2023年健身的語錄摘錄30條

花美，美在美麗；人美，美在健康。下面是關於健身的語錄30條,僅供參考，大家一起來看看吧。

1、一國之計在於強，一身之計在於健。

2、運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。

3、器官得不到鍛鍊，同器官過度緊張一樣都是極其有害。

4、不會管理自我身體人，就無資格管理他人；經營不好自我健康人，又如何經營好他事業。

5、運動是健康源泉，也是長壽祕訣。

6、做一個幸福人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成爲最好自我。

7、現在流口水，將成爲明天眼淚。

8、生命就是運動，人生命就是運動。

9、出生時候我就知道，我是來做強者，健身只是一部分。

10、理想人是品德、健康、才能三位一體人。

11、只有運動纔可以除去各種各樣疑慮。

12、跑步真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

13、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練熱情和提高運動技能。

14、請享受無法迴避痛苦。

15、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性人來說，是一種生理活動最好方式。

16、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自我找回來。

17、健全精神寓於健全身體。

18、健身之道，各有一套，不求化一，但求科學。

19、睡覺不矇頭，清晨戶外走。

20、運動盪滌煩惱，鍛鍊換來愉悅。

21、生活猶如一首歌，運動是譜曲的基調，鍛鍊是曲譜中一個跳動的音符。

22、運動使生命之樹常青，健身使生活之旅永旺。

23、雙腳宜保暖，防寒人康健。

24、早練早見效，晚練還有效，常年鍛鍊長收效。

25、學習如逆水行舟，不進則退；鍛鍊靠長期堅持，方能見效。

26、手舞足蹈開口笑，讓你越活越年少。

27、打拳做操常踢腿，強身壯體健脾胃。

28、夏練"三伏"，病魔臣服；冬練"三九"，生命長久。

29、歡樂是長壽的妙藥，憂愁時衰老的快車。

30、書報爲友花爲鄰，徒步代車練身心。