第一次足球訓練課範例

9月11日我參加了校足球隊，我非常興奮。訓練開始了，老師先叫我們顛球，顛球要顛球的下方，是用腳背中間向上顛，腳尖要稍稍傾斜，我最多可以顛十二個。接着老師讓我們跑動着帶球，有時用右腳內側帶球，有時用右腳外側帶球。最後我們又繼續練習了兩腳撥球，就是用兩隻腳的內腳背互相碰球，腳尖還要一直朝着前方。時間不知不覺過去了，我們已經訓練一小時，個個玩得滿頭大汗。雖然我挺累得，可是還是捨不得離去。