跳短繩教學設計

作為一無名無私奉獻的教育工作者，很有必要精心設計一份教學設計，教學設計把教學各要素看成一個系統，分析教學問題和需求，確立解決的程序綱要，使教學效果最優化。如何把教學設計做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的跳短繩教學設計，希望能夠幫助到大家。

跳短繩教學設計1

學習目標：積極在參加體育活動，並能在活動中多種跳繩的模仿動作。

學習內容：跳短繩

學習步驟：

一、自主遊戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，觀察學生分組遊戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布遊戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。

4、學生自己進行柔韌練習（自叫節拍，自想動作）

組織：五路縱隊、自由分散

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二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

教師活動：

1、快樂小繩變變變練習。

2、簡單的繩操調節身心，並把上肢充分活動。

3、組織學生練習跳短繩（並腳跳）和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇

4、組織學生練習向後跳短繩和調節練習：畫小樹

5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船

6、組織學生跳繩比快。

7、引導學生總結、評價。

學生活動：

1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

把繩變成水滴，練習跳前跳後

把繩變成長方形，練習跳遠

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

2、隨老師示範進行簡單繩操的模仿。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小夥伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向後跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰勝自我。

7、積極地參與評價，樂於接受別人的長處。

組織：分散練習

場地器材：體育館、短繩每生一根

課後小結：本課一開始讓學生自主結合進行遊戲活動時，大部分學生表現得非常好，一直能不斷想出新動作來帶着同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善於表現自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規定跳躍的'動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養成常規，形成習慣。

跳短繩教學設計2

一、指導思想:

本課堅持貫徹新課程理念中“健康第一”的指導思想,以學生的發展為中心,重視學生主體地位,提倡學生自主學習、合作探究的學習方式,通過學生對跳繩的學習和大膽的展示,激發學生主動參與體育學習的興趣,同時掌握一定的體育運動技能,為今後的終身體育打下堅實的基礎。

二、教材分析:

跳繩是小學生十分喜歡的體育活動內容之一,由於器材簡單,不受場地、氣候的限制,簡單易學,通過跳繩活動能夠促進學生上下肢協調發展,提高彈跳力。

是小學體育教學中開展較好的內容之一。跳繩作為二年級體育的必修內容和考核項目,課堂教學顯得尤為重要,加上二年級學生入學後學習習慣養成和能力的.培養有待加強,作為普及和重點開展教學內容,難度比較大。因此,選擇科學、有效、合理、有趣的教學方法,對二年級跳繩教學將起到舉足輕重的作用。

三、學情分析:

二年級學生常規意識較剛入學時好,對體育活動有一定的基礎,但又具有極大的好奇心,喜歡體驗嘗試。該年齡段學生學習能力比較弱,注意力不夠持久,自我表現欲較強,因此在教學中應適時採用兒童化語言引導和激勵學生進行體驗式學習,合作探究式學習,從而調動學生學習的積極性和主動性,提高學習興趣,由“要我學”成功地轉變為“我要學”。

四、教學目標:

1、通過學習,使學生學會大膽展示自己,激發跳繩學習興趣。

2、通過學習,使學生初步掌握連續並腳跳短繩的動作方法,發展學生協調性和提高學生彈跳能力。

3、通過學習,培養學生觀察能力和判斷能力,增強空間方位感知能力,體驗合作學習的樂趣。

五、教學內容:

連續並腳跳短繩 遊戲:炒毛豆

六、教學重難點:

重點:搖繩和跳繩的動作方法難點:手腳均衡用力、協調配合

七、教法與學法:

教法:情境教學法、講解和示範、遊戲教學法

學法:自主體驗練習法、合作探究法

八、教學流程:

(一)導趣熱身階段:預計用時8分鐘,教師語言誘導學生進入本課學習主題,在“飛輪賽車”情境中體驗學習,在各種遊戲中,進行熱身練習。通過“會説話的手腕”、“飛輪賽車”等各種專門性練習,為學習搖繩和跳繩動作做鋪墊。

(二)體驗學習階段:預計用時18分鐘,通過教師的主導,即:講解和示範,建立動作的初步概念。在教師的語言引導下,學生進一步體驗學習、分組互幫互助學習、合作探究學習,尋找正確的跳繩方法,分享成功的樂趣。通過“傳、幫、帶”的方式,即:教師有效的點撥和傳授,學生爭做小老師,爭做好老師的方式,有效地調動學生學習積極性,同時更多地掌握所學動作,發揮學生主體作用,變“要我學”為“我要學”。

(三)快樂遊戲階段:預計用時10分鐘,通過分組遊戲,進一步體驗和分享合作學習的樂趣,同時提高學生的投準能力,促進上下肢活動協調發展。

(四)放鬆小結階段:預計用時4分鐘,通過同學間互相拍打和按摩四肢,進一步建立同伴友誼,強調合作,分享合作學習的樂趣。

九、運動負荷預計:

跳短繩教學設計3

一、指導思想

以小學體育課程標準為依據，遵循“健康第一”指導思想，結合教材特點和低年級學生的心理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。在教學設計上通過多種教學和練習方法達成目標，同時培養學生的合作、互助精神和團隊意識。

二、教材分析

跳繩是人的基本活動能力之一，也是小學生學習和鍛鍊身體的主要內容。根據《新課程標準》的要求，這節課的主教材為短跳繩，短跳繩屬於大綱規定的必修內容，是一項傳統教材。學生通過參加跳繩項目的鍛鍊，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發展身體的靈活性、協調性，跳繩能力。培養刻苦鍛鍊、遵守紀律、愛護公物的好品質。這個動作的.單元安排共二次課，本課為第一次課。通過反覆練習完成教學任務，所以本課內容是創設一個情境，由教師引導學生體驗、研究、自主探究學習進行動作練習。

三、教學目標

1．知識與技能：通過並腳跳的遊戲，使學生初步體會用力蹬、落地輕的方法，在另一個遊戲中體驗同一致的合作方法，提高學生跳躍能力，發展學生靈敏、協調等身體素質。

2．過程與方法：採用個體和小組結伴形式的分散練習，學生在共同的合作中不僅掌握動作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協調配合的能力。

三、教學重點、難點

重點：腕用力

難點：上下肢協調配合。

四、教學流程

課堂常規xx熱身操xx模仿各種動物的走和跑xx跳繩學習練小結

一、導入學習激發興趣

教師活動：

1、組織學生集隊，師生問好

2、隊列練習

3、繩操

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習各種轉法和正步走，動作整齊有力。

組織：四路縱隊○ ○ ○ ○ ○ ○

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二、自主跳繩，熟練動作

教師活動：

1、教師示範動作，講述跳繩的動作要領和重難點。

2、組織學生分組進行跳繩練習。

3、提出問題和要求。

4、找學生進行示範和比較，糾正錯誤。

組織：○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

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學生活動：

1、每人一繩，按照老師要求進行練習。

2、四人一組進行練習，互相比較，看誰的跳繩技術好，誰的技術差。

3、學生進行自我評價和相互評價。

組織：分散練習

三、遊戲

教師活動：

1、講解示範遊戲規則、方法。

2、組織學生遊戲，並總評。

學生活動：

1、認真觀看，瞭解遊戲方法規則。

2、大膽地嘗試遊戲，並積極參與比賽。

組織：○ ○ ○ ○ ○ ○︱

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場地器材：運動場、短繩每個學生一條

跳短繩教學設計4

一、教學目標

1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並瞭解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的.身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。

4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悦。

5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

二、教學重難點

1、單人跳繩中前臂和手腕發力快速搖繩。

2、跑跳繩時，手腳協調用力。

三、教學過程：

（一）、興趣導入，調動情緒，讓學生輕鬆愉快進入課堂。（7分鐘）

1、檢閲精神面貌——整隊報數

2、師生問好。

3、宣佈本課內容。

組織隊形

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4、小遊戲：搶位置（取繩）

方法：成一路縱隊繞地上繩團曲線慢跑，聽老師的哨聲迅速搶佔少於總人數的點（繩團為點）。最後一次取繩。

1、教師介紹遊戲方法。

2、學生快速反應，教師和學生一同參與遊戲。

3、哨聲調控遊戲，評價學生完成情況。

組織隊形：圓形（地上註明點）

（二）、回憶、複習階段

教學內容：複習並腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術動作。 重難點：用前臂和手腕搖繩 教師指導活動：

1、教師引導，讓學生通過體驗瞭解如何跳得更快？

2、組織學生進行思考，歸納挈領方法要點。

3、教師對學生的完成情況進行評價。

4、組織學生展示，集體評價。

學生學習活動：

1、自主複習體會單人跳的各種動作。

2、主動交流自己體驗到的方法要點。

3、聽老師哨聲組織比誰跳得快（——次、30秒）

4、主動展示自己的能力。 組織分散練習

（三）想想練練，掌握技能階段 教學內容：

學習跑動跳繩動作，將交換腳跳過渡到跑動跳，由慢到快，由靜止到跑動。 重點：手腳協調配合。 教師指導活動：

1、教師組織雙腳交換跳，然後引導學生從原地開始逐步向前移動，加強學法指導。

2、巡迴指導。 學生學習活動：

1、學會用遷移法來學習。

2、自主學習和體驗。

3、展示評價。 組織分散練習 跑動跳接力

方法：分成四組進行比賽，間隔15米，通過一條短繩進行迎面接力比賽。 教師指導活動：

1、分四對八小組，面對面站立。

2、組織競賽，負責裁判工作。 學生學習活動：

1、各組由骨幹同學負責，安排比賽排列順序。

2、加強同伴之間合作，互相鼓勵。

（四）激活思維擴展能力階段

教學內容： 遊戲：看誰鑽得快。

方法：用繩子做個繩圈，兩人一組，一人提繩圈，一人聽到老師的哨聲迅速鑽圈。兩人分別完成一次並比快。 教師指導活動：

1、請幾名學生配合示範，講解遊戲方法和要求。

2、組織學生輪流進行，並組織多人輪流鑽圈比賽。 學生學習活動：

1、細聽教師講解，示範方法和要求。

2、自由組合，將手中的短繩兩頭相連，做成一個圈，聽到老師的哨聲，一人迅速鑽過繩圈，再換人做同樣的動作，比哪組快。

（五）穩定情緒，恢復身心階段

1、放鬆遊戲“拋接繩球”

方法：師生圍坐在地上齊唱《幸福拍手歌》，當唱到“如果感到幸福你就”這時，同學們就把“繩球”往上拋，當聽到“拍拍手，搭搭肩，跺跺腳時”一律快速拍手，搭肩，跺腳兩下再接“繩球”，也可以跟老師做得不一樣，自己創新放鬆動作。

2、教師小結。

3、收回器材。

4、宣佈下課。

教師指導活動：教師針對性評價。

學生學習活動：學習即興表演，動作自然大方。同學互評。

（六）課後作業

每人每天堅持跳繩，時間次數不限。

（七）器材：短繩若干條

跳短繩教學設計5

一、指導思想

根據體育與健康課程標準的精神，從身體、心裏、社會適應三維健康觀及一年級學生年齡特點出發，充分考慮到該年齡段學生的自控能力與認知能力。，以及所具有的好玩、好動、好思考、學習積極性高等特點。堅持“一學生髮展為本”的教育理念，充分發揮學生的主體作用，調動學生學習的積極性以及動手動腦的能力，正確處理好教、學、練、到的關係，使其具有主動、積極樂觀向上的態度和積極探索、創新、與他人合作的意識，寓德於體育之中，使學生得到全面發展。

二、教材選擇

跳短繩是一項簡單易行的大眾性健身運動。跳短繩強調身體各部位協調配合，特別是手腦協作。對於促進心肺功能和肌肉、關節、韌帶的發展，增強腿部力量和彈跳力，調高身體靈活性、協調性和耐力素質有較好的效果，同時還可以培養學生克服困難、團結協作的精神。

三、教學目標

1、複習跳短繩並腳跳，初步學練體會二人合作一帶一併腳條的動作要領，使百分之五十左右的.學生能夠基本完成。

2、通過遊戲發展學生身體靈敏性，培養學生競爭意識。

3、充分發揮學生的想象力、創新精神和表現能力，讓每位學生都能夠體會到成功的樂趣。

4、充分發揮學生的合作意識，能夠在教學活動中與同伴有好相處共同學習。另外，搭配遊戲“貓捉老鼠”，發展學生對抗能力和躲閃能力，並有短繩這一器材貫穿可得始終。

四、教學過程

開始部分：教師運用短繩帶領學生進行遊戲“鑽山洞”點明本課主體並給學生營造一個輕鬆愉快的學習氛圍，激發學生學習的自信心。

準備部分：學生聽音樂和老師一起進行短繩操的練習，並利用短繩進行各種方式的原地跳、合作跳，增強學生學習的積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分的活動，併為本課主教材做好心理和身體的雙重準備。

主體部分：教師帶領學生複習原地並腳跳，在此基礎上啟發學生單人創編跳，提示雙人一帶一併腳跳，鼓勵學生創新各種方式的合作跳。組織以分散、集中相結合的形式為主，教學方法以講解、示範、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，並配有音樂使學生在優美的旋律中進行學習；展示過程中創造充分挖掘自己潛能的氛圍，教師抓住時機對學生進行獎勵；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵，以激發學生學習和練習的積極性，達到預期的教學目標。遊戲安排了“貓捉老鼠”，教師講解遊戲的方法規則，先組織學生兩人對抗練習，再進行以組為單位的“貓捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的組為勝。

結束部分：唱遊模仿“走路”，學生在輕鬆、活潑的音樂中模仿各種小動物走路的姿態來結束本課。

五、本課的特點：

本次課教材搭配合理，教學目標明確，發揮並調動了學生學習的積極性、主動性。在器材上教室以跳短繩貫穿全課始終，讓學生創編多種玩法，大大激發了學生的學習積極性和創造性。在教學方法上教室注重遊戲方法的運用，學習方式合作化，使學生樂於接受、積極參與能夠在合作中鍛鍊了與他人交往的能力。另外，教室充分藉助音樂這一媒體，使學生在輕鬆活潑的氛圍中學習，並讓學生跟着音樂的節奏進行跳繩練習，培養了學生的節奏感和美感。

跳短繩教學設計6

教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢於表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握並腳跳短繩的.動作方法，並能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。

心理健康目標：敢於挑戰自我，並展示自己，獲得成功的喜悦。

社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

重難點：

重點：雙手正搖並腳跳

難點：上下肢協調配合

教學過程：

一、開始部分

（一）常規內容

組織：師生問好，宣佈學習內容

形式：四列橫隊

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

二、準備部分

徒手跟着節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形要求：跳得要有節奏感

三、基本部分

（一）單搖並腳跳

動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。

教學環節：

1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法；

2、按節奏徒手模仿跳繩動作；

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）；

4、兩手各握一條對摺繩的兩端跳xx時間；

5、並腳跳繩練　　四、遊戲：並腳跳比賽

遊戲方法：

1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

遊戲組織：體操隊形

遊戲要求：動作協調，速度快

五、結束部分

（一）放鬆；

組織：教師領做

形式：體操隊形

要求：全身心放鬆

（二）小結本課師生再見。

跳短繩教學設計7

學習目標：

1、瞭解巧用繩的方法，學會應用繩發展體能

2、感受快樂體育，培養創新能力及合作精神，學會與人和諧相處，感受團結的力量

器材準備：

短繩41條福娃頭飾41個錄音機一部籃球場一個

學習流程：

福娃展翅飛翔→快樂的福娃→福娃的夢想

學習方法：

貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮五組福娃友伴型分組，在老師的引導下，通過大家的思考、創造、完成學習任務。

學習方案：

福娃展翅飛翔

1、師生問好。

2、韻律操（5’）

A、教師帶領學生練習。

B、學生精神飽滿，注意力集中，集體練習。

快樂的福娃

3、一人一繩（13’）A、學生自由跳短繩，教師到學生中去，密切注視學生的練習情況，進行合理的調控，學生自主探究跳法。

B、請跳的較好的學生示範，針對學生的創新進行評價，表揚好的同學，對錶現欠佳的同學給予積極的`鼓勵。

C、學生自主練習，充分展示自己。能虛心向他人學習，主動幫助別人。

隊列隊形：

4、一繩多人（8’）

A、學生體驗一繩多人的跳繩方法，同學之間互相合作，探究出不同的跳法，並能創造更多好的方法。

B、教師用語言激勵多評價、引導學生，並和學生合作。

C、小結評價

5、遊戲——“網魚”（8’）

分五組，每組兩人拿繩當網，去其他組“網魚”。

福娃的夢想（6’）

6、教師和學生聽音樂共同進入情景《我想》當中去。

隊列隊形：

7、評價反饋

8、器材整理