先放鬆後用力 人生感悟

安南 沙袋
　　安南曾是一名普通律師。剛進行時，他發誓一定要出人頭地。爲此，他除了刻苦鑽研業務知識外，還專心學習了一系列的時間治理方法，制訂了長期計劃、中期計劃和短期計劃。他嚴格按照計劃錶行事，早上準時起牀，以最快的速度完成每一件事；晚上沒完成一天的任務盡不上牀睡覺。然而，幾年下來，他依然成績平平。安南更加努力。再過幾年，他發現，除了收穫失眠、輕度抑鬱、嚴重的胃潰瘍外，行業當中不斷涌現的新手有將他淘汰出局的危險。難道自己天生就是失敗者？安南煩悶到了極點。
　　安南給朋友打電話，將困惑在電話裏說了。朋友沉吟了一會兒，說，今晚咱們往練跆拳道。安南覺得這簡直是惡作劇。自己本來夠累了，還要往進行那種高耗能的運動？可朋友不容分說，堅持要安南往跆拳道館。
　　擊沙袋時，安南將拳頭攥得牢牢的，集中全身氣力，對準目標奮力打往，可眼前的沙袋紋絲不動。安南不泄氣，再打沙袋，還是不動。幾個回合下來，他氣喘吁吁，拳頭也疼得厲害。安南不明白，爲什麼別人擊得動，而他擊不動？是由於他的氣力不夠大嗎？一直在旁邊觀察的教練感覺到了安南的困惑，於是出手示範，對其進行指點：出拳時，胳膊以最放鬆的姿態甩出，接近沙袋時拳頭再用力……安南怔住了，困惑多年的題目在一瞬間釋解。以往他隨時把目標帶在身邊，神經總是繃得牢牢的，哪怕睡覺都在爲案例絞盡腦汁……原來，正確的做法應該是先放鬆，再用力。而不是將氣力均衡地消耗在每一段過程中。他如釋重負。
　　三年後，安南真的成爲行業中的佼佼者，以他的名字命名的律師事務所在整個省城赫赫有名。同時，他的跆拳道也由白帶練到黑帶———他愛上了這項體育運動。就是在這項體育運動中，安南懂得了：學會放鬆，是成功路上關鍵的一步。