《人總要學會自我療傷》讀後感大綱

讀完《人總要學會自我療傷》，很贊成作者鼓勵女性要好好愛自己，實現自己的價值。活出了"野性的自我"，這樣的靈魂有難能可貴之處，敢於直面慾望和尊重真我感受的人，才可能被愛。欣賞她對生活對工作認真嚴謹的態度，也同意她所寫的：

譬如，女人一定要活得有尊嚴、有自我、獨立…諸如此類，我就覺得奇怪了，這些句子去掉"女"字本是成立的，人就應該要有尊嚴、有自我，要學會獨立，要講究容貌禮儀內在豐盛，這一切都是作為一個"人"的向好追求，而這些雞湯把這些突出為了一個"女人"的高等追求，從潛意識來説是非常帶有歧視的，這暗含着原本女性是沒有自我的，言論的出發點便是"第二性"的俯視位。一個真正平行看待兩性的人（無論男女）都不會寫出這種話。我告訴你們，不要去看"女孩應該怎樣"的文章，不要把自己放在一個性別的位子上，而是去思考去履行作為"一個人"應該怎樣活出真義。這才是真正的內心底氣和平行目光。

但對於她説的."好的關係是順其自然"，我有不一樣的看法。在老一輩人的觀念裏，一台用久的洗衣機，他們不會捨得丟掉，會去修。現在的年輕人遇到不好使的洗衣機就會換掉。所以可以觀察到，隨着時代變遷，觀念也發生了改變。部分人的戀愛經歷相當豐富，基本上是周而復始。大抵源自這樣的觀念。雙方都很玻璃心，有一點毛病、不滿意就想換。所以説磨合是對待感情的態度。在磨合期至關重要的是對待感情的態度。

其實我很不喜歡假女權有毒的邏輯，也不喜歡把兩性關係商品化，既而利用人性的惡鞭笞從而去達到自身的目的。是缺乏尊重的。對於人性的態度是接納，不利用。

這個世界是有無數種規則體系和思維方式的，需要的是綜合的"感受"，不是以訛傳訛的電視劇、公眾號的標準，不是任何絕對維度的比對；其次，"只要對方不怎樣，我就不接納他""對方必須怎麼樣，我才怎麼樣"這是一個最毒的邏輯，我對這種邏輯的不適感來源於，凡説出這種話（有這種傾向性）的人，讀書筆記·都是特別極端、只認黑白的人，他們恨不得世上只有"對錯"的開關，把他人視為機器；再次，這些邏輯，是完全利己的，完全拒絕共情和換位，本質上，信奉這類邏輯的人都有過強的自我防禦，只索要愛，卻並不懂去愛。

利用人性可能會一時成功。但我覺得，一個人熱情善良上進，懂感恩的美好品質更動人。真心的好一定期待真心做回報。用碾壓對方來證明自己"被愛"着，最後一定會被反噬的。

"出軌只有零次和無數次"——這句話是假的，而且這是一句很典型的毒雞湯。

它的意思是，人是不會改變的。性格是很難改變的。但事實上，性格是我們基因自帶的，而我們所説的性格是性格表現力，是受到環境、人際影響而表現出來的行為，它是可塑的。人是動態，是會成長的。

以及相信人是不會改變的，爭論是有破壞力的。由於相信人是不會改變的，真愛是順其自然的，由於來自於自己對一段關係的預期和現實有落差感，他們就不會嘗試去解決問題，而是躲避問題。他們可能更願意結束關係，而不是彌補關係。相對於擁有更具適應性觀念的人來説，其結果是他們關係的成本更高，他們對伴侶的投入更少。