弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿（通用14篇）

使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在我們平凡的日常裏，我們都可能會用到演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編爲大家收集的弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿，歡迎閱讀與收藏。

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 1

老師、同學們：

大家早上好!

今天我講話的題目是——弘揚體育精神，擁抱健康人生。

金秋送爽，丹桂飄香。隨着2014年南京青奧會的臨近，本週五，我們即將迎來期盼已久的第六屆秋季田徑運動會及第五屆教工運動會。運動的號角已然吹響，生命的禮花即將在運動場上綻放。

近年來，在上級組織的關心、幫助下，在全校師生的共同努力下，我校狠抓內涵發展，教育教學工作取得了明顯的進步。在體育教學、高考體育、運動競賽等方面，也取得了一系列喜人的成績。本屆運動會的舉行，將是對我校體育工作的一次檢閱，也是對師生行爲規範、師德規範和精神風貌的一次檢閱;是對師生身體素質、競技能力、心理承受能力等綜合素質的考驗，更是對師生羣體意識、競爭意識、組織紀律、團隊精神、頑強拼搏精神的綜合檢閱。

我們知道，體育與運動不可分，但體育不單純是做運動，它體現的更是一種精神。

體育精神是一種不畏艱難、積極向上的人生態度，是信念與追求，是拼搏與進取，是一種永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神。這種執著的追求，常常表現爲勇氣、耐力和意志力，往往能反映出一個人不懈奮鬥的精神，並終將改變個人的命運。體育本身就是競爭，競爭是體育的靈魂。沒有競爭就沒有超越，沒有競爭就沒有創新和發展。體育強烈的競爭性激勵着每一個參與者必須傾其全力去拼搏去奪取。以此不斷的磨練自己的意志，培養頑強的作風和拼搏精神。是競爭就有先後，是比賽就有勝負。不管結果如何，我們都應該學會正確的對待，微笑着面對。因爲，賽場上的輸贏不過是一種磨練，真正重要的是超越自我、征服自我的那種不服輸的精神。我們正值青春年少，只有我們奮發進取、揮灑汗水，才能澆注出我們的成功之花。

體育精神也指“健康向上”的精神，反映了人們對健康生活的`一種嚮往和追求。健康不僅是身體沒有疾病，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的良好狀態。體育與健康的關係是手段與目的的關係，即以體育爲手段，以健康爲目的。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。人的生命只有一次，學習繁重，工作繁忙都不應成爲遠離鍛鍊的藉口，任何時候，我們都要積極尋找適合自己的運動和健身方式。運動可以讓人保持較好的心態和體態，能使人擁有良好的心情和狀態，還可以幫助人釋放壓力、增強自信、激發創造力……這一切美妙的改變，只要你投入其中，就能慢慢體會到。健康的生活理念，積極的人生態度，拼搏的奮鬥精神，多元的體育價值觀積極引導了人們對體育的認知和行爲，並逐漸影響着人們的社會觀、價值觀和生活觀。當鍛鍊成爲一種習慣，健康和幸福就會紛至沓來。

老師們，同學們，剛剛目睹了倫敦奧運精彩紛呈的場面，我們即將在自己的賽場，親身去經歷去體驗運動帶來的快樂!運動會期間，希望全體師生要講公德、講衛生，體現臨江師生良好的文明素養和行爲習慣;希望全體運動員奮勇爭先，再接再厲，賽出風格，賽出水平，服從裁判，服從安排;希望全體裁判員嚴守規程，公正裁決，確保比賽工作的順利進行;希望全體工作人員忠於職守，熱情服務，保障安全;希望全體觀衆，文明守紀，文明觀賽。

體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是激情的飛揚!在緊張激烈的賽場上，希望全體師生能以飽滿的熱情，昂揚的鬥志，勇於拼搏的信念和團結向上的精神投入到本屆運動會中去。最後，希望本次運動會能取得體育比賽和精神文明雙豐收!預祝本屆運動會取得圓滿成功!

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 2

老師、同學們：

運動會的意義是什麼呢？我想是在比團結合作、比拼搏精神，爲了班級利益，同學們能做到戮力同心，爲了班級利益大家可以不計個人得失，可以咬咬牙堅持到底，可以爲了取得勝利而奮力拼搏，可以在各方面爲班級作貢獻，如寫報道、喊加油、做救護、搞衛生、做宣傳標語等。比如21日下午在同學們的吶喊助威中，有許多同學即使在自己嗓子啞的情況下，也仍然繼續着，因爲賽場上有他們的隊員，他們想把自己的力量送給他們，他們想爲班級，爲學院做出自己的貢獻！最讓人看到班級凝聚力的是4×100米接力賽，那種與其它班級同時比拼的場面可以說是扣人心絃，所有人的心都是很緊張的。作爲院老師最擔心的是本院同學掉棒而失去機會，作爲運動員怕的是自己辜負這麼多同學老師的期望，不小心出錯或掉棒或跑得太慢等，而觀戰的同學則恨不得自己的力量長在運動員身上，擔心自己學院的體育健兒落後，拼命的喊是爆發出的心中對這個集體的熱愛，這是一種最基本的集體主義精神。不論選手比賽結果是什麼，我們都送給他們美好的讚美和和欽佩的目光，因爲他們是運動場上的英雄。

在運動場上，我們很少看到同學哭，更多的是看到他們奮力地不顧一切拼搏的樣子，他們能克服平時不敢想像的困難，能爆發出比平時大得多的力量、快得多的速度，因爲有這個場，因爲有這個團隊和舞臺。他們能在跌倒時迅速爬起來繼續跑，能在堅持不了的`情況下頑強地完成自己的項目，比如5000米長跑時一位師哥即使賽場上剩下他一個人，他頂住來自身體和心理上的壓力，堅強的跑完了賽程，從他身上我們看到的是頑強拼搏的體育精神，這是一種強烈的毅力，是一種可以摧毀一切的體育精神。

運動會已經進行了一半的賽程，但是同學們吶喊助威聲不減，運動健兒們奮鬥拼搏的意志不滅，無論此次運動會的結果是什麼，我們都會很高興，因爲我們懂得了運動會的意義，體驗了運動精神，弘揚了個性和青春活力，收穫了笑臉和良好的精神風貌，在比賽中尋覓了更多的光彩！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 3

老師們、同學們：

早上好！

在充滿激情、不斷收穫的金秋季節，我們積極準備、熱情參與的校運會已經圓滿結束。熱烈與激動還未退去，我們又迎來了xx市第二屆校園足球比賽。我們將又一次伴隨青春的旋律，感受綠茵場上敢於拼搏、不斷超越的體育精神。 現在，我站在國旗下，回味校運會帶給我們的喜悅，也希望大家在以後的生活中繼續努力，勇敢競爭，團結友愛，不斷超越。今天我講話的題目就是“讓體育精神發揚光大”。

運動會，已讓我們懂得勇敢拼搏的重要，團結友愛的必要。我們在競賽中看重同學們優異的體育成績，也看重各個班級在這樣的大型活動中表現出來的班級凝聚力，更看重同學們身心的健康成長。 體育比賽帶給我們的是陽光、健康的精神風貌。培養身心健康、意志堅強、充滿活力的優秀學生，永遠是學校義不容辭的責任，讓所有學生在健康向上的良好環境裏成長，更是我們每一位老師的心願。 我們美好的校園，正見證同學們成長路上的頑強與喜悅。 大家知道，能激勵全世界所有人的奧運精神是“更快、更高、更強”。而支撐和造就“更快、更高、更強”的是什麼呢？是“自信、自強、自尊”。這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界昇華。生活中，我們也希望自己能真正做到自信，自強，自尊。給自己一個展示的機會，讓自己學會以正確的方式與對手競爭。

在激烈的甚至艱難的競賽中，不輕言放棄，憑藉最頑強的毅力，跨越所有的障礙，摘取成功。用血汗灌溉的`成功，往往是最令人自豪的。 同學們，站在體育的大舞臺，我們也就站在了自己人生的大舞臺。運動場上，熱烈的掌聲，是給優勝者的鼓舞，也是給暫時落後者的激勵。我們以後要面對的競爭還很多，誰早做準備，誰就更容易贏得機會。同時，也請大家記住：對手強，我更強！ 所以，即使面對的是最強大的對手，同學們也要拿出運動會上的拼勁，愛拼纔會贏。

希望大家在以後的成長路上，積極進取，將敢於拼搏、不斷超越的體育精神發揚光大！ 我的講話完了，謝謝大家！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 4

親愛的老師、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《揚體育精神，展青春風采》。

哲學家泰戈爾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”一個埋頭思考的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。對於中學生而言，運動不僅僅是強身健體的途徑，也是我們放鬆身心的一個非常有效的方法。

首先，體育運動培養我們的意志力。體育運動不僅需要強健的體魄，還需要具備頑強的意志品質。意志力，往往是我們取得一件事勝利的重要因素，缺乏意志力，我們很難將一件事進行到底，更不用說取得最後的成功。在體育運動中，我們不斷挑戰自我的生理極限，這很好地磨練了我們的意志力。

其次，體育運動培養我們的團隊合作精神。在體育運動中，想取得好的成績，必不可少的.就是全隊必須具有嚴明的組織紀律性和良好的團隊合作精神，我們可以通過參加體育運動來逐漸培養團隊合作意識，爲將來奠定基礎。

同時，良好的體育精神意味着享受成功但不貶低對手；與競爭對手握手，爲精彩鼓掌喝彩；能坦然接受失敗，贏得起也輸得起；能正視自己，知不足而努力改進，去頑強拼搏再贏回比賽。體育精神，並不意味着“不惜一切贏得比賽”。雖然贏得冠軍很偉大，但享受努力達到頂峯的過程更美好。

馬上將迎來我校田徑運動會，寬廣的體育場給了全校同學一個充分展現自我和超越自我的空間。不論比賽成績如何，我們將爲每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威，讓青春的活力迸發在賽場上的每個角落。最後，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績！謝謝大家！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 5

老師們，同學們：

我是高二（6）班的xx，今天我講話的題目是：我們的體育精神。

就在前天，在20XX年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在公文 有約提供北郊的空氣中。

兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的`身影；忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂；忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志願者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我爲之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。

除了運動會，學校上週還舉行第一屆科技節。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇於創新敢於嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收穫了同學們的鼓勵，老師們的支持，儘管最後的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因爲他們有着一種勇於創新敢於嘗試的探索精神，有着一種不屈不撓的奮鬥精神。

不錯，不管我們做什麼，我們都需要一股精神動力，當我們憑着這股動力前行時我們會發現，不管最後結果怎樣，但我們都是快樂的，因爲我們奮鬥過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾！

是的，這種精神就存在於你我體內，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰，那就是期中考試。今天我站在這裏，特別想要告訴我們全體高二級的同學們，曾經的我們或許表現差強人意，但回首上週，不論是科技節還是運動會，我們都體現出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因爲我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看！我們要牢記開學初那發自我們內心的誓言：我們高二，全面發展，我們高二，勇往直前！

最後請允許我用這樣一段話來結束我今天的發言：

讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內涵，憑激情創造燦爛，靠實力鰲頭獨佔，我們北郊，勤學實幹，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發展，我們北郊，勇往直前！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 6

老師、同學們：

大家早上好！

就在上週的週四、週五，在十月舒爽的秋風中，我們舉行了異彩紛呈的第八屆運動會，雖然運動會已經結束，新的一週已經開始，但是有一種精神卻沒有隨之謝幕、消失，這種精神仍久久地存留在每個人的心底。

爲了迎接這次運動會，每個班級每位學生都做了充分的準備，大課間、體育課，隨處可見同學們訓練的身影，只爲了運動會上更出色的表現。爲期一天半的運動會並不算長，但卻在每個人的腦海中留下了深刻的.印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影；忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂；忘不了跳遠比賽時選手一躍而跳的拼勁。

我清晰地記得運動員們閃爍在額頭的汗滴，同時，我也清楚地記得操場上拉拉隊們一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至一句句的鼓勵安慰，都讓我爲之感動。是啊，運動會不僅是是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神，更傳播了同學們堅持到底的拼搏精神。即使，有的運動員並未取得很好的成績，但他在賽場上奔跑跳躍的身影，更是對自我的肯定，展示了蓬勃向上的力量以及童年燃燒的激情，散發出了活力四射的光芒。 這次運動會雖然結束了，但對於我們而言又是一個開始。

因爲在漫長的學習生活中，又有許多的“運動會”等着我們，比如即將到來的期中考試。希望我們的同學們，能夠將運動會上的收穫：奮力拼搏的勇氣、團結一致的力量和百折不撓的精神，運用到學習和生活中，相信，你們一定能夠收穫豐富圓滿的人生碩果。

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 7

女士們，先生們：

大家好！我是一位普通高中生。今天我發言的題目是“弘揚體育精神，鑄造健康體魄”。《呂氏春秋》有云：“流水不腐，戶樞不蠹”，此言得之，天地萬象因運動而生生不息，國家的強盛，也離不開國民強健的體魄。

恰如百餘年前南開中學校長張伯苓先生的振臂疾呼：“強我種族，體育爲先”。或許有人會認爲：國家強盛有科技即可，體育無足輕重。對此，我不敢苟同。誠然，科學技術乃爲國家強盛的利器，但體育更是強健國民體魄的基石。若國民沒有強健的體魄，任何宏偉的藍圖都將成爲空中樓閣。從小處而言，體育建設關乎每個人的身體素質。放眼九州天下，泱泱十四億國民不能每個人都成爲科學家，但每個人都可以成爲健身者。從校園裏的學生，到社會上各行各業的工作人員，因病告假的情況屢見不鮮。若每個人都能擁有強健的體魄，那麼校園裏的學習效率、社會上的工作效率都將得到普遍的提升。唯有身強體健，才能精力充沛地從事自己所熱愛的事業。

我常常爲中國第一位女建築師林徽因51歲便病逝而嘆惋，爲史鐵生自嘲“我的職業是生病，業餘在寫作”而遺憾，爲體弱多病的詩鬼李賀27歲便英年早逝而扼腕……多少國家的棟樑之才，都因身體原因而過早離開，只給後人留下“千金無復換新詩”的無限悵恨。北宋名士蘇東坡非常注重養生，即便身遭貶黜，他依然堅持通過瑜伽術、叩齒術、茶水漱口等方式強身健體。在那個人口平均年齡不足40歲的年代，蘇東坡雖被貶黜到惠州、儋州等醫療水平極其有限的蠻荒之地，還能壽至64歲，這離不開他對養身健身的重視。

從大處而言，體育建設關乎國家的各個領域。從農業領域，至工業領域，至商業領域，至科學技術等每一個國家的命脈行業，都需要有身體強健的人從事其中。而體育也成爲了一項獨立的領域，在社會的發展中有着舉足輕重的地位。如果每個人都能擁有強健的體魄，那麼國家的未來也將如鮮花着錦、烈火烹油。揆諸當下，足球、籃球、排球、游泳等等已經不僅僅是娛樂項目，更是體育競技項目。從2008年的北京奧運會，到2010年的上海世博會，乃至兩年後將至的2022年北京冬奧會，這些舉世矚目的活動不僅是國家榮耀的象徵，更是國家軟實力與在世界上地位的昭示。《體育強國建設綱要》的正式公佈實施，是我國的一項重要舉措。放眼寰球諸國，許多國家也都已經意識到了體育的重要性。2004年5月，當86歲高齡的`曼德拉親自帶領代表團前往蘇黎世申請下2010年世界盃主辦權時，體育的重要程度也再一次於國際舞臺彰顯。

放眼今時，體育已與科學同爲中華民族永立世界民族之林的重要保障。強體魄，方能鑄國魂。“生命在於運動”不該只是一句虛無的口號，每個人都應行動起來。從個人，至國家，體育的重要性彰顯於生活中的每一個罅隙，進而打造國強民壯的新風貌。我們爲了學習需要焚膏繼晷，而今爲了體育精神的弘揚和國民體格的強健，我們不妨來過“兀兀窮年”。願華夏兒女皆能身體強健，在成就個人理想的同時，也將成就復興中華的大夢。謝謝大家，我的發言完畢。

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 8

運動精神各位老師，同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是《運動精神》。我是體育老師，可能很多同學對體育老師很熟悉，因爲你們總是能在操場上看到我們的身影。

清晨，當有些同學還在熟睡時，我們校運動隊的同學已在操場上揮汗如雨了，校運動隊的同學辛苦而快樂，辛苦的是他們要在別人還在熟睡時就要起來運動；辛苦是他們要在別人已經結束了一天的學習後還要運動；然而他們快樂，快樂的是他們堅持了別的同學想嘗試而無法堅持的；快樂的是他們一次次超越自己的成就感。在我所負責的長跑訓練中，讓我感觸最深，長跑往往是很多同學畏懼的代名詞，但在六（2）班小姚、六（4）班小杜、六（5）班小朱、六（7）班小余這些同學的心裏卻是他們一次次超越和突破自己的平臺，每一次的800甚至1000米的訓練中，他們咬牙堅持，克服心裏重重困難，一次次的過程有受傷，有身體的不適，有試圖放棄，但他們始終堅持跑完全程。

他們成功了，我從他們眼中看到了快樂。因爲他們一次次的戰勝和提高了自己的同時也完成了別人想嘗試而不敢去做的`。同學們，體育不僅僅是一種運動。體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；體育是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂；體育是一種藝術，它使我們協調、大方、優美。體育的真正意義遠遠超出了它的本身。每當我去二（1）班上課的時候，他們總是在安安靜靜做好靜息的等待着我的到來，因爲他們喜歡體育，喜歡體育帶給他們的快樂。

每當我去二（2）班上課檢查他們帶的體育器材時，他們班總是帶的最全的。因爲他們喜歡體育，喜歡體育課上所帶給他們的激情。每當我去二（3）班上課時，當我剛進教室門時，他們總是搶在我前面問候一聲：“老師，您好！”我從他們優美而大方的聲音中，感受到了他們不僅是對我的一種尊重，我想更重要的是他們對體育精神發自內心的尊重和熱情。等等。太多感觸和體會，以至於我無法再用更多的言語去描述。

同學們，讓我們一去運動起來！一起跑步，一起跳繩，一起踢球，一起丟沙包，一起踢毽子。讓體育運動在我們身邊無處不在，讓我們把體育賦予的勇敢、果斷與激情發揮到極致吧！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 9

親愛的同學們：

大家好！在逐漸變冷的冬季，我們該怎樣去抵禦寒冷呢？

冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強鍛鍊，防止體制變弱，病菌侵害。

老師們、同學們，“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。爲了推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展開同學們的耐力、體力和活力，增進同學們的身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，我代表學校向全體學生髮出以下倡議：

一、 堅持參加課間體育活動和陽光體育活動，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。

二、 每天堅持長跑1000米，持之以恆，增強心臟功能，提高我們的身體素質。

三、 在節假日休閒的同時，不忘積極進行各種有益於身體的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。

四、 各班同學堅持每天長跑鍛鍊，繼承奧運精神，在各項體育比賽中取得優異的成績。

同學們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

體育能夠調節我們的心理，錘鍊我們的`意志，提升我們的自信心；體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質；體育能夠陶冶我們的情操，啓迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚我們民族的精神！

我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂！

我們鍛鍊 我們健康 我們運動 我們快樂

讓我們一齊向着明天奔跑吧！

最後，祝願我校冬季長跑活動取得圓滿成功。

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 10

親愛的老師們、同學們：

大家早上好！有一首詩最爲動人，那是運動。

有一道風景最爲迷人，那也是運動。

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育、快樂學習、健康成長。當三月明媚的陽光再次鋪滿校園，一年一度的陽光體育月又要來了。

三月是萬物生季節，也是我們的身體發育最快、最充滿活力的季節。我早就看到很多、很多同學已經開始有意識地增強鍛鍊，陽光運動。那麼大家仔細想想，學校每個學期都要舉辦一次全校的體育盛會，目的是什麼呢?

此時此刻，我們回想一下，每一週我們的升旗上有多少臉色蒼白，頭暈目眩的走出隊伍，甚至當場倒下，每一節體育課上有多少孩子生病請假，再看看我們周圍有多少夥伴，小小年紀就已戴上了厚厚的眼鏡。

讓我們再來聽聽一組數據：

1、全國學生體質檢測結果顯示：7—18歲的'中小學生，每10個人就有是小胖墩。

2、的學生近視率已居世界第三位。

3、大家的肺活量水平持續下降，這些都是我們每年的體質健康檢測反應出來的真實情況。而從小學升初試，再到將來的初中升高中考試，已經將體質測試作爲了其中的一項重要標準，如果不達標就考不進理想的學校，可見，同學們的身體健康和身體素質已經受到了越來越多的重視。可以說，沒有好的身體，我們就做不好其他任何事情。

那作爲一名小學生，我們該如何鍛鍊呢?我覺得對於我們來說堅持體育鍛煉其實就應該從做好每天的課間操做起，動作到位、整齊、有精神。上學期我們學習了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老，毛澤東爺爺早就到到了體育鍛煉的重要性，他都在堅持運動。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間，條件特別簡陋，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候，還到長江裏游泳。所以他也有着常人沒有的勇氣和毅力。作爲附小的一員，我們都應該學習毛爺爺的精神。

這個學期我們將學習第二套校操，相比之下，這一套有隊形的變換，節奏也很明快，如果同學們做操時胳膊該伸直時不伸直，該側彎是時不側彎，該跳躍時不跳躍，動作不到位，這樣一來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之還養成了懶懶散散做事不認真的習慣，因此鍛鍊身體首先就從認認真真做操開始。

再過幾周，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了，羅老師期待看到你們在運動場上，在走廊上鍛鍊、運動的可愛身影，最後，讓我們喊出我們的口號：我運動、我快樂、我健康！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 11

尊敬的老師，親愛同學們：

早上好！我是來自六班的劉小璇。今天我國旗下講話的是《陽光體育健康成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成爲海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身爲學生的我們，更應該積極鍛鍊，強身健體。可能有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛鍊的機會，我們的生活又將變成的呢?

調查數據顯示：現階段中學生的.速度、耐力、爆發力、等各項素質，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。

調查統計，小學生的近視率爲20%，初中有近一半的同學近視，而高中近視人羣高達七成以上。甚至在國內的一些青少年的體育賽事上，往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生鏽，正如一個人長期不運動，也會引發各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學習的資本。這也正是國家和學校開展陽光體育活動的根本目的。

有的同學可能爲了學習而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放鬆，思維得不到休息，就更不可能進行有效的學習，甚至會產生精神疲勞，上課打盹兒的現象.爲了杜絕這種情況的發生，也爲了我們的健康，就更應該去積極運動，認真參加學校爲我們提供的各種鍛鍊活動。

健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質，更好的融入到生活和學習當中去。去開創屬於我們的健康陽光的新世界。

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 12

尊敬的老師，親愛同學們：

早上好！

有一首詩最爲動人，那就是運動。

有一道風景最迷人，那也是運動。

在這陽光明媚，丹桂飄香的收穫季節裏，我們將迎來我們學校的第一屆體育節。首先謹向精心籌備本屆體育節的、體育組老師、等表示誠摯的謝意！

本次體育節是我校的一次大型活動，是全校師生精神風貌的大檢閱，也是同學們施展才華的大舞臺，更是對同學們心理素質、身體素質和體育運動水平的一次驗收！藉着這個契機，我希望全體同學積極參與，期待各位運動員能以滿腔的熱情、昂揚的鬥志、嚴謹的作風，頑強拼搏，贏得屬於你們的勝利，盡情展示你們的'風采。並通過比賽，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的。

今天，體育節的舞臺已經搭起，比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽；有性的運動競賽，也有趣味性的挑戰賽；有同學們的比賽，也有參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會！

老師們，同學們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊；校園有了藝術，就有了靈動的精神昇華；校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運動，成爲我們終生的興趣愛好；讓健康，成爲我們全面發展的不解追求；讓快樂，成爲我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學們，體育節的號角已經吹響，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，以健康、快樂的心態投入到體育節活動中來，在體育運動中享受快樂，在快樂中茁壯成長，讓健康、快樂、永遠圍繞在我們身旁！

最後，預祝本屆體育節活動圓滿成功！預祝各班的參賽運動員取得理想成績！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 13

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《陽光體育與健康同行》。

人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。基於這樣的人識，國家把體育教育視爲學校工作的重要組織部分，視爲促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、早操、大課間操活動等內容，認真組織開展陽光體育活動。

少年強則國強。作爲一名學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。

對於我們來說，堅持體育鍛煉還應該做好：認真做好每天的早操、大課間活動，動作整齊、到位，口號嘹亮，行進步調始終如一。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，悄悄溜號，敷衍了事，缺少主動性。這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。在每年學校進行學生“體質健康測試”中有些學生不積極，敷衍了事。學生在畢業時如果體育成績不合格，不會被錄取。在評優秀學生和優秀幹部時，沒有達到良或優時就不能被評。本月學校又要對全部學生進行體育健康測試並上報，希望同學們認真測試。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好早操、大課間活動、體育課開始。俗話說：滾動的`石頭不長青苔，運動的身體青春常在。

適應我們鍛鍊的項目還很多，可以跑步、球類運動、跳繩等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生每天有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是爲了增強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛鍊身體，多運動，並且要持之以恆，纔會有健康的體魄，纔會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

在古希臘的岩石上印刻着這樣一段格言：“如果你想變處睿智，跑步吧；如果你想擁有健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”

謝謝大家！

弘揚體育精神擁抱健康人生演講稿 14

尊敬的老師，親愛同學們：

早上好！

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國次國民體質檢測結果顯示：超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點；

全國大、中、視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居第二位；

青少年肺活量水平繼續下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。

作爲一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的.，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個陽光、體態健美的小學生！

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！

謝謝大家！