【精華】勵志演講稿模板集合10篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在現實社會中，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的勵志演講稿10篇，希望對大家有所幫助。
勵志演講稿 篇1
可愛的同學們、敬愛的老師們：
大家好！
日子過得很快。再過兩個星期，6月24、25日我們將迎來本學期的語文、數學、英語期末考試。
這兩個星期很重要。爲什麼？那是因爲——經過這兩個星期的全面總結和複習，我們將看到整個學期學習和成長的成效，我們將以理想的成績和成果報答老師和家長的教育與關心，我們將拿着讓自己感到滿意的成績單、報告書去開開心心地過暑假，並走進下一學年的學習生活。
此時此刻，我想對同學們說：你們很幸福，有優美的學習環境，有優良的學習條件，還有優質的師長時時處處的教育與關心。面對這一系列的幸福，你們應更好地明白自己的責任，同時也應更好地學會懂得感恩。要明白責任，就要珍惜這兩個星期裏的每一天，更好地聽家長和老師的話；更好地遵守日常行爲規範；更好地複習各科的知識和技能，力爭在最近的各項考查、考試中展示自己的最高水平，爲自己爭光，爲教師爭光，爲學校爭光，爲家長爭光。
要懂得感恩，就要時刻牢記老師和家長的教育與關心；知道爲了你們的成長與進步，老師和家長付出了極大的精力和心血；明白交得出理想的成績單、交得出理想的報告書、交得出理想的進步成果，就是真正的懂得感恩，就是對老師和家長最好的回報。
沒有責任心的學生不是好學生；不懂得感恩的學生算不上好學生。要成爲好學生，就得有責任心，就得懂得感恩。爲了明白責任，爲了懂得感恩，我希望同學們在這兩個星期里人人身體健康，不要隨便請假；人人心情愉快，不要鬧出彆扭；人人注重複習，不要不懂裝懂；人人用心細心，不要馬虎毛躁。我相信大家，一定能做到這些，一定會以理想的成績和成果報答師長的教育與關心。有了理想的成績和成果，你們開心，老師開心，家長開心。大家開心，就是最大的開心！
祝同學們紮紮實實過好這兩個星期！祝同學們在期末考試中都能考出自己最好的成績！祝同學們未來的表現越來越好，各方面的進步越來越大！
勵志演講稿 篇2
我知道這個節目是很成功的節目，但是我完全沒有看過。我是刻意這樣子的，因爲我覺得這樣好像會比較新鮮。有些人可能認爲我沒有做功課，但我覺得我們是活在當下的。所以我剛剛在後臺準備的時候，還在想舞臺是怎麼樣的，是非常有新鮮感，很有期待的。然後出來之後，就看到每一個人都會唱我的歌，我覺得太棒了，太精彩了，真的我從來沒有這種感覺。因爲做演唱會(的時候大家距離)太遠了。
好 ，Anyway(不管怎樣)，講回去。我現在太興奮了。
我記得有一次湖南衛視的記者到香港，他就問我，他說：“你想參加《我是歌手》嗎?”我就就想都不用想就回答了，我說：“我不會參加。”他說：“爲什麼?”“我怕輸。”
我說：“萬一我輸給一個唱得很好啊，連我都很服他的(歌手)，那覺得就很失禮對不對?”
歌神呢，歌神輸呢。
我不會怕去參加這個事情，但是我不能一心多用纔對，因爲我有演唱會，我希望可以給點時間，把目前的工作都一一做好，纔去想別的事情。因爲我覺得我很多東西，我還需要學的。
前兩天我演唱會唱到聲嘶力竭，我的太太跟女兒都在，結果晚上的時候，臨睡就可能大家情緒太High了，太高興了。我們平常就是這樣子，太太睡這邊，我睡這邊，女兒睡中間。女兒就一直在耍寶，然後我就說：“好，我要跟媽媽睡。”我就卡在她們中間，然後女兒一直不肯：“不不不。”你懂嗎?那種狀況。結果她突然哭了，我的情緒也有一些問題，我不知道(爲什麼)她哭了。我就破口大罵，我忍不住就：“啊!”結果嗓子就(啞了)。我說：“我不跟你睡了。”然後就離開房間，跑到書房去了。
我看了一個故事——《從你全世界路過》之後，平復了一點，回去房間。她睡了，太太也睡了，我就慢慢睡在旁邊，我就慢慢把手拿着她的手，本來是這樣拿，後來是這樣拿，結果她突然抱着我，沒有出聲，她應該還沒睡，她就緊緊地抱了我，然後我就親她一下，我說：“對不起，對不起，我非常非常對不起。”她就抱着我，然後換一下姿勢又抱，最舒服的一個姿勢，然後就(睡了)。
因爲其實我見她的時間不多，尤其是最近這幾個月都在巡迴(演唱會)，所以跟她在一起有那麼親密的一個機會，讓我跟她抱得那麼緊一起睡，其實我覺得很珍貴。
其實我要感謝自己發這個脾氣，感謝她那麼鬧、那麼逗，所以這件事起因是什麼其實都不重要，最重要是有這個機會，這樣跟她互動跟她相處。
原來這個舞臺真的有這個魔力，可以讓你(不知不覺講出來)。我剛剛其實不太敢看你們，因爲我從來沒有那麼近距離，看你們的笑容，看你們張着口唱我的歌，這個是讓我非常感動的。
我剛剛真的很不好意思，從來沒有預計到(這樣的一個狀態)，因爲通常只有我在臺上唱，其實也看不到什麼，就看到第一排的人。
很多人都問我什麼是一個成功的演唱會?對我來說，不管有沒有唱錯歌詞，當我是百分之百、百分之一百二投入那個情緒、那個狀況進去，我覺得就已經是一個很成功的演唱會了。
其實我最近，尤其是在臺上，一直都不多話的。因爲我說話的邏輯有點怪，大家都知道嘛。十二歲的時候，我被送到英國去念書去留學，現在想起來是一個很寶貴的經驗。到英國的時候是冬天，在那邊一個人都不認識，一個鄉村的一個地方，好像古堡的一個寄宿學校。到那邊的時候，我記得第一個晚上特別地痛苦，我想上廁所，又不知道校規，因爲是插班的。那我就問那些同學：“我能去廁所嗎?”他說：“你不要煩我，我真的很累。”我說：“請告訴我，我真的很急，我需要……”我當時英文就很爛，就真的很急。結果我那天發現，忍耐真的是可以忍一個晚上的，我真的不敢去。我就是那種人，因爲已經關燈了，關燈了我就要守規矩，後來就覺得有點委屈、有點可憐，就會想爲什麼在英國唸書。
我去英國之前，我那個時候是對黑人是有點恐懼的，不是一點，是非常恐懼的，不想去。因爲我怕他可能就是很壯，不知道，就各種地想象、幻想。然後到英國，結果我跟那個黑人是同一個房間的。我跟他認識的第二天，穿了一個新的襯衫去吃飯，突然那一桌的師兄們開始食物大戰。有一堆沾了番茄醬的薯條扔到我身上，真的非常生氣，我從來沒有這麼生氣，然後就突然間李小龍上身，你懂嗎?就那種：“你!弄髒了!”我不會講，也不會罵，太生氣了，我就說：“你!我要跟你打!”他就是這樣子，然後我說：“哇!”我一直這樣，一直想跟他打，因爲我抱着一個心態，就是敵不動我不動，結果他怎麼呢?他做了一個很小很小的動作，我就把這個念頭放棄了。他做了什麼?他把他的手放在那兒，比如說這樣就假裝有一條線，拉着他的嘴這種，結果笑了出來，然後就打不成了。然後第二天我就跟他一起(打鬧)，這個是很好的一課。
因爲我那個時候是要抱着一種被人看小，自尊心很強的那種狀態，但到最後其實你爲什麼呢?爲什麼要動那麼大的氣?其實我沒有經歷過這一次，我覺得也不會有現在這種幽默感。
從我到異國唸書發生摩擦，我想打架，用暴力來解決問題。而那個朋友沒有，他用幽默來解決，我就學到這一個。你那麼認真、那麼嚴肅的時候，做一個小小的(幽默)，就可以能逗到(別人)，讓整個人放鬆很開心了，你隨心嘛。
其實大家都說：“你好無聊啊，你好無味啊。”其實我覺得，暴力可能比無厘頭更無味、更無聊。我覺得打仗就是這樣開始的。
“你欠我什麼?”
“我不欠你的。”
然後突然有一個國家領導幽默一下，不就可以成了嗎?不就算了嗎?
勵志演講稿 篇3
尊敬的各位老師、各位同學：
我們這屆高二在近幾年來，我所指的近幾年來是指二甲中學改制以後的幾年來，生源最好的一屆。怎麼講是最好的一屆呢？
改制以後的二甲中學的高中部，10個人中只有3個人是公費生。而就是這樣的情況，我們公費生的起分線一直徘徊在全區11所高中的後幾位。而現在，經過我們的努力，公費生達到了10個裏面有5個，你們當年的公費錄取分線僅次於三所四星級高中，自費生的起分線相對於其他學校也算比較理想的。當然這個起分線其實跟那些在我們後面的完中還是有距離的，爲什麼呢？因爲他們10個裏面有7個是公費生，他們公費生總人數多，起分線比我們低，這是正常的。我們人少，起分線比他們高，也是正常的。
所以我寄希望我們這屆的學生在升學上打一個翻身仗，我在這裏說個實在話：“五嚴”也好、“七嚴”也好，我們上高中都是朝着考上大學而來的。然而因爲種種因素，我們上學的這種精神狀態還不是很理想的。何以見得？比如我巡視的時候看到，有睡覺的，有做小動作的，有竊竊私語的，甚至有回頭張望我的。其實上課的時候應該是全神貫注的、雷打不動的。我們每一個人的精神面貌會決定一個人的命運，剛纔所說的那種精神狀態是成不了大事的。人是要有些朝氣的！老身每天早晨4:40分起牀，洗漱一下就來學校，處理一下校內的一些事宜，上網寫寫博客與人交流，再巡課看看老師、學生的上課及晚自習等時段的整體狀態，11點之前準時睡覺。同學們每天有看到我萎靡不振嗎？！
有這樣一個故事《你再去》，故事的內容是：
佛陀旅行經過一個森林，那一天非常熱，剛好在中午，他覺得口渴，所以他告訴他的弟子阿難：“我們剛走過一條小溪，你去取一些水來。”阿難往回走，但是他發現那條小溪非常小，因爲車子經過，溪水被弄得很污濁，本來沉澱的泥土都跑上來了，現在那個水不能喝了。他回到佛陀身邊，告訴佛陀：“小河裏的水已經很髒，不能喝了，請你答應我繼續走，我知道有一條河就在離這裏不遠的地方，我去那裏取水。”
佛陀說：“不，你到剛纔那條小溪去取水。”
阿難知道那條河裏的水取來也無法飲用。時間不必要地被浪費，而他又感到口渴，但是當佛陀說了，他就必須去，然後他再度回來。
當他第二次回來的時候，阿難問佛陀：“你堅持叫我去，但我是不是能做些什麼來使那些水變純淨？”
佛陀說：“請你什麼事都不要做，否則你將會使它變得更不純淨。不要進入那條溪流，只要在外面、在岸邊等待，假如你進入溪流，你將會把水弄得更亂，溪流自己會流動，你要讓它流。”
佛陀說：“你再去。”
當阿難第三次回到那條溪流時，水是那麼清亮，泥沙已經流走了，枯葉也消失了。阿難笑了，他取了水快活地回來，拜在佛陀的腳下說：“你教導的方法真是奇蹟，你給我上了偉大的一課：沒有什麼東西是永恆的，只需要耐心。”
勵志演講稿 篇4
我們寶貴的生命由生活構成，留心生活，是珍惜生命的另一中形式。我們無時無刻不在生活，來自生活的啓示豐富且深刻。
曾在週末的下午獨自坐在窗前，傻傻地回想與昔日好友的點點滴滴，併爲已逝的友誼而惋惜嗎？請理智些，且別難過，或許曾幾何時，你無意間說了不該說的話，發了不該發但還是發了出來的脾氣，讓朋友受到傷害，那樣的話，就不要惋惜了，請自責吧！
曾被一個與你不太熟也不陌生的朋友欺騙，被玩弄於手掌之間嗎？當你已察覺謊言的存在時，請壓制自己心中的烈焰，保持固有的紳士風度和淑女風範很重要。你大可以在心裏歇斯底里地喊叫：“我鄙視你！”與此同時，不要失去對生活的希望。朋友還在，家人依舊。他們會永遠陪伴在你左右，把整顆心給你。
曾羨慕過別人比自己快樂嗎？曾因爲別人的大笑而抑鬱過嗎？這讓我想起了一位朋友說過的：“嫉妒是心靈的腫瘤。”這很有道理。記住：快樂洋溢在生活的每個角落，每個人都有獲得快樂的權利。在別人找到快樂時，主動與其分享，會很開心；在別人傷心時，默默地在心裏安慰他（她），會很溫馨。到時候，你還會不開心嗎？
曾因爲別人對自己某個方面的評價過於惡劣而一蹶不振嗎？千萬不可以這樣。俗話說：“人無完人”嘛。如果你因此消沉下去，則表示你也認爲自己真得那樣不好。也許事實上，你並沒有別人說得那麼糟。豈不是自暴自棄了？不要忘了：時刻相信自己，衡量好自我價值，意義重大。關鍵時候，說一句：“走自己的路，讓別人說去吧“會很有用。
生活的方方面面都給我們帶來深刻的啓示，在啓示中學習，在啓示中改進，在啓示中成長，去擁有一段鮮花般燦爛的人生吧！”
勵志演講稿 篇5
卡耐基說過：一個目標達到之後，馬上立下下一個目標，這是成功的人生模式。而想要完成這一個又一個的目標，只有不斷去追尋。去拼搏。
拼搏進取，我們就能擁有戰勝困難的勇氣，使困難迎刃而解，使我們在逆境中行走，使我們在困難中茁壯成長！霍金是一個高位截癱的人，連說話都成問題，可是他因爲有了一顆拼搏進取的心，勇敢的迎接了困難，戰勝了困難。最終成爲一位科學巨匠！其實，我們在困境中又何嘗不是如此，拼搏進取，我們就有無所畏懼的力量。懶散怠惰，我們只能坐以待斃。
拼搏進取，我們就能感受到生命的絢爛多彩。如果沒有奮力的攀登，怎能體會一覽衆山小的豪情，只有直面驚濤駭浪的考驗，才能體會劫後餘生的欣喜。在時光飛逝中，我想感慨喜馬拉雅旗雲的壯觀，我想探究原子世界電子排列的瑰麗，我想在腦海還原清明上河圖的繁華，然而，我知道，沒有豐富的知識，深厚的藝術素養，想體會這些美好只是癡人說夢。，古羅馬帝國的第一個元首凱撒。他是羅馬帝國的奠基者，即便是閒暇時間他都在讀書，習作，學習，從未放鬆，他有一句名言：我來，我看，我征服。正是這種拼搏進取的精神和行動，他的一生才如此波瀾壯闊，絢麗多彩。
拼搏進取，我們就能實現自己人生的價值。有一個叫辛迪的女孩，她從小就想當一位著名電視節目主持人。她爲了這個目標，她白天去做工，晚上在大學新聞系上夜校。畢業之後，她不是去等待機會的眷顧，而是全力以赴去尋找機會。兩年後，辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年，她終於得到提升，成爲了夢想已久的首席主持人。這樣看來，努力拼搏、不斷進取的人，其人生夢想就能實現，人生價值也隨之得以展現。
身爲新世紀的中學生，全力以赴、拼搏進取，應當成爲我們一以貫之的人生態度。今天，如果我們齊心朝着這個方向進發，我們就能創建出蓬勃向上的校園，看到校園的美好和諧。明天，如果我們齊心朝着這個方向進發，我們就能擔負起建設偉大祖國的使命。同學們，還等什麼？讓我們行動起來，努力拼搏吧！
勵志演講稿 篇6
走進求實東校，迎接你的是那別緻的小橋，清澈的湖水，拂面的垂柳，一羣羣充滿朝氣，彬彬有禮的學生。但最讓人感到驚歎和折服的是我們那乾淨得像賓館一樣的寢室和我們安靜、高效的自習課堂。而你們知道嗎?我們的寢室往往幾個班只有一個生活老師，我們每天的四節自習課不準一個老師進班，只要一個值班老師管理四個樓層的整整22個班級，很多人問我們的孩子爲什麼那麼聽話，那麼守紀律。我們靠的不是嚴厲的校規班規，不是耳提面命的訓斥和說教，更不是不擇手段的管和壓，而是用自己獨特的方式把我們的教育理念，教育期望內化在孩子的心靈深處，讓優秀成爲孩子們的一種需要。這種獨特的方式就是文字!從夏令營張校長的《校本課程》開始，到每月校長段長的給家長的信，每週班主任寫給家長孩子的信和談心本，再到每天班主任寫給班級的溫馨提示，我們一直在用文字傳達我們的內心，用文字把我們的思想滲透到孩子的心靈。
去年元旦前，我們的張校長和李校長，給每個員工寫了累計五萬多字的新年賀辭，當我拿到那精美的賀信，看着那飄着墨香的文字，我一遍一遍的撫摸那硬硬的信紙，我有一種想哭的衝動。張校長真誠的語言，卓越的教育智慧感染了我們每個人。受到校長的啓發，我們一年級十二個班主任在金瑩段長的帶領下，把過去的通知書換成一封熱情洋溢的新年賀信。短短几天，我們每個班主任都寫出了 “萬言信”，停下思緒，我在電腦上統計字數，“兩萬六千九百五十”我被自己驚呆了，我從來沒有在這麼短的時間寫這麼多文字。這是我寫給我們班張新月的賀信。還有我們的楊坤，父母都遠在新疆，剛來求實時，想爸爸媽媽，在談心本上，我們多次交流，後來，他很快樂，學習也很努力，我在賀信中寫到“小小的楊坤，瘦弱的楊坤，我不會忘記你的淚水，更不會忘記你的堅強。離開媽媽，仍然有笑，離開爸爸，仍然剛毅。途中有浪，我爲你導航!”寒假裏，楊坤的爸爸從新疆打來電話，他說：“我們看了新年賀卡，我和他媽媽感動得都哭了，我們一遍一遍的看，一遍一遍的被你打動。你對孩子的關心比我們都多，真的太感謝你了。”我和楊坤直接交談的時間很少，但他從我的文字中讀懂了我的愛，讀懂了我的期待!
我們學校的班主任每週都給家長寫信，給家長講我們黃河灘秋遊，講我們的篝火晚會，講我們的狂歡的聖誕節，也講我們的讀書節，我們的英語節，還有孩子一大周的表現。
我們孩子的爸爸媽媽很少來，我們面對面交流的時間也不多，但我感到我們彷彿離得很近，是文字，這種溫和平易又有點高雅的交流，爲我們搭起了一座連心橋。所以，當我們用文字與家長靜靜的交談，美麗與和諧便灑滿字裏行間。
用文字交流，已經成爲我們求實的作風和工作習慣。也成爲我們班主任工作的優良傳統，在一代代求實人身上傳承。
這是我們學校的美女老師xx，她是今年才畢業的大學生，教一年級八班的數學課，由於八班班主任有病，她臨危受命，一個還沒有經驗的大學生，一個文氣柔弱的小女子，毫不遲疑的接任了新班，今天2號，纔是她接-班的第6天，6天來，她沒有新官上任的三把火，沒有動不動的“河東獅吼”，而是把每天的感受和對孩子的期待寫下來，這是她的一篇日記“今天是我接-班的第五天，這幾天對我們班來說經歷了太多的事情，你們時刻都在老師的心中，擔心和喜悅成了我這幾天最多的心理變化。。。。。。”6天過去了，八班走的很平穩，李琛的工作很順利，她說，聽你們都說柔能克剛，我用這種最溫柔的方式，把我的鼓勵，批評和真實的工作感受都寫給孩子們，他們會從中瞭解我對他們的要求的等待的。
短短的一個多學期，我們的孩子養成了良好的學習和生活習慣，學會了關愛他人，學會了感恩，學會了合作。是我們的文字豐富了他們的情感，柔化了他們的內心。當我們用文字的魅力去觸及了他們的靈魂，我們就走向了教育的最高境界。
文字的交流存在我們每一天的工作中，一個文字就是一個表情，一段文字就是一個故事，下面請聽我們的資深班主任禹玲老師給我們講述她和學生的.文字情緣。
勵志演講稿 篇7
寂寞的歲月，刻上年華的烙印，纏繞着青春，把思念推給衰老。
記憶像是一陣潮水，沖洗過我們曾經攜手走過的沙灘，身後深深淺淺的腳印終究抵不住時光的消磨，在水中打着旋兒離我越來越遠。然後我淚眼模糊的看着它遠去的身影，一個人哭泣，一個人哀傷，再一個人思念。
燥熱的夏季迫不及待的從遠處趕來，從我身邊經過，如同頑皮的孩子在我的額頭上燙了一下。我捂住額頭蹲下身子，看着淚水從指縫滑落，揚起層層塵埃，又瞬間被地表的溫度排斥的無影無蹤，不留一點痕跡。我恍然明白，曾經真實的出現在我生命中的一些人，那些給過我歡樂亦給過我淚水的人，正如淚水，抵不住現實的殘忍，一點一滴的從我生命中流淌出去，少了他們的身影，卻多了我的一份思念。
獨自穿梭在陌生的城市，面對迎面而來的一張張陌生的臉孔，抑或不是這一切陌生，而是對於這一切我只是個陌生者。從小求學在外，如今又猶如夢幻般的回到兒時溫存的故鄉。細細一數，依然在時光的細砂中留下一年的足印，然而我依然不敢捨棄過去。因爲我怕，怕在忘記過去的同時也就忘了我自己。於是，我就陷入對過去無窮無際的漫無目的的追憶中。
看着鏡子中的臉，帶着沉沉的暮藹般的憂傷，想要找回一個笑容都那麼難。因爲曾經與我朝夕相處的友人都如同散開的風和我愈來愈遠，隔着無法穿越的空間，遙遙無期。如果還可以清晰的看着那些明朗的臉龐，抓着他們的手真切的感受到他們傳遞給我的溫度，我相信我的笑臉一定如同夏日的陽光那般璀璨。
晚風輕拂，繁星睥睨。總喜歡仰起頭看着若隱若現的月牙兒，落寞驀然充斥全身，空氣中溢滿了傷感的味道。如今千里相隔的友人是否也在望月思念着我？細碎的星光輝映眼底，照亮了我眼中濃得可以漂洋過海的思念。憂傷如同空氣漫無目的地遊走在天和地的整個罅隙，我知道自己棕色的瞳仁中瀰漫着看不盡的蒼白，揮不盡的蒼老。
有時我也會想自己是不是已經被世界所遺棄，沒有人會在寂寞的時候想起我。所以我一個人默默的垂垂老去。
最終抵不住心中思念的吶喊，手指跳躍在電話鍵上。不知道爲什麼我感到血液循環加快，一些不知名的情愫在體內流淌。當電話那邊傳來魂牽夢繞的聲音時，喉嚨處頓時好酸。空氣中懸浮的水分子迅速附在睫毛上，溼溼的，模糊了我的視線。毫無預料的一句話飄來，那聲音好飄渺卻又好真實，驅趕了我心頭厚厚地一片陰霾。他說，好想你，每天都在日生月落中思念，似乎要沉淪在漫無邊際的潮水中。
風輕輕地搖曳着落葉，從嫩黃到深綠，最後衰黃飄落只剩下光禿餘的枝丫。不知不覺，我已經在風中長大了一歲。一如往昔喜歡在夕陽的餘輝映紅了天邊時把回憶攤開，如水般輕輕的盪漾着漣漪。靜靜地等待月亮升起，看着遊移的雲朵鑲上月光如水般晶瑩剔透的銀邊，微笑着回憶，回憶那些充滿氤氳煙霧的過去。
勵志演講稿 篇8
在讀書的時候，翻開病理生理學我們就知道了，對健康的定義，恰當的定義來自於世界衛生組織的解釋，包含了三個範圍：軀體、心理、社會，即要求軀體沒有不適，心理精神完善健全，社會適應良好。也就是說，要稱得起健康，不僅僅是能吃能睡，能跑能跳，能說話能思維，身上沒有病痛，而且還要能在社會立足謀生，能與周圍的人羣合得來。這樣的人才算得上健康。那麼根據這一定義，經過嚴格的統計學統計，人羣中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是說其他的人羣都處於健康和患病之間的過渡狀態，我們常常使用的詞語就是“亞健康”狀態，當然，如果我們能調節處理得當的話，則身體可向健康回歸，反之，則惡化以至患病。所以如何調節，就顯得相當的重要了。
除去那些由於先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其實主要導致我們患病的因素只有兩個了，其一就是不良的生活習慣，其二呢，那就是性格因素了。這兩個因素，就是我們這些健康着的或者亞健康着的人主要的兩員殺手，不得不引以重視啊。
首先說，不良的生活習慣，其實所有的人都知道，不外乎就是諸如吸菸、酗酒、過度的夜生活、自己隨意打亂自己的生物鐘……等等等等這些東西。在座所有的人都是醫務工作者，都在理論這個高度上深刻認識，比如吸菸有害健康，吸菸中的菸鹼或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有着千絲萬縷的聯繫，並且二手菸不但殺傷了自己而且禍害了他人，不但不健康而且不禮貌；還有酗酒與肝臟疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關係，當然還有很多很多了，如果我現在再說的話，就有點老生常談了，喋喋不休了，並且有點象祥林嫂那樣的嘮叨了，所以我就不一一贅述。那麼爲什麼所有的這些不良習慣愛好者對此置之若罔，並且這些愛好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理，更讓人完全不解的是愛好者們還前仆後繼，長江後浪推前浪的爭先恐後踊躍參與。其實原因是很簡單的，因爲不良的這些生活習慣那所導致的疾病基本上都是以後才發生的，談論以後的事情以後那些未知的事情，大家都相當的超然，超然到談論別人家的事情一樣，就象一個吸菸者，他完全知道所有的前因後果，以後有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而如果在別人善意的提醒或者是自己心裏不經意的那麼一閃念中，聰明的他們就會找出這樣的證據來讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由，內心舒坦之後也就無暇過問以後可能發生的事情了，其實難免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空對月，當然如果大家知道這一杯酒是毒酒，一杯鶴頂紅，那麼我想打死他都不會喝的。
然後我們再來說，性格因素。在習慣性的健康講座中，人們很願意強調那些不良的生活習慣，而忽略了性格這個問題，當然俗話說：江山易改，本性難移。性格這個問題，那是每個人在成長過程中一點一滴形成的，不是那麼容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素，能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感等等這些負面情感都將有可能把我們帶到病牀上。要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個器官都有其特定的功能，與我們的意識和心理有存在着嚴格的特定聯繫。當然這都是枯燥的理論，還是舉例來說明下，比如說某些心血管疾病，經過科學的研究，容易發生在這些朋友身上，他們充滿豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身，馬不停蹄地勞作，害怕辜負周圍人的希望，希望自己在別人眼裏是重要和被尊重的，因此排擠自己內心的情感和需求。經年累月這些朋友的業績可能也象股市中的牛市一樣傲視羣雄，鶴立雞羣了，但是可能的話，血壓也直線攀升到達警戒的地步了；如此的例證不乏勝舉，大家都知道某些成功人士過早地進入亞健康甚至疾病膏肓狀態，讓人可嘆啊！當然在此，我並非宣揚那種懶惰，不思進取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有個適當的心理狀態，一張一弛，張弛有度而已，如果在繁忙的工作之後多參與下戶外活動，適度的健身運動，或者和朋友們聊天品差撫琴談賦等等活動，既高雅又舒緩了自己工作上的壓力，那麼就更好了，當然勞作了一天然後又奮戰在麻將戰場上，如此身心疲憊，勞命傷財就不好了。
其實三十年前拿命換錢，三十年後拿錢買命，其中曲折隱情又如何能一言概之，只能智者見智，仁者見仁了。只不過正如古人所講：千丈之堤以螻蟻之穴潰，百尺之室以突隙之煙焚，也就是讓我們從小事做起，切不可以善小而不爲，惡小而爲之。最後呢，就讓我們從自己的一點一滴做起，爲維護自己以及他人的健康努力。
勵志演講稿 篇9
勵志演講稿一
親愛的老師、同學們：
大家好！今天，我演講的題目是：我的理想。
相信各位同學都有自己的理想，有些同學是想當影星，有些同學是想當老師，還有些同學是想當工程師……正因如此，也使我們的這顆小小的心靈中，也寄託了一個更令我們嚮往的理想，這個理想伴隨着我們學習和成長，在我們的心中生根發芽長葉……朋 友們，你們想知道我的理想是什麼嗎？就讓我來告訴你吧親愛的朋，我的理想就是當一名令人羨慕的天文學家，爲人類探索宇宙的奧祕。
宇宙以他神祕的魅力吸引着我，我每次來到書店，只要看到有關天文學的書或雜誌都回翻一翻，內容如果很新穎，我還會買下。每當我從報上、新聞看到有流星雨、彗星到來的消息，我都會興奮不已，有可能的話就想親自看過過癮，不行的話就看報刊。我的書架裏有許多天文學方面的書，像《科學探索者-天文學》、《宇宙未解之謎》等；我的電腦上也有許多關於宇宙知識的藏書，如霍金的《時間簡史DD從大爆炸到黑洞》、《宇宙奧祕探索》、《黑洞、嬰兒宇宙及其他》等書。這些書使我受益匪淺，瞭解了以前不知道的知識。我要超過枷利略，哥白尼這些偉大的天文學家
也許，實現這一切很難很難，不過，我敢肯定，不管遇到什麼困難、什麼磨難，我都一定不會放棄的！就算是傷痕累累，也沒有關係。理想給了我一雙隱形的翅膀，我一定能夠展翅飛翔！
理想，指引我未知的前方……
謝謝大家！
勵志演講稿二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我演講的題目是《用勤奮塑輝煌》
書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無邊的莽野中，踏出一條通向頂峯的道路。
學海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風帆。
成功的花兒，人們只驚慕它現時的明豔，然而當初它的芽兒，灑滿了血雨腥風，浸透了奮鬥的淚泉！那是誰伴它走過生命中那艱難的一段長路？——勤奮！是勤奮擎着它五彩的風帆，駕馭着它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河裏，才能將事業之舟駛向理想的彼岸；明豔的明天，是今天汗水，血水的交融！
那站在科學頂峯上的偉人，向我們展示的不僅是閃着金光的碩果，更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線上的背影向世人訴說那烙在手中的繭痕，那佈滿山峯的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦！21世紀年輕而頗具天賦的你們，請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣，讓我們乘着長風、揚起理想的風帆去穿越海洋！
但是，朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中乾癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風中搖曳的危牆！此時此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動起來！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無邊的莽野，踏出一條屬於我們自己的金光大道！讓我們在時間老人的催促下，在勤奮的基石上構建人生宮殿的輝煌！
謝謝大家！
勵志演講稿三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
每個人都有自己的名字，名字往往飽含着父母對孩子的期望和愛，每個父母都希望自己的孩子事業有成、身心康樂。我當然也不例外，爸媽給我取了一個勵志的名字——唐開天。
當媽媽還是“大肚子”的時候，醫生根據各種信息預計我將在20xx年1月1日出生，媽媽高興極了，便迫不及待地要求爸爸給即將在千禧龍年出生的我取一個響亮的名字。爸爸經過幾天的思考和研究，給我取了一個期望我將來能成爲國家棟梁之材的勵志的名字。也許我也聽到了這個信息，天天在媽媽肚子裏打太極拳，想早早出來出類拔萃。我不忍心媽媽肚子不舒服，於XX年12月4日提前來到了“地球村”。
我漸漸長大了，一天，我突發奇想地問起爸爸——我名字的含義。爸爸語重心長地告訴我，開天兩字的筆畫爲八劃，屬“地格”取名，天地合一，相得益彰，開天兩個字的讀音都爲陰平，且寓有開天闢地的含義，希望我人生道路平平坦坦，長大後成爲國家傑出人才。
名字是爸媽給的，路在我自己腳下。我在心裏暗下決心：以自己勵志的名字鞭策自己，一定要好好學習，不辜負父母對我的殷切期望，長大做一個對社會和國家有用的棟樑之材。
謝謝大家！
勵志演講稿 篇10
鳥兒要面對巍峨的高山展翅飛翔，魚兒要面對洶涌的大海搏擊海浪，這是大自然賦予它們最崇高的使命。身爲大學生的我們，肩負着歷史重大的責任，寄予着父母老師熱切的期盼，承載着青春年少的夢想，不也應奮力一搏，爲理想插上飛翔的翅膀嗎？大學，一個神聖的名詞，自從你進入學校教育的那一天起，你就把大學當做自己的目標，因爲你相信，在大學廣袤的土地上你一定能放飛青春的夢想，綻放生命美麗的光彩！
來到這處處充斥着學識氣息的地方，這裏鳥語花香，這裏草長鶯飛。蒼翠的樹木是這所學校的風景，爛漫的櫻花是校園的點綴。那主樓前面的小樹林，有着婉轉悅耳鳥兒歌唱的聲音，那綠樹成蔭下的靜謐總能讓你放下心來，分享知識的喜悅。這是一個讀書的好地方。
大學是一個能展現自我的平臺，每當你看到晚會舞臺上精彩演出的同學時，你是否會露出羨慕的神色抑或期待的表情呢？你羨慕他們的表演怎能如此精彩，你期待自己也有這麼一天：站在聚焦燈下盡情展現自己。其實，只要你用心，你能做到！人生來都是一無所有的，付出過，心酸過，定會有好的收穫。在你羨慕的人羣中，好大一部分只是付出的汗水比你多得多！認定目標，不懈努力，你也可以活出完滿的自己，請相信：風雨過後定會有彩虹的出現！
大學是一個神聖的地方，能沉澱出知識的結晶，能構築起豐厚知識的城牆。那綠茵足球場上會喊奔跑的身影詮釋着生命的激情，那舞臺上傾情揮灑的同學們，告訴着我們大學生活可以如此精彩！
多少事，從來急，天地轉，光陰迫，一萬年太久，只爭朝夕！同學們，青春承載了太多夢想，現在就是隻爭朝夕的時候了！最後，借用汪峯的幾句歌詞，以求共勉：曾經多少次跌倒在路上/曾經多少次折斷過翅膀/如今我已不再感到彷徨/我要超越這平凡的生活/我想要怒放的生命/就像飛翔在遼闊天空/就像穿行在無邊的曠野/擁有掙脫一切的力量！
山高任鳥飛，海闊憑魚躍！讓我們攜起手來，一起努力，擁抱燦爛明天，綻放生命美麗的光彩！
