學會放鬆自己-高一作文素材

傷感是快樂的點綴，一個人無法不傷感，不然顯得不解風情，無情無義，可傷感多了必然反客爲主，讓快樂變成配角，失落成爲情緒的主題。經常會聽到很多人說：“哎，活得好累!”究竟是什麼原因讓自己活得如此累，俗話說一個人最大的勞累莫過於心累。心累，凡事看不開，遇事總是想而很少動，總是想到事情的消極一面兒很少能夠看到積極的一面，更多的時候會拿自身的不足來衡量，久而久之就會讓自己肌體器官調節作用失衡，就會讓疾病纏身，從而心理安得享受自己所謂的不舒服，感受自己的很累。

生活中有太多的無奈，有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多麼的不幸，自己是多麼的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。心的負荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少記憶沒留傷痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好漢,沒有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒的度過自己的生活。

每個人都有過去，這些過去就形成了記憶堆積在心裏的角落。一天一天，心裏裝的越來越多，心兒也越來越重。爲何不嘗試把過去那些不開心的事情全部捨棄掉,人活在世上有無數個太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬間，也有太多的選擇、太多的無奈，但這無數個太多的背後，你只能讓心去承受沉澱；漫長的

人生也是瞬間人生，讓心孤獨地去感悟吧，也許當心傷痕累累、流盡最後一滴心淚的時候，人生就不再有漫長，也就沒有了瞬間！我們的職業就是一個平凡的崗位，生活圈太狹窄。每天面對的是一羣孩子，他們的幼稚，天真，造就了我們的單純，限制了我們的生活圈。過分的話我們不敢說，過時髦的衣服我們不敢穿。在學校你感覺自己還行，可一走出去，你還不如一個種地的。人說的：“土的掉渣”，的確。可我們不能自己看不起自己，學會自我解脫，自我安慰，只要自己生活得踏實、高興就行了，何必和他人相比。也不要過分的奢望，追求自己達不到的目標，只要自己能夠伸伸手就可以達成，就可以了。能夠隨心所欲把握自己人生航向就好，要從自己的實際出發，不是做別人要做的。

這樣你就會很累。只有自己的心情舒暢，只有自己的心態平和了，我們的生活纔會充滿陽光和精彩。只有我們擁有了開朗豁達的心態纔會擁有一顆年輕，快樂，充滿活力的心。纔會走好屬於我們自己的人生之路，而不會迷失和丟了自己。學會善待自己，學會享受生活，學會欣賞自己，記得學會微笑，笑對人生，沒有什麼坎坷可以難倒自己，只要自己能夠接受自己，能夠對自己有充分的認識，能夠相信自己，接納自己，喜歡自己，追求完美的同時也能夠容納自己的不足，而不是勉強自己，能夠實時地學習阿Q精神對自己的人生也是一種不錯的調劑。

手痠了，知道把手裏的東西放下來歇息，心累了，也要記得把心裏的事放下，不要拿自己的青春來賭氣，退一步，海闊天空，擁有一顆輕鬆和諧的心態，能夠笑着迎接屬於自己的生活，相信自己的人生會更美好，身心會更健康。