學游泳作文400字四年級（通用49篇）
在日常生活或是工作學習中，大家都接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的學游泳作文400字四年級，希望能夠幫助到大家。
學游泳作文400字四年級 篇1
在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多麼快樂啊！
暑假裏，媽媽說我在認真完成作業的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，於是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那裏的水清澈見底，並且有好多小朋友，他們個個都遊得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然後教練在我身上綁上一塊浮板，並教我腳和手要怎麼做。第一要兩腳併攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四並起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區去遊。
因爲我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我壯起膽子走向深水區。開始遊了，我學着教練教我的動作，做了起來，果然能往前遊了。
經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地遊了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能遊得動作，非常漂亮，敢於和運動員PK。
學游泳作文400字四年級 篇2
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終於答應了。
一來到游泳池，我心裏就有點後悔了，看着碧藍的池水心裏慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再擡頭，並且要儘量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴着背漂玩水，找一下感覺，然後回家要自己在裝着水的臉盆裏練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水後，我終於敢把頭都沉入水裏了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。
接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終於在最後一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經歷了這麼多天的努力，我終於成爲了一隻能在水裏自由自在遊玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假裏覺得最有趣的事。之後我幾乎天天去游泳，享受大暑天裏的那一片清涼歡快！
學游泳作文400字四年級 篇3
今天我和兩個姐姐、三個大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買泳衣和泳圈，我和我的兩個姐姐買的泳圈都是藍色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的，我姐姐的是小魚的。我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍色的，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開始游泳了。
我們先下水裏適應一下水溫，還可以就開始游泳了，師大大和我開始向水裏走去，走着走着我的腳踩不着地了，我飄了起來，當時心裏非常恐懼可能是第一次在大海里游泳的原因吧！師大大看出來我有點害怕告訴我：不用怕你帶着游泳圈呢，再說還有師大大的保護。所以就放心的玩了起來。師大大抓着我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺像快艇一樣順着浪花就飄了過去，好玩極了。師大大說：你的腿像青蛙一樣試着遊遊就可以的。我試了試，開始的時候還不行，但過了一會兒我慢慢的學會了，我和師靜姐正在遊着呢一個大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然後我們又一次的下去。
就這樣一個小時過去了，一個半小時又過去了，媽媽說：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開心了！
學游泳作文400字四年級 篇4
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會，但我一點也不緊張。也怪，我還在水上漂着玩了。突然，我有了一個想法：不如來學一下游泳。於是，我在水上漂了一下，竟讓沒有沉下去，我再試了試，也不錯，我很開心。但是我游泳的姿勢不標準，而且也只能遊幾米。看到別的小朋友遊得那麼優美，那麼開心，我內心特別羨慕。我下定決心要練好這門技能。
於是，我在池子裏模仿着別人的樣子，手腳並用地游來游去，這樣反覆地練習也不知道累。過了一會兒，我終於可以遊十幾米遠了，我的動作更熟練了，決心也更大了。
隨着時間的推移，我的動作越來越熟練，遊的距離也更遠了，可以遊個二十幾米了。我開心得歡蹦亂跳，我便又遊了一會兒。到晚上了，我還沒玩夠，因爲，我可以遊得很遠很遠了，所以我纔不要回去呢！
就這樣，我像一隻快活的魚兒在游泳池不領地遊着，一直都晚上8點了，我還不想回去，可9點游泳館要關門啊。於是，我盡興地玩到九點纔回去的。
學會游泳了，讓我開心極了。通過練習學游泳，我知道做任何事情只要堅持，就一定會成功。
學游泳作文400字四年級 篇5
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟着我。隨着年紀的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水裏鑽進鑽出，只有我鶴立雞羣，站在水中，靠着一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不爲所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節課，就這麼扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事蹟”，回家之後媽媽就着重訓練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆裏。一來二去我就學會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導下，很快就手腳並用學會了蛙泳。我得意地在水裏游來游去，一不小心遊到別班領地去了。
自從我在泳池如魚得水後，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機減肥。因爲游泳我特別期待夏天的到來。
學游泳作文400字四年級 篇6
等啊等，終於等到了學游泳的第四天。爲什麼我會這麼高興呢？哈哈，猜不着了吧，那就讓我來告訴你們吧！因爲今天，我可以離開岸邊，拿着浮板自己去遊。好了，不多說了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操後，老師並沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過後再下水。下了水，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個個拉我們去水中心試一下，過關了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開並站穩了就深吸一口氣就立刻鑽入水中，但不知是什麼原因，我很害怕所以氣沒憋好，眼睛也進水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來，然後就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過馬上，我又投入到新的戰爭中了——練習憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓練中我不再懼怕，順利游完老師規定的路程，拿到浮板。
以下的時間我都在快樂地遊着。我彷彿成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛。
享受了一會兒放學了，我不情願地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收穫，媽媽誇我學得好。我的心裏甜甜的，高興極了！
學游泳真好玩！
學游泳作文400字四年級 篇7
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己遊。爺爺雙手託着我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，並請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐後地遊，因爲我力氣小，所以一直在後面。表姐看我在後面，就嘻嘻地笑着，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力衝刺，終於到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎麼超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜。”表姐恍然大悟。
這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落後。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的話要誇我，我聽了心裏美滋滋的……
學游泳作文400字四年級 篇8
星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這麼多天了，也該出去放鬆放鬆了，今天我帶你去學游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣遊，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一後遊，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水後，我奇蹟般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑着說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個道理呀！
教練來了，他教了我最經典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學蛙泳是沒問題的，你腿那麼長，但你太輕了，要慢慢學。”
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最後我學教練的方法，雙腳併攏，往裏彎，手伸直，遊的時候一蹬一彎，雙臂向前划水，這樣堅持了大約半個小時，終於也能遊幾下了。
“功夫不負有心人。”最終，我學會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！
學游泳作文400字四年級 篇9
夏天是炎熱的，火辣辣的太陽照得人們都不敢出門，我只好乖乖躲在房間裏吹空調。終於熬到傍晚，太陽快要落山了，天也沒有那麼熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥，撒了歡的往外跑。還有一個好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮啊！
很快，我們就來到游泳館。游泳池裏好熱鬧，到處都是像我這樣來學游泳或玩水的小夥伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。
水是冰冰的、涼涼的，好爽啊！這麼熱的天泡在水裏真舒服！旁邊有個哥哥把頭也埋進水裏了，過了一會又從別的地方出來了。我覺得哥哥好酷哦，也想學，於是也把頭埋進水裏，結果嗆了幾口水，也不知道自己是怎麼從水裏出來的，嚇死我了。也把在一旁的媽媽急壞了。
玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學游泳也不是那麼容易的，要有游泳教練來教才行，可不能亂下水。我點了點頭，今天雖然吃了一點小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個游泳培訓班，讓我也學會一門求生技能，我開心極了！
學游泳作文400字四年級 篇10
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因爲我從小怕水，所以心裏又激動又緊張。
開課那天，我懷着忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水裏快活地遊着，頓時，我忐忑的心馬上就煙消雲散了，恨不得直接撲到水裏遊個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水裏跳幾十下，熱熱身子，然後開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。後來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩隻腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰着，水花四濺。教練叫我全身放鬆，我嘗試了很多次，終於成功了！
接下來幾天裏，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎麼學都學不會，眼看別的同學都遊得有模有樣的，我心裏非常着急，最後在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終於學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！
學會了游泳，既能鍛鍊身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！
學游泳作文400字四年級 篇11
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子裏的小狗也在樹蔭下伸着舌頭，於是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，於是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之後會是什麼感受呢，是不是很冷啊，我想着想着媽媽喊我：“小晨晨，沿着梯子來慢慢的下來"。我聽着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水裏，感覺像是漂了起來，不過我是戴着游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接着，我讓媽媽放開我，下到水裏我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水裏涼涼的，於是我就拋着水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會遊，於是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳。”爸爸說：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。
學游泳作文400字四年級 篇12
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我擡頭望着天空，那時已經很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裏感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！
學游泳作文400字四年級 篇13
暑期裏的一天，我忽然突發奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。
今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿着臺階小心翼翼的走進了泳池，結果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什麼了，而且還嗆了一肚子的生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。
不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準備活動吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準備活動，我們就開始學了，教練先喊：“今天我們要學習蛙泳，首先我要講一下基本動作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿併攏。”我想：這還不簡單！我往水裏一紮，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學和衆人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學們笑的更開心了，我傷心的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去理會他們，再說了，誰都會嗆水，不信你待會再觀察一下情況。”我開始觀察，忽然，“撲通”一聲一個小同學就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學習游泳了，我努力的按照老師的要求，經過幾節課的訓練，我終於學會了蛙泳。
在清凌凌的泳池裏，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。
學游泳作文400字四年級 篇14
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨遊；像一條水龍，在水裏自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨着一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動後，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往後勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最後把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家後，我在大臉盆裏苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠着游泳板的依託在水裏緩緩地遊着，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能遊了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身後，我終於學會游泳了。
在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！
學游泳作文400字四年級 篇15
以前，每當我看到電視上的游泳健將遊地那麼快、那麼美，心裏總是癢癢的，夢想着有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢遊。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。
游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以爲輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：擡擡頭，伸伸腿，紐紐腳，然後就領着我們――一羣乳臭未乾的小傢伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鑽出水面開心的笑起來。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然後手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。
學游泳作文400字四年級 篇16
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現在看來暑假前10天已經不可能睡懶覺了，爲什麼呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起牀！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間裏就發出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經過一陣熱身運動之後，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”說完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關係的，有老師在呢。”
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然後慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反覆地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接着，我開始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放鬆，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反覆地練習了10次，終於成功了！
這就是我學游泳的第一天！
學游泳作文400字四年級 篇17
你們知道我爲什麼這麼黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學游泳纔會這麼黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學游泳，一路上優美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學游泳的地方——二中，下了車，我拿着袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做着生怕漏了一個細節。運動結束後，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水裏，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發現水纔到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時煙消雲散，我就像一隻輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過後，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看着我，高興極了。
這次學游泳實在太有趣了。
學游泳作文400字四年級 篇18
我特別喜歡游泳，但只會戴着游泳圈遊，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區還好，我能在裏面玩，深水區就不行了。
後來，媽媽給我報了一個游泳班，據說是包教包會。可是，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢遊，得到誇獎後再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最後沒有了。可是，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學學不會啊！
我這樣幾天後，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調動起來，再按那幾個動作一遊——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎麼做，再次撲騰起來！怎麼回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎麼這麼笨呢？好不容易纔學會，又忘了！這下怎麼辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無緣嘍！
學游泳作文400字四年級 篇19
今年暑假，媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷着表現一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行。可惜，由於長期未練習加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學得很快。第二節課學習划水，我也感覺好簡單，很快就學會了。於是心裏開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單啊！第三節課學換氣，我以爲還是很簡單，可一開始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過來後，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣纔是對的。
“學游泳還要耳朵進水？不值得，不學了！”我心裏真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。於是我又下定決心開始練習，通過不停地努力，我竟然學會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
學游泳作文400字四年級 篇20
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之後，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會仰泳。其實，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。後來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水裏悶水，並且讓我在水裏悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的手，學會自己在水裏雙腳着地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水裏漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水裏劃兩下了。過了一會之後，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心裏高興極了，也越來越有信心了。遊了好一會，媽媽要我回家，我都不願回了，還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恆心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心裏不斷鼓勵自己，一定能做好，那麼你就能做好的。
這一天，我真高興啊！因爲我終於學會了自己游泳了！
學游泳作文400字四年級 篇21
我從小就愛運動，在衆多的運動項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當我在游泳池裏歡快地暢遊時，我都會想起學游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假裏學會游泳，我毫不猶豫的答應了。做好準備後，我們就朝着目的地出發，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地換好泳衣，然後就開始游泳了。媽媽首先讓我學習遊蛙泳時的腿的動作，我認真地聽着媽媽講，並把媽媽講的話記在腦子裏。媽媽給我做了一次示範，然後讓我自己靠近岸邊練習。我的手抓着游泳池，腳不斷地重複着剛纔媽媽教的動作。可不過多久，我的腳就開始累了，我還是堅持繼續練習。我的腳越來越沉，心裏開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢遊的人們，心裏又很羨慕。我心想：要想學會游泳，就要付出努力。我又繼續練習起來。很快，我就學會了腳的動作。
接下來，媽媽就教我游泳時應怎樣換氣。媽媽一邊做示範，一邊給我講解，我目不轉睛地看着媽媽，心想應要怎樣做。媽媽讓我自己去練習。我練習時，並沒有那麼順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習。最後，我終於學會了游泳。
學游泳那段記憶讓我終生難忘。
學游泳作文400字四年級 篇22
每當我想起學游泳的經歷時，就彷彿回到了從前，不禁會想起學游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與願違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水裏艱難的走着。心想：連走都這麼困難，這麼累，怎麼遊啊？想着，想着，腳下一滑摔倒在游泳池裏，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子痠痛。幸虧旁邊有爺爺，不然後果不堪設想。
第二次，因爲有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水裏催着我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學了幾天以後，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺的耐心教導下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識。現在，我已經初步學會了蛙泳，並且可以橫渡游泳池啦！
怎麼樣？這就是我學游泳的經歷。通過學游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
學游泳作文400字四年級 篇23
這個暑假讓我最開心的事情就是學游泳了。去年我學會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學會第一種泳姿——自由泳。學習自由泳的關鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經常讓我嗆水，真痛苦啊！老師在泳池邊仔細地爲我們講解要領：手從水裏出來向後推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水裏，在水裏吐氣，等另一隻手伸出水面向後推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調，吸氣時不要擡頭，這樣會影響我們遊行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水遊了起來，剛開始節奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚。可一擡頭換氣，由於沒有掌握好要領，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然後就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受啊！當時真想放棄，但又一想，誰學游泳不喝水呢？不光是我一個人啊！不經歷風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水裏……經過十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終於學會了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢遊的感覺真好！
學游泳作文400字四年級 篇24
爸爸帶我到體育館去學游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進裏面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水裏打水仗、還有的在休息。
開始我很高興，後來我看見游泳池就怕害怕起來。這時，爸爸叫我做準備動作，我就做了，可我還是害怕下水。後來，我終於自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水裏，覺得還挺好玩的，就把頭鑽到水裏，當時我還不知道水裏沒氧氣，就吸了一口氣。“哇！鼻子好酸啊！”我問爸爸：“怎麼回事？”爸爸告訴我說：“水裏面是沒有空氣的，你要學會憋氣。”聽了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以爲我出事了，馬上就遊了過來。一看我沒出事，爸爸豎着大拇指連聲誇我：“兒子好樣的！”受到了表揚，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學會了。於是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學游泳後，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會學好的。
學游泳作文400字四年級 篇25
我的課餘生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的一個早晨，我一起牀，媽媽就對我說：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼着，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶着媽媽的手，又走到水池中。媽媽說：“你先放鬆，再把手指併攏，然後用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還遊了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地遊着，再也沉不下去了。我和媽媽遊了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的。”
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以後一定要學會游泳！
學游泳作文400字四年級 篇26
今天是個風和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在對我招手。我想：今天肯定會有好事發生的。我嘻嘻地笑着。
到了游泳館，我的朋友一個一個來了，真是奇怪。後來得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說邊笑地進游泳館了。進了游泳館，我們首先做熱身運動，之後就下水了。教練說：“今天我們學的是自由泳”。
首先，我們把腿伸直，然後蹬腿，蹬腿時腿一定要伸直，不伸直就白費了。當時很辛苦，我真想快點下課，老師叫我們蹬腿，沒多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個女孩對我說：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當時我激動地說不出話了，心想：“竟然有人願意做我的朋友？我可不能拒絕啊！”於是，我爽快地答應了，並說：“我叫陳雨歆。”我們握了握手。這時，老師走過來，嚴肅地說：“你們倆是不是在開小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。於是我們被老師狠狠地修理了一頓。
叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當我準備離開時，楊佳琪對我說：“不見不散”。“不見不散，不見不散”我興奮地說。今天真是令人開心的一天。
學游泳作文400字四年級 篇27
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經過十次的練習，我基本學會了游泳。回想起整個學習過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動不已。
一到那裏，夥伴們就已經排起了長長的隊伍。終於輪到我了，我連忙拿着籃子和揹包進了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開始學游泳了，教練先教我們做深呼吸，然後給我們做起了示範。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就擡起頭，把氣體吐出。老師做完示範後，讓第一位同學先上去做，然後依次練習······有的同學做得很好，但是有的同學卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點一點地學，認認真真地練習，從不敢下水到最後可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺中就結束了。
這次游泳的學習，是我在這個暑假中做過的最快樂的事情！
學游泳作文400字四年級 篇28
暑假裏，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化着各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然後下水。教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重複相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可後來發現，這些基本動作都是學游泳的`關鍵。最後，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心裏別提有多美了。
學會了游泳後，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
學游泳作文400字四年級 篇29
今年暑假，天氣異常熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一齊去游泳，特羨慕他們，因爲我還是“旱鴨子”，外公於是決定來教我學游泳。
外公先讓我學潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓着游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會潛水了，就要開始學游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放鬆，身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一向閉着眼睛遊的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴着游泳鏡嗎？應當能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩隻腳縮起來，腿分開，之後把腿蹬出去。手的動作是：先把手臂往前併攏伸直，然後用力分開手掌往後划水，整個動作就像青蛙在水裏一樣(媽媽還提議去抓一隻青蛙養在水缸裏給我看看，但因爲青蛙是益蟲，我沒同意)。我試着用外公說的樣貌做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！
雖然我此刻遊得還很慢，但我最終嚐到了游泳的樂趣。我必須還要努力練習，爭取遊得又快又簡便！
學游泳作文400字四年級 篇30
說到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，決定挑戰我自己！
在去的路上，我心裏還是很忐忑，生怕學不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說：“你人高馬大，是游泳的好料子。”我將信將疑地說：“好的，教練，我會好好學的。”
於是，我小心翼翼地下了水裏，和教練一起做憋氣的動作。可我，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的，繼續做。”我只好硬着頭皮又學了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心裏暗暗開心。因爲過了第一關。
第二關，學浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔心了，但只好去做了，教練對我說：“放心，比你胖的多的人都能夠學得會呢，你肯定能學會！”我心想，這麼小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔心着，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關，我真開心！
在接下來學習的過程中，我不再懼怕了，因爲我明白怕是沒有用的，只有挑戰纔會有所收穫！
學游泳作文400字四年級 篇31
夏天來了，火辣辣的太陽照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個當中，只有表哥會游泳。來到小區裏的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經跳下水，開開心心地遊了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看着他。不一會兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會游泳有什麼了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水裏，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學會游泳，就必須過這一關。”我只好再次把頭沉下去。上來時，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續幾次後，他又教我手和腳的動作。手的動作是先把手臂伸直，合上，再划水，腳的動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學會了。爸爸說：“你把這些動作連起來試試，我在後面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什麼時候，爸爸鬆了手，我還自言自語地說：“爸爸別鬆手，別鬆手。”旁邊的表哥笑着說：“你爸早就鬆手了！”我開心極了，因爲我學會游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學游泳作文400字四年級 篇32
我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因爲我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學不會。
上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發給我們每人一個浮板，然後就讓我們一個個下水學習蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終於克服了害怕的心理，開始專心致志的學了起來。
這個動作學了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學憋氣、換氣、劃手，經過十幾天的學習，我先後去掉浮板、腹帶，終於能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最後一節的游泳表演課上，我遊得非常出色，爸爸媽媽好好地誇獎了我一通。
通過這次學游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收穫。
學游泳作文400字四年級 篇33
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說兒子，咱們去游泳吧，我高興的時候叫了起來，我正想學游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的女的，老的少的，池子裏，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水裏，看看能堅持多長時間，我聽了大口大口的吸氣，心裏想，如果閉氣都學不好，以後怎麼能學會游泳呢？然後我下定決心，把頭浸倒了水裏，一次沒成功，再一次把投進下去，十秒，20秒，30秒，我開心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學會了，接下來就是學怎麼遊了，游泳時需要將身體放鬆，頭儘量露出水面，然後用水的浮力將人浮上水面後，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然後翻掌屈一蹬在打開雙腳在後一屈一蹬，一區就可以向前走了。可是我太緊張了，只滑了一下就沉到水底了，這時我感覺我不想學了。爸爸對我說，不要灰心，只有去勇敢面對，沒有你學不會的。聽了爸爸的話，我一次又一次的來嘗試來訓練，終於可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來越多，越來越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂。
學游泳作文400字四年級 篇34
暑假的一天，火辣辣的太陽烤得大地像個蒸籠，我想學游泳，媽媽說：“要學就一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網，游泳也是一項體育運動，落水還可以自救。”我同意了。
第一節課，教練先教我們打腿的姿勢，我們幾個學員坐成一排，繃直腳尖，練習打腿。經過教練的一番指導，我們學會了打腿。然後休息一會，教練又教我們怎樣憋氣，我屏住呼吸，把頭埋進水中。不一會兒，我就憋得受不了了，耳朵在水裏“嗡嗡”直響，鼻子裏連嗆了幾口水。我立馬擡起頭，真的好難受。我忍着淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時間不長，我想到了放棄，這時想起了一句名言：失敗乃成功之母。於是，我又堅持嘗試了幾遍。真是功夫不負有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅持到二十秒了。
第二天，教練教我們漂浮，每個學員兩手併攏伸直，屏住呼吸一頭扎進水裏。咦！很神奇，真的可以漂起來了！只是還漂不遠。經過反覆練習，在第三天的時候，我可以漂浮五六米遠了。
一天一天的練習，暑假也快結束了，此時我已可以在游泳池裏遊一個來回了，相信我會遊得越來越好。
這次學游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。
學游泳作文400字四年級 篇35
學游泳是暑假最好的活動，在今年暑假我也有一次學游泳的經歷，卻以失敗而告終。今年暑假，天氣熱極了，知了叫個不停。每當我看到小夥伴在水裏嬉戲，心裏總是羨慕得不得了。
我已經12歲了，但在游泳這一點上，我卻不及比我小得多的孩子。於是，我便整天纏着爸爸讓他教我游泳，可媽媽店裏實在太忙了，爸爸不得不去幫忙，因此總是失約，我急得要命。
那天，我突然發現抽屜裏有一片學游泳VCD光盤。我眼睛突然瞪大：跟電視學！可是在哪裏學呢？總不能把電視搬到小河邊去吧？我看看家裏大木牀，哈哈！這不是很好的“游泳池”麼？爸爸媽媽出門去上班後，我就趴到木牀上，爲了有真實感，我還把衣服脫光了，只穿了一條短褲。開始了，我跟着碟片的演示，認真地做起來，一會兒甩手，一會兒動腳。那可憐的木牀可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就這樣經過三四天的刻苦訓練，在認爲我對游泳的動作已經掌握了時，我來到河邊，“撲通”一聲跳進河裏，開始驗證我這幾天練習的結果，沒想到，一跳進水裏，就嗆了幾口水，突然眼前一白，什麼動作都走了樣，最終，可憐的我渾身溼淋淋地回了家。
唉！牀還是不能代替游泳池。
學游泳作文400字四年級 篇36
暑假裏的一個星期天，天氣很好，萬里無雲。我們一家約上表弟一家先去參觀畫展，一起吃過午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學游泳。這可是我盼望已久的活動，今天終於實現了。
來到游泳館，哇！這裏已經來了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進水裏，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點怕冷，笑着對我說：“剛下水有點冷，過一會兒就沒事了。”我大膽地在水裏撲騰起來。我伸開雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開拍打着水花。爸爸在一旁鼓勵着我，我在水裏自由自在地遊蕩着。
這時“旱鴨子”表弟也下水了，只見他圓滾滾的上身套着不大的救生圈，太可笑了，他在水裏撲騰來撲騰去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語重心長地說：“其實學游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水裏，腳一蹬，人就漂在水面上了，然後腳再打水就遊起來了，最後手再划起來，人就向前遊動了。”爸爸說了這麼一大堆，我聽了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水裏亂划水，人就向前遊開了，這時奶奶在岸上舉起手機，留下了這美好的瞬間。
大約3點鐘，我們依依不捨地離開游泳館。
學游泳作文400字四年級 篇37
今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。
我們有說有笑的換完衣服走進游泳池，因爲我們三個之中，只有我不會游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對我說想要學會游泳，就要先練憋氣，你拿着瓶子潛下去，什麼時候水滿了，什麼時候上來！好的，我對俊雅說。
第一次潛下去的時候沒過一會兒，我便上來了，因爲氣息不夠，我一看水才灌了小半瓶，但是我並沒有泄氣，繼續練習，等到我第五次上來的時候，水終於灌滿了整個瓶子。接下來我們練習在水上漂浮，首先要放輕鬆，把手搭在旁邊的臺階上，輕輕的向上一擡，浮力就會把你托起來，因爲這個動作很簡單，沒過一會我就學學會了。
最後我們要練習的是腿上的……還沒等她的話說完，我就對她這樣說，俊雅，我看別人游泳的時候腿，都是這樣的，你看我做的對不對？說着便開始做蛙泳腿上的動作，俊雅很驚訝地說，坤坤沒錯，就是這樣，繼續練習我！
我試着把前幾個的動作連在一起做，我突然驚喜的發現自己會游泳了，我連忙對俊雅和佳瑩說了這個好消息，我們高興得手舞足蹈！
通過這次學習讓我明白了做事要有耐心，要有上進心，不能躺在原來的成績上睡大覺，要一步一個腳印，踏踏實實地做事！
學游泳作文400字四年級 篇38
今天，天熱的像個大蒸籠，讓人喘不過氣來，蟬不停的在樹上鳴叫，真是讓我心煩氣躁。爸爸見了，就對我說：“我們去游泳館游泳吧。”我激動地一蹦三尺高，飛速地拿好了一切游泳的裝備，像箭一樣地衝了出去。
一進游泳館，我一眼就看到了那藍瑩瑩的，清澈無比的游泳池，我迫不及待地跳進游泳池，不料，我忘記我自己不會游泳了，我的手在水裏亂撲騰，嘴裏，鼻子裏，耳朵裏都嗆了許多水，最後還是爸爸把我解救出來了。
開始學游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先給我做了一個示範，我看見他的手腳先往裏縮，再猛一蹬出來，身子就不由自主地往前遊了，我模仿爸爸的動作，不一會就學會了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一個滑溜溜的魚一樣鑽進水裏，又出來，可我卻怎麼也控制不好身體，反而又嗆了好幾口水，爸爸看這個蝶泳對我來說太難了，就讓我休息一下，在休息的過程中，我又下水了幾次，慢慢的練出了“狗刨式”游泳，接着我又開始拿着浮板在水裏玩，潛水……
失敗乃成功之母，我以後還要多多地練習游泳，不過今天我最開心的一件事是，我終於不再是“旱鴨子”啦！
學游泳作文400字四年級 篇39
天很熱，太陽很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那麼多小朋友在泳池裏游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點怕，於是我拉着爸爸的手說：“要不我們不進去了吧。”爸爸笑了笑說：“來都來了，就玩一會兒。”我只好點點頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這麼淺應該不會嗆到我了吧。於是我開始按爸爸講的動作要領扶着泳圈蹬腿。可是我總是想讓泳圈放在身體下面浮着我。爸爸說：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇氣把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學游泳都會嗆水的，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會怕嗆水了。”我戴上泳鏡，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進水裏，一下子周圍除了水什麼也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得衝爸爸喊：“我不學了！”爸爸卻耐心地說：“學游泳和學習一樣，當你需要用到時，沒學好就後悔也來不及了。”
就這樣，我繼續着我的游泳學習之路。
學游泳作文400字四年級 篇40
這個暑假，媽媽給我報了游泳班。星期一的上午，天氣晴朗，媽媽帶着我來到衆達游泳館上課。
剛進入游泳館，哇！藍藍的泳池裏好多人在游來游去。他們有的蛙泳，有的自由泳，我看着羨慕極了！我要趕緊把游泳學會，像他們一樣能夠自由自在地游泳，那是多麼快樂的事啊！
開始學習了。我們先跟着教練在岸上做了熱身活動，然後在教練的指令下，陸續下水了。池水剛好沒到我的下巴位置，由於是第一次進游泳，我非常的緊張。好在教練溫和地對我說：“沒事的，不要緊張，你只要按我教的方法做就行了，今天我們就先學憋氣。”在教練的指導下，我深深地吸了一口氣，把頭慢慢地悶入水中，心裏默默地數着“一，二，三，四……”憋到十秒時，我實在憋不住了，猛地把頭擡起來，不斷地喘氣。沒想到教練還給了我一個大拇指，表揚我說：“小帥哥真不錯，第一次就能憋氣這麼久，繼續努力哦！”我的心裏美滋滋的，又一次把頭悶進水中。
時間過得真快，不一會兒就到了下課的時間。雖然今天老師只教了我憋氣，但是我已經從憋氣十秒變成了二十秒，我覺得自己已經進步了，但還需要繼續努力！
學游泳作文400字四年級 篇41
我非常喜歡游泳，以前我只能帶着游泳圈遊玩，還不會真正的游泳。這個暑假開始前，媽媽就給我報了游泳訓練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學呢。
我們的游泳課有12節，我學的是蛙泳。教練先在岸邊教我們學習蹬腿、劃手的動作，再到水裏學習憋氣。學完基本的動作後，才讓我們下水學習游泳。爲了安全起見，開始我們都帶着水袖學習。慢慢地，待我們動作都熟練了，教練把我們水袖裏的氣越放越少。第11節課時，我的水袖裏一點氣都沒有了，但摘了水袖我還是不敢遊，總覺得失去了平衡。最後一節課，我終於克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。
學習游泳之前，自己覺得學游泳會是很輕鬆的，但真正學了，才知道，其實是件很難的事情。在第3節課時還曾想放棄學習蛙泳，去學習仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵我，讓我堅持。功夫不負有心人，最終我還是學會了游泳。這讓我明白了一個道理：“只要堅持，就能勝利。”
雖然我學會了游泳，但還需要加強練習。我跟邵正楠已經約定好，每週二、週四、週六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成爲一條在水裏自由自在游來游去的“美人魚”。
學游泳作文400字四年級 篇42
爸爸給我和我的朋友報了一個游泳班。今天寫完作業後，我和朋友就開開心心地跑向游泳館。到了游泳館門口，我說：“這個游泳館好大呀！”
我們跟着教練來到游泳池邊，就迫不及待地下到了水裏。哇，這個水好冷呀！我感覺自己好像在一個冰箱裏面。
我們自由玩耍了一會兒，教練說：“你們今天要學的是憋氣。”教練說完後，就給大家一邊講解一邊示範怎樣憋氣。教練讓我們實踐，可是大家都不敢。直到有一個小朋友把頭伸進水裏憋了一下氣，好多人才敢去嘗試。可是我還是不敢。有些學員已經開始遊了，而我就像一個木頭人一樣一直站在水裏。
我的朋友看到我不敢憋氣，就跑到我身邊說：“加油！你一定可以做到的。”我說：“我做不到。”朋友一看拿我沒辦法，只好到一邊去練習游泳了。
我獨自呆呆地站在水裏。教練問我：“你怎麼啦？”我說：“我……我不敢憋氣。”教練溫和地說：“加油！你一定可以做到的。”
我想：這麼多人來爲我加油，我一定可以做到的。然後我就鼓足勇氣開始練習憋氣，沒想到練習了一會兒就會了，好開心呀！真是世上無難事，只怕有心人啊！
晚上睡覺的時候，我想：今天的游泳課真是讓我學到了很多知識，以後做任何事情都要有勇氣和耐心！
學游泳作文400字四年級 篇43
在這個快樂地暑假裏，我學會了很多本領，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。
暑假，爸爸給我報了個游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚兒在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地樂得合不攏嘴。
到了游泳館，啊！游泳館裏游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學會游泳。
下水之前，教練要求我們先做熱身運動。剛開始學，要先學水裏憋氣，然後再學平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學起來就特別困難。有時候想放棄，但一想到堅持到底就是勝利，所以我又繼續努力學下去。後來我克服了種種困難，終於學會了游泳。
在學游泳的第十天，深水區考試的時候，教練宣佈：我們去挑戰深水區。深水區有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準備。教練一聲令下，我開始下水，奮力地向終點游去，當我身體快支撐不住的時候，聽到教練喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起勁向前遊，終於游到了終點。啊！我終於成功了，終於畢業啦！
我忘不了這次學游泳的過程，更不會忘記那句名言：堅持到底就是勝利！
學游泳作文400字四年級 篇44
我的暑假是一個快樂的假期，發生了許多的趣事。我每天堅持閱讀，練字，練習舞蹈，學作文，幫媽媽做家務等。但讓我感覺最有趣的事是學游泳。
那天非常炎熱，我們一家人來到焦作萬盛水城游泳館。哇！有許多大人和孩子們在水中歡快的遊着。我們迫不及待地去換好衣服，帶上救生圈，來到水池邊。媽媽說：“水不深，慢點兒。”我小心翼翼的跳進水裏，不過還是沒有站穩一下摔倒了，喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來。這時，我嚷着不學了。媽媽扶着我對我說：“孩子，不要遇到一點困難就放棄，相信你一定能行的。”媽媽在水裏給我做了一個示範動作，我按照她的動作抓住游泳板，兩隻腳往後蹬，我反覆的練習着。不一會兒，我的身子慢慢的可以浮起來，能遊起來了，我感覺自己像魚兒一樣在水裏自由自在的遊着。我心裏特別高興，在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒！我們玩累了，上樓又去吃了自助餐。吃過飯後，媽媽，我們在遊一會兒吧！媽媽答應了，我們下水又玩了一會。經過我的努力終於學會了游泳。最後我依依不捨地離開了水城。
我的暑假生活真是豐富多彩的！不但學會了游泳，而且讓我懂得了一個道理：不管做任何事，遇到困難不能放棄。
學游泳作文400字四年級 篇45
暑假社會爲了進一步加強學生體育活動鍛鍊，提高我們自己的身體健康素質，在暑假這段快樂的日子裏我將要去學習進行遊泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學生暑假班。
剛開始學生學習進行遊泳的時候，我膽子很小，下水一遊總是會喝到水，所以只能在水裏揹着游泳圈遊，後來通過老師對我們說：“同學們，你們認爲如果企業想要孩子學會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己遊才能真正學會，每個幼兒學會游泳的同學，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專業老師講的動作技術要領，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天裏，我認真研究學習數學老師的動作，雖然已經喝了很多水，但終於他們可以直接離開游泳圈自己遊起來了。
兩週後，老師將對我們的學習情況進行檢查，測試的內容是：看誰遊得遠，遊得好，誰贏。考試伊始，我們游泳學員班的同學們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追着我，最後我成了贏家，然後老師高興地對我說：“你學會了游泳。”
通過這次學習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學游泳作文400字四年級 篇46
在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發展就要學習結束了，今天是我學蛙泳的最後通過一節課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接着我們就一個一個的下水了。因爲是室內泳池，水溫比室外的要涼，剛入水時我和同學們都覺得有點冷，不過一會兒就適應了。
排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓看錯姿勢之一。學習後15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學會踢，通風。現在，我就像一個自由快樂的魚，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的泳池來，今天我們給你進行測試分析一下。”教練可以的話在耳邊都會想起，我隨着中國教練人員來到一個室外，教練說：“從這頭開始遊，中間學生不要自己站起來，看一下你能連着換幾次氣。”於是我鼓起勁，一頭扎進水裏沒有專心的遊起來，約摸換了八次氣後就站起來了。只聽教練說：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業了哦！”聽了覺得這話的人心裏當時別提有多開心了呢！
雖然蛙泳班畢業了，但是下學期我會來學習自由泳！！
學游泳作文400字四年級 篇47
同學們課餘生活很豐富，我也談談我的課餘生活！！
今年夏天，我父親給我一份報紙游泳訓練。17:00每一天，我把我的泳衣，泳鏡，毛巾，然後把一瓶礦泉水，我媽媽帶我去了首爾國際水上學游泳。
我換好了泳衣，等待着我的游泳教練。教練說：“第一節課我們要學習水下憋氣，這是游泳的基本功。首先深深地吸一口氣，然後把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會進水，就會被嗆住。如果實在憋不住了，就把頭擡起來，把剛纔吸得氣呼出來，然後再重複。”我按照老師說的話來做。剛剛開始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心裏想着：這麼難，我不學了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎麼能被這點兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持着。兩個多小時過去了，我一直在訓練，休息，再訓練。終於，我能在水下待半分鐘了，教練還表揚了我，我心裏樂開了花。
這次的學習令人窒息，爲我的游泳課打下了堅實的基礎，爲我的課餘生活增添了許多樂趣，也讓我明白了，堅持纔是勝利的真理！！
學游泳作文400字四年級 篇48
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學游泳。
我們來到游泳池，那裏的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴格，我想：“我如果遊得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學游泳了，我非常緊張，心裏像有隻小兔子一樣“怦怦”的跳個不停！下水了，原來水並不深，我緊張的心情終於平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水裏，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭擡起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭擡起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭擡起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好。”聽了教練的話，我心裏樂呵呵的。
接着，教練又教我蛙泳，我拿着浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一隻青蛙在遊。可正當我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一隻烏龜在遊了。其他在學游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進步，驕傲使人落後的道理。
學游泳作文400字四年級 篇49
去年的今天我爸爸帶着我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要學游泳，一定要學會游泳，我心裏默默地說着。於是找到媽媽，跟她說我要游泳，媽媽很快就答應了我。
第一次去上興趣班的游泳課時，我心裏很緊張。一到泳池原來是淺水池，就放下心來，教練先教我遊蛙泳，我鼓起勇氣，憋了口氣開始學潛水。幾天以後，我終於在淺水區能遊了。
又過了幾天，我心裏不想發生的事情發生了，教練要我們去深水區去了。他們一個接着一個的往下跳，輪到我就害怕了，就站着不敢跳。教練走了過來，說：“胡戎，膽子大點，男子漢，膽子要大，這跟淺水區一樣。”我深深的吸了口氣，“嗵”的一聲跳了下去，可是遊了一小段，我氣就憋不住了，就喊救命了。教練把我拉了起來，說：“學什麼都不要急，要一步一步慢慢來，只有把老師教你的要點一一記住才行，只有好好練習才能學會。”
沒辦法，星期天，我拉着爸爸去了體育館，在爸爸的幫助下，按照教練的要點，我游泳的距離一次比一次遠。
經過這個暑期，我從不會游泳到一點點會，再到能遊100米，我高興極了，原來我這個“旱鴨子”也能游泳了，原來信心對我來講就這麼重要。
