愛護眼睛的演講稿
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。隨着社會一步步向前發展，接觸並使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編收集整理的愛護眼睛的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛護眼睛的演講稿1
敬愛的老師，親愛的同學：
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的.距離應在2米以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，爲了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛護眼睛的演講稿2
敬愛的老師，親愛的同學：
眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。
而我，卻因爲種種原因戴上了眼鏡。
還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒着白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什麼都看不見。我又不好意思說，拿着筷子，在火鍋裏拼命的夾着，好不容易加上來一塊，剛要往嘴裏放。只聽同學大笑起來，“你難道愛吃薑麼?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什麼都看不見了。
我的筷子第二次伸進了鍋裏，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗裏，可是看不見自己的碗在那裏，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來了，我模模糊糊的'看見了一個碗，往裏一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學告訴我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗裏。這就是近視給我帶來的“好”處，也給其他的同學帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學幫我夾，終於吃飽了這頓難忘的午餐。
下午同學們說玩遊戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。儘管我那麼的不願意，但是卻答應了他們。他們都藏了起來，我就像個瞎子似的什麼都看不見。“我抓到了，抓到了。”可是我一摸是光滑滑的，並且還很高。原來是個電線杆子。這時只聽同學們都哈哈大笑起來。
4點了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去幹嘛呀，快上車呀。”“那不是43路，那是32路，快下來。”我趕緊下來了，再下來是，由於沒看見有臺階，直接下來了，當時我就趴在了地上，同學們又是轟然大笑起來。
這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性!
愛護眼睛的演講稿3
敬愛的老師，親愛的同學：
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡笑聲，那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作爲心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。
眼睛既是如此的寶貴，同時，它也是極爲嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現在的小學生中，眼睛近視是很普遍的，在各小學中，可以見到好多好多帶着厚厚眼鏡的“小博士”因爲近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。
我們有着明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪裏會賣後悔藥?
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿着陽光的世界。可見眼睛是多麼重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的`人認爲帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認爲你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。
愛護我們的眼睛吧!
愛護眼睛的演講稿4
尊敬的老師、同學們：
大家好!
空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長裏，我也就在徘徊着。
徘徊着，晃盪着，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨着一朵，擠滿了整個枝丫，像一羣頑童，爭先恐後地讓人們來欣賞自我的豔姿，拔開那茂密的花叢，看見綠毯似的草坪上開着朵朵小花，吸引着蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地採蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。
一擡頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，可是那柳樹可不怕，還越發的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛着串串碧綠的玉石，隨風飄揚…… 進風裏，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風吹過，這些花頻頻點頭，搖晃着婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的美麗，迷人的風采。
雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月裏，唯紅梅堅強不屈地生長着，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪傑。
四季的盛景雖不是因你而美麗，卻是因你而感到美麗!
還記得海倫·凱勒嗎?這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界裏，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示——對那些能夠充分利用天賦視覺的人麼一個忠告，叫人們善用你。
嚮往着光明，熱愛着生活，用心靈去感應那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。
春風沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白雲下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹枝上。一點一滴，一絲一縷，只需，打開心房，在你的幫忙下那四季盛景纔會映入美麗的心靈。
你，偉大的你，不但把美麗傳遞進需要欣賞美得心靈，並且你也把美麗的心靈向外傳遞，都說你是心靈的窗戶。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……
你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗;你靈動的`世界映照出小草破土而出的堅強;你神韻的世界顯示出青春的張揚!
你一顧傾城，再顧傾國，你放射出獨特的魅力讓衆生爲你傾倒，你的一顰一笑都牽動着我們的心絃，我們傾心保護美麗的你!含情脈脈地送着秋波，只爲你的一瞥，只爲你一瞅!
傳遞着美麗的你，如此美麗的你，我愛你——眼睛。
