做人要拿得起放得起放得下不然就會壓力山大人

做人要有擔當，要能拿得起，否則就會庸庸碌碌，渾渾噩噩；但什麼都拿着也不行，還得學會放下。所謂放下，不是放棄萬物，而是放下錯誤；不是放下一切，而是放下一些；不是放下修行，而是放下強行；不是放下需求，而是放下妄求；不是放下希望，而是放下絕望。一念拿起，有所作爲；一念放下，萬般自在。

幸福就像岩層裏滲出的清泉，不引人注目，卻甘洌爽口。這個世界上，只有那些降低對生活的期望企求，能夠正確認識自己的能力所及，把幸福的中心恰到好處放到生活最真實的座標中心上的人，纔是最幸福的。幸福只屬於那些懂得感恩的`人，懂得感恩，幸福的泉眼纔不會乾涸。

我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。活得簡單不難，只需懂得爲自己而活，爲美好而生，爲幸福而做。多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛僞；多一分悠閒，少一分忙亂。

心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會一帆風順；心放下了，快樂與幸福也就隨之而來。如果我們不執著於快樂，快樂自然而然就來了；如果我們不逃避痛苦，痛苦自然而然就遠離了。放下不是放棄，輕鬆不是懈怠，自在不是放逸，隨緣不是隨便，不執著不是不認真。

得意時要看淡，失意時要看開。得意時，不忘形，宜淡然；失意時，不變形，宜泰然。成功時，不輕狂，宜超越；失敗時，不灰心，宜立志。不論得意失意，切莫大意；不論成功失敗，切莫止步。志得意滿時，需要的是淡然，給自己留一條退路；失意落魄時，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

所謂的放過，其實就是忘記。如果你沒辦法忘記，那所謂的放過，是放過對方，懲罰自己。當你打算放過的時候，一定要確定自己可以忘卻，因爲人類痛苦的來源，就是記性太好。

有些事情，你覺得別人不在意，其實每個人都在意。有些事情，你覺得是隨便說說，其實聽者真的有意。古話說出口傷人，真的是有道理的。尤其談戀愛的兩人，一句玩笑，可能會傷心很久。所以許多時候，談戀愛真的不是用嘴和耳朵的，是用相互的溫暖。陪伴，是心和心的擁抱。