體育活動方案【熱】

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，通常需要提前準備好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特點。我們應該怎麼制定方案呢？以下是小編整理的體育活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育活動方案1

一.活動主題

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

二.活動宗旨

開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月

四.活動地點：操場

五.參加人員：1-6年級。

六.活動安排

（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮豔麗、趙維明（計時、計數、看名次順序）

（二）自願者：每班自選。（三）活動內容：

一年級：袋鼠跳

（1）比賽形式：以班級爲單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程後纔可以開始，比賽以計時成績決定勝負。

二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

方法：第一個選手端着放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續遊戲。

規則：

1.選手必須繞過障礙物。

2.乒乓球在哪裏掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之後回到掉球地點重新起跑。

3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4.違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5.以每組最後一位選手回到起點的時間先後順

序計算名次。

三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自願者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在揹簍裏。每名隊員投兩次後，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌後，下一名選手方可繼續進行比賽。

規則:

1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2.接球手必須用揹簍接，否則不算。

3.兩名接球手交替上場接球。

4.投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。

5.以投進球的個數總計得出名次。

6.如進球個數相同，則根據完成時間先後定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自願者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）

方法：比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區後將塑料筐裏的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自願者執手），

打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌後，下一位隊員方可繼續進行比賽。

規則：

1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內纔算成績。

3.每人只能打三個球。

4.以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先後來排名次。五年級：一箭雙鵰。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端爲起點，另一端爲終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區後纔將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區後纔將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。

規則：

1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4.未能進入進球區的要在趕入區重新進球。

5.以各組最後選手完成的時間先後順序依次計

算名次。

六年級、齊心協力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點後，最後一個隊員的`屁股出終點線後，另一組再繼續進行比賽。

規則:

1.小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。

2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3.每組隊員最後一個隊員的屁股出終點線，下一組纔可以繼續。

4.以最後一組完成比賽的時間先後順序來計算名次。

七.後勤工作

學校後勤準備並提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）

八.安全工作

保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

九.活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三名，併發獎狀。

備註：

1.所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

2.比賽班級互相監督參賽人數。

3.請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓

練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 4.如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。

十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）

（一）比賽內容：

1.一年級：袋鼠跳

（1）比賽時間：9月11日大課間

（2）地點：運動場草坪

（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮豔麗

2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）

道具：乒乓拍五副、乒乓球5個、障礙物5個（設置在起點對面）。

（1）比賽時間：9月17日大課間

（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮豔麗

3.三年級：碩果累累(男女各15人)

道具:桶6個、籃球24個。

（1）比賽時間：10月14日大課間

（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明

4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）

道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。

體育活動方案2

設計意圖：

根據中班幼兒特點4--5歲幼兒大肌肉發育較爲迅速，動作發展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動作的穩定性和靈活性逐漸增強，已能適應一定的活動量和活動密度及時間來實現一定的體育教學目標，由此根據中班體育活動的總目標我設計了遊戲情境''小貓釣魚''激發幼兒積極參與活動的__，練習由高處往下跳，發展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、並訓練幼兒跨、跳、鑽等綜合能力，同時培養了幼兒機智、勇敢、認真、耐心、不怕苦的精神及能遵守遊戲規則的好品質，還將數學知識融入體育遊戲中，使之能力培養、情感培養和認知方面的要求綜合起來，實現一定的教育教學目標，以達到整合教育效果。

集體活動：

小貓釣魚活動目標：

1.練習由25--30釐米高處往下跳，發展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。

2.鍛鍊幼兒助、跑、跨、跳、鑽、平衡等綜合能力。

3.培養幼兒機智勇敢，認真耐心不怕苦的精神和能遵守遊戲規則的好品。

活動重點：

練習由高處往下跳，發展幼兒跳躍能力。

活動準備：

1.小貓頭飾與幼兒人數相同。

2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨欄、平衡木。

5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數字)水盆、佈置水塘和場地。

活動過程：

一、起始活動師：

喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們去釣魚好不好?

幼：好。

師：看樣子大家都很高興，那麼先來鍛鍊一下身體，學回了本領一起和媽媽到河邊釣魚。

1.隊列隊形練習：四路縱對--左右分對走--四路變兩路--變兩個圓--四路縱隊。

2.準備活動：韻律《大臉貓愛吃魚》

師：隨音樂和媽媽一起活動身體。

二、練習由高處往下跳

1、自由探索由高處往下跳的動作。

師：小貓們站在你們的小椅子上試着往下跳一跳，看誰跳得不會摔倒，落地時沒有聲音。

幼：自由練習，發現跳得好的`幼兒來做示範。

師：現在呀貓媽媽給你們示範着跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?

幼：不一樣，媽媽跳得穩、輕，沒有摔倒過。

師講解動作要領：站在小椅子的中間，兩手前後擺動，由手帶動身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時前腳掌先着地，屈腿成蹲狀，這樣纔會輕、穩、不會摔倒。

1.幼兒自己多次練習，教師巡迴指導。

2.請跳得好的幼兒表演給大家看，帶動其他幼兒加強練習，注意活動量及活動強度。組織全體幼兒按一定的輪次轉圈連續跳。

三、遊戲：

小貓釣魚師：小貓們真能幹，大家很勇敢地學回了一些本領，現在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的路怎麼走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨木橋(平衡木)我們有什麼好辦法渡過難關很快釣到魚(帶幼兒到佈置好的場地，探索不同的動作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鑽過山洞，跨國小溝，走過獨木橋，來到小河邊拿上魚杆就能釣上魚。

師：遊戲規則：將幼兒分組進行釣魚比賽，每對先由第一個幼兒開始，當老師說開始，急忙翻越一座座小山，鑽過山洞，跨越小溝，走過獨木橋拿起魚杆釣上一條魚再從側路跑回來拍第二個幼兒的手，依次進行，最後哪一組幼兒最先都能釣到魚爲獲勝隊。

四、活動評價：

1.表揚獲勝組，啓發小貓們互相看看魚身上的數字，看誰釣的魚最重。

2.享受勞動成果，邊唱兒歌邊做動作，活動結束。

體育活動方案3

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。

活動準備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數量與人數相同

活動過程：

一、 調動身心

1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，爲活動做準備。

2、 引導活動，放鬆關節

轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1）觀察幼兒選擇什麼器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3）鼓勵幼兒介紹並演示自己玩了什麼新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的'玩法）

三、 升旗：

提醒幼兒擡頭，眼看國旗

四、 集中活動

1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、 隨機練習個別做得不到位的操節。

活動結束：

1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。

2、 提醒幼兒活動後擦汗，喝小半杯水。

體育活動方案4

一、活動構思：本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”爲主題，爲孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇於拼搏的體育精神，讓孩子們在遊戲中鍛鍊，在鍛鍊中成長！

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇於競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：20xx年12月 30 日下午

四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：操場

六、活動準備：

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、遊戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉遊戲方法，提醒家長與孩子要遵守遊戲規則。

4、遊戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

七、活動流程：

（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣佈活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！

迎着冬日的陽光，我們迎來了20xx年冬季親子趣味運動會。而今天最爲值得高興的是，我們幼兒園請來了這麼一羣大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!爲了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來爲自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請園長致詞.

2、校長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”並宣佈運動會開始。

(四)、活動順序：

1、各班組織親子游戲比賽，場地安排：

2、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：

遊戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

3、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。

八、結束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果並不重要，重要的是今天大家都很快樂，最後祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

附各班親子游戲：

大班親子游戲

1、踩氣球

準備：氣球若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令遊戲開始，家長就揹着寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

2、小腳踩大腳

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令後，家長帶着幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

3、揪尾巴

準備：尾巴若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷裏，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令後開始遊戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

4、我是小姚明

玩法：家長和幼兒面對面站在規定位置。遊戲開始後，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的'簍子投去。家長配合接沙包。最後比一比誰投中簍子的沙包最多爲獲勝者。

中班親子游戲

1：二人三足跑(4—5歲)

遊戲材料：乒乓球若干（35個）、繩子8條、塑料小筐15只

遊戲玩法：1. 遊戲可分成六組進行，6—7個家庭爲一組。

2. 在遊戲場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對

父子站在起跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令後，爸爸和孩子一起出發向前跑，到終點線後拿上塑料小筐中的1個乒乓球返回，再次出發取球，把終點塑料小筐中5個乒乓球運完爲止，以先返回到起跑線者爲勝。媽媽爲爸爸和孩子解開帶子。

遊戲規則： 媽媽必須將帶子繫緊，以最先運完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數目最多的家庭獲勝。在運送過程中媽媽不能幫忙。 說明：一定要強調家長注意幼兒的安全。

2：搶椅子

遊戲準備：小椅子若干 、小獎品（25個）

遊戲玩法：遊戲可分成8組進行，5—6個家庭爲一組進行遊戲。音樂開始，幼兒及其父母繞椅子轉圈走。音樂停止，馬上搶到位子並坐好，沒有搶到位子的家庭表演一個小節目，以增加活動氣氛。

遊戲規則：每一組家長和孩子共10人，只放7個凳子，搶不上凳子的家長或幼兒表演一個小節目或說一句對老師想要說的真心話。

說明：家長沒到位的，請其他孩子家長或老師代替該幼兒的家長，保證讓每一位孩子都能參與活動，以防傷及該幼兒的自尊心。 小班親子游戲

1：小貓釣魚

遊戲準備：小貓頭飾若干小魚 魚竿

體育活動方案5

一、指導思想

玩是孩子的天性，也是孩子觀察生活，認識世界表現自己思想的情感的一種。因此我們以玩輪胎作爲我班的特色活動。通過輪胎的多種玩法，訓練孩子身體平衡能力和協調能力，激發幼兒形成良好的合作意識和創新精神，對輪胎產生興趣。

二、幼兒分析

因爲我們班幼兒年齡小，好奇心強，孩子們十分喜歡玩輪胎，經常可以看到他們隨意滾動輪胎，探索着不同的`動作。

三、活動措施

幼兒本身對輪胎十分感興趣，恰好利用幼兒的興趣，對他們展開指導。我們從簡單的單手、雙手、滾動、推動開始指導，先讓他們瞭解輪胎，在讓他們自己探索着用輪胎做遊戲，耐心的指導和啓發幼兒。希望通過啓發，激勵幼兒探索更多的玩法，提高幼兒的自信心。

　四、輪胎的花樣玩法

1、滾輪胎（單手、雙手）

2、輪胎房子

3、擡輪胎

4、跳輪胎

體育活動方案6

爲切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

一、組織領導

組 長：×××

副組長：×××

成 員：體育老師及全體班主任

二、保障措施

使本活動落實到位，安全有保障，措施如下：

1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監督檢查，並將檢查情況與教師月工作考覈掛鉤

2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。

3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。

4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執行上級規定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業負擔提供足夠的活動時間。

5、科學合理地安排，保證學生每天不少於1小時的.體育活動時間和活動實效，充分發揮校體育場的功能。

6、分塊劃片，按活動項目固定活動區域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。

三、活動組織方法：

1、按照課外活動輪流表進行活動，每週輪轉一次。

2、各班由體育委員領取、歸還器材。

3、各班分小組進行活動，由小組長組織鍛鍊。

4、班主任跟班組織並負責學生安全。

5、體育教師負責運動場整體活動秩序，輔導學生活動、統一集合時間。

四、活動管理：

（一）對教師的管理：

1、領導小組要經常督查教師到崗情況，由值周領導負責。

2、每天下午第三節課後值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結前一天的活動情況。

3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。

4、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。

5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。

6、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。

（二）對學生的管理：

1、除雨天（地面潮溼）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要彙報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

體育活動方案7

活動目標:

1、嘗試用不同方法玩飛盤，發展走，跑、跳，往上拋等動作。

2、體驗玩飛盤的樂趣。

活動準備：用達能酸奶瓶製作的小飛盤若干（每個幼兒兩塊）

活動過程：

一、開始部分

１、幼兒拿着飛盤邊聽音樂邊玩着飛盤進場。

２、熱身運動：快樂的小飛盤

（１）、教師引導：今天我們來和飛盤玩遊戲，這些小飛盤可神奇了，它會會和小朋友玩遊戲的，飛盤說：“今天我來考考小朋友，看看誰玩的方法多，。現在你們可以和我（飛盤）玩遊戲了。你們可以自己玩，也可以和你的`好朋友一起玩。

（２）、幼兒自由探索玩飛盤，教師觀察引導。可能會出現的玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對接，投遠，幼兒合作把飛盤平放於地面，雙腳跳，連續跳，繞着走等。

二、交流分享

請多名幼兒演示不同的玩法，邊說邊做。全體幼兒觀看評議。

三、神奇的小飛盤與顏色做朋友

１、教師引導，小朋友可聰明瞭，你們玩出這麼多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的顏色做遊戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。

２、教師組織幼兒做遊戲：

找顏色：幼兒把飛盤放在場地上，教師出示藍色，幼兒跑到藍色的飛盤邊站好，沒找到的幼兒停止遊戲一次.(遊戲反覆更換顏色進行)。

找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應的顏色飛盤，然後，自己商量合作遊戲。

四、活動結束

１、教師引導：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧！

２、帶領幼兒拿着飛盤輕鬆愉快地放回去，然後放鬆繞場走一圈，返回活動室。

體育活動方案8

一、小兔傳球（每班選擇4組）玩法：每5人一組，第一個幼兒開始運球，繞過椅子將球運回交給第二個幼兒，依次運球，最後一個幼兒將球運回終點，按時間計分。

規則：（1）、幼兒必須繞過椅子，沒繞過椅子加20秒；（2）、幼兒要將球運回起點線才能將球交給下個幼兒，其他人不能給予任何幫忙，只能語言提示，若發現幫忙取消本次成績。

（3）、運球時，若球運丟了要從丟的地方開始，若違規取消本次成績。

二、單人跳繩：

1、比賽時間爲一分鐘；2、以班級爲單位，五人同時進行；3、三場比賽結束後，將班級五名隊員跳繩總數進行排名，並公佈最終比賽結果。

三、雙人跳繩：

1、比賽時間爲一分鐘；2、以班級爲單位，四組同時進行；3、三場比賽結束後，將班級四組隊員跳繩總數進行排名，並公佈最終比賽結果。

四、自行車競速器材準備：自行車數量比賽規則：幼兒騎自行車從起點到終點，先到者爲勝，不許用手推，中途摔倒爬起繼續。

五、投籃器材準備：小籃球若干個、籃球架一個比賽規則：距離籃球架一定距離，每個幼兒5個球，投進多者爲勝六、接力跑遊戲準備：棒子（4對棒子）遊戲玩法：孩子拿棒子從指定的起跑線上起跑，跑到10米處交給下一個孩子接力直到組裏的人都接力完畢，計算用時爲該組的成績。

遊戲規則：

1、比賽時，男女孩各一邊進行10米迎面接力。

2、交接棒時必須在規定的地點進行接力，否則取消比賽資格。

七、推小車幼兒按要求推着小車站在起點處，聽到開始的口令後迅速出發，繞過前面的小椅子，然後返回起點。以用時最短的.幼兒爲勝。

注意事項：一定要繞了椅子才能跑回起點。

家長可以在家有目的地進行訓練，鍛鍊孩子的運動協調能力。

八、螞蟻搬豆人數：分4組，每組32人。

材料：大的報紙團，螞蟻頭飾，樹林，山洞。

規則：請三個幼兒組成一組，（第一個幼兒站立，兩手作觸角，第二、第三個幼兒分別彎腰），扮成螞蟻。小螞蟻穿過樹林，鑽過山洞，搬一顆豆出來，返回起點。第二組螞蟻出發，先搬完的爲勝。

九、小馬運糧人數：分4組，每組32人材料：糧食瓶、小河、山洞規則：遊戲開始後，第一位幼兒手提糧食瓶走過窪地，跨過小河，鑽過山洞，到達終點後將瓶子交給對面的第一位幼兒，以接力的形式進行，先完成任務的小組獲勝。

體育活動方案9

活動目標：

1、讓幼兒體驗探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

2、通過多次嘗試玩大口袋，結合袋子可打開、收攏、摺疊等特徵， 積極探索各種不同的玩法，並大膽設想合作着玩。

重點：結合大口袋的特徵探索玩法

難點：合作探索玩法

活動準備：

1、提供儘量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鑽，音樂磁帶，錄音機，

2、遊戲事先佈置好場地，用米袋罩住椅子作爲“碉堡”，米袋與鑽的圈相連作爲地道。

活動流程：

和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——遊戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結束遊戲，快樂地跟着音樂放鬆身體

活動過程：

一、和大口袋快樂地跳舞，活動身體，激發幼兒對大口袋的'探索興趣

1、教師啓發：今天老師給大家帶來一樣從來沒有玩過的寶貝，（出示大口袋）這是什麼呀？你們想不想和大口袋一起來跳舞？

2、每個小朋友拿一個大口袋，跟着大家一起快樂地跳舞，引導幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

二、幼兒自由探索大口袋的玩法

1、教師啓發：袋子除了跳舞，還可以怎麼玩？你們趕快找一個地方去試試看。

體育活動方案10

爲全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

一、活動宗旨

貫 徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人爲本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人爲己任。以陽 光體育運動爲載體、以體育運動爲題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。我運動. 我健康.我快樂

二、活動要求

人人有項目班班有活動學校有評比

三、組織機構

組長：陳金宏

成員：全體班主任以及體育課任老師

四、實施內容

第一階段(20xx年12月—20xx年1月)

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的'體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1.規範作息時間堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課堅定不移的執行小學1-2年級每週4節體育課、3-9年級每週3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.突出特色建設學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎上，創編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段(20xx年1月—20xx年4月)

以“健康快樂”爲主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3.做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4.做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“遊戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

體育活動方案11

一、指導思想：

爲了進一步貫徹落實“健康第一”的指導思想，深入推進陽光體育運動開展，引導學生走向操場、走進大自然，促進學生身心健康和諧發展。從而使達到提高學生整體素質的目的，特制定陽光體育活動實施方案：

二、陽光體育活動領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：所有教師

三、活動口號：

我運動、我健康、我快樂。

四、活動目標：

人人都參與，班班有特色。

五、活動場地安排：

一年級在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。

五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。

二、四、六年級活動場地對應使用一、三、五年級各班級的`活動場地。

六、實施措施：

1、時間安排

星期一、星期三是一、三、五年級。

星期二、星期四是二、四、六年級。

星期五學校特色練習

2、活動保障

朱校長：主抓各班級落實情況。檢查、督促各班活動的開展。

體育組：指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。（要求學生全員參與，體育教師安排指導，班主任及副班主任都要隨學生到達指定場地，組織並參與活動，確保學生的活動安全。）

大隊部：負責檢查評比。

七、活動內容：

1、班級特色活動以推薦內容爲主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、學校特色項目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。

附：龍三中心小學陽光體育活動表

班級星期一星期二星期三星期四星期五

一（1）跳繩跳橡皮筋。

一（2）玩沙包跳繩。

一（3）跳橡皮筋抓石子。

二（1）跳短長繩打陀螺。

二（2）跳校園集體舞跳短長繩。

二（3）打陀螺玩沙包。

三（1）玩沙包踢毽子。

三（2）打陀螺跳方格。

三（3）跳校園集體舞玩沙包。

四（1）抓石子跳橡皮筋。

四（2）踢毽子跳繩。

四（3）跳橡皮筋玩沙包。

五（1）踢毽子跳繩。

五（2）玩沙包跳橡皮筋。

五（3）跳繩踢毽子。

六（1）踢毽子跳繩。

六（2）校園集體舞踢毽子。

六（3）跳繩校園集體舞。

體育活動方案12

一教學目標：

(1)知識與技能：幼兒通過聽看，知道“下壓式”傳接棒的方法，在原地練習和慢跑行進間練習中掌握“下壓式”傳接棒的手型傳棒時機和互相配合的口令。

(2)過程和方法：從觀察聽講到摹仿實踐，幼兒由易到難由靜態到動態地掌握傳接棒技術，並在4x0米比賽中檢驗掌握情況。

(3)情感態度價值觀：幼兒能認真學習新的技術，培養集體主義和互相合作的精神，在學習中大家能互相配合，注重力集中，爲小組榮譽和集體利益而奮鬥。

二教學內容：

(一)開始整隊;

(二)接力棒導入：

小朋友們，大家有誰看過奧運會上4x00米接力跑?爲什麼放在最後一個項目?因爲擔心激烈扣人心絃，試想，世界上跑的最快的幾個人聚在一起，4人組成一隊接力看誰跑得快，這是多麼激動人心的比賽!(手拿接力棒)，並不是100米跑的'最快的4個人在一起就能在4x00米中獲勝，原因就是這根接力棒。出色的速度+優異的傳接棒技術=冠軍。我們今天就來學傳接棒技術。

(三)熱身操：音樂[拍手歌]

(1)每人一根接力棒，四列橫隊散開站位。

(2)持接力棒，跟老師一起跳熱身操，墊步跳起。

“假如感到幸福你就拍拍手”――接力棒輕打手心

“假如感到幸福你就伸伸腰”――雙手抓接力棒後仰

以此類推完成跺跺腳彎彎腰互相擊棒“炒蠶豆”等，有棒的熱身操讓學生對棒產生手感，並通過雙人操增加幼兒之間的交流，輕盈的音樂使課堂氛圍融洽和睦。(四)學習傳接棒技術

(1)教師講解示範“下壓式”傳接棒動作。持棒動作接棒手形抓棒部位傳接棒時的口令等。傳棒時手持棒的後端，由上而下輕輕下壓給對方，讓棒的前端壓在四指和手心聯合處，並且高聲喊“給!”。接棒時手臂伸直，自然置於身後，手心向上，虎口向後，四指併攏，在傳接棒過程中手臂不晃動，聽到“給!”的信號迅速抓棒。

(2)明確左右錯位站立。右手給左手，左手給右手，以此類推。

(3)原地練習。幼兒4路縱隊錯位站立，間距一臂，排尾幼兒每人拿6根接力棒，聽到哨音向前傳棒6次。老師巡迴糾錯，結束後再次講解示範糾錯，調換方向後練習4次。

(4)慢跑中4人一組練習傳接棒。老師語言引導，容許同伴發生小失誤，呈現失誤小組討論如何改進，商議好如何站位前進的速度以及在不斷實驗中充分利用“接力區”，儘量在不影響速度前提下用足區域。教師巡迴指導，表揚做得好的小組，在集合時集中點評，重點強調“接力區”的有效利用和傳接棒時“給!”的時機。增加人與人的間距，提高速度，幼兒多次練習。

(5)“十”字接力跑(4x0米跑)

安全提醒：

1小組預先設計好左右站位，避開本隊人員相撞。

2 “接力區”用標誌筒隔好。

3跑完後立即到圈內，不允許逗留在路線上。

4超越別人必須在外側，不能有意干擾別人。

進行比賽：

1分好組，用標誌桶隔出等候區“傳棒區”。

2老師計時，給每小組作好記錄。

3每次比賽後及時提醒糾正一些違規行爲。

4一次比賽後公佈成績，小結情況，再比一次。

5集合小結，再次講解示範，複習傳接棒技術。

(7)放鬆總結

幼兒戶外體育活動方案受幼兒喜愛的體育活動彙總

體育活動方案13

活動時間：

活動對象：

小班段的全體幼兒

活動地點：

幼兒園後操場

活動準備：

自行車、獎狀、運動員名單表

早操結束後請大班段的幼兒幫助搬椅子到後操場。

活動目的：

1、鍛鍊孩子的體格，促進骨骼和肌肉的發育。

2、以積極愉快的'情緒參加集體活動，體驗活動帶來的樂趣。

活動過程：

1、運動員有序的坐在跑道兩側。

2、講解比賽規則。小朋友到跑道的起點選一輛自行車，坐在自行車上聽到老師說“預備騎”的口令時快速的往前面，到跑道的終點的時候就馬上轉車騎回來。

3、提示幼兒要活動中要注意的幾點安全事項。

4、教師示範騎自行車。

5、幼兒有序的進行騎自行車比賽。

6、小結、點評、發獎狀。

7、有序的組織幼兒退場。

小班陽光體育活動方案