保護眼睛活動方案（精選5篇）

爲了確保活動安全順利進行，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規範嗎？下面是小編幫大家整理的保護眼睛活動方案（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　保護眼睛活動方案1

　　活動背景：

“保護眼睛”是海燕版綜合實踐活動資源包五年級上冊的活動主題。

據統計我國青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%……這說明保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時學到一些簡單的必要的保護措施。五年級的學生已經具備了一定的探究能力，對此較感興趣。活動中學生主要從近視的原因，護眼的方法等方面進行活動探究。

　　活動目標：

1、通過本次活動，使學生認識“近視眼”的危害，瞭解近視率居高不下的原因，並進行有效的預防。

2、通過本次活動，提高學生的探究能力、社會調查能力及動手實踐能力。

3、通過本次活動，培養學生良好的用眼衛生習慣，懂得保護視力的重要性，營造科學用眼的環境。

　　活動重難點：

掌握保護視力的方法，懂得保護視力的重要性。

　　活動過程：

目標：會提出關於眼睛的問題並能夠對問題進行篩選、歸納成研究的子課題。

指導要點：

1、學生自主蒐集有關保護眼睛的資料，引導學生對保護眼睛產生興趣與疑問，激發學生的探究慾望。

2、引導學生對“保護眼睛”這一主題進行分解，指導學生從自身能力、研究條件、預期研究成果等多個方面綜合考慮，確立可研究的“近視成因及分類的研究”、“近視防治方法的研究”等子課題。

3、指導學生根據自身特長和興趣成立活動小組。

4、指導學生根據活動主題的需要制定活動計劃。

　　保護眼睛活動方案2

　　一、活動目的

爲了落實“愛護眼睛”指導思想，保證全家注意用眼衛生、科學用眼，進一步做好預防近視，保護視力爲目的，讓全家形成良好的衛生習慣。

　　二、活動對象

爸爸、媽媽、我

　　三、比賽時間、地點及順序

時間：20xx年xx月xx日

地點：家中

　　四、評獎

一等獎獎勵外出遊玩；二等獎獎勵一本書；

　　五、比賽項目及要求

（一）項目：眼保健操四節

（二）要求：1、手指：雙手乾淨清潔，不留指甲。2、準備姿勢：坐姿端正，腰板挺直。3、態度：態度要端正，思想要集中，閉眼、不講話。4、穴位：找準穴位，自始自終在穴位上按揉。5、節奏：掌握節拍，用力適度，柔和緩慢適中。

　　保護眼睛活動方案3

保健自助:保護眼睛

　　一、活動目標:

1、瞭解眼睛進入異物後的簡單處理方法。

2、知道紅眼病會傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用髒水揉、擦眼睛。

　　二、活動準備:

情境表演:“排除眼中的異物”。

　　三、 活動過程:

1、以情境表演引入。

2、引導幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎麼啦?(進了灰塵或是沙子)

(2)眼睛進了灰塵或沙子應該怎麼辦?

3、討論:眼睛除了進了異物後不舒服外,還有什麼時候不舒服?(得了紅眼病的時候)

(1)得了紅眼病有什麼感覺?(很難受。眼睛會流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛衝血、腫脹、結眼屎等)

(2)得了紅眼病該怎麼辦?(因爲紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用髒手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)

(3)紅眼病的預防。(得了紅眼病要及時治療。)

4、師小結:告訴幼兒要愛清潔、講衛生,嚴格保護自己

眼睛。在紅眼病流行的時候,不到公共場所去玩。

　　保護眼睛活動方案4

　　活動目標：

1、初步瞭解眼睛的構造，知道眼睛的功能。

2、初步懂得保護眼睛在重要性。

3、知道哪些食物對眼睛有好處。

活動準備：每人一面小鏡子和清晰的眼部的照片。

活動重點：初步瞭解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

活動難點：能夠通過觀察瞭解眼睛的結構。

　　活動過程：

1、出謎語，導入活動。

說謎語“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜這是身體上的哪一樣東西。

2、引導幼兒觀察自己的眼睛，瞭解眼睛的結構。

1）讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什麼形狀的。引導幼兒在鏡子裏仔細地看看，並用手輕輕地摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

2）重點提問：眼睛的會麼地方會動？（幼兒閉着眼睛感知眼球會動）眼睛裏有什麼？是什麼顏色的？

（環節目的：通過觀察、提問等方式，幫助幼兒瞭解眼睛的結構）

3、讓幼兒互相觀察眼睛，進一步感知眼睛的結構。

4、引導幼兒學會愛護、關心自己的眼睛。

重點提問：我們的眼睛這麼美、這麼亮，我們怎麼保護它們呢？（重點結合生活中的進餐環節，滲透營養知識，告訴幼兒多吃胡蘿蔔、青菜、魚、多喝牛奶等。）

（環節目的：幫助幼兒瞭解能保護眼睛的`食物，鼓勵幼兒不挑食。）

　　保護眼睛活動方案5

一、設計思思路：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長髮放講授學習，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒瞭解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

二、主題目標：

1、知道6月6日是世界愛眼日，瞭解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

2、願意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

三、活動方案：

1、眼睛真靈（談話活動）

2、我的眼睛看到（美術活動）

3、假如我看不見（體驗活動）

4、我是小小宣傳員（社區宣傳活動）

四、護眼兒歌：

兒歌：保護眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用髒手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在牀上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：

家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33釐米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子遊戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，並以看不清屏幕上橫向細線條爲好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕儘量保持在水平位置，並讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，檯燈效果比較好。

4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全鬆馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光後配的眼鏡纔是最合適的。

眼睛是人們瞭解世界的窗口，爲使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來吧！

保護視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺着不看書。

你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛鍊身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅持。