打籃球日記精選15篇

轉眼一天又過去了，相信你會領悟到不少東西，不如趁現在好好寫一篇日記。為了讓您不再為寫日記頭疼，以下是小編整理的打籃球日記，歡迎大家分享。

打籃球日記1

假期的第一天，天晴得像一張藍紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳。“起來，我們去球場運動一下。”媽媽説着，就把我從椅子上拖起來。

來到籃球場，我迫不及待地開始運球。當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就不聽話了，打着轉兒，飛了出去。媽媽説：“運球時要站穩，腰微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”她一邊説一邊示範給我看，球在媽媽手裏變得老老實實，球一落地，便又跳回她的手裏，我羨慕得很。再一次嘗試時，我學着媽媽的樣子，有模有樣地運起球來，看着球彈回手中，心裏別提有多高興。

接着就是學投籃了，站在籃球架下，看到球筐那麼高，我頓時傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿着球，用力向上一拋，什麼？球連籃筐邊都沒碰到。這時，媽媽笑着説：“你這樣拋球，命中率低，進不了的。”媽媽一邊做示範，一邊説道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然後瞄準籃筐用手腕的力量把球推出去。”聽着媽媽的講解，我這才領悟到，原來這貌似簡單的投球，還藴含着這麼多的技巧。

我拿着球，照着媽媽講解的辦法，一次，兩次……終於，球進了，媽媽和我同時發出一陣歡呼。激動之餘，我明白了一個道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰勝困難，獲得成功！

打籃球日記2

放學了，外面風和日麗，我和媽媽一起去打籃球。

到了操場，我迫不及待地拿起籃球，左手拍一下，右手拍一下，當籃球觸到手掌時，我拿着球半蹲，高高躍起，把球投了出去，半空中劃出了一條漂亮的弧線。好球！球進了！我興奮地一直投球，很多球都進了，心想：要是能來場比賽那就更棒了！於是，我興致勃勃地跟媽媽説：“我要和您定位比賽！”媽媽豪爽地同意了。定位比賽就是圍着籃筐前面的橢圓場地繞一圈，每個點都要投。如果你投進了，可以晉級到下一個點。如果你輸了，就要把球傳給對手。這樣依次輪流，誰先投完一圈，誰就是贏家。

比賽開始了。我站在起點，託着球，用力一跳，球投了出去，球在籃筐邊緣調皮地繞了幾圈，好像在捉弄我似的，球進了。我晉級到第二個點位，哎呀！一不小心，用力過猛，球打到籃板上，彈了出去。輪到媽媽了，媽媽連進2個球，到了第三點位。我不甘示弱，連進了3個球，直接殺到中心點位。媽媽站在原地，不是投得太輕，就是投得太重，要麼就是投歪了。媽媽就像一隻泄了氣的皮球似的，垂頭喪氣。不一會兒功夫，我就要投最後一個球了，我半蹲着把球舉過頭頂，眼睛全神貫注地瞄準籃筐。一切都靜止了，我奮力一躍，只聽到球“啪”的一聲落在地上，球進了！我高興地跳起來，快活地喊着：“我贏啦！我贏啦！”媽媽也被我感染地哈哈大笑。我對媽媽的勇於堅持豎起了大拇指，媽媽對我的球技讚賞有加。

媽媽説：“運動的男孩最帥氣。”我愛運動，我愛籃球！

打籃球日記3

每節體育課，只要有自由時間，我就會約上沛沛她們，一起玩籃球。

今日，又是一節體育課，我們會玩什麼呢？

“叮鈴鈴”上課了，我們開始投籃。“沛沛，投完籃了嗎？去玩吧！”我投完籃，對沛沛説。“我也好了，去叫其他人，不然兩個人都不好玩。”沛沛提議。叫了胡胡、甘甘等人，準備開始遊戲。

“玩兒啥？”“玩兒上次那個，腳打開，圍坐一圈，大圈，腳和腳之間要頂住，選一兩人站中間，像躲避球，在圈內躲。誰用球碰到中間人，就互換，有漏洞時不算！”

甘甘站中間，Readygo！“啊！”“差點就碰到了！”“唉。”“球呢？”大家各管各説着什麼，臉上洋溢着快樂的光彩，有激動的，有驚訝的，有驚喜的，有呆板的，總之表情可多了！“啊！”李美霖雖然被擊中，但絆了一跤，有點破皮，她尖叫了一聲。“沒事吧？”“還好嗎？”大家都關心她。我皺了皺眉，提醒道“下一次滾球小心點。”

“球！”胡胡喊了喊。“誰幹的？”我很氣憤。一看，原來是林良鑫扔的，既然是她，就算了吧。“這個遊戲只能滾，不能扔哦，會出界的。”她點了點頭。第二次，她又扔了，我提高了聲音重複了一遍，下一次，還是她！天吶，我感歎着，用更高更大的聲音來重複，這下應該不會再扔了吧！的確，她沒有再扔了。

“叮鈴鈴”，下課了，我們拿回球，向教室走去。愉快的體育課又過去嘍！

打籃球日記4

我的愛好是打籃球，打籃球給了我許多快樂。

我特別喜歡的球星是“飛人”喬丹，要説起他呀，真是太帥了，在球場上，他就是王，是所有球星當中的球星，隨便一投，就是一個三分球，真酷，我的房間裏到處貼着他的頭像。

我想，要是我也能像他那樣，在球場上揮灑自如，那多好啊。於是，我每天練半個鐘頭球，天天和小夥伴們一起練，你別看我個子矮矮的，水平可不一般呀。

有一次，我和小夥伴們練球的時候，他們老是埋怨我犯規，我氣得要命，衝回了家。媽媽見我生氣的樣子，問：“怎麼啦？”我氣憤地説：“他們老是責備我，以後再也不打球了。”“沒關係，生活中，總會碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面對，堅持到底。”媽媽安慰我説。

聽了媽媽的話，我不再生氣了，又和小夥伴玩起來。

有一次，我們分成兩隊比賽，打得難解難分，不相上下。我搶過球，猛地一投，中了，兩分，真帥。他們用力一跳，搶到了球，朝我們的陣地跑去。我不甘示弱，飛速跑過去攔截。他們一個個身強力壯，我沒攔住，拿球的人一個擺尾，一跳，進了，也是一個兩分。這時，我箭一般地從人羣中穿過去，搶過球就跑。正準備投籃，被他們圍住了，我一跳，球出手，進了，一個三分球，那個姿勢正是喬丹的招式，真瀟灑。我們隊終於贏了。

打籃球讓我鍛鍊了身體，給了我快樂，我愛打籃球。

打籃球日記5

天氣很晴朗，辛策劃已久的賽終於要在今天上演了。遺憾的是，由於我感冒發燒，沒有到現場觀看這場又激烈的籃球賽。不過我能想象得出當時那激烈的場景。

我找出來自己蒐集的關於比賽的資料，看了一遍又一遍，想象着奔跑在操場上的運動健兒們，我的萬分激動。然後我又看了老師在羣裏發的那些比賽，照片上的球員們個個神采飛揚。他們有的像獵豹一樣奔跑在操場上，有的像一樣，輕盈地飛起，還有的像受傷的士兵一樣，跌倒在地又地爬起來。還有，那些啦啦隊們也是一道靚麗的。她們有的在談笑風生，有的張大嘴巴，好像是在吶喊山東高速隊加油！雄鷹隊必勝！還有的揮舞着紅領巾，好像在慶祝他們球隊的勝利。我想，她們的歡呼聲肯定灑滿了整個！運動健兒們那絢麗的身影就像操場上的一道閃電，穿越了時空。

看完那些照片，我的心情好久沒有平靜，感覺自己錯過了一場別開生面的演出。遺憾當中也帶着一絲愉悦，因為我能通過欣賞這些比賽的照片，想象出更精彩的瞬間，我想象着那兩支活力四射的籃球隊，拼盡全力的戰鬥場景；想象着澎湃的籃球迷的吶喊聲；想象着裁判員那專注的眼神；想象着攝影老師迅速按下快門鍵後那的心情；想象着

雖然我沒有參加這次有意義的活動，但是我看了那些精彩的照片就像親臨了現場。辛老師為我們舉辦的這場籃球賽，感謝裁判老師的熱心指導和公平判決，感謝攝影老師給我們班留下了精彩的瞬間！

打籃球日記6

今天，我在學校裏打籃球，籃球場長28米，寬15米，籃圈高3。05米，而我們只用半場，相當於二分之一。我用長方形面積公式算出了面積是210平方米，我們每人佔21平方米。

開始比賽了，我們勢不可擋，行雲流水，使用全場緊盯，兵來將擋，使對手毫無辦法，誰叫我們隊強呢！投籃再投，耶，進了！好，再來一個三分球，來！大鵬展 翅。我們大汗淋漓，時間一分一秒地過去了，鍾已經走了四分之一，我們結束了比賽，以43比20分大比獲勝。賽後，我還去嘲笑對手：“你知道我們的分數比你 們多百分之幾嗎？”那人不以為然：“就你那點破知識，恐怕百分號也不會寫吧，雖然我也不知道”。“我當然知道了，小笨蛋，是11。5%，還説我不知道， 哼！”我得意的説。那人大吃一驚：“你怎麼知道的？我也不知道呀！”“那還不簡單，我們早教過了，我今天就給你上課。只要我們兩隊分數之差除以標準量（你 們的分數），就行了！”我喜形於色。“哦！原來是這樣的，明白了，明白了，哈哈。。。。。”他一敲腦門。

打籃球日記7

今天早上，雖然天空萬里無雲，而天還是有點兒冷，可是我們小白楊班的同學的心情卻是火熱的，因為我們期盼已久的籃球比賽即將開始，我也是其中的一員，我感到特別的激動，我被分到了崔梓瑞的山東高速隊，我們的對手是施喻瀟的雄鷹隊。

比賽開始了，隨着賈老師的一聲哨響，隊員們個個都是生龍活虎，各不相讓，球場下面啦啦隊的加油聲更是此起彼伏，在球場上，我們隊的隊長崔梓瑞幾乎球在哪裏，他就在哪裏，跑動非常迅速，像小旋風一樣，使球場上的氣氛越來越緊張，甚至雄鷹隊的一個後補隊員都緊張的尖叫起來，就在這時，崔梓瑞用了一個三步上籃，球進了！我們隊的啦啦隊頓時歡呼起來。在比賽過程中我隊傳球出了一點小失誤，把球傳到了對手雄鷹隊隊員手裏，不過這絲毫沒有影響我們打比賽的情緒，只見崔梓瑞又一個快攻投籃，但遺憾的是球正好打在了籃板上，彈了出去，所以沒投進去，但是球被我們隊的楊涵宇搶到了，楊涵宇仗着自己身體小巧靈活，一個三步上籃，球進了！在下半場，我們隊換上了後補隊員王子睿，他動作嫻熟，拼搶激烈，他為我們隊又進了三個球，經過激烈的比賽，最後我們以24：4戰勝了雄鷹隊。

這次我親自上場參加了比賽，體會到了運動員比賽勝利的喜悦之情，讓我久久回味上小學以來的首場精彩的籃球比賽，也會永遠成為我的美好記憶。

打籃球日記8

我最近有一件事令我很煩惱，同齡人中我的個子總是比別人矮一點，我也想張大個，怎麼辦呢？媽媽説：“打籃球可以張大個。”説得對，你看，姚明、喬丹、還有林書豪，他們都是大個，都是打籃球的。於是我也下決心去打籃球。可是我不會打怎麼辦呢？爸爸在旁邊發話了，有爸爸在你還怕什麼？對呀！我突然想起來，爸爸就是一個打籃球的高手。説做就做，我和爸爸來到籃球場。

爸爸給我做了師範，健步如飛，球在他的手裏非常聽話，只見爸爸雙手舉球過頭頂，雙腳跳起，球在半空中劃過一個完美的弧線，不偏不倚的進了球籃裏，我忍不住拍手叫好，於是輪到我來了，我模仿着爸爸的動作，可是球卻不模仿剛才的球，連球蘭的邊都沒挨着。我又試了一把，結果依舊，爸爸給我指點動作糾正錯誤，我又試了一下，球挨着籃筐了，在籃筐的邊緣打了個轉，有出來了，還是沒進去，我很失望，但爸爸説：“你已經有進步了，你看，馬上就要進去了。再試試。”

於是按照爸爸的指點我又試了幾次，突然我看到球從籃筐裏漏下了，我高興極了，爸爸在旁邊也拍手叫好，我成功了。我趁熱打鐵趕緊有多投了幾次，成功的機率越來越多了。這是旁邊的.大人也過來表揚我説：”這孩子投的真好“我聽了叔叔們的表揚心裏別提有多高興了。

在回家的路上，爸爸説：“宇洋，球打得不錯。“

我説：“這都得歸功於爸爸教得好，名師出高徒嘛！”

爸爸説：“你説得對，但更主要的是你的用心和堅持。如果每件事你都能這樣去做，相信你以後就沒有做不成的事，堅持住，兒子。”

我説：“好的，老爸。”

我們倆還相互擊了一下掌，高高興興的回家了。但爸爸的話卻永遠記在我心裏並激勵我。

打籃球日記9

晚上，由媽媽帶領我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。

一場激烈的比賽開始了！我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個10多歲的男孩，充滿活力，她左突右衝，衝破一道道防線直奔禁區，然後雙手投籃，“球進了！”賈抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。

第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，“邦”地一聲，球在籃框裏旋轉了幾圈之後，球進了。圍觀的人羣歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由於用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，重重地摔了過去。這時歡呼聲演變為鬨堂大笑，只有哥哥躺在球場上痛苦的呻吟着，我三步並作兩步，跑過去扶起了哥哥。休整了一會兒，哥哥説不礙事了，我們又接着比拼，我們的賽事雖不及NBA精彩，但由於是親自作戰，那感覺就三個字“爽歪歪！”天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。雖然回到了家，但我的心還在球場盪漾。明晚我還會再馳騁球場的！

打籃球日記10

一天，爸爸對我説：“存希，我教你學打籃球吧，這樣又長個又鍛鍊身體。”打籃球是我最嚮往的體育運動了，我十分高興。

我來到體育場上，那裏都是打籃球的。爸爸説：“兒子，我教你打籃吧。”説時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大 拇指對爸爸説：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時從我的眼前落地了，把我嚇 了一大跳;還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。

爸爸走了過來，對我説：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然後瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個中有六個進了，我高興極了!於是我再接 再厲，終於在爸爸苦口婆心的教導下，我漸漸的會帶球快跑了。

後來，我又學會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!

打籃球日記11

耶！去打籃球嘍！在我的歡呼聲下，我來到了市體校打籃球。

我進了籃球館，現在正是自由投籃時間，我也拍着球參與進來。就在這時，同學們一聲喝彩，原來是一位老師站在了三分線外投了一個完美的三分球。我也試着投三分球，可是我的胳膊都要甩脱臼了，也只擦到了一點點欄板。

上課了，老師先讓我們做熱身運動，有全身繞圈運動，跨下“8”字繞圈運動等。接着，我們又練起了三步上欄及其複雜版。最後，我們打起了比賽。

比賽開始了，我接到球后，便快速朝欄板衝去，無奈對方球員都圍過來，我無法脱身，只得將球傳給我方球員。就像磁鐵一樣，我剛把球拋開，對方球員都相繼“解開”了對我的包圍，朝着手裏拍着球的我方球員奔去，於是他又把球傳給了我。就這樣，我倆互相傳遞這球，把對方繞得暈頭轉向。當他們以為我還要把球傳給我方球員，都擋在我方球員前時，我卻拍着球向欄架跑去，當他們發現時已遲了：我一個三步上欄，完美地進了一個球，我們勝利了！

打球不僅能鍛鍊身體、增強體質，還能提高我們的團隊精神，真是一舉兩得啊！

打籃球日記12

今天天氣明朗，爸爸帶我去技術學校打籃球。

到了那裏，由於教練還沒有來，爸爸就讓我和他一起圍着操場跑了兩圈當作是熱身運動，跑完了，教練也來了，這個教練高高的個子，看起來很隨和的樣子，我的心情就放鬆了，教練對我説：“由於你沒有練習過打籃球，我主先教你最基礎的運球”。教練先讓我做籃球操，然後就微笑着説：“運球的方法是，不能用雙手一起運球，運球的時候腰要彎下來，不能直着”。然後教練再給我做示範，只見他左一下，右一下，球好像完全受到他的指揮一樣。於是我按着教練的方法，把腰彎下來，然後我主用雙手互相傳球，我把球往左一傳，球一下子就滾走了，於是我又把球往右一傳，球又滾走了，看着球不聽話的樣子，我很生氣，準備摔球，教練好像看出了我的心思，連忙走過來，耐心地説：“不要灰心，要用心去打，看球到哪裏你就去那裏”。然後他又仔細地給我做示範，我仔細領會教練的話，玩是我又傳起了球來，我把球往左一傳，我就往左跑去，我按照這樣的方法，最終學會了怎麼運球，雖然我不太熟練，但是教練説：“這樣已經很好了”。我把這個好消息告訴了爸爸，爸爸直誇我。

我以後要多多練習打籃球，只有這樣，才能夠做到熟能生巧。

打籃球日記13

今天，俞榕和往常一樣又來找我“單挑”。唉，我也不想天天打贏他，可是他硬要找我去打球，沒辦法，我只好勉強答應他。

來到操場上，我找到一處比較空曠的場地，放好書包，就和俞榕開始“球王”之爭。為了給俞榕一點自信心，我便把發球的權利給他。只見他像火箭一樣衝了上來，我趕忙過去防守，生怕他投進了球。俞榕微微上揚了他的嘴角，像風一樣晃過我，再來了個三步上籃，這動作真是無可挑剔！只見籃球在籃框上轉了好幾圈，又從籃框旁掉落下來。俞榕氣急敗壞地説：“這籃框有問題吧！”我放聲大笑説：“是你的技術不行，哈哈哈。”

輪到我發球了，我假裝從俞榕的左邊穿過，再閃到右邊投籃，“咻”的一聲，我也將球投進籃框中，誰知這籃球在框上轉了幾圈也掉了下來。俞榕指着籃球嘲笑我説：“你也不怎麼樣嘛，我還以為你有多牛呢！”我恨不得把這個籃框給砸了，真是太不給力。可是俞榕竟然趁我不注意將球投進框裏，居然被他投中了。我還愣楞地站在一邊，俞榕又嘲笑了我，説：“這才是我真正的實力。”“讓你一球就把你囂張成什麼樣，看我等會兒怎麼反殺你。”

隨後，這個籃筐似乎跟我過不去似的，不論我怎麼投，都只在框上轉了幾圈就掉下來，幾次投籃下來，最終俞榕以2:0的比分把我打敗了。

士別三日，當刮目相待！經過這次較量，我真的不能再小看俞榕了。

打籃球日記14

暑假裏，我參加了打磨籃球夏訓班，一個月的集訓讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進行體能訓練，訓練內容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節課結束時，教練還會帶着我們做做拉伸，放鬆一下，非常舒服。

後來，我們開始學習投籃，教練教我們先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進行訓練了，由於我之前籃球有些基礎，所以我連續進了好幾個球，我十分開心。之後，還有一連串發生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一隻手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫着同學一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進一個球就可以獲勝了，這時，同學把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進了籃框，我和同學高興的跳了起來，連大哥哥都對我們讚不絕口。

通過打籃球這項運動，讓我明白了團結力量大的道理。

打籃球日記15

今天中午，我上完學回來，爸爸答應我去小區樓下打一會兒籃球，我高高興興的從家裏衝到了籃球場。

我本以為籃球場上有很多人的，一到籃球場，我一下子就傻眼了，籃球場上空空如也，連一隻小鳥、一隻小蝴蝶都看不到！這時，我傷心的腳都發軟了，心情好沮喪，就差眼淚沒流出來了。我給高晨峯打電話，他沒有接電話；我給張尹軒打電話，他掛了；就連經常在樓下打球的葉梓涵打電話，他也沒有接！沒辦法，我只好自己一個人練習投籃。

我站在罰球線上，連續投出了十個球，但是隻進了三個，我絕望的伸了一下懶腰，剛剛伸完，我的手不自覺地向前一甩，輕輕一跳，球順手飛了出去，正好投到了籃網中！我驚訝的沒緩過神來，過了將近一分鐘才把球撿回來，然後又照着剛才的樣子，又連續投出了十個球，竟然進了七球！

就這樣我照着這種方法一直投籃，每一次投十個，竟然出現了中七個、八個、九個、十個！我終於達到了100%的命中率了！我高興地忘乎所以，不由自主地大叫起來！

就在我興奮的時候，爸爸的電話響了，叫我趕快回家吃飯，雖然今天是自己一個人打球，感覺挺好的，但是相比和小夥伴們一起打球，還是有點兒美中不足。我想以後打球的時候一定要和小夥伴事先約好，提前做好計劃。