如何練習快速閱讀
本文已影響
1.27W人
在進行正式的視讀練習前,可做一些輔助練習,改變過去落後的音讀習慣。
1. 卡片閃示法。
每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長),用極短的時間性眼前閃示後,馬上把這句複述出來。最
好兩個人一同練習,互相爲對方準備卡片,訓練效果更佳。
2. 組讀法。
把一段文字按詞組或短語劃分,用豎線隔開,然後以分割後的詞組或短語爲單位來進行快速閱讀,逐步發
展到以句爲單位,各階段都要在讀完後進行復述。
需要注意的是,不論劃分的`單位多大,都要在一次眼停注視時讀完,不允許視線移動!
3. 舒爾特錶快速點數法。
舒爾特表是心理學中用來研究和發展心理感知速度的圖表(見圖)
要求:
① 眼與點保持30釐米距離。
② 視線集中右表心,餘光顧及全表。
③ 眼球不動,用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。
□ 特別提醒
1. 應重視呼吸訓練,它是快速閱讀的基礎。
2. 練習時不要戴隱形眼鏡,以免造成損傷。