三分鐘心靈雞湯演講稿15篇

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演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在不斷進步的社會中，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

三分鐘心靈雞湯演講稿1

親愛的老師、同學們：

大家好！

人的一生就彷彿航行在大海上，不可能一帆風順，難免會遇到挫折。我在生活中也遇到過挫折，使我終生難忘。

那是一個炎熱的夏季，知了在樹上不停的：“知了，知了。”好像在說：“熱呀，熱呀。”太陽照射出火辣辣的光，外面沒有一絲風，大地都要被烤焦了，天下像個大火爐。

我一個人在那兒學騎車。只見，我兩隻腳剛踏上去就摔下去了，我並沒有輕易放棄，又重新站了起來。我剛上車我就害怕了，車龍頭晃晃悠悠地。哎呀，好痛呀。我連人帶車重重地摔在了地上。自行車重重地壓在了我弱小的身上，壓的我好痛，喘不過氣來。我把車生氣地一推，心想：你這車，你欺負我。我生氣地斜着嘴，惡狠狠地盯着自行車，心想：不學了。我擡頭看了看路邊的小草，搖晃着腦袋，似乎在嘲笑我，我慚愧地低着頭，心想：不行，我不能就因爲這一點點小小的挫折就放棄了，我一定要堅持。

我重拾信心，把車子扶起來學，剛騎一步，我又摔了下來可我並沒放棄，我又站了起來。一步，兩步。漸漸地我騎的步數越來越多，也越來越得心應手。我汗流浹背，鼻子、額頭上都是汗。我終於學會了騎自行車。這時，一陣微風颳了，好像誇獎我，給我送來清風。

我們遇到挫折時一定要振作，從挫折中站起來，正向一位位偉人所說的：“堅強者能在風暴中奮鬥。”只有這樣我們才能成爲一個永不言敗的人。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什麼纔是真正的正能量呢？可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一隻飛翔的海鳥。那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對於我們新新少年來說，什麼又是屬於我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。

作爲一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，爲老師爲父母帶來一份安慰，爲自己博一個前程。我們更是社會的一員，爲社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不爲”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。在《因爲痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對於我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對於人生來說，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成爲傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！作爲新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

三分鐘心靈雞湯演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

每個成功偉人身後總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背後，都會有許多的挫折，對於某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一隻攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。

挫折時要勇於去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因爲這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。

姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘願如此，想要成爲一個演員。於是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認爲她的外貌不行，然後果斷的拒絕了她。而姚晨卻並未就此放棄，她開始從最基礎的羣衆演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終於皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的願望。這都是她那勇於面對挫折的心態。

她突破困境，不僅依靠她那富於常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，並且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的鬥志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那麼我們一直引以爲豪的四大發明恐怕會被改寫爲三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

面對挫折的選擇需要心中的一杆天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

當我們一一瞭解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的――要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿4

親愛的老師，同學們：

大家好！

爲什麼會有那麼多小草？那是因爲它們有自強不息的精神。無數的折磨，也不倒下。不管是風吹雨打，他仍然堅強的站起來。因爲它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

爲什麼在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因爲它們有自強不息的實力，當滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成爲沙漠的衛士

爲什麼竹子在什麼地方都能頑強的生長下去？因爲它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪裏，都默默的生長下去，不管條件多麼惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。

自強不息是多麼令人敬重的品質呀！

自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強後盾！

面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠着自己的毅力，自學了小學、中學到大學的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創造出一幕幕精彩。

還記得20xx年的四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關。如今的四川家園還在重建，歷經災難的人民更加堅強。自強不息，誰說不偉大呢？

那位偉大的女作家，海倫·凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學學習，並且成績優秀，在大學期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給後人帶來鼓舞。

每一名成功人士背後都有一段不懈的努力。

如果說，放棄是烏雲，那麼自強不息就是遲來的太陽。

如果說，放棄是一把難開的鎖，那麼自強不息就是成功的鑰匙。

如果說，放棄是傷痕，那麼自強不息就是安慰心靈的藥水。

自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

我的演講完畢。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿5

親愛的XX:

友誼是黑暗中的明燈，是照亮你心靈的蠟燭。它就像生長在潺潺溪流邊的野花，零星分散，卻芬芳自然，濃郁綿長。有一次一個傲慢的記者諷刺一個衣衫襤褸的老農:“你以爲你多有錢啊？”老農毫不猶豫地回答道:“我是一個富人，一個比國王還要富有的富人，因爲我有朋友！”一個有朋友的人就像擁有很多財富。

當你因爲忘記帶鉛筆而煩惱的時候，當你的朋友遞來一支鉛筆的時候，當你忘記帶午餐的時候，當你的朋友把他的麪包一分爲二的時候，你的內心是不是充滿了感激和幸福？學會品味友誼！學會咀嚼友情！學會珍惜友誼！學會感恩友誼！

朋友，多麼美好的一個詞。然而，什麼是朋友呢？這個簡單而複雜的問題需要高度的理解力。對於這個問題，艾迪的球鞋會告訴你，雪崩時被朋友推開的姿勢會告訴你，飛羚會告訴你，用朋友的鮮血盛開的野菊花會告訴你，飛舞的蝴蝶會告訴你，銀色的月光會告訴你...

告訴你...

朋友是一種語言，希望在黑夜過後的日出時分；

朋友是點綴你價值和色彩的星星；

走進考場，握着你的手說“我相信你”的，是你的朋友。

朋友是你的玩伴，你的同學，你的老師，你的知己，你的另一個自己！

朋友們，謝謝你們的友誼！這將是你生命中的感動。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿6

尊敬的老師，親愛的。同學們：

大家好！

我是xxx。今天我爲大家演講的題目是：心懷感恩。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝有你，花開花落。我一樣會珍惜！……”不知道大家還記得這個旋律不？我聽着這熟悉的旋律，我就想起媽媽來，媽媽整天爲我們擔心，付出了艱辛的汗水，就是爲了要供我上學，以後生活的更美好。

人們常說“滴水之恩，當涌泉相報”。我們曾想到父母付出了多少汗水，但卻不要我們有所回報。我們正揮霍如雨時，但卻沒有想到父母正在沒日沒夜的幹活掙錢，我想到這兒，不禁眼角流出了淚水。

心懷感恩，讓生活更美好，情繫感恩，讓人間充滿愛，感恩是一件很容易的事，但我們卻無法做到，其實感恩並不需要轟轟烈烈，一句寬心的話，一件普通的事，都是對父母的感恩。

記得有一次，我生病了，住在醫院裏，媽媽日夜守侯在我身旁，當我醒來的時候，看見媽媽趴在我的身旁，我的心被感動了，這時，我發現桌子上有一碗麪條，而我卻要喊着吃餃子，媽媽聽了以後，冒着鵝毛的大雪去給我買餃子，看着媽媽把熱騰騰的餃子放在了我的面前，這時，我的眼眶含滿了淚珠。

我們要學會感恩，如果每個人都懷有一顆感恩的心，那麼這個世界多麼美好，在生活中不會有爭吵，不會有勾心鬥角的事情發生，也不會有太多的要得到回報的要求。感恩並不指要回報父母，還有對師長、社會的感恩。讓我們一起呼籲所有的人都來感恩吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰勝挫折，那麼他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以爲然。剛讀完一個學期，她的好朋友全部轉學了，她重新和班裏的同學認識，她開始有點自卑，因爲同學是縣城的，她是農村的。不善於交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母爲什麼送她來這裏讀書，讓她孤單一個人。她在班裏的同學很友好。她小心翼翼地和同學交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室裏，難免不害怕。

而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學一起睡。在一個風雨交加的晚上，狂風猛吹窗子旁邊的竹子，發出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打着門，她躲到被子裏，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地着：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時，她覺得自己不應該逃避。於是，在這個學期，她發生了翻天覆地的變化，自信，學會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收穫。看！一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學會長大，學會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

你有夢想嗎？當一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前衝的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發生變化，扭曲了最初的夢想。我認爲這種人太經不起考驗了，他的夢想不值一擊。

沒有經歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈乾涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。

經歷挫折後，以前認爲比珠穆朗瑪峯還高的困難也不過如此。把挫折當成你的朋友吧！它會教你如何做人，如何學習，如何面對這複雜的社會。

三分鐘心靈雞湯演講稿8

各位領導、各位同事:

大家好。今天，我給大家做一個關於如何弘揚工匠精神的演講。我相信你對工匠精神很熟悉。讓我們言歸正傳。

你用什麼回饋時代的工匠精神？

“工匠精神”的背後，是精緻的產品，是匠人平和的心態，是對時代極致氣質的追求。但我們不能盲目樂觀。看到這種轉變很難，也需要時間。無論我們用什麼華麗的語氣去坐而論道，都不會讓社會一夜之間出現很多空的“大國工匠”。

一項針對1794名15歲至36歲的年輕人的調查顯示，95%的受訪年輕人對能在某一領域做到極致的人表示欽佩。但我佩服你，演戲難多了。所以，雖然“工匠精神”應該是當代人尤其是年輕人氣質的重要元素，但它永遠不會自然而然地成爲他們內心的追求。沒有激活年輕人追求極致的內心，“工匠精神”很可能只會是一個浪漫的傳說。

“工匠精神”應該成爲一種時代潮流。無論是故宮修文物的工匠，還是做宣紙的工匠，都是靠個人意識，而大家所談論的德國或日本的“工匠精神”，顯然是一種羣體選擇。這種選擇有個體的因素，但更多的是來自社會氛圍的認同和制度的保障。因此，教育要參與培育新的社會風氣，構建新的制度，爲從坐享其成的“工匠精神”向自覺踐行的轉變做好制度準備，使之發酵爲像“空氣”一樣自然存在的民族素質和民族精神。

當然，我們也必須面對一個問題:時代對“工匠精神”的反饋是什麼？據悉，杭空的“匠人”胡雙千，35年來加工了幾十萬個飛機零件，從未出現過一個次品。但這種手藝並沒有讓他在過去過上相對富裕的生活。這無疑是令人遺憾的。通過教育傳遞新的信仰，社會也要有力迴應，讓年輕人明白，這種遺憾正在慢慢成爲歷史。時局艱難，風向變了。是時候身體前傾，做一個敬業的“匠人”或“極客”，發現和創造美，服務他人，推動社會創新和進步。

我的演講結束了，謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿9

各位老師，同學們：

大家好，這天，我演講的題目是：《只有勤奮才能成就人生》。

中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是說，學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋裏獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。

勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。

曾國藩是中國曆最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個搞笑的故事：一天，曾先生在家看書，重複誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎樣也等不到他睡覺。賊怒，跳出來說：“這種水平讀什麼書！”然後將那篇文章背誦一遍，揚長而去！賊人比曾先生聰明的多，但他只能成爲賊，而曾先生卻成爲連毛主席都欽佩的人。

我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理：沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變爲天才！記得一位哲人以前說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字――勤奮！

勤出成果。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮鬥了四十年，閱讀了數量驚人的書籍和刊物，其中做過筆記的就有一千五百種以上；我國史學鉅著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開始遊跡生活，足跡遍及黃河、長江流域，爲《史記》的創作奠定了堅實的基礎；德國偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德，前後花了八十五年時間，蒐集了超多材料，寫出了震驚文學界和思想界的鉅著《浮士德》；我國數學家陳景潤在攀登數學高峯的道路上，翻閱了國內外上千本有關資料，通宵達旦的看書學習，最終取得了震驚世界的偉大成就！可見，任何一項成就的取得，都是和勤奮分不開的。

勤出智慧。傳說古希臘有個叫德摩斯梯尼的演說家，因小時口吃，登臺演講時，聲音渾濁，發音不準，常常被雄辯的對手壓倒。但他並不灰心，爲了克服這個弱點，他便每一天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成爲了全希臘最有名氣的演說家。我過宋代學者朱熹也講過這樣一個故事：福州有個叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學苦練，知識與日俱增，之後最後“無書不讀”，成爲博學之士。這就應證了一個道理――勤能補拙。

勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道；很多人讀完莫泊桑的《項鍊》之後都會認爲瑪蒂爾德愛慕虛榮，追求享受，而我則更看中於他能勇敢應對打擊，用辛勤的勞動來證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價告訴我們――勤勞纔是立身之本！

默默耕耘，用心付出，這樣的人生，纔是“勤勞的一生”。

坦然應對，在過程中付出汗水和心血，那麼我們就能夠自豪的交給人生一份滿意的答卷。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是三年級的蒲志強，今天我演講的題目是《感恩父母》。先提一個簡單的問題：我們從哪裏來？大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是的，十年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。於是，我們擁有了生命，擁有了在這五彩繽紛的世界裏享受生活的快樂與幸福的機會。

回眸細想，我們一直沐浴在父母的愛河裏：當我們第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候??是父母在身邊悉心地教導我們。當我們遇到困難，能傾注所有來幫助我們的人，是父母；當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母；當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母；當我們取得成功，會衷心爲我們慶祝，與我們分享喜悅的人，也是父母。因此，不管我們的父母的社會地位、知識水平以及其它素養如何，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠去愛的人！然而，同學們，你們是否捫心自問過：我們對父母的掛念又有多少呢？是否留意過父母的生日呢？據調查：有近50%的學生不知道自己父母的生日，更談不上對父母的生日祝福。同學們，或許一聲祝福根本算不了什麼，但對父母來說，這一聲

卻比什麼都動聽，都美好，都難忘，都足以使他們熱淚盈眶！雖然我們不能分擔父母生活的艱辛，但我們在生活上、在學習上可以少讓父母爲我們操心。要知道，哪怕一句關心的話語，一杯解渴的熱茶，一張滿意的試卷，一個會心的微笑，都會慰藉父母曾爲我們百般焦慮的心。感恩父母，並不難做到！親愛的同學們，讓我們一起深情地對父母說：“爸，媽，我愛你們！”

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿11

親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨着你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來後，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊後，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應是悠閒自得、快樂地生活了，但事與願違，紅羊爲了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏鬥，由原先一支整齊的隊伍變爲一盤散沙。

經過搏鬥的紅羊一隻只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什麼原因呢因爲人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有打倒她，反而使她有了更爲遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她爲什麼能取得常人都不容易取得的成就呢因爲她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化爲了動力，讓挫折成爲自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有着酸甜苦辣，也許痛苦過後便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成爲完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿12

敬愛的老師，同學們。

大家好！今天我演講的題目是《感恩》。

母愛是世界上最真摯，最無私的愛，母親可以爲我們付出一切。多少年來，我的母親對我做着無私的奉獻，自己卻漸漸老去，歲月像一把無情的刻刀在她的臉上刻下一條條皺紋，歲月用濃濃的白色渲染了她曾經的滿頭黑髮。“鴉有反哺之情，羊有跪乳之恩。”我們應該用心去感恩母親。

今年“三八。婦女節”過後，老師在課堂上問起同學們在婦女節這天爲媽媽做過什麼時，我心中的慚愧油然而生。當我聽到同學爲媽媽做了那麼多事情時，我更是深深的責怪自己。在這樣的比較中，我做的是多麼的微不足道。我心中不斷質問自己：“母親爲你付出這麼多，你回報了嗎？哪怕是做一點小事，給她捶捶背，幫她洗洗碗，你做到了嗎？這些恩情你怎麼去報答？”一個個問題，彷彿是一支支厲箭，深深的刺痛了我的心，同時也讓我明白了，做人要懂得感恩。

於是，在這個週末。我決定用實際行動來回報母親對我的付出——爲媽媽洗一次腳，來緩解媽媽的疲勞，也算是我補償給媽媽的“三八節”禮物，來彌補我內心的遺憾。我並沒有將這件事情提前告訴媽媽，晚上吃完飯後，趁媽媽在廚房打掃衛生。我悄悄去洗手間用洗腳盆接了一盆水，將水溫調到不冷不燙，端到沙發前。我把媽媽從廚房拽出來，對媽媽說：“媽媽我給你洗腳吧”。媽媽非常驚喜，直誇我懂事了。我將媽媽的腳輕輕放入水中，用手給媽媽揉搓，發現媽媽的腳上長了好多老繭，媽媽爲了我太操勞了。我在心裏暗暗發誓以後一定多幫媽媽分擔一些家務，讓媽媽不再這麼勞累。

感恩是一個永恆的話題，我們一定要儘早去感恩，給母親多一些回報。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。”儘早去感恩，別讓感恩遲到。

三分鐘心靈雞湯演講稿13

老師們、同學們，早上好。

今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能複製的就是時間;這個世界上公平的也是時間。

時間，既看不見也摸不着。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎麼覺得時間還是那麼少呢?連作業都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經意地做作業的效率慢一點兒的時候，別人就已經把那點超出的時間用於做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。

的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成爲公認的信條。物質的財富，人們都可以用雙手去創造，唯獨時間是無法創造的。無論是創造物質財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。

有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現在"，誰重視現在，誰就擁有將來。時間無法創造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因爲時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的`富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學習，去創造，是成功的保證。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命裏可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因爲抱着“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼裏時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之後，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，於是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

三分鐘心靈雞湯演講稿14

親愛的朋友們:

我爲你們演講的題目是“點燃理想”。

理想是一個人想要達到的目標。有了目標，走路就不會苦，努力就不會累，委屈就不會抱怨。

已故著名教育家尚有敬曾說，“沒有理想的生活是灰色的，沒有理想的教育是黑色的，沒有理想的教師是可憐的”口頭勞動者。“可見，理想的教育和理想的教師是充實的。因爲教育理想更有意義，充滿成就和快感。

說到理想，看看遠處的“杜朗口”、“新教育”、“洋思想”，談談近期的自己。90年代提出教學“七個認真”，20xx年“兩基一普”順利達標。20xx年，全縣教育工作會議暢想未來輝煌，骨幹教師培訓全面展開。這一切的收穫，都是教育者們懷揣着理想，向着目標前進的果實。

目前，我們縣的教育有太多的弊端:教師的整體素質不高，缺乏現代教育理念。但是我們有信心，因爲有你！我來了。有我們三千彭水教育人執着的理想！

心有多高，路就有多遠。我是一名普通教師。我的理想很簡單。我用自己的青春、汗水和激情，把學生培養成人格獨立、心態良好、體質健康的接班人。我會告訴他們:人生有機遇，也有巧合。不是所有的努力都會成功，但不努力永遠不可能成功。即使達到了理想的田園，努力的過程也已經超越了結果本身。理想不能是空思想，理想不能靠運氣，理想需要腳踏實地的努力，理想需要不懈的奮鬥！理想的實現充滿了勤奮和汗水。點亮理想，即使我們很無聊很孤獨，也能在艱難中得到樂趣，在艱難中尋求快樂。

沒有比腳更長的路，也沒有比理想更藍的天。新東方總裁俞先生，從小就種下了穿越地平線的理想。創業10多年，遇到挫折不氣餒，遇到困難不低頭。新東方憑藉堅持和創新的精神，聞名全國，實現了跨越地平線的理想。在以後的日子裏，我會抱着理想，拄着扁擔向前走。

首先，立足實際，做好工作。要求自己崗位職責，提高職業道德，不斷錘鍊課堂教學技能，做一個愛學生、受學生愛戴的老師；管理上嚴於律己，以身作則，多渠道傳遞教改信息，搭建促進教師發展的平臺。教學是一項示範工作。要引導教師圍繞自己的教育理想進行實踐，我得具備優秀的專業指導能力、科研實踐能力和教師科學評價能力。所以我要不斷充電，不斷更新觀念，不斷加強學習。

其次，立足角色，尋求良好的家庭教育。好父母一定是好老師。如果每個家長都管好自己的孩子，那麼我們的教育應該是最完美的教育。我會努力做一個稱職的媽媽，引導孩子養成良好的習慣；積累家庭教育經驗，發現家庭教育的真諦。還要從家庭這個社會細胞來研究家庭教育與學校教育的銜接，爲學生創造良好的教育環境。

我的理想很簡單，但我會追隨它，點亮學生的未來，爲彭水的教育盡我所能。我堅信，不管未來是平坦的還是泥濘的，只要我熱愛教育，一切都在意料之中。