全國愛耳日黑板報版面設計2017

導語：下面分享一些關於2017年全國愛耳日黑板報的設計內容，希望對大家有所幫助!

全國愛耳日黑板報設計圖片01

全國愛耳日黑板報設計圖片02

全國愛耳日黑板報設計圖片03

　　【2017全國愛耳日黑板報設計內容】

　　全國愛耳日宣傳資料1：日常補鐵防耳病 紫菜來幫忙

據研究表明，耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關。特別是缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。因此，補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。

紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因爲雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。

保護耳朵還要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素c、e較多，能改善末梢血流量，從而保護內耳。保持耳部小血管的正常微循環則可多吃黑木耳和韭菜。

此外，還要注意少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，促使內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。

　全國愛耳日宣傳資料2：聽mp3時的不良習慣

1、宿夜“音樂不斷”。有些年輕人經常在睡前戴着耳機收聽音樂，並於不知不覺中睡着了整宿都沒有關機，這樣就使強大的或較輕的但持續性的聲音長期刺激人耳，可能導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。

2、大音量地用耳機。因過分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調得過大，聽的時間過長，這樣就好像是把一個噪聲的發生源放置在自己的耳朵上，超強的聲音直接作用於自己的聽覺系統，使我們的耳朵長久暴露於高強度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現噪聲性耳聾。

殊不知，大音量對內耳的毛細胞有較大損傷，易導致感音神經性耳聾。有關資料表明，正常交談聲音爲50分貝，音量開得很大的隨身聽、mp3爲110分貝。而當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復的聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，永久喪失聽力。但是這並不意味着我們不能用耳機聽mp3，而是說要學會健康地使用。

　全國愛耳日宣傳資料3：耳部保健小貼士

mp3的旋律，這樣聽才健康

1、耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整;

2、音樂聲強最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳爲宜，一旦聲響超過85~90分貝即超過了國家制定的噪聲防護標準，應視爲噪聲

3、戴耳機收聽的時間不應過長。

每一個體對噪聲的敏感程度是不同的，人羣中約有5%爲噪聲的易感者，此類人羣應特別注意噪聲防護，避免噪聲危害的發生。