你的人生由誰控制着！

當自身不夠強大時，都容易被外界所控制，無論是行爲還是心理。當我們的心靈，或者說是“自我”不夠強大時，我們只能以周遭的人和事爲參照，恰恰是這些東西在不經意間主宰了我們的人生。當某一天你明白過來時，回頭一看，其實是它們控制着自己的人生，自己被奴役了。

　　1.“自我”的虛假

沒有“自我”，人在心理上就活不下去。但是，如果他的“自我”並不是他自己，只是社會上的東西駐紮在自己心裏的“代理人”，他就會和自己失去聯繫。

假“自我”佔據我們的心靈有兩種方式：一是我們把自己看成什麼人，進行“自我認同”;二是他人把我們看成什麼人，對我們進行“社會認同”。於是我們體驗到了自己是什麼人，並因此爽或者不爽。

　　2.不確定性

只要我們無力把握一種東西，我們就不會感覺到自己是命運的主人。被不確定性吞沒的人。同時也是一個無法體驗到自己在世界面前的力量的人。一個鐵的心理法則是：如果一個人知道未來要發生什麼，他還可以把握，可以控制，可以應對。但是，如果他不知道，對可能要發生什麼沒有一個預先的心理防護，他就只能被焦慮淹沒。要對抗不確定性，必須重建心靈秩序，重建我們與世界的關係。

　　3.別人自行的作用力指向自己

有的人很容易受別人的影響，別人的語言和行爲，可以快速地繞過他的大腦，進入他的心理結構，激起他的各種情緒，引起其情緒和狀態的不穩定。其實，如果一個人，無法用大腦防護自己的心理結構並解讀外界刺激，他的心理弱小就是一種宿命。

看到前面有一個人，他就成了我的一個觀察對象。同理，我們也是別人言行的對象。容易受別人影響的人，別人言行的作用力就是指向他的，力的方向決定了心理的優勢和劣勢。

所以，我們知道，窺視別人而獲得巨大快感的祕密是：力是由我們指向被我們窺視的人，而且在心理上解除了他的防禦。

　　4.社會等級的暴力

和價值排序對應，社會是一個等級結構，充斥着權力和金錢、觀念的暴力。

一個老闆可以藉助“管理”的名義羞辱一個小職員，打擊他的自尊心，無論是否變態，這是現實。

　　5.社會價值排序

什麼是“社會價值排序”呢?簡單說，只要你根據社會的觀念，認爲一個白領就比一個民工高檔，一個大學生就比一個小學生厲害，那麼，你就遵循了某種社會價值排序的指令。

人作爲人是無法相互比較的，但身外之物卻可以比較。於是，人們就用身外之物的比較來代替人的比較，這就是社會價值排序這一遊戲的真相。

而一旦你遵循了社會價值排序的指令，就爲自己的心理弱勢打開了大門。這種社會價值排序必然製造傷害、焦慮、憤怒、自卑和羞辱，因爲按照這個規律，在這個遊戲之內，只有位於最高端的人在人羣中才能獲得絕對的心理優勢。

　　6.他人的傷害

很多人曾經幻想生活在桃花源，但桃花源不過是一個夢境。

社會生活的一個根本特徵就是衝突。參與了社會這場遊戲，弱者要想不被“傷害”，除非有奇蹟發生。