衛生與健康的作文

作文一：衛生與健康

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行爲。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。爲了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現爲一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。

良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現爲一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀初中的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

　
作文二：衛生與健康

兒童是祖國的未來。家長、學校和社會都殷切希望兒童健康成長。而“健康”的真正內涵，不僅指生理健康，更含有心理健康和對社會環境的良好適應能力。因此，大力普及生理衛生和心理衛生知識，使兒童從小養成文明健康的行爲習慣，這是預防兒童常見病、促進兒童健康成長的根本途徑。 　
衛生習慣是影響健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。由於受經濟條件和傳統觀念的約束，嚴重影響了青少年的身心健康。 　

1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病纔不能乘虛而入。 　

2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。 　

3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。 　

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。 　

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。 　

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 　

7、家裏的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 　

8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。 　

9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。


作文三：談談衛生與健康

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀，談談衛生與健康。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行爲。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處，談談衛生與健康。

衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。

爲了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現爲一點一滴的生活小事。

比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。


作文四：與健康同行

健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。 　

早晨，起牀後，最好沿着小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看着周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。 　

平時，做完功課，你想輕鬆輕鬆的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷於電視與電腦，因爲這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益於眼睛，還有益於身體呢！ 　

人們都說，身體是工作的本錢嘛！ 　

哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那裏健身，效果也許會更佳！Let’s go! 　

當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因爲油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯後可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店裏應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀! 　

有一位名人說過:“志在頂峯的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。 　

爲了自己的健康，我們一起堅持吧！ 　


作文五：肯德基與健康

大家都很喜歡吃肯德基吧？可是，肯德基有害健康。爲什麼呢？原因如下： 　

1、肯德基店裏的雞腿、雞翅含有對健康成長有害的激素。 　

2、肯德基店裏的炸薯條的油是一種不良奶油，吃了不容易消化，據說要過50多天，才能完全分解。 　

3、肯德基店裏的雞腿、雞翅、薯條、可口可樂等食品既好看又好吃，但是它們都具有“成癮性”。 　
4、據有關專家研究，肯德基食品吃多了人容易發胖。 　

5、在2005年，中國大陸地區的肯德基所提供的雞塊調味料中，被檢出添加了“蘇丹紅”──一種嚴重危害人體健康的添加劑，肯德基公司承認這件事。 　

6、目前，還有一個美國組織指控肯德基提供的炸薯條可能致癌。 　

7、據加拿大科學家研究發現肯德基會損害孩子們幼小的腦神經通道，對智力造成永久的損害。 　

8、還有肯德基食品的包裝袋雖然好看，但因爲印刷的油墨中含有鉛等較多的有害物質，所以也是健康殺手。 　

所以，我呼籲：我們的家長、學校和媒體要帶孩子們遠離肯德基，拒絕垃圾食品！！！ 　


作文六：心與健康同行

在五月如花的季節裏，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”爲主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的瞭解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啓示。 　

“心靈感應”活動是以合作爲主題的團體心理遊戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理遊戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流並戴上眼罩的情況下進行的數字接。遊戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇蹟。 　

“人生感悟”是同學們自己的人生經驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，瞭解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都爲同學們提供一個平臺瞭解，關注，參與心理健康。 　

我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間裏，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，並在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終於擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。 　

生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！


作文七：環境與健康

天地萬物，都有生命，我們應該關注環境，珍愛健康。 　

你瞧，大街小巷裏、河流裏等等一些地方，都有環境污染物。人們吃完東西，塑料袋子隨手亂扔，積少成多，污染環境，這對自己沒有什麼好處，僅僅方便一點，還是危害自己，污染了環境，有害健康。工廠向河流裏排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且還傷害附近居民的身體健康。再仔細考慮一下，這樣的環境，會使地球的壽命縮短，污染環境，這不也就是減少自己的壽命嗎？ 　
要想活的自由自在，無憂無慮，無災無病，就應該愛護環境，多種一些花草樹木。讓世界充滿綠色，到處都能呼吸到新鮮的空氣。 　

我曾經親眼目睹過愛護環境的一件事：一個幼兒園小朋友和他的媽媽走在街上，正巧，小朋友看見一個穿戴時髦的女人在吃香蕉，吃完後便隨手一扔，扔在了道路上，這時小朋友正好看見了，他掙脫了母親的手，跑去把地上的香蕉皮撿起來，扔進了垃圾箱。小朋友望了望母親，他們不約而同的笑了，那個女人羞愧的低下了頭。 　

現在許許多多的人都在吸菸，在公共場合如酒樓、公園等地方都有吸菸者存在，在密集的人羣中吸菸，很影響旁人的健康，自己吸菸不但會污染環境，也會危害自己的健康。菸草中含有一氧化碳、尼古丁、有機農藥等，都是對人類的身體有巨大危害的。菸草中的尼古丁是一種神經毒素，吸多了主要會讓人得心臟病、氣管炎……甚至癌症！想必大家都不想得這些症狀吧，那麼就請你勸你身邊的人戒菸吧！這樣大家都不會的這些症狀了。我希望吸菸的人都記住這一句話：“森林是地球之肺，所以我們植樹；但我們自己的肺呢？” 　

我做了一個夢，夢見了人類生活的很和諧，到處是一片繁華的景象，有這樣一個美好的世界，我們才能好好的珍愛自己的健康，我真希望這不只是一個夢，它還能面爲現實。


作文八：衛生與健康

衛生與健康是緊密相連的，如果不講衛生，我們的身體就會變得不健康。

這幾年突然出現的“非典”這種病毒，這跟人們在衛生上的許多有很大關係。在我們生活的城市裏，污水、垃圾到處都是，臭得讓人想嘔吐。我們的生活中也有許多不文明和不健康的行爲，如，隨地吐痰、亂扔垃圾等不好的習慣，不勤洗手、吸菸喝酒等不良習慣。

衛生不論在什麼地方都必須注意，一些小攤小販經常做一些炸薯條、油炸臭豆腐之類的食品，這些東西千萬不能去買，這些小販爲了不用花費很多的錢，就用一些不乾淨的東西來做。如，一些火鍋店裏用剩下的油，一些別人扔掉的壞掉食品。這些東西吃了很容易生病，甚至會造成更嚴重的疾病。那些人爲了賺錢，不會在意你會不會得病。

不講衛生不僅是身體容易生病，連你的眼睛也會變壞。當你接觸過錢、鉛筆之類的髒東西，千萬不能去搓眼睛，不然沾你手上的細菌跑進了眼睛會使你得眼病，導致視力下降。

如果你想要身體健康，就要做到以下幾點。要常運動來增強身體免疫力，多喝水，每天定量吃飯，少吸菸喝酒。多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣也對身體大有好處。其中，最重要的是要講衛生，比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤剪指甲，飯前飯後要洗手，經常打掃衛生。這樣才能做到健康。

爲了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。我希望大家一定會講衛生，讓這世界更美好。