體育課上的三項測試日記300字

風和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。

一大早，徐老師就帶我們去測試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發抖、噁心想吐、頭腦發昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸。“啊，好多了！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓練時的成績，但也達到了優。

下午第一節課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔心，因爲前幾天摔了一跤，屁股痛。還因爲昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的.速度做起來。到最後，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉着眼睛，默默地給自己加油！經過這麼多努力，最後終於獲得優秀。

最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由於我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看着已經落後別人一大段，我心裏急得像要燒起來。我的大腦飛快地運轉着，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉圈時轉得小一點，儘量不要碰到杆子。但是，我在第一次返回的時候，杆子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過杆子，儘量在不碰到杆子的情況下把圈轉得最小，經過我奮力的拼博，終於取得優。

這一次三項測試我取得了全優，這和我平時每天刻苦鍛鍊是分不開的，以後我一定要堅持每天鍛鍊，讓身體更健康。