《見字如面》讀後感範文大綱

這本書是閨蜜介紹給我的，從去年看到今年，看開頭分分鐘想睡覺，有種看不下去的感覺，但還放不下，總是想翻翻，越到後面越有帶入感。

作者被寓為醫生中最會寫作的人。這本書榮獲2014年眾多媒體大獎。在書名的下方有個副標題----關於衰老與死亡，你必須知道的常識。

我們都去過醫院，醫生的能力會讓你有一種安全感，但是作者卻認為對於自我認識的威脅，最嚴重的莫過於解決不了病人的問題。

我們終將都要面對家人、朋友和自己的衰老與死亡，其實再高科技的醫學也不能幫助人類長生不老，高額的醫藥費也並不能挽救掙扎在死亡線上的生命。

作者説他在醫學院讀書期間學到很多東西，但不包括死亡。在病人家屬問到：“她要死嗎?”他不知如何回答。其實家屬言下之意是病人如!何!死!

這本書信息量好大，一個個真切的故事，囊括了大量的心理學、社會學的實證，歸納起來主要從三大話題展開：臨終醫療、護理以及養老。

作者從不同身份的角度來闡述醫學、疾病和老年。使我們能更明智地思考這些本就無法迴避的問題，並且做好應對的準備。

思考死亡是為了活的更好。作者這句經典讓我不再懼怕談論死亡。

曾經在重陽節，陪女兒參加舞蹈學校的活動，去過養老院，走進去的那一刻我就想哭，那裏的老人大部分是因為患病子女沒時間照顧才不得己送去。我詢問了好幾位老人，他們的實際年齡都比我目測的至少老5-10歲，簡陋的房間裏只有牀、牀頭櫃、衣櫃和坐便椅，每天基本只靠發呆來打發時間。這樣只會加速他們病情加速。

那次在養老院只有短短1個小時的相處，我和孩子臨走時老人那種不捨的眼神我都不敢正視，拉着的手不願鬆開......

可見心理關懷是多麼多麼重要。書中也提到：修復健康，也需滋養心靈。孩童時代，父母甚至是祖父母對我們呵護備至，他們老了，我們也應該對他們關愛有加。

“當我們無法準確知道還有多少時日時，當我們想象自己擁有的時間比當下擁有的時間多得多的時候，我們的每一個衝動都是戰鬥，於是，死的時候，血管裏留着化療藥物，喉頭插着管子，肉裏還有新的縫線。”

這讓我想起一句話：我們無法選擇生命的長度，但可以選擇生命的寬度。

關注當下，而不是未來，隨着年歲的增長，快樂程度提高，會比年輕時更少焦慮、壓抑和憤怒。但我想奉勸朋友們，在能夠享受生活的漢字，世界上最難的語言，但同時是最有魅力的語言。毛筆字、硬筆字等多種體現方式，更給人直觀的賞析。悠久的歷史、豐富的內涵、漢字帶你領略中華文化的博大精深。信件，用漢字傳遞的一頁小舟，承載着一個又一個的動人故事，娓娓道來那塵封的歷史與豐富的人性之窗。

《見字如面》，此書為人們打開了中國書信寶藏的大門，全書節選了若干歷史時期的`信件，並以原文、圖片等形式，給讀者以直觀的感受。在如今的年代，隨着互聯網、手機、自媒體的興起，信件彷彿退出了歷史的舞台，人們越來越喜歡方便快捷的電子郵箱、微信、qq等聯繫方式。人們的溝通越來越便捷了，但是信件中那字裏行間流露的純真的情感是無法替代的。

記得一篇往來回信，黃永玉寫給曹禺《你多麼需要他那點草莽精神》與曹禺的回信《但願迷途未遠，還能追回已逝的光陰》，淋漓盡致的體出兩位藝術大師的精神境界。黃永玉，著名畫家、作家，中國畫院院士。曹禺，中國現代話劇是上成就最高的創作家。信件故事發生在1983年，歷經浩劫的兩位大師重逢，互相探討藝術創作的信件。信中，黃永玉直言“我對你要嚴厲，你心不在戲中，你失去偉大的靈通寶玉。”言辭懇切又犀利，在他的心中曹禺乃是大師水平，應該用更加嚴格的標準來衡量。面對好友的直言不諱，直白到氣憤的批評與不甘，曹禺大師如獲珍寶，特裝裱信件擺放於家中顯眼位置。回信説到：“這句話射中了要害，我浪費成熟的中年到了今日，這個年紀，才開始明白”。兩位大師不僅是生活中的好友，更達到了靈魂上的碰撞。大概有才華的人、有真正成就的人，反倒是最純真、質樸的。在追求藝術的道路上，始終不忘初心，保持那可愛的品質，不斷前行。

還記得不經意整理衣櫃時，於精美的鐵盒子中發現了滿滿一盒子信件，是母親珍藏的我大學時的往來信件。信中多是生活中瑣碎的事件，春夏秋冬、寒來暑往的問候與關切，但是看到母親的字瞬間淚崩，每一個字裏都是母親對我濃濃的愛，濃濃的關切，可惜當時年紀小，並沒有讀懂母親那一顆擔憂的、只願我一切安好的心。這可能就是信件的魅力，它留存下來的魅力，讓你在回讀的時候總是有那樣新的感受、新的欣喜。

《見字如面》每封信都講述了一個動人的故事，每個故事都有着你生活中的縮影，都觸及一些你內心深處的感受。在當下光怪陸離的快節奏生活中，不想迷失自己，就儘量讓生活節奏慢起來，提起筆，給你想念的人寫一封信，道出心中的話。也許會催發出意想不到的驚喜，為了寫一封信“耽誤”點時間，值得。時對自己的身體保持高度的警覺。

最最讓我想跟大家分享並且我們可以及時做到的就是書中P34----腳才是老年人真正的危險，導致跌倒的三大主要危險因素是平衡能力差、服用超過4種處方藥和肌肉乏力。沒有這些風險因素的老年人一年有12%的機會跌倒，三個風險因素都佔齊的老年人幾乎100%會跌倒。

美國有專門的老年病醫生，作者在跟着專家實習的時候，專家在聆聽完老年病人的闡述後，觀察他們從椅子上站起來是靠手推扶手還是輕鬆地自己站起來，然後都會仔細檢查他們的腳。絕大部分老人暴露了問題：由於無法彎腰夠到腳，所以不洗腳，不剪指甲，趾間有瘡瘍，腳球處有厚厚的老繭。

朋友們，從今天開始關注自己和家人的腳吧。減少服用處方藥，增加平衡感和肌肉力量，把跌倒的概率降到最低。