【熱】學游泳四年級作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的學游泳四年級作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

學游泳四年級作文1

我媽媽給我報了游泳培訓初級班。

第一天，教練讓我們鑽到淺藍色的水裏看有沒有魚？大家紛紛低頭看，結果都發現水裏沒有魚。教練笑眯眯地說：“這裏肯定有魚，再看看。”我疑惑地想：教練會不會騙大家呢？我還是再到水裏去看看吧。想完，我深吸一口氣，潛到水裏看了一下，哈，教練在騙我們，後來才知道，原來教練想讓我們練憋氣。

第二天開始，教練教我們蛙泳姿勢，顧名思義，就是像青蛙一樣游泳。先把兩隻腳併攏，擡起，再把腳尖向外翹起來，呈八字形。然後把兩隻腳向外劃去，最後收回，併攏。這樣開始練習了兩天，我覺得快要累死了。但我想到：“堅持就是勝利。”所以，我沒有放棄，堅持不懈。就這樣，我一直練習着。

直到第四天，我們大家手裏拿着浮板練習。

到了第七天，我們開始空着手練習換氣。手的動作是：先把手伸直，併攏，再往外一滑，擡頭吸一口氣，放到胸前，最後伸直，併攏。按着這樣的動作要領，我練啊練，練啊練。我把前面的憋氣和腳的動作加起來，達到熟能生巧，居然可以從水深1.2米處游到1.5米處。可到了1.7米處時，我害怕地摸着牆壁走，不敢遊了，後來想到：“困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強”，我不能做膽小鬼。想完，我就“撲通”跳進水裏遊了過去。

到了最後一天，我終於通過了游泳考試，順利結業了。我快樂得像一條小魚似的，在泳池裏東遊西遊。

看來，“有志者事竟成。”只要努力就會成功。

學游泳四年級作文2

暑假裏，爸爸帶着我報了一個游泳訓練班。

我問爸爸：“爲什麼要學會游泳？”爸爸說：“因爲這樣能強壯身體，預防感冒。”

教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然後把頭沒入水中。進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。

接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直併攏，在水面吸氣，在水裏吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學划水動作，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，划水收手伸手連續不停頓。

經過幾天的學習，我已經從一隻“旱鴨子”變成了一隻靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在遊的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成爲我生命中的一項樂趣。

學游泳四年級作文3

赤日炎炎的夏天，游泳池幾乎成了人們地避暑勝地，看見許多小朋友在游泳裏像小魚兒一樣竄來竄去，我的心裏羨慕極了。媽媽說：“我們今天去學游泳好不好”？我聽了高興地到了極點。

由於我是第一次學，所以我要先試一下行不行（內容是憋氣）。雖然我非常想學游泳，但是我看見要把頭埋進水底，我就又害怕了起來，最後經過了媽媽的鼓勵，我才決定試一下。我吸了一口氣，猛的鑽進水底，可我還是咕嚕，咕嚕地喝了幾口水，我傷心極了，我傷心地說：“媽媽我們回家吧！”說着我就爬了上來。媽媽見我無精打采的樣子後，對我說；“要不我們找個教練，教我們怎麼憋氣好不好？”，剛纔還不高興的`我立刻轉悲爲喜了。這時剛好有一個教練過來了，媽媽立刻跟教練說我不會憋氣，想向教練請教一下，那個教練讓我先下去，然後讓我一隻手捏住鼻子再把頭埋進水裏面。我按照教練的方法去做，可是沒有成功，後來我又試了一次，這次我成功了，我高興極了，一次又一次的反覆練習，有一次我在水裏憋了20多秒，我高興地一蹦三尺高。由於我學會了憋氣，所以後來的自由泳和仰泳我很快就學會了。

通過學游泳這件事我知道了只要克服困難，堅持不懈，就能成功。

學游泳四年級作文4

暑假裏 ，我和爸爸媽媽一起去高家堰玩，吃過午飯後，爸爸和媽媽帶着我去流溪口游泳，我們把早以準備好的游泳物品放在車上就出發了。

到了流溪口，我們下了車，眼前便是一片美麗的景象，還有很多大人和小孩在水裏游來游去，很熱鬧。溪邊有幾棵高大挺拔的柳樹，使人感到特別的涼爽，樹 枝隨風飄蕩，美麗極了。那清澈見底的小溪“嘩嘩”地流着，我站在溪邊的鵝卵石上，等不及的脫下外衣，帶上潛水鏡，跳下了水，我試着用水拍了拍身體適應溫度 後，就準備游泳，因爲我有了去年的基礎，所以，今年不再害怕了。突然，爸爸說：“你還是先在水邊練習一會兒吧！游泳的時候腳要用力蹬。”聽了這番話，我把 雙手放在石子上，腳在水裏練習蹬，我越蹬越起勁，練到身體飄起來的程度後，我試着在水裏遊了幾下，爸爸的方法果然奏效，我一直照着爸爸的方法做，進步越來 越大，慢慢地，我熟練了游泳的基本知識，游泳的感覺太好了，爸爸又給我示範了自由式的遊發和蛙式的遊發，雖然我只能簡短的遊一段，但是我跟去年相比，我可 進步了很多。

時間過得真快，太陽也偷偷地下山了，我只好跟着爸爸媽媽準備回家了，這次來高家堰的收穫可真大呀！

學游泳四年級作文5

有一天，我到游泳館去玩水，我看見許多小朋友在水裏歡快地游泳，就請媽媽教我游泳。

那年暑假，我來到游泳館，劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒，就快把我給憋死了！我想：游泳太難學了，還是不學好了。這時，爸爸鼓勵我說：“加油，你就再加一把勁，就可以學會游泳了！”我好像汽車加了油一樣，馬上打起精神來。我認真的反覆練習，只過了5分鐘，我就學會了憋氣。

劉教練叫我到淺水區練習。可是我一看見淺水區依然害怕。因爲那時我才只有一米那麼高。我一想到學會了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下，來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直，他用力一推，我就像一個小船一樣漂了過去。

過了9——10天，我學會了游泳。教練叫我游到對面，我遊了一個來回就累了，這時，我看見爸爸正在對面看着我，教練對我說：“你爸爸就在對面。”我想：我一直是爸爸的驕傲，可別因爲遊不好泳而讓他看笑話哦。我想到這裏，我雙腳用力一蹬，就這樣，我一共遊了3個半來回，等於遊了1400米！

我終於學會了游泳。發現游泳並不是那麼難，只要用心練習，就可以成功。“世上無難事，只怕有心人”。

學游泳四年級作文6

星期三，我“偉大”的父親，爲了我不會溺水，不會像社會上那些小孩一樣“英年早逝”所以帶我去了“張家渡方溪”的游泳場去學習游泳。

我們帶上各種游泳“裝備”，騎上我們的“千里良駒”上路了。

到了游泳場，我脫下衣褲，換上泳褲，塞上耳塞，很酷的把泳鏡戴上，把它往上一推，弄在了頭上。然後，像青蛙一樣，“撲通”一聲，從陸地生物，爲海洋生物了。

進了水，我萬般無奈，因爲我一點也不會遊啊，我雙手雙腳全部開工，沒命的拍着水，好不容易浮了起來，可是一下子又沉了下去，父母都說：“你不如改姓陳，好不好啊？”

“爲什麼啊？”我不解的問。

父母回答說：“因爲陳的諧音是沉嗎！”

我一陣吐槽。

父親來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一隻手上，一隻手下，像電視了的運動員那樣去遊，腳要不停的向後蹬。這樣才能遊得好。”

聽了爸爸的指導，我便運用他教的方法，開始了游泳，每當我沒力氣時，便吸一口氣，還在心裏想：我一定能遊得很好的。果然大有長進。

隨着天色的暗淡，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學會了很多，因爲我終於從旱鴨子變成了真鴨子了。

學游泳四年級作文7

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。

到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然後把頭擡起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那麼難嗎！

接着，教練又教我們該怎麼樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放鬆，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接着教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來遊，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心裏，終於我遊了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛裏的，可是我戴着泳鏡，應該不會有什麼問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！

通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。

學游泳四年級作文8

今天我好開心，我去游泳了。

我把游泳圈的氣打完，時間很晚了。我馬上拿好東西出發了。

到了泳池，換好泳衣，我用腳試着下了水。水位正好到我的胸部，可我感覺水的浮力好大，走動起來好難。只能靠遊着泳池的牆壁“游泳”。

我慢慢地感覺這樣玩太無聊了，便問媽媽：“怎麼游泳啊？”“後面腳像鴨子一樣擺動，手往旁邊張開就劃得動了。”媽媽回答。我試了試，覺得靠自己可以移動了。一高興就圍着泳池遊了好幾個來回呢！

遊着遊着，感到自己已經筋疲力盡，便躺在游泳圈上歇涼。真舒服呀！

躺着躺着，我突然靈機一動，躺在游泳圈上踹水，也能動。這個姿勢正是旅遊度假在水上享受的樣子，這樣做真好玩！

“你這樣還不算會游泳，會游泳了就了不要泳圈。”媽媽提醒我。“那不要游泳圈游泳我還不行，不過我感覺這樣也挺好玩的。”我一邊指着“水槍對戰區”，一邊回答。

玩還是玩得開心，不過也要注意安全。有一個小朋友嗆水了。還好別人把他抱上來了。他和他的家長馬上回去了。這件小事提醒我們：玩也要注意安全！

玩着玩着也累了，畢竟游泳也是一項運動。走前還拍了拍水，然後就包着大浴巾，回家了。

我學會了在水裏移動，以後我游泳肯定像在地上跑步一樣簡單，一樣快。

學游泳四年級作文9

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什麼呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的.

媽媽看着我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠.第四次學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.

我看見有的小朋友帶着游泳圈遊，覺的很好玩.教練說：靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理，我沒有買游泳圈.

暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

學游泳四年級作文10

在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫裏游泳。

下水前，我先做熱身運動，不然，在水裏是會抽筋的。

做完熱身運動，我就要下水了。我拿來一個泳圈，套在身上。我和表姐都不會游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。

剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。後來，舅媽讓我倆看她遊，卻由於水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學會技巧。

我的樣子是對的，可遊的方向卻相反。我想着向前遊，可越用力越往後。這時，爸爸來了，他可是個游泳的高手，能一直游到對面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深奧，根本就聽不懂。

最後，我還是跟着舅媽學習。舅媽耐心地教我，雙手向後划水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領悟了技巧。可是，我的表姐沒有進步，她一直在偷懶，就靠着泳圈在附近漂來漂去。

經過一段時間的努力，我已經有點會了，能遊十米左右的距離了。

正在我高興的時候，表姐不知怎麼回事，漂得越來越遠，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。

舅媽連忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險。舅媽語重心長地對錶姐說：“看來，你需要好好練習才行，否則就是一隻‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。

我想：雖然游泳是快樂的，但是要學會也需要努力才行。

學游泳四年級作文11

夏天，下過一場雨之後，空氣不幹燥了。太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說，早早早，你爲什麼背上小書包……不知哪裏傳來陣陣歌聲，仔細一聽，原來是游泳館裏傳來地動聽的音樂。

我想，大熱天的有什麼比游泳更涼快，更開心的事呢？我就對媽媽說：我想學游泳，可以嗎？媽媽若有所思地說：游泳畢竟也是一項本領，並且也是你自己要學游泳，這很不錯呀！媽媽便斬釘截鐵的答應了。

媽媽給我報了名，我們換好衣服一起來到了游泳館。一進去，就看到一個大大的藍色水池，裏面可是人山人海呀！教練說：我們先練習漂，把手扶在臺階上。記住！胳膊和身子一定要伸直，放鬆。我聽了以後，已經迫不及待的想漂起來，可我剛做好動作，就像一塊石頭一樣沉了下去，但我並沒有放棄。我試了一次又一次，失敗了一回又一回，可結果都一樣，仍舊沒有漂好。我再又試了一回，可不一樣的是我是閉着眼睛的。我按教練說的，我胳膊和身子伸直，放鬆，然後我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛，開心地喊着：哇！我終於學會漂了！高興的一蹦三尺高。

真是功夫不負有心人，我終於學會了漂，相信不久也一定會學會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅持不懈地練習，就一定會迎來成功哦！

學游泳四年級作文12

我很喜歡游泳，三、四年級的游泳課，有許多快樂和艱難的回憶，讓我跟你們一起快樂的分享吧！

每次去游泳課時，教練會請我們先遊蛙式來暖身，等到覺得全身跟水融合了，纔可以進行下一個步驟，這種暖身的方法，讓剛進忠持的我飽受煎熬，就像一隻旱鴨子再學游泳一樣困難。

接着，教練爲了讓我們放鬆一下心情，所以讓我們學仰式，仰事由起來就像一片枯葉浮在水面上，飄啊飄的，飄向對岸，這種舒服的感覺，是言語所無法表達的。

自由式是我最頭痛的游泳項目之一，游泳時要把腳放直，腳要一直踢水，不然就無法前進了。可是，不管我練了多久，總是無法如預期的那麼好，看到別人都自由自 在的遊，我不今對自己感到又些失望和難過，但我依舊相信俗話說：“有努力就會有收穫。”這句話成爲我學習自由式的動力來源，因爲我比別人更努力練習更認真 聽教練的話，但到最後卻仍然沒有練成，我相信總有一天我一定能學會遊自由式。

游泳是一個有趣的運動，深受大家的喜愛，不管任何人都會想來冰涼的水池中游泳，希望大家常來游泳，也感謝教練一次又一次的教導我，讓我從旱鴨子變成一隻名副其實的小鴨子。

學游泳四年級作文13

星期天上午，爸爸帶我到五臺山游泳。進了游泳館，“哇！人真多呀。”我叫道，有比我還小的兒童，還有白髮蒼蒼的老人，爸爸說這裏真像是下餃子了。

我和爸爸換上泳褲，便進入了游泳池。一開始我不敢遊，生怕被水嗆到，爸爸便叫我先看看別人是怎麼遊的。忽然，我看見一個和我一般大的小孩在水裏像魚一樣做着S形的動作遊着，接着又換了動作——像青蛙一樣自由自在地一蹬，便劃出好遠，我好羨慕啊！

這時，我也不甘心了，便讓爸爸快些教我游泳。爸爸說：“學游泳第一關是憋氣。”於是爸爸做了一個示範給我看，我學着爸爸那樣做了起來，沒想到一下子喝了好多水，嗆得我直咳嗽，難受極了，但是我毫不氣餒，繼續學習憋氣，經過無數次失敗，我終於學會了憋氣。爸爸爲我感到高興。接着爸爸又教我怎樣滑水，他說：“你把游泳姿勢和憋氣結合起來就能遊了。”我按照爸爸的方法做了，可好幾次都失敗了，不但沒遊起來還喝了很多水，我有些急了。在爸爸耐心地指導下我找出自己的不足，然後重新按爸爸的要求遊了起來，一次，二次……我終於成功了，游出了兩米遠，我興奮極了，雖然遊的不遠，但我相信用不了多久我也能像小魚一樣自由自在的在水裏遊了。

通過學游泳，我知道許多事情看起來難，但只要你去做了，就會發現其實並不是想象中的那麼難。

學游泳四年級作文14

天氣好熱，每天我們都生活在火爐裏。媽媽帶着我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。

我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是揹包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反覆練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直誇我：“很好，不錯，真好！”我的心裏美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水裏做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的誇我學得快。接着，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水裏憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接着做剛纔的動作……一會兒，我就做得很好了。最後，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水裏吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，擡頭，深吸一口氣，繼續埋頭……我遊得非常好。第一天，教練不停地誇獎我。我都有點不好意思了。

學游泳四年級作文15

“藍屋子，藍帳子，水上漂着個白胖子。”白胖子是誰呀？哦！那不就是我嘛！先翻個身，像螃蟹一樣站穩了，咳幾聲，又遊了過去。這就是這個暑假令我印象最深刻的經歷。

8月5日的早上，媽媽接到了我的朋友——薛玉偉的“邀請函”，去威尼斯水城游泳。我滿懷期待的去了。

到了池邊，我小心翼翼地扶着欄杆下水了，可半天碰不着底兒。我心裏一緊:完了完了！這下完了……沒等我想完，腳碰到水底了！我這才長長地呼了一口氣。媽媽先教我憋氣，能在水中待10秒鐘就合格，我深吸一口氣，一下子潛入水中，哇！一片藍汪汪的，咦？還有好幾雙腳丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般衝出了水面，但還是嗆着了：“咳咳！咳！媽！幾……幾秒鐘啊？”我呼呼喘着氣問道，媽媽說才5秒鐘。這5秒鐘看起來微不足道，可對我來說，已經是個大成就了。接下來，媽媽又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住氣，全身放鬆，我按照要求反覆練習，果然浮了起來。要知道我可是個旱鴨子，有這樣的進步，真不容易啊！

現在我就是一條白胖魚，在水中游來游去。不時的在水中划水，白白胖胖的腦袋常常在水中起伏，多神氣啊！

以前，我害怕水，所以一直不敢學游泳。現在會遊了，才體驗到水的樂趣。游泳實在是太有趣了！游泳令我的暑假增添了一份新的快樂。