靜心消暑-散文

唐代詩人白居易在《消暑》一詩裏寫道：“散熱由心靜，涼生爲室空。此時身自保，難更與人同。”詩中的“散熱由心靜”與諺語“心靜身自涼”意思是一致的。

如何讓自己的心靜下來呢？

制止私心雜念。人有七情六慾，在一定環境的影響下，就會滋生這樣和那樣的私心雜念。淡泊名利，寧靜致遠。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，做到信仰至上。人總是要有所追求，如果沒有遠大的志向就會看重眼前的利益。着名領導力培訓專家譚小芳認爲：要淡泊名利，需要的是充實思想，爲之奉獻勇於犧牲的精神，追求名利主要還是爲了滿足慾望。其次要做到工作上高標準，生活上低要求，才能更好地做到控制物慾。

與煩惱說拜拜。煩惱這個不速之客常常會來造訪我們的生活，須用正確態度對待。《菜根譚》裏面有一句話說得好：“風來疏竹，風過而竹不留聲，雁照寒潭，雁去而潭不留影，故君子事來而心始現，事去而心隨空。”煩心事來了，用心面對，並用最短的時間了之。煩心事過去了，心裏還是海闊天空。與生活交手，更與生活握手，常與煩惱說拜拜。任何時候不迷眼，不灰心，不被壓垮，不被擊倒。

擯棄“嗔心”。弘一法師曰：“嗔是三毒之根，煩惱起於嗔心，起了嗔心必與衆生結怨。生活之中，常常會遇到一些無奈事情。面對無奈，淡然一笑，不生氣，不動怒。正確對待直言和忠言，莫將直言和忠言當讒言。良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。要知道，“世上本無事，庸人自擾之”。

投身於大自然。英國詩人華茲華斯說過，時常走訪大自然是解除城市生活中的罪惡的'必要良方。自然是“美好意念的影像”。自然中的好山好水，花草樹木，鳥獸蟲魚，會洗滌你心靈上的雜質，會陶冶你的情操，會讓你的心平靜下來，愉悅起來。唐代詩人李白，“一生好作名山遊”，遊遍全國名山大川，目極山林之色，耳極泉瀑之聲，把人世滄桑變成如花歲月；還有清代畫家石濤，“搜盡奇峯打草稿”，披星戴月，枕石嗽泉，一雙草鞋，踏過山間水畔的綠煙紅霧。他們在自然的懷抱裏，與雲水相擁，與天地相伴，與山河相依，不爲名利累，不爲人事苦，足之所至，心之所抒，豈不快哉！

一個人的心靜了、樂了，何愁暑不去？