游泳的450字作文

今天上午，我和爸爸一起去游泳館游泳。

換好了衣服，我順着扶梯小心翼翼地下了水。“哎呀，水好冷！”我叫道。為了適應水温，我把整個身體都埋到水下憋氣，這時，我就感覺有千萬把刺刀向我刺來。過了一會兒，水從本來的.寒冷變成了涼爽，又從涼爽變成了温暖。也就是我適應了水温。適應了水温，我就開始游泳。只見我雙手合十，放在頭的前面，又蹲下身子，頭朝下，然後又用力一蹬池壁，我就開始了，等衝力消失殆盡時我就把腿收緊，分開，然後用力一蹬，我又有了動力，向前遊了一點。接着我又開始做蛙泳手，我馬上游得快了起來。漸漸的，我快要沒有呼吸了，就馬上把頭伸出水面，張開嘴巴貪婪地大吸了一口新鮮空氣。然後把頭埋入水中。這時，我卻突然沉了下去。我還是繼續重複做着蛙泳的腿和手，過了一會兒，我又浮上了水面。這樣，我又遊了一段時間，我就來到了另一邊的池壁，這時，水深已經沒過了我的頭頂，我憋了一會兒氣，用力一蹬，把腳繃直，用大腿發力，在水下快速上下襬動，做起自由泳腿來。接着，我有彎左手穿過肩膀，然後變直，接着又彎曲一點插入水中，右手也是這樣。沒過多久，我又快沒氣了，我就朝左抬頭並轉頭，大口呼吸空氣，然後重新回到水中，這樣，我才不到一分鐘時間，我就游到另一邊的池壁。然後，我又像這樣遊了好多個來回。

接着，我有點體力不支了。就用力拍水，把水擊向爸爸，爸爸也不堪示弱，將計就計，還擊了幾下。就這樣，我們打起了水戰。最好笑的一次是，在爸爸拿開眼鏡的時候，我“趁其不備”打了一個超級“大浪”，爸爸的眼睛裏頓時充滿了水，我又故技重施，打了好幾下浪。爸爸沒辦法還擊，只好“舉手投降”。

游泳既好玩，又可以強健體魄，增加肺活量，好處很多。我下次還要遊！