白巖鬆的語錄彙總88條

捍衛常識，建設理性，尋找信仰。下面是關於白巖鬆的語錄88條,歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

1、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主動或被動的放鬆是重要的。

2、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。——白巖鬆

3、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。——白巖鬆

4、你必須要知道自己現在往前走是奔向哪兒去。芸芸衆生，營營役役，難道只能是爲利而往、爲名而去麼？

5、這個時代催着人向前走，大家好象都有一個很物質的目標，但是問題就在於當你真的追到那一天的時候，你發現自己並不一定幸福

6、第一，全社會都要關愛年輕人，但不是溺愛；第二，沒有一代人的青春是容易的；第三，如果青春順順當當，沒有任何奮鬥和掙扎，沒有那麼多痛苦和眼淚，沒有經歷過理想的幻滅，還叫青春嗎？如果回憶中沒有充滿各種跌宕起伏的色彩，回憶有什麼意義？

7、當時代的發展讓人們超越物質的需求，纔是愛的開始。

8、中國人似乎在用望遠鏡看美國，美國所有的美好，都被這個望遠鏡給放大了。

9、沒有一種分寸感是讓所有人都開心的，你讓一方開心了，另一方可能還不樂意了，這是"更衣室的祕密"。足球上，無效的進攻叫越位，但最好的前鋒時刻準備着反越位。不能因爲有越位規則，就回到自己後衛線站着，你永遠要貼着對方的後衛線，準備靠近對方的大門。

10、以最後一跳的失敗，來宣告自己一輩的成功。

11、人跟自己的理想、事業、同伴、生命都是一場談判，從來不會單方面的獲勝。只有雙方妥協纔是一種獲勝。你怎麼能夠完全讓生命按照你認爲的方向去走呢？那不是談判，那是你對生命發動的戰爭。愛情、婚姻也如此。

12、柔軟是生命的本性，堅強是死亡的開始。

13、不經歷平淡、歷練、折服怎麼會有綻放的那一瞬間呢。

14、積極對待每一個目標，淡然去看待結果。

15、一邊反抗一邊自責，一邊反抗一邊反省。

16、有一位哲人說， 人要活得幸福，需具備三個條件： 第一、盡情的享受生活，第二、做一個自由而負責的公民， 第三、成爲一個思想家或哲人。你是個幸福的人嗎？——白巖鬆《幸福了嗎》~

17、但是，過去了的終究過去，當初的期待實現與否，也同樣被時光帶走。不管你願不願意，一個新的起跑線又畫在這裏。人們之所以可以忍受苦難，在於還可以擁有希望。

18、十年前我一根白頭髮都沒有，現在我還有很多黑頭髮；十年前踢球很少受傷，現在經常受傷；十年前喝各種飲料，現在愛喝普洱；十年前絕對不會用手絹，現在二十幾塊輪流用。 《幸福在哪裏》

19、下一個目標與動力是什麼？忘掉獎項，永遠把自己當成一個新人。

20、我們讀書是在讀什麼？我們都所有的書，最終的目的都是讀到自己。

21、"走，就有希望"，就是這個道理。總遠遠惦記着夢想，會被現實和夢想之間的差距打敗；不如暫時忘記夢想，腳踏實地，做好眼前的每件小事，生活遲早會回饋你一份厚禮。

22、我用嘴活着，也自然活在別人嘴裏。互聯網時代更強化了這種概念，說話的風險明顯加大。今天爲你點贊，明天對你點殺，落差大到可以發電，你無處可躲。

23、我不想說默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方考慮的小心與善意。

24、我經常跟我兒子說，智商決定你跟誰比賽，情商決定你比賽的結果。

25、有時誤解撲面而來，是一小部分人要解氣，而又有相當一大部分人在圍觀解悶。可不管前者還是後者，當你認真解釋時，沒人細聽，所以，解決就總是遙遙無期。

26、一切都要從我們今日腳下的地平線開始，在此之前的二十多年裏，我們已用痛苦與快樂鑄就的堅強爲今天搭起了最好的起跑線，新世紀的黎明，霧氣依然很重，前方還是一如既往的模糊，但是，讓我們出發吧！走，就有希望。

27、先把人生看透了，活着纔有希望。

28、任何源自糟糕過程的"好結果"，也不該被認爲是好結果。總有一天你會因此而吃虧。

29、在這個開放的時代，誰的話也不能一言興邦或一言喪邦，自己的聲音不過是千萬聲音中的一種，爲別人的生活和我們的社會，起一點哪怕小小的作用。

30、當全世界都向你背過身去的時候，音樂不會，依然會固執地守在你身邊。

31、因此失眠過後，我首先學會的是，把平日裏的大事化小，小事化了，有些慾望、誘惑在自己頭腦中刪除，給自己的心靈更多靜下來的空間，如果聽任內心如自由市場般喧囂和嘈雜，想安眠是夢想。

32、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細流，幫助你慢慢地成長，變得壯闊、深遠。

33、也因同學在那裏，聚會在那裏，平日裏的一些日子纔不會那麼難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關係，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個溫暖的過去。

34、除了人民幣和大熊貓，沒什麼能讓全中國人民一致點贊。

35、青春是一生中最迷茫、最焦慮、交織着絕望、希望和挑戰的時期。

36、人到了一定的年齡，從事公益事業，往往能感受到自己的價值，獲得內心的平靜。這種平靜對於中年人是奢侈品，所謂"贈人玫瑰，手有餘香"。

37、一個人的價值和社會地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性來自哪裏？來自獨立的人格和獨特的思維方式。

38、知識分子在目前的中國，大多隻是"公知"，很公共，卻常常不夠"知識分子"。其中很多人，與"理性"無法靠邊，而這些人，又怎能列入到知識分子的羣落中呢？真正的知識分子，不僅要有當下，更要有責任與遠方。

39、一個人的工資和他的不可替代性是成正比的。

40、很多人的失敗感，不是來自自己的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。然後方寸大亂，然後就真覺得自己失敗了。如果你不爲別人的眼光與標準而或者，失敗的感受會在我們生活中消失大半。建立並信奉自己的標準，你已成功一半。

41、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。

42、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。 —— 白巖鬆

43、人的一生只有5%是精彩的，只有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的；人們往往被5%的精彩誘惑着，忍受着5%的痛，在90的平淡中度過。 —— 白巖鬆

44、日子安靜愉悅，快樂彷彿定格。 —— 白巖鬆

45、生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。——白巖鬆

46、智商決定對手，情商決定結果。——白巖鬆

47、女人好比梨，外甜內酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的，因爲吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。而男人呢？男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝，但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。

48、面對這位大領導，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。——白巖鬆

49、有時，背影也是一種感動。 —— 白巖鬆

50、如果傳媒只剩下解悶，時間長了，觀衆就該去解手了。—— 白巖鬆

51、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你斷絕父子關係。—— 白巖鬆

52、將來，社會迎接你的禮物，就是無數個打擊，而你能做的準備，就是在校園裏練就一顆堅強的心臟。 —— 白巖鬆

53、人生七崇：示弱而不逞強，示拙而不逞能；不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能爲人之所不能爲；身做好事，言說好話，心存好念；大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，隨方就圓，無處不自在。

54、世界上最糟糕的人是：愚蠢卻勤奮。—— 白巖鬆

55、我相信，無論誰，不平靜，都不會幸福。

56、昨天推火車的人，今天成了攔火車的人，回頭看中國的歷史，到處如此，今天也不會不是這樣，甚至有的時候會更多。

57、這個時候我已疲憊極了，但掙扎總算有了結果。看來無論怎樣的危局，人們只要不首先在內心投降，局面總會有轉機。

58、很多人回答問題時，習慣於先說一個放之四海而皆準的真理，很安全很平衡的"標準答案"。其後接着說的，往往纔是他的個人想法。所以對於採訪者，也要尋找第二個答案。

59、不掙扎不絕望不算青春。青春是一生中最迷茫、最焦慮、交織着絕望、希望和挑戰的時期。但爲什麼所有人都說青春美好呢？那是他們在回憶時下的定義。悲傷的時候，即使有太陽也覺得天昏地暗；開心的時候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。這種自在隨意，到了中年就不可以了，但或許到了老年又可以了，我還沒經歷過。

60、作爲媒體人，當然也應該具備容錯能力。我不能明明看到問題而不指出來，但是請記住，儘管我提出批評，卻依然以建設者和陪伴者的身份和他站在一起。

61、每一代人的青春都是不容易的，每一代都有他的宿命，委屈，掙扎，奮鬥所以，沒有什麼可抱怨的。

62、年歲漸長已經有權保持沉默。更何況，衆聲喧囂的時代，我用嘴活着，也活在別人嘴裏。

63、這些內心深處的超越物質的期待，就是我們每個人的未來，就是這座城市的方向。

64、做個有趣的人，做些無用的事。

65、做出決定，往往意味着一種變革的開始，人生何嘗不是如此呢？每當失敗與挫折來臨，你應該懷着好奇心去看待它，試圖弄明白它的目的：難道這是一次提醒？難道我應該做出一個更好的決定？

66、如果任憑情感氾濫，而不讓理智趕緊把關，那感情之火往往會把客觀這種素質燒掉。

67、我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？

68、人們常說："牙痛不是病，疼起來要人命。"失眠也是一樣，平日裏，把失眠當病的人並不太多，可如果失眠一旦成了習慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內心的掙扎和絕望感受比經歷一場轟轟烈烈的大病還嚴重。在人羣中，這種病多發，尤其在用腦之人的羣落更爲普遍。

69、但是隨着人生腳步的前行，走着走着，便依稀看見生命終點的那一條線，什麼都可以改變，生命是條單行道的局面無法改變。

70、在個社會的底線在不斷地被突破，爲了錢可以隨時欺騙，只要於己有利，別人，都只是一個可供踩踏的梯子，理想，只是個被嘲笑的詞彙。

71、我有着和幾任領導吵架的記錄，而領導們都習慣這種爭吵，大家有一個不錯的開關，做事開着，下班或平時相處時關上。

72、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是爲了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？

73、人類面臨有三個大問題，順序錯不得。先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最後一定要解決人和自己內心之間的問題。提及，梁漱溟《這個世界會好嗎？》

74、都信人民幣嗎？我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？

75、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂；並相信未來。

76、對於個人來說，日子也不應受的干擾；更何況，拿別人的錯誤來懲罰自己，這等於太給別人面子。

77、大學裏一定要去珍惜、維繫和發展那種一輩子 很難遇到的集體友情；在大學期間一定要錘鍊自己非常堅強的心裏素養；大學期間一定要學會用自己的腦子開始思維，不人云亦云；培養核心競爭力，具有不可替代 性；人性還沒絕對好壞；人生三個成功標誌：立言，立功，立德；每一代人的青春都不容易。

78、沒有一代人的青春是容易的，青春固然好，因爲在回憶中。青春好在於可以嘗試可以花大把時間改正錯誤，人生中無數次第一次在考驗我們。大家還都在沼澤地裏，所以希望大家放大青春的最美好的日子，把平淡的日子過好。

79、該記的不記你也會記得，不該記的記了也記不住，100個記筆記的99個都沒有再翻過。我們絕大多數的時間是平淡的，只有做好迎接平淡的準備，才能創造屬於你自己的輝煌。

80、幸福需要三個層面的因素：物質、情感和精神。我又將它引申了一下：物質是基礎，情感是依靠，精神是支柱。

81、"中國化"似乎成了全球化的代表。在美國，在澳洲，甚至見外國人比見中國人還難。悉尼的任何一家商店都有中文非常流利的店員。你說，西方世界對你能不警覺嗎？反過來，我們也要用一種更新的視角、更長遠的心態去看待世界。除了爲本國經濟指標感到自豪，也要爲人類的發展貢獻更多的理念價值和務實推動。是世界改變了我們，還是我們改變了世界？都有。

82、廈門的詩人舒婷，很多年前路過神女峯，寫下"與其在懸崖上展覽千年，不如在愛人肩頭痛哭一晚"。這兩行詩，有哪個字你不認識嗎？沒有。但是她把我們都很熟悉的漢字重新組合在一起，就誕生了"人人心中有，個個筆下無"的意境，而且成爲一個時代的標誌。詩歌裏就存在着這些看似無用、但每天都在重新生長的中文的無限可能。

83、如果從對待熟人的這張道德面孔來看，中國人絕對是世界上最有道德感的民族。可惜，在面對陌生人時，我們的道德面孔是另外一張。我們開始變得自私，愛佔各種便宜，排隊加塞，開車亂併線，隨地吐痰亂扔垃圾，情緒急躁，永遠顯得不耐煩。

84、一味地宣傳"大公無私"，鼓勵"見義勇爲"和"集體利益高於個人利益"，是扭曲的價值觀。一個連自己都不愛的人，怎麼會去愛別人、愛社會呢？反過來，只有當幫助別人成爲自己的需求，而且是實實在在的需求時，公益、慈善、愛才真正具備了推動的基礎，而不是作秀。

85、哪裏有需求，哪裏就有陷阱；哪裏有熱潮，哪裏就有危險。

86、有一位年輕人曾求教於一位大提琴家："我如何才能成爲一個優秀的大提琴家？"大提琴家回答說："你先成爲一個優秀的人，再成爲一個優秀的音樂人，然後會很自然地成爲一個優秀的大提琴家。"

87、家是什麼？我媽在哪，哪就是我的家。

88、如果罵人能夠解決所有的問題，我將選擇罵人作爲我的終身職業。