一天,我們一起走到體育場,因爲第一次鍛鍊,剛走到那兒就已經有點腳痠了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的'一點也不累，我覺得有點羞愧了。於是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終於跑了3圈了，剛開始我還誇大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛鍊，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心裏稍微放鬆了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，於是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛鍊，就一定會身體健康的。
我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。
跑步450字小學作文 50
今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在於運動。我最愛運動了，因爲運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在後面跟着她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的`身體，那纔是最好的，摔一跤沒什麼的，快跟着媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那麼疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因爲這一點點小事就要哭，我就跟着媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直誇我，寶寶，真了不起！都能跟着媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
跑步450字小學作文 51
運動會的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開始了。
這時候，所有的選手都趕到了參賽地點，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的人在這裏練習……
過了一會兒，只聽廣播響起：“男子四百米準備開始，請參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準備。”選手們聽見廣播，紛紛站到自己的`跑道上做準備。
忽然，只聽“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過空氣，傳到了每一個角落，似乎全世界都能聽見。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。
四百米比賽到了衝刺階段。只見第三道的黑衣選手像一隻獵豹一樣向終點飛奔而去，臉上掛滿了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身後，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時，他恨不得長出一對翅膀向前飛。最後，看看第二道的選手，他落在了最後，他的腿就像綁着千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，彷彿風一吹他就會倒下。
這時，看臺上的觀衆們都站了起來，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯着嗓子大喊：“加油！”全場都沸騰起來了。
這真是一場激動人心的比賽啊！
跑步450字小學作文 52
一場小雨過後，五顏六色的彩虹出現了。
“來看看！”機器人國王查理九世對家家戶戶說：“來看看跑步比賽的傳單。”小猴子、大象、熊貓、甲蟲都來報名。大家高興地說：“比賽那天見！”之後大家回家鍛鍊。小猴子心想反正我是爬樹冠軍。這次比賽我會贏，然後開始吃東西玩，但是其他小動物都在努力鍛鍊。比賽當天，小猴子因爲不運動，肌肉酸酸的，跑不快，小象等動物都超過了。它可恥地說：“我不應該這樣做。以後我會好好鍛鍊的'。”這時，太陽笑了，發出了明亮的光。機器人說：“小猴子，你下次一定要好好鍛鍊。”大熊貓說：“你看，猴子，我這麼胖，只有好好鍛鍊才能跑得比你快。”大象過來安慰小猴子，小猴子說：“我再也不懶了，再也不驕傲了。”這時，大家都去慶祝了。小甲蟲發現了一個紅色的大蘋果，把它吃了。大象還在練習跑步，擔心其他動物會追上它。小猴子這個時候也跑了過來。大熊貓很快找到了一盒竹子，像一個黑白相間的大肉球一樣吃了起來。看，多麼可愛的一個大家庭！
跑步450字小學作文 53
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝着神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的.說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰。” 哆啦A夢說：“那就三天以後在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話後急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什麼事情啊，這麼匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天後我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天後，豬豬俠拿着迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的在那裏等着了。它對豬豬俠說：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”
比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然後最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那裏樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的衝進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴裏念着：“蛤蟆功！”於是把樹枝都折斷了，衝出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最後，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，於是他們打成平手！
跑步450字小學作文 54
上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踊躍參加。
比賽很快開始了，四個人爲一組，排到我時，我暗暗爲自己加勁兒，體育班長喊：“預備——跑！”我撒開腿就飛了出去，像騰雲駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因爲我速度太猛了，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍着疼痛趕緊爬起來去追同學，可是他們都已經到達終點了。
我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，並不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話讓我心裏暖暖的，很感動。
下課的時候，我仔細查看了操場，看看有沒有什麼障礙物，一切準備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應了我的要求，可同學們卻紛紛對我說：“你放棄吧！，別裝了，怎麼能跑過體育老師呢？”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅定了我的信心。我用最快的速度衝到了終點……
雖然我和老師的`比賽沒有贏，但我發現我和老師的距離相差無幾，這就是進步，我爲自己驕傲！
跑步450字小學作文 55
在星期五的最後一節課，老師跟我們說，學校要組織一次跑步比賽，我樂的一下蹦了八尺高啊！
比賽開始了，4年級的.體育老師先教我們熱身運動。做完後。比賽開始了：
4年級1，2，3，班開始了，“男生隊先來，比賽開始！”校長威嚴的說。
比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現我的激情。4年級女生隊上場了，裏面還有我的。最後4年級3班男生隊第一名，1班女生隊贏。
該6年級上場了，比賽結果是6年級3班女生隊贏，男生隊2班贏。
眨眼就到我們年級了。女生隊先來，我們瘋狂的叫着，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。到我們隊上場了。因爲我緊張，所以老師讓我排在最後。一個接一個的開跑了，轉眼就到我們隊了。體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因爲跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點奔去。我們班的人歡呼着，以爲我們是第一名，可是卻是第2名。
老師安慰我們不要傷心，因爲還有下一屆呢。
