2023年張德芬的語錄30句
每個發生在妳身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果妳能帶着信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，妳會享受到它內在蘊含着豐盛美好、而且是精心爲妳量身打造的禮物。下面是小編幫大家整理的張德芬的語錄30句,僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包得很難看。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着豐盛美好，而且是精心爲你量身打造的禮物。
2、真正的自由不是外在的，而是內在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動彈不得，而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活着。你只有一點點地剪斷人生模式給予你的牽制、制約，你才能真正獲得自由。
3、當你情緒化地指責別人時，一定是自己內心有過不去的負面情緒。也許是羞愧、自責，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對自己這些情緒，再去和那個應該被指責的人溝通，效果會更好。別讓別人爲你自己該負責的情緒買單。
4、脾氣暴躁的人是因爲內心太脆弱，傲慢的人是因爲內心太自卑，怕吵的人是因爲內心不安靜。這個世界是我們內心的縮影，修心爲上。
5、如果你看了一些書，上過一些課，知道這個世界的本質就是一個空性的遊戲，你愈是按照遊戲規則玩耍，就會愈得心應手。規則就是：順應所有的發生，把所有你覺得"不好"的事情都看成是幫你來玩這個遊戲的工具，這樣你就會愈來愈強大。
6、他離開了你，無論是什麼原因，妳一定要因此而成爲一個更好的女人：自在、美麗、寬容、有見識、熱愛生活。抱怨、憤怒、自責、自憐不會讓你變得更好。你變得更好，就是對他最大的懲罰和報復。不過，到時候妳也早已不在乎了。把他當成完善自己的燃料和動力，多好！
7、一羣刺蝟在寒冷的冬天圍繞在一起，爲了取暖，他們越來越靠近。可是太接近時會刺到對方，爲了避免疼痛，又逐漸散開，卻失去擠在一起的好處，而再度冷得發抖。於是又慢慢靠近，這個過程循環幾次後，他們終於找到最舒適的距離，既不會太冷，也不會刺痛彼此。
8、你明明有如此豐富的內在世界，卻那麼在意外面的人怎麼看你、評價你。面子真的那麼重要嗎？就像魯米說的：你生而有翼，爲何爬行？
9、當你把你的內在世界調整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
10、我們追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？錢——當然，誰不想要？權力——顯然是很多人追求的目標！啊，我們還要健康。當然，除此之外，每個人都在追求愛和快樂。
11、我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試着在每個當下，保持喜悅的心！——張德芬
12、看盡千山萬水絢麗歸於平淡的躊躇關頭 面臨悲歡離合喜怒哀樂 唯有抱持關照內心並惜福感恩的心態 一切的真相纔會自動還原 水落石出。——張德芬《遇見未知的自己》
13、所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要白費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
14、孩子其實是天使，是來幫助我們發現自己內心的傷口的，而教育，說穿了，也就是一件閉上嘴，擡起腳，把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情，孩子是這個世界上最偉大的模仿秀選手。
15、發泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對，就是全然地去經歷它……在每天生活當中，如果有人事物勾起了你的負面情緒，當時在你的身體層面，一定有一個對應的地方會不舒服。所謂情緒，其實是我們身體對思想的一個反應。所以，當它升起的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上——身體上！……全然的經歷就是允許那個不舒服存在，把你的呼吸帶到那裏去，試着和那種不舒服的感覺在一起。
16、痛苦是成長最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
17、我看見我在尋求被背叛的痛苦感受，我全身心的接納這種感受，並放下對他的需要。——張德芬
18、當你在感情上自給自足，不再仰賴男人給你糖果，讓你感覺飄飄然，拿愛情當上癮藥物時，你就修成正果了。這要經過很多的痛苦、失敗、折磨、臣服、回觀、自省才能達到。
19、我們人所以有受苦的根源就是來自於不清晰自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！
20、溫暖的地方總是讓人留連忘返，尤其是對於感覺寒冷的心。——張德芬
21、當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你。——張德芬
22、跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。——張德芬
23、強迫性的思考，助長了負面情緒的停留時間。根據科學家研究，如果我們不去抗拒或用負面思考去提供燃料，每個情緒平均只需一分半鐘就會通過我們的神經系統和身體，就離我們而去了。
24、負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。《重遇未知的自己》
25、爲什麼我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因爲我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了。《重遇未知的自己》
26、爲我們的親人擔心，其實是一種不負責任的加害行爲。《遇見未知的自己》
27、些父母的確可以表現出真愛的特質，但是很多父母卻是以愛爲名，把孩子視爲自己的財產，讓孩子爲他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。《遇見未知的自己》
28、很多人說沒有人生目標，沒有前行的鬥志，那麼現在就開始想一想：五六十歲的時候你要做什麼，變成什麼樣的人？爲了夢想，你舍不捨得丟下安逸的生活，去追隨自己的心？我的經驗是：當你做你喜歡的事情的時候，你永遠會表現得最好，才能活出真正的自己。
29、我現在的生活中完全沒有敵人，只有上師。這世界上所有發生過的事，沒有一件是錯誤的，都在宇宙的完美秩序裏面。如果你全心擁抱這個秩序，你就會活在心想事成的狀態中。如果你反對這種說法，也沒有關係，你只是註定會受苦。
30、每個人都在追求愛，喜悅，和平，可爲什麼幾乎人人落空？因爲，你失落了真實的自己。
